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何为慧（任性减肥版）7月前
吃吧！控制总量！问题不大！ #每日体重打卡 #减肥日常vlog #新疆炒米粉 #一天一顿饭 #新疆炒米粉热量高吗
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爱吃的邓邓5月前
炒米粉能减肥#真的很好吃 #热量炸弹 #会吃才会瘦 #生活化减脂
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熊熊的零食口袋5月前
#新疆炒米粉 #新疆美食 #黏糊糊 姐妹投稿新疆炒米粉
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彪弟爱健身2年前
早上吃一份新疆炒米粉加囊胖了二斤？那不可能#减肥 #玩的就是真实
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大继5月前
吃一天新疆炒米粉，会胖多少？#新疆美食 #新疆炒米粉
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程七七很贪吃1年前
挑战一天只吃一顿新疆炒米粉，体重会有什么变化？#新疆炒米粉 #记录真实生活 #我的减肥日记 #妈呀太香了 #抖音美食推荐官
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大金果（目标125-100）6月前
一顿新疆炒米粉掉1.9斤！#减肥日常vlog #生活化减脂 #小基数减脂 #新疆炒米粉
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低卡博士5年前
炒米粉热量来啦#食物热量
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高小高～（不低碳）3月前
炒米粉真的超好吃，热量低吃的饱#嗦粉 #高碳饮食#热量缺口#小基数
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减重外科尚利峰医生5月前
你知道比喝油还长胖的食物是什么吗？#糖油混合物 #减肥 #体重管理 #会吃才会瘦 #管住嘴迈开腿
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医叔老魏7月前
什么东西吃了容易长胖，你都知道吗？ #肥胖#长胖#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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萧姐不准时🐒2月前
素炒米粉的懒人做法💕少油少盐 管理期少放米粉也可以不放米粉 多放点菜和肉也是OK的✌🏻#懒人美食 #挑战100天减脂餐不重样 #邪修美食 #快手菜 #早饭吃什么
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椰椰蛋🥥(减肥中)5月前
减肥第112天|你的生活化减肥博主已上线|新疆炒米粉热量真是不低呀#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #减肥
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小狗日记本儿4月前
只吃早饭，中午晚上不吃一天掉一斤？#减肥#好吃到停不下来 #一天只吃一顿饭会瘦吗 #炒米粉#减肥vlog
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娴娴（努力版）1年前
一天吃一顿新疆炒米粉，会胖还是会瘦？碳水脑的满足时光🫶🫶#测评 #记录饮食 #体重打卡 #炒米粉 #吃货
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控糖小百科3年前
最近很火的新疆炒米粉，你知道一份的热量是多少吗？#低卡 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #轻食餐 #低碳 #控糖 #减脂 #代餐 #生酮
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不能霞说哈（一天一顿）4月前
坚持一天一顿的第398天，已减59.8斤#减肥 #减脂 #减脂餐 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
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认真减肥的小艾（已减18斤）4周前
炒米粉减肥期间怎么吃不长#炒米粉#炒年糕#减肥#减肥期间 #dou是知识 @DOU+小助手
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笑笑不说话3月前
早起107.6斤 早上：鸭肠 香蕉 鸡蛋 /433大卡 中午：鸡胸肉饭/300大卡 下午：谷物棒/86大卡 晚上：新疆炒米粉/1000大卡 凌晨半夜：炒酸奶/800大卡 一天喝水：1250ml #vlog日常 #减肥#减肥日记 #我的减肥日记#vlog日常
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高小高～（不低碳）5月前
炒米粉真的太好吃了，我感觉比吃米更抗饿呢，喜欢的可以试试#记录生活 #这一口好过瘾 #高碳饮食#热量缺口#小基数
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小糖要瘦🎈2周前
完了，晕碳了！吃饱了就犯困！🥱#我的减肥日记 #记录饮食 #正常吃饭的一天 #家常饭菜
