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王老师中式养生
1月前
脚部八段锦跟练完整版 每天早晚练习, 经络通畅,气血充盈。躺在床上就能锻炼,轻松收获健康,中老年朋友、懒人必备!##八段锦 #脚部八段锦 #经络通畅气血 #居家锻炼 #懒人必备
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未来肯定美好
1月前
脚部八段锦方法。
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厚朴 很养生
2月前
全套脚趾八段锦 #养生 #健康 #居家锻炼 #厚朴很养生 #热点
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云永春<八段锦 |古法健身>
1月前
天气一下冷了,只能在室内腾挪转移,光脚上了,有点点放不开的感觉#八段锦 #居家锻炼 #瘦全身 #八段锦跟练完整版 #八段锦打卡
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小师弟,
2周前
全网跟练的脚部八段锦,简单实用,躺床上就能练习#中医养生 #脚部八段锦 #八段锦 #养生小技巧 #中医爱好者
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启航吖
3月前
脚部八段锦,让你晚上不再数羊,气血充足,精神饱满#健身锻炼 #脚部八段锦 #养生
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草莓酱健身操
2周前
没时间健身?这款“口袋级”八段锦,随时随地给双脚充能!#分享生活小技巧 #每日分享 #操养生
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陶陶子
4月前
古法养生:脚趾八段锦跟练版来啦 久坐必练! #古法养生#抗衰老#健康#八段锦#我的健康生活
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初五
4月前
脚趾八段锦-跟练版 #运动 #健身 #日常 #祛湿
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草莓酱健身操
2月前
脚部八段锦,每天跟练健康在线!#八段锦 #养生 #锻炼 #日常分享
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锦武堂·八段锦
4月前
练习八段锦的被动安全#练功鞋#八段锦#八段锦教学#超视八段锦#健身
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郝一波太极八段锦
4月前
八段锦这样练,不伤膝❗️ #八段锦#一起来锻炼 #养生之道
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糖糖最棒!
5月前
第28天 #鼻炎 #vlog十亿流量扶持计划 #鼻炎患者的日常 #免疫力 #跑步
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大瑶爱食养
4月前
🔥脚趾八段锦|每天睡前5分钟 相当于养气🩸1小时#养生 #脚趾八段锦 #每天跟我涨知识
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挞挞在养身
2周前
5分钟脚趾八段锦,身弱女生练它气🩸直接拉满! #养生 #八段锦 #脚趾锻炼 #转脚腕 #居家锻炼
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永成居家锻炼
4月前
脚趾八段锦你学会了吗#腿部锻炼 #居家锻炼 #膝盖
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侯梦蝶
4月前
脚趾八段锦🔥没想到睡前转脚腕那么厉害‼️ #养生#转脚腕#我的养生仪式感#养生小知识
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红姐养身美学
4月前
别懒 家人们跟练一段时间,你会感谢你自己#居家锻炼 #养生 #一起来锻炼 #日常分享
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启航吖
1周前
脚部八段锦#养生健康
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阿黎爱睡觉
7月前
姐妹们,睡醒马上去做这套床上八段锦‼️头发疯长气血特足‼️#养生 #中医养生 #健康养生 #八段锦 #强烈推荐
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七明达
6天前
脚上八段锦睡前早起都能做,做了你就脚热了#真实生活分享计划 #道家养生 #中医养生 #八段锦
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吴同学聊营养
4月前
你们要的脚腕八段锦来了 #健康 #养生
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七月康体养生运动
3月前
30min疗愈身心瘦全身,三伏天来了,练习完出汗记得及时擦干、及时补充津液、不要喝冰水🧊,#居家锻炼 #三伏天养生 #八段锦#古法健身
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宗婷
1周前
每天练习五分钟,相当于养气血一小时! #脚趾八段锦
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许小咸
3月前
每天5分钟一起来转转脚腕 #足部脚趾八段锦 #古法健身 #居家锻炼 #传统文化 #小动作大作用
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是Lucas麻麻呀
1周前
懒人八段锦|睡前5分钟,相当于养气🩸1小时#轻养生 #养气血小妙招 #睡眠不好 #养生局 #养生
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黄凯丽🌞
4月前
全网跟练的脚部八段锦,每天3分钟躺着就能练。常转脚腕活力相伴 #中医养生 #居家锻炼 #八段锦 #八段锦养生操
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朱李开心学养生
4月前
懒人的床上八段锦,赶紧练起来吧。我差点脚抽筋了!#养生 #腿部放松 #跟我一起做运动
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小珊爱轻养
4月前
躺在床上就能练的脚部八段锦,动作简单,完整跟练版#养生 #中医养生 #八段锦养生操 #小动作大作用
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小王爱运动(早5:50直播)
2周前
女生一定要做!这套睡前脚趾八段锦,相当于深睡一小时#养生操 #健康生活 #八段锦 #脚趾八段锦 #睡前
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喜乐辣妈成长记
4月前
脚趾八段锦|睡前做5分钟,相当于养气血1小时#养生 #养生先养脚 #小东西大用处 #居家锻炼 #八段锦
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治钰一生~
3月前
老🀄️🧑⚕️说:频转脚腕、活力常伴,每天早起或者睡前五分钟、相当于养气🩸一小时!坚持做身体越来越棒👍#养生 #脚部八段锦 #足部健康 #养生就是养健康
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大坤学养生
3周前
脚步八段锦,睡前5分钟,胜过养气血1小时!#涨知识 #健康 #养生知识 #脚部锻炼
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阿星在常熟
1周前
脚部八段锦跟练视频#养生 #养生先养脚 #脚部按摩 #脚趾灵活性 #随时随地轻养生
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六月
3月前
全网都在跟练的脚部八段锦,动作非常简单,躺在床上就能练!睡前5分钟,相当于养气血一小时👍#健康养生 #居家锻炼 #养生 #八段锦 #转脚腕
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太极杨景媛
5月前
整套八段锦常见误区 #八段锦 #养生 #知识分享 #太极杨景媛
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李淾
3月前
#八段锦 足部养生操
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粟粟爱养生
3月前
睡前脚趾八段锦五分钟,相当于养气血一小时。躺床上就能做,不耽误刷手机#按摩养生 #足部护理 #脚趾八段锦 #脚部按摩 #躺床上锻炼
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年糕不高(养生版)
4月前
古法养生脚趾八段锦,健脾胃 改善扁平足#小动作大作用#养脾胃 #古法养生
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己丰
4月前
全网都在跟练的脚部八段锦,动作非常简单,躺在床上就能练。 #中医养生 #中医 #居家锻炼 #养生 #八段锦
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衣洋健康
2月前
脚上“八段锦”跟练,睡前5分钟,躺在床上就能练!
