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康哥聊常识5月前
最消耗生命的不是别人，而是你的念头，你的胡思乱想，执着焦虑攀比自责，这些最伤元气。#怎样调整焦虑情绪 #自驾西藏 #雅鲁藏布江大峡谷自然保护区
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苏格拉底·彬2周前
学会“慢慢来”，这是珍贵的能力与智慧； 心安于当下，不执着于速成，不困于一时得失，才能拥有从容与智慧。#治愈 #修心修行 #人生感悟 #焦虑 #抖音二创激励计划
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国学传承苑2年前
#曾仕强教授：学会调整心态，不要胡思乱想执着，自寻烦恼，凡事想开点，看淡点，一切都会好！#人生智慧 #自寻烦恼 #调整心态 #国学智慧
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虚空合一1月前
生活中不要总执着结果，不要长时间陷入某一种负面情绪，没意思的时候怎么办呢？当你想到什么，马上就去做。那就是它的意义，在过程中去体会吧#思维 #改变自己 #成长 #国学智慧 #传统文化
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晨心（成长版）4月前
别再盲目执着！教你看清求而不得的本质 #人生感悟 #求而不得 #心态调整 #成长蜕变#认知觉醒
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精神科耿小英医生3月前
植物神经紊乱，自我调节的3个办法 #植物神经紊乱 #焦虑 #科普一下 #正能量
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一念清宁2周前
学会 “慢慢来”，这是珍贵的能力与智慧；心安住于当下，不执着于速成，不困于一时得失，才能拥有从容与智慧。#治愈 #修心修行 #禅悟人生 #人生感悟
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悟尘师兄2周前
学会适度放手，允许孩子自主体验、跌倒与成长，这是最高级的慈悲，既是放过孩子，也是放过自己，摆脱心念的捆绑才能体会真正的爱。#修行#禅悟人生 #孩子 #操心 #人生感悟
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道常无为4天前
控制情绪的二十条心法#道德经 #人生感悟 #情感共鸣 #自律
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觉悟凡叔2周前
你太操心谁，谁就会成为你的难题。放下执着，让花成花，让树成树！#禅悟人生#治愈#修行
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利他国学1月前
只要你担心别人会怎么看你，他们就能奴役你，只有你再也不从自身之外寻求肯定，那你才能成为自己真正的主人！#道德经#国学#修心 #智慧人生
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执着奋斗4月前
一个能让你的情绪稳定到可怕的顶级思维 #人生领悟道理 #自我提升 #顶级思维 #人生成长
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彭凯平PKP3月前
远离“垃圾人” 三个快速调整情绪的方法！ #心理学 #一起学习 #认知
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田园讲强迫焦虑3周前
强迫症之“王阳明心法”。不取于相，如如不动，不被外在表象所牵绊，内心保持本然的平静与稳定，像明镜般照见一切却不执着黏附。#强迫症#焦虑症#恐惧症#王阳明心法#觉醒
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普陀觉记1周前
总忍不住发火？其实是 “应该” 思维在作祟！戒掉执念，接纳世事本来模样，情绪顺了，日子才顺～#情绪管理 #修心养性 #不内耗 #生活智慧 #心态调整
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达达伴读1周前
不在执着，反而轻松#读书#生活感悟#成长变好#自媒体
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很ok的ok6月前
第一次完整记录我是如何克服情绪闪回的，此方法适用于所有焦虑抑郁情绪低谷时刻。#自我成长 #情绪管理 #创伤#记录真实生活 #焦虑抑郁
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菩提树下一朵莲1周前
总被情绪、物质困住？读懂《心经》“五蕴皆空”，从此不内耗、不执着、不纠结。心“空”了，幸福才能住进来✨#心灵疗愈 #人生感悟 #断舍离 #不被情绪绑架
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每天进步一点的Joan1月前
一招破情关，不再执着于对方，瞬间找回自己原来如此简单！ #一分钟干货教学#vlog十亿流量扶持计划 #破情关 #找回自己 #自我提升
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国学智慧2周前
#放下执念 #认知 #人性 #传统文化 #国学文化
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六坛子国学智慧4天前
不执着，消除痛苦烦恼！#国学智慧 #儒家思想 #佛学智慧 #道家文化 #每天跟我涨知识
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钒心问道1周前
你活的累，是因为你把手段当成了目的#创作灵感 #传统文化 #庄子 #逍遥游 #情绪管理
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胡蝶爸爸3周前
