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模特导师【莲姐】2月前
#模特步 还不会动胯？练腰呀！始于腰，显于胯#零基础教学 #提胯走路 #提胯走路 #t台走秀
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跟着元元练舞啦！1月前
零基础必学的爵士步，走路大家都会吧，怎么把走路走的好看呢？学一下爵士步就好啦！#一学就会系列 #舞蹈 #爵士步 #舞蹈基本功
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新乡形体模特甜甜老师1月前
正确摆臂 走路更有气质 快来一起学起来吧#模特培训 #模特课堂 #零基础教学 #形体矫正 #形体培训
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模特导师【莲姐】5月前
#走路带风 要找到三组对抗力#提升气质 #模特课堂 #零基础教学 #模特
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教走模特的沙沙老师1月前
会走路吗#零基础教学 #居家锻炼身体
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小鱼运动训练5月前
走路提胯#零基础教学 #居家康复 #博然 #走路提胯 #下肢力量
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鱼余@Mary教直腿4月前
#直腿练习 #零基础学瑜伽 #走路的正确姿势 走路充分勾脚，可以拉伸小腿肌肉，避免小腿粗壮。 如果勾脚困难，就是足背屈功能受限，一定要改善脚踝功能～ 视频动作靠墙做会简单一点，离开墙壁可能会让腰不舒服。 如果无法一次性完成100个，可以分两次三次完成✅ 小腿前侧的胫骨前肌会非常酸，脚踝功能也可以得到改善。
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天津龙腾形体模特老师3周前
【气质】如何走出走路带风的气质？ #模特培训 #模特课堂 #走路带风 #走秀 #零基础教学
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模特形体导师芳芳5月前
走路是不是膝盖后超伸，一招解决#模特#形体培训 #中老年模特 #适合初学者 #零基础教学
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小矮人广场舞3周前
#走路舞32步走两遍就会了
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形体模特圆圆老师的变美课堂5月前
起步练习“勾落推退”#气质形体 #学模特 #零基础的学员宝宝先学会这个走路
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🎖️重庆形体模特老师张燕6月前
走路提胯，出腿落地你真的会吗？日常生活走姿和走秀都要学会落地时勾脚尖！气质和松弛感瞬间提升！#走秀的正确方法#中老年模特#模特培训#走路带风#提胯走秀
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一生有你3天前
不是专业跳舞只是爱好
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王老师教模特1周前
腿部线条正确发力方式❗️❗️ #气场全开 #显高显瘦显腿长 #提升气质 #零基础教学 #涨知识
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马尚在2周前
我要去攻击巨大的风车 因为我把他们当成了巨人！ #自律 #不设限的人生
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形体模特圆圆老师的变美课堂2周前
模特老师教你走路怎样摆臂才好看#模特课堂 #零基础教学 #走路带风#气质训练
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鱼余@Mary教直腿3周前
小腿外翻的人都不会正确的走路 #鱼余直腿#鱼余线上瑜伽#零基础学瑜伽 #线上瑜伽课 #小腿外翻 小腿外翻的人走路都偏外侧发力，大拇指不蹬地，导致小腿外翻肌肉长期处于发力内侧肌肉逐渐变弱。 走路鞋跟外侧磨损，勾脚能力差，容易崴脚。久而久之膝盖受损。
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揭阳形体模特灿灿老师2月前
怎么走路腿更直 学会正确的走路发力点#模特基础讲堂 #揭阳形体模特 #启韵舞蹈形体美学 #走路带风 #零基础教学
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潜江形体模特老师（思语）2周前
教你练习腿部力量，越走越有范儿#模特培训 #零基础教学 #气场全开 #快来围观 #实力宠粉
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模特导师【莲姐】1月前
不会#走路带风 收核心和我这样练#零基础教学 #走路#模特培训 #优雅气质
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鱼余@Mary教直腿4月前
#直腿练习 #用臀发力走路#零基础学瑜伽 #线上瑜伽 #如何正确的走路 臀肌力量弱走路时就会用大腿代偿，长期下来就会导致大腿前凸，小腿外翻。更严重的会加重拇外翻，和整个下肢力线偏移。增加膝盖受伤的风险。 今天的3个动作分别针对走路时需要用到的肌肉力量，下肢力线排列，以及足踝的稳定。 每天重复3次。
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幺妹儿舞蹈5月前
初学者学走路 #舞蹈 #基本功 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #幺妹儿舞蹈 @抖音小助手
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爱跳舞的晓洁2月前