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麦麦的养生记
3月前
脚趾八段锦|睡前5分钟养气血 #每日养生小科普#养生 #养生操
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张骏聊养生
1周前
八段锦一定要早上练?在室外练?练哪个版本更好? #八段锦 #中医养生 #中医文化
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木木健行记
4月前
#健康养生 #八段锦 #脚趾操 #中医养生 #养生操 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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栗子蒙
3周前
脚趾八段锦|睡前做5分钟,相当于养气血1小时 #养生 #养生先养脚 #小动作大作用 #脚部按摩 #八段锦
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真诚的依依子
7月前
90岁校长爷爷谈养生秘诀——每天起床之前先做床上八段锦,坚持锻炼! #养生 #八段锦 #保险 #健康 #潮汕人
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差点长成帅哥🥃
1周前
日子怎么可能和谁过都一样。 @氯化铜 #练习八段锦可以减肥吗 #光脚走路好不好 #中老年人膳食指南
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太极扫地生 桂丰
1年前
双手托天一个易筋的细节 #小动作大作用 #八段锦 #养生 #细节操作
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八段锦金刚功
10月前
八部金刚功张至顺道长本人18分钟全套详解!#张至顺道长 #张至顺 #八部金刚功 #金刚功
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景先生爱广州
1月前
分享小白容易犯的3个错误。一起共勉学习!#养生 #八段锦 #健康生活 #运动
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米田护肤精品店
3月前
脚趾八段锦是一种针对足部的养生锻炼方法,通过刺激脚趾和足部经络来调节气血 #脚趾八段锦 #养生 #美容
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传统养生武术费老师
1月前
干货来了!平常没时间完整练习八段锦怎么办? 分散开练习八段锦是完全可以的#八段锦 #八段锦养生操 #八段锦养生功教学 #八段锦运动养生 #八段锦打卡
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小谷爱中医(痧道养胃日记)
1月前
互联网养生脚步八段锦,拥有一个好身体,好好爱自己!#萎缩性胃炎伴肠化 #养胃 #脚部按摩
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抗癌六年_李泰喆
4月前
五套八段锦,坚持1000天,20岁癌症晚期,我自己的琦玉训练法!#八段锦#癌症#运动#锻炼#记录@DOU+小助手
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敏仔不熬夜
4月前
睡醒先做这套床上八段锦🔥头发疯长气血特足 #汗水向下女性向上 #八段锦 #床上八段锦 #养生#小动作大作用
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国胜疼痛养生馆
4月前
足部养生操,通经络排寒湿养气血,小动作大作用,三伏天练起来吧#涨知识 #健康养生 #中医养生 #上热门 #古法健身运动 @DOU+小助手
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忌口救星林半夏
6月前
#创作者中心 #创作灵感 学中医后的潮汕女孩睡醒做床上八段锦,气血特足,头发疯长。#养生操#中医养生 #八段锦
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丫丫早睡
4月前
八段锦,很多人都练错了! 自己练了四年八段锦,也带着身边的家人朋友练习,都非常受益, 最近发现很多人都练错了,适得其反, 这条视频从时间、地点、频次、呼吸、动作,包括每一个动作的细节和注意点都有全面解析! #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦养生功教学 #八段锦完整版 #八段锦呼吸
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肾病科卢志远
1周前
得了肾病一定不能做的事!特别怕劳累,一定要注意休息。因为肾脏是怕累的,所以一定要注意休息,散散步,做做八段锦,做做太极拳,这种有氧运动,或者空腿蹬自行车,这都可以以提高心肺耐力,增强体质,延缓肾病的进展。#肾病 #运动 #肾衰 #京东誉美肾病医院 #健康知识科普
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叫我瓜瓜
3周前
睡前脚趾八段锦,跟练版来了!! #转脚腕 #养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #养生就是养健康
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暖如姐姐爱养生
5月前
睡前做5分钟脚趾八段锦,养好气🩸 睡好觉!#腿部放松 #八段锦 #养气血 #足底按摩
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王鑫
3月前
小王大夫星期一八段锦➕动物流➕复习《黄帝内经》➕门诊的一天#vlog日常 #中医 #养生 #健身 #八段锦
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