走出内耗，不要再原地转圈了，状态不对时，一定要学会自救，及时止损，及时调整。 #内耗#走出低谷 #改变自己 #自我提升 #认知觉醒
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80亿人2周前
嗔恨心常因疲惫、不顺境被轻易触发，且爆发力强，确实是自我调整的核心重点——就像情绪里的“易燃点”，稍遇诱因就容易失控。 要不要我帮你整理几个简单易操作的“嗔恨心降温小方法”，平时累了、不顺心时能直接用？#情绪管理
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泳淇 听因书苑1月前
情绪不对，努力白费，一定要学会自救！#正能量 #创作人计划 #修行之路 #听因书苑 #女性成长
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感恩书药香2周前
不要太执着，一切都是无常的。感情会变，不要困在失恋里；财富会变，不要为得失焦虑；情绪会变，不要被愤怒、悲伤绑住。总之，来了就接住，走了要放下，别揪着不放！#读书成长人生感悟 #勇敢做自己
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锋姐说女性心理5天前
如何不再执念 不可执着，不可执念，你我永远都如同我手里这个空杯子，本来无一物，何处惹尘埃。#空杯心态#不可执念#积极心理学#心理咨询师王锋
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马脸梅Oo1周前
不困得失皆缘法，以平常心度岁月长#人生就是一场修行 #智慧人生 #佛学智慧 #传递正能量
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福田(观音山下)5天前
戒掉你的急性子，小事别急于求结果，大事别急于做决定，厚积薄发，顺势而为，才能行稳致远！#国学智慧 #人生感悟 #修行修心修性 #正能量 #福田观音山下
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晚年觉醒2周前
放下执念，看淡得失，把“不在乎”当成生活的铠甲。不慌不忙，不卑不亢，方能在岁月里活得从容又自在……#心态决定一切#放下执念#人间清醒
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阿梅 拾光1周前
世界上精明人太多，偶尔当个“笨蛋”反而轻松。不纠结琐事，不计较得失，该争取的不退缩，该放下的不执着。命里有时自然来，命里没有就主动要，反正怎么开心怎么活！#正能量 #知识分享 #我的农村生活 #人生哲理 #抖加小助手
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觉悟证果1周前
不再执着，消得便快…#知行合一 #禅修养心 #国学智慧 #修心修行 #觉醒开悟
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钟文强大内核4月前
情绪低落很压抑 调节情绪需执行 执行力强的人容易调节情绪摆脱压抑 #心理学 #内耗 #情绪管理 #情绪稳定 #内求
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京城汤姐✨5月前
人生如同一场马拉松，要做好情绪管理绝非易事，唯一的方法就是自省、自救、自度自修，减少不切实际的欲望和贪婪，果断的割舍该放下的人和事，优化自己的能量场，专注自己。相信美好总会在前行的路上不期而遇#女性创业 #负债前行
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关钧的国学心4天前
记住这三句话，你的内耗真的会减少！#内耗#通透 #情绪 #从容 #生活#人生感悟 #谈天说地
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一念清宁2周前
不困于过往，不忧于未来，不念于得失，深知本心无物，尘埃自散，活出“无挂碍”的从容与自在。#金刚经 #禅悟人生 #修行
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亲爱的袁女士4月前
一问一答｜如何迅速调整自己的心态。#老板思维 #女性智慧 #管理 #女人向上 #巅烽品牌策划
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西让嘉措2周前
我们要学会调整自己的心，做快乐的主人，不做痛苦的奴隶。 调整自心的关键在哪里呢？ 就是 放下执著随缘而安#放下执念 #见者好运
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情绪范例1周前
人际烦恼的根源，竟是这三个字！怎样化解内心的执着呢？ 得意的时候，该怎么做？失意的时候，又该怎么扛呢？下一期，我就带你练习塑造“逆商心态”！欢迎订阅本专辑，点击关注，幸福人生，不迷路。#认知 #人生感悟 #经验分享 #财富 #求职
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老周胡扯1周前
停止执着，不要把一个变化的点，拉到你执着的念头里来！然后让自己痛苦#人生感悟 #情感共鸣 #成长之路 #秘密#显化
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阿渲啊4天前
修心第一步 不执着情绪#修心#开悟觉醒#火种计划
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夜墨拾光5天前
护身养心，放下执念。 #思维跃迁 #人性智慧 #认知觉醒 #自我提升
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最爱辛弃疾2周前
对自己的生活不满意应该做的是怎样改变现状，不要执着别人来共情你#努力成为更好的自己 #调整心态继续前行 #个人成长 #拒绝焦虑 #dou
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明心见贤2周前
如何化解青春期孩子易躁、易怒、抑郁等情绪 #青少年#心里疏导#情绪调整#家庭教育