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阿辉运动日记（健身十五年）5月前
#减脂期 这些食物要少吃#糖油混合物 #会吃才会瘦 #居家锻炼
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张强医生5月前
比喝油还容易长肉的食物都有什么？ #减肥 #科普 #糖油混合物
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伊然得吃1月前
减肥第1️⃣天成功掉1.2！ 今天吃一顿新疆炒米粉＋新疆大馕 看看明天能↓👇多少斤 #一起吃饭吧 能吃自己想吃的还能瘦的感觉太幸福啦 #追剧不能停 #新疆炒米粉
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李李xy2月前
小基数生活化看看几天到100。吃一天新疆炒米粉#减肥 #减肥逆袭 #小基数减脂 #生活化减脂 #控制热量
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小新❤️1周前
吃一天炒河粉体重会有什么变化#吃瘦不饿瘦 #体重打卡 #减肥 #一天只吃一种食物
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飞飞爱健身3月前
比喝油还长肉的食物，今天你吃了吗？#健康饮食 #体重管理 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦
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斐斐要瘦了3月前
163/113.6减脂一天吃什么 朋友们！突然觉得自己状态回来了，又对做饭恢复热情了，开心！今天的美味有： 鸡蛋蒸米粉（约286大卡） 烤猪肝+烤馒头片（约857大卡） 鲜香茶叶蛋/盐水猪肝#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #蒸米粉#盐水猪肝#茶叶蛋
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萧姐不准时🐒5月前
我又来交换早餐啦✌🏻大家早饭吃得什么嘞~ 我真的太爱吃米粉了🐒 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #懒人美食 #炒米粉
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张张包（吃瘦24.5斤版）2月前
#生活化减脂教程 #创作者中心 #创作灵感 今天属于小小放纵了一把 早餐就吃了炒米粉 掉肉期的姐妹千万不要这样吃哦 #减脂好物 #vlog日常
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是蓓蓓呀（目标100）2周前
瘦了30斤，吃一天超高热量食物，明天体重会涨多少#减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥 #放纵
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洋葱吃不胖1月前
挑战吃一天新疆炒米粉，体重有什么变化？ #好吃到停不下来 #新疆炒米粉 #吃货必备
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丸丸丸丸丸子1周前
158 93瘦到85一天吃什么 #一天吃什么#生活化减肥#小基数减肥#维持体重#我的日常饮食
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黄超越3月前
减脂餐早上基础中午就不基础 早餐应付一下，就馋辣的了，克制住点新疆炒米粉的欲望，做了一份超香的辣炒乌冬面～又是低卡且香香的一天！#在家做美食 #减脂餐 #美食教程 #vlog日常 #抖音美食创作者
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丹姐（甲🦋亢4年）4月前
有口锅就能做成功的炒米粉，少油不上🔥，美味又健康！早餐新选择～🥣✨#清淡饮食 #炒米粉 #营养早餐 #合理饮食营养均衡 #自律
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壮壮妈1周前
瘦了28斤，吃的最多的全部都是家常菜，今天分享减脂早餐，低卡粉丝炒包菜，简单又好吃#低卡低脂餐 #生活化减脂#炒米粉#减脂餐#家常菜
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@饼子日常（减脂进行时）5月前
减脂餐第六十五天！低卡饱腹炒米粉！轻松复刻！#外星人校园运动会 #米粉 #减脂 #厚皮橙#折腰宋祖儿刘宇宁人设好带感
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珍竹减肥日记3周前
#吃喝日常 #减肥
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塔塔要减肥1月前
吃了一天嘴巴没停过明天正式开始减肥#饮食控制 #节后甩肉大作战 #合理饮食
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萝莉家🏠3天前
就是喜欢这种裹满酱汁的条条#减脂餐 #低卡低脂餐 #炒米粉 #纪录美好生活 #家常菜 @DOU+小助手
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老张要变帅4天前
减肥第21天，炒米粉好吃 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥日常vlog
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噗噗可可（变美版）6月前