走路你会吗！ 零基础入门脚步👣#舞蹈 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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模特导师【莲姐】2月前
学会#模特步 勇敢迈出第一步很重要‼️#模特课堂 #模特培训 #零基础教学 #提升气质
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炎川5月前
不会走路的同学们看过来😎#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #适合初学者 #爵士基本功
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鱼余@Mary教直腿4月前
#直腿练习 #走路的正确姿势#线上瑜伽课 #零基础学瑜伽 走路时两边顶胯会导致假胯宽，小腿外翻 想要用正确的步态走路，一定要先解决骨盆和腿部的问题。
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重庆形体模特紫桐老师1月前
保姆级手把手教你正确的走路方式！ #模特培训 #模特教学 #少儿模特教学 #零基础教学 #正确的走路姿势
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拉丁舞名师课堂4月前
🤔伦巴走路做得丑 👉这三个问题肯定有❗️ 📌零基础入门拉丁舞 💁‍♀️跟舟舟老师打基础 #气质提升 #成人拉丁舞 #喜舞智能零舞 #零基础学跳舞 #杭州拉丁
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模特导师【莲姐】6月前
#走出气质走出范儿 提胯是关键#零基础教学 #t台走秀 #气场全开 #模特培训 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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海燕呐（基本功分解）1月前
哪个姐妹说要往前走的视频的，来吧，练起来~#一起学起来 #基本功#舞蹈基本功教学#舞蹈
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橘橘猫-爱吃醋5月前
YanaFit17分钟2000步燃脂高效有氧训练 这套训练全程边走变瘦，30秒运动+30秒走路，零基础友好，大基数/姨妈期也能练哦，完全不跳跃轻松跟练，快来一起打卡，训练前可以热身一下！#暴汗燃脂瘦全身 #有氧运动 #高效燃脂 #不跑不跳 #热门
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紫泡芙（舞蹈基本功）1月前
简单的四个舞蹈走步 适合初学者，一起来练习#零基础学舞蹈 #每日一练打卡 #基本功练习 #一学就会系列 #上热门
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模特导师【莲姐】3月前
走不成一字步？ #模特 步你还不会走一字步？来这个视频教会你#走路带风 #形体训练 #气质女神 #零基础学模特
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小查起舞中5月前
这组动作会走路的都能学会，不信你试试#今日分享 #零基础教学 #强身健体增强免疫力 @舞者杨艺 @99广场舞—舞者杨艺 @俏夕阳
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于是乎说舞蹈4月前
舞蹈中步伐3要素💃留 推 踩 #舞蹈 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #干货分享 #舞蹈知识
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新乡形体模特甜甜老师1月前
一招教你学会提胯走路 #形体矫正 #模特培训 #零基础教学 #气场全开 #好身材好气质
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模特形体导师芳芳4月前
解决走秀站不稳的方法#模特 #形体训练 #零基础学模特
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爱跳舞的晓洁5月前
初学者必学的脚步#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #一学就会系列 #简单易学
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燕子健身舞2年前
走着走着就会跳，零基础入门踩点舞#走舞32步#广场舞教学 #初学者
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云歌舞蹈8月前
基础走路方式 #专教零基础初学者 #适合初学者 #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #成人舞蹈零基础教学
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🎖️重庆形体模特老师张燕5月前
日常生活中想要走路好看，只需做到这几点就够了#中老年模特 #模特老师 #气质提升 #形体模特 #日常走姿
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DANEHAC东悦星学院官方号1周前
#零基础教学 #模特培训 #手把手教学 # 厦门模特 #厦门同城 跟着我一起学习模特走秀让你有一个挺拔的体姿态，让你有一个能走路带分的步态，快点加入我们吧
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霞姐爱跳舞1月前
#零基础入门 #走路舞步 #适合初学者 #抖音小助手
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胡小姐💃1年前
一起来学习走路，走出带风的步伐！#零基础爵士舞 #爵士步慢动作教程 #零基础学舞蹈
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花姐教拍摄5月前