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小庆哥3周前
调整情绪，远离内耗，就是自己将自己哄好！#短视频创业#口播短视频#直播#知识分享#情感
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半程淡悟4天前
把锋芒熬成温润的光，把倔强换成从容的样 不再困于情绪漩涡，不再执着过往对错 接纳爱恨得失，接纳世事沧桑 不疾不慢，循着自己的节奏 接纳一切，便是与生活最好的和解 #创作者中心 #创作灵感 #接纳一切 #这些新歌值得一听
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心里屋 🏠1周前
漂亮的女孩儿别再犯傻啦 别执着于反驳和说服 真诚赞美是格局 适时闭嘴是智慧 少在他人的剧本里消耗 多在自己的世界里沉淀 #女性成长 #高情商 #拒绝内耗 #心理
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原型小a5天前
从今天起，做个通透的人：不执着、不内耗、不将就～2025最后阶段，一起变好！#情绪价值 #人生感悟#女性成长 #告别内耗 #思维认知
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吉星-六五爻4周前
怎么样缓解焦虑？ 把自己看得重、把外物看得淡，做到 “得之坦然，失之淡然”。不被小我欺骗，忽略躯体化的幻想症状，越关注反而越陷越深，只要不在乎，就没人能伤害你的情绪。#自我成长 #情绪管理 #情绪 #国学智慧 #吉星
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半糖情感5月前
清醒一点吧，真的不要执着一个不好的人，任何关系提供不了情绪价值，给予不了经济支持，给不了正面正向的陪伴，还时不时让你受委屈，让你内耗，这样的人舍弃才是明智的选择！#清醒一点吧#不要执着一个不好的人#情感语录
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老王感悟2周前
谁没为在乎的人、执着的事糟心过？其实太较真只会自寻烦恼，放下执念，心态放宽，日子才顺。#心态调整 #释怀 #人间清醒 #生活智慧 #老王感悟
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诸葛论趋势4天前
三招交易真谛治心魔，交易员无惧得失的智慧。 #A股 #股票 #股市 #财经
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秋天解焦虑2周前
#创作灵感 学会让不安的情绪消散。 #焦虑失眠 #灾难化思维 #情绪反扑
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书页里的星光2周前
不用逼自己开挂，小习惯才是生活解药 不必执着于一下子变优秀，接纳自己的缺憾，用一个个小习惯调整心态、和解生活。跟着《原子习惯》，按自己的节奏慢慢成长～#读书 #文学 #习惯
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钟文强大内核1周前
执着于念头方法 内观不胡思乱想 执着于念头方法我是怎么好转的
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大军老师讲情志5天前
人生我们只来一次，向前看不纠结过往#王大军讲情志#情绪管理#人生感悟#智慧人生#正能量
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等你归期💞🐎4天前
#今日分享 情绪稳定的秘诀：降低期待，减少依赖，多爱自己，适度释怀。#女性智慧 #女性成长 #情感共鸣 #心态好一切都好
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悟道吾1周前
别再让愤怒，偷走你的人生，当嗔心升起时，如何转身活出更开阔的自己？#人生感悟 #治愈系 #修心修行 #人生哲学
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睡前修心2周前
内心不安，烦恼不断，都源于内心执着。当你开始修心，会发现会越来越顺。#修心 #佛学智慧 #内观 #心经
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彭凯平-智慧心理1周前
心里难受别硬撑 学会做自己情绪的主人#失眠 #焦虑 #情绪调整 #心理问题
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浅唱5天前
不要自己折磨自己，调整好状态，重启人生，而不是困在不该有的情绪里不能自拔。#上热门🔥 #情感 #读书成长 #人到中年 #治愈 @抖音小助手
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智慧•密码2月前
心烦心累的时候，觉得自己撑不下去、熬不过去的时候，一定要心向美好，要给自己希望，要靠自己自渡自愈。#熬过了就好了 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #情绪管理 #治愈自己
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心晴4天前
情绪管理#心理咨询 #情绪管理 #智慧人生 #情绪 #心理咨询师
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胡思乱想情绪化 如何内求心安定 负面想法很多，该怎么内求心安定？
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海涛国学21年前
#停止过度思虑的妙招 #人生之路你跟谁共情了 #如何解决情绪内耗 #人生是一场修行 #不要太过执着人与人之间的关系 陈昌文读书会全年无休在线课程佳威ht2023113内部学习
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