减肥但总是嘴馋的一定要看这一条视频， 学会钻空子，减得快，不节食，不伤身！#减肥 #单一饮食减肥法 #减肥逆袭
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可乐吃不胖（自律版）4月前
Vlog｜120➡️97斤 生活化减肥一天吃什么🥣 少纠结体重 多关注维度#吃瘦不饿瘦 #减肥一人食 #生活化减脂 #小基数减脂 #自律
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七七要逆袭4月前
我爱“闺蜜”😘 所以事实就是哪怕只是吃一顿，热量很高的也会长胖，可能是我代谢没那么牛 。明天就是三伏天第一天了，老实吃健康饭，加油瘦#16加8饮食法 #多囊减肥 #减肥
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高小高～（不低碳）5月前
早上的视频被下掉了，哈哈，中午炒米粉➕绿豆包，好满足～吃饱不挨饿！不要低碳！#今天吃什么 #高碳饮食#热量缺口#小基数
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陈香重新出发3天前
记录从148到120斤无运动纯饮食的第 164天 今天123.8已➖24.2斤#我的减肥日记 #减肥一日三餐分享
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王小卷3月前
已瘦28斤小基数维持体重半放纵一天吃什么vlog 早餐：黑芝麻紫薯麻薯薯米➕黑咖啡☕️ 午餐： 粉色隔夜燕麦杯附教程📝 晚餐：新疆炒米粉🍝 #减脂食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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是蓓蓓呀（目标100）2周前
一日两餐，中午来顿新疆炒米粉，明天体重会有什么变化#减肥 #减肥vlog #减肥打卡
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享瘦6天前
自信迎接每一天#减脂日记
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晗姐2月前
空腹体重：137.3 早餐：菜煎饼（包菜粉丝鸡蛋胡萝卜） 午晚餐 绿豆芽 油菜牛肉炒胡萝卜炒米粉 其实我觉得今天的体重有点低，因为我昨天晚上是5点半吃完的晚饭，今天早上起晚了9点起床称的体重，空腹时间太久了，明天可能会涨一点（按经验来说）而且今天晚上7点半左右，我吃了一个秋月梨#我的减肥日记 #生活化减脂 #减脂吃什么 #减脂食谱 #减脂午餐
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巴图鲁3天前
#巴图鲁的vlog 一天只吃一顿新疆炒米粉，体重会有什么变化？#今天吃啥 #新疆炒米粉
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睡不醒ing4月前
#新疆炒米粉 #减肥 #放纵餐 #减脂
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刘能能不是壮汉4月前
开始晚上不吃饭了!早上干噎酸奶加两个鸡蛋！中午加了三个蛋的新疆炒米粉！一杯饮料！四个巧克力大福！对了还吃了一个黄金油蟠桃！#日常生活 #vlog日常 #美食 #过午不食 #过午不食减肥
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大高～呀3月前
小基数可以尝试一下拉高碳水 你会有惊喜的#低卡早餐 #小基数 #高碳饮食 #低卡美食
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爱吃香菜2周前
你的坚持，终将成就独一无二的自己#一起减肥打卡 #掉秤 #变美变瘦变好看 #减肥中 #吃瘦不饿瘦
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baby-静.1月前
爆辣炒米粉！今天减肥就吃两口#吃美食视频 #下饭菜 #美食的诱惑
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小妮子喜欢切切乐2月前
一口吃不成胖子 不吃苦怎会变成瘦子 加油吧 减肥人#一起减肥打卡
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蒋伟军7月前
早餐给老婆做个牛肉炒粉，减脂期的我只能吃减脂餐🤦‍♂️#戒烟戒酒#减脂#自律#夫妻#爱在一日三餐里记录平凡生活
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王羽纯6月前
生活化减脂一天1300大卡能吃些什么？ 全天饮食1265大卡 上午:开心果坚果面包483大卡 中午:新疆炒米粉酱炒乌冬面424大卡 椰子水250大卡 晚上:燕窝粥120大卡 #生活化减脂#小基数#减脂餐
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773周前
一顿饭涨三斤🥵#vlog日常 #北漂
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小麻花（减肥版）4月前
160/91 包子 ➕🥟蒸饺➕炒米粉 #减脂vlog #减肥vlog #瘦 #减肥
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🌼刘油果1周前
早晨没吃饱来个里脊饼，中午代餐，晚上就去吃我爱吃想吃的新疆炒米粉了，但是他家量少了 #减肥 #记录体重 #减肥了
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