很多朋友说没有学会这个变装视频，今天我又出了一遍教程，希望兄弟姐妹能学会#视频技巧 ##慢视频怎么剪辑 #原创作品 #新手小白学剪辑 #零基础学视频剪辑
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小伍交谊舞5月前
0基础学慢三纺织步会走路就能学会#简单易学 #慢三 #纺织步 #零基础教学 #交谊舞
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爱跳舞的旺旺老师4周前
不会小鸭子走路协调性基本功！看过来啦！芯儿老师一步一步教你#强烈推荐 #成人零基础舞蹈培训 #
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超模导师泽兴and可儿6月前
顶级模特教你走路动跨，零基础也可以学。不仅仅可以走秀，在生活中也可以更加优雅#模特教学 #模特走秀 #模特 #模特培训
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沅江跳舞的小美5月前
改善形体，从学会好好走路开始#走路带风#形体改善 #气场全开
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钟灵儿1年前
#拉丁舞教学 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 走路你学废了吗？
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尤曲线·胡贝儿形体普拉提瑜伽（南江校区）3天前
时尚T台步态训练全攻略 💃 从基础猫步到高级台步，零基础也能轻松上手！ 每天15分钟，练就超模般的气场与风范。 训练要点： • 基础步态分解教学：重心转移、摆臂技巧 • 台步节奏掌控：如何走出自信与气场 • 定点摆拍秘籍：T台尽头的气质定格技巧 📹 跟着视频一步步练习，你也是朋友圈的焦点！ 走路姿势决定气质高度，快来一起变美～ #T台训练 #模特步态 #形体矫正 #时尚酷飒摆拍 #尤曲线
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🎖️重庆形体模特老师张燕4月前
挺胸、立腰、沉肩，气质自然来#中老年模特 #模特老师 #气质提升 #模特课程 #走路带风
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马尚在3周前
人所不能者，即是限制，即是残疾 #自律 #精神氮泵
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揭阳形体模特灿灿老师2月前
越走越挺拔❤️#形体模特培训 #气场全开 #零基础教学 #揭阳形体模特 #新亨舞蹈室
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钟爱 舞《舞蹈基本功宝库》1周前
爵士舞走路你会了吗#简单易学 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #漫画
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阿远🕺🏽6月前
#浅跳一下 #初学者练习 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #简单易学
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形体模特导师张嫱3月前
在杭州零基础集训操心的第一天……#气场全开 #正确的走路姿势 #提升气质
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洁淼舞蹈5月前
#会走路就会跳的舞 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #广场舞 #内容启发搜索 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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晓洁爱跳舞💃5天前
这个简单的走路你学会了吗#手把手教学 #你学会了吗#零基础学习舞蹈
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鱼余@Mary教直腿4月前
#直腿练习 #瑜伽体式分享 #零基础学瑜伽 #假胯宽#掉胯走路 昨天坐了5个小时高铁🚄到家已经很晚没有来得及更新～ 今天继续哈～分享掉胯步态第二天。 改善髋关节灵活[嘿哈] 其实我在录视频的时候就会想把更多的细节展示给大家，但是在剪辑的时候分钟数总是超标。所以视频都很长，很多人就会觉得啰嗦，但是做不好细节等于白做，很多人只想快，但是事实上快是解决不了根本上的问题的。 我的线上课细节多一点大家都很喜欢，但是做成短视频就总是没有人看[叹气] 如果大家喜欢我分享的细致一点的，麻烦给我留个言，让我知道有人在看[让我看看]我会有继续更新的动力[加油]
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燕子爱曳舞4月前
#广场舞基本步 #零基础学舞蹈 #走舞32步 #一步一步教会你跳舞
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秀姐广场舞5月前
#走舞32步口令教学 #会走路就会跳的舞 #零基础学舞蹈 #热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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大脚板学舞8月前
学习广场舞走路舞 广场舞入门舞步#走舞32步 #一步一步教 #一学就会系列 #零基础教学 #舞蹈基本功教学
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形体模特圆圆老师的变美课堂2周前
模特老师教你怎么走路才好看#模特培训 #走路带风#形体训练#零基础教学
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