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佩奇要运动
7月前
古法健身太牛了,跟着练就能瘦,练出夏季小蛮腰,暴汗燃脂瘦全身
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佩奇要运动
3月前
可投屏,30分钟跟练版,跟着练就能瘦,暴汗,打通全身经络!!
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佩奇要运动
8月前
第11天古法健身,姐妹们一起来 #客厅就是运动场 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #运动停不下来
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佩奇要运动
1月前
古法健身 居家锻炼 每个动作2分钟
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佩奇要运动
7月前
古法健身跟练,又是暴汗的一天,打通全身经络(横屏) 燃脂暴汗瘦全身,电视跟练版#光合作用半小时
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佩奇要运动
1月前
10月16日古法健身直播回放1小时21分 居家健身锻炼!坚持每天自律打卡,记录身体发生的变化#居家健身锻炼 #居家健身锻炼动作 #减脂塑形 #懒人锻炼 #dou来运动吧
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佩奇要运动
2周前
运动后全身拉伸8分钟 古法健身后也要拉伸哦,缓解肌肉紧张,消除乳酸堆积#居家锻炼 #放松
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吴老头古法健身(已瘦20斤)
5月前
5分钟燃脂操完整版🔥适合大体重和膝盖不好的家人,不跑不跳不扰民,流汗的同时绝不伤膝盖#健身操 #燃脂爆汗 #燃脂操 #减肥 #瘦全身
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佩奇要运动
7月前
当我跟着道长练古法健身,全身通畅,精神十足 #一起来打卡 #别划走 #学起来 #自律坚持 #运动健身
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佩奇要运动
7月前
古法健身,谁练谁知道#变美变瘦变好看
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小香中式运动
5月前
古法健身 30分钟跟练版 #古法健身 #养生操 #控糖 #一起来锻炼 #每日运动
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佩奇要运动
4月前
每天下午5点20分一起来古法健身暴汗操#居家健身 #暴汗燃脂瘦全身 #日常锻炼
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小薇古法运动
4月前
暴汗的古法健身操70分钟跟练版来啦,每天15分钟,瘦太快了! 60分钟古法瘦身跟练版+10分钟拉伸运动,每天坚持跟练,一周见效!改善圆肩驼背,瘦腰瘦肚子瘦手臂瘦大腿!改善体态,收获健康美丽好身材!动起来女神们,一起打卡跟练,期待女神们在评论区留下自己的足迹!#古法健身 #居家锻炼 #好身材练起来 #瘦 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
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健身女魔头@倩倩
2月前
25分钟古法瘦身挑战 #古法健身 #全身塑形 #居家锻炼 #健身
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佩奇要运动
8月前
第13天古法健身,每天练一练,全身舒爽 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #养生操 #让健身成为一种习惯 #今日运动打卡
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力量女孩♥佩奇
9月前
古法健身太牛了!每天10分钟,真的巨暴汗,一周有效 #居家锻炼#春天开始减肥#年后减肥#大肚腩变小蛮腰 #古法健身
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爱运动的春春(减脂塑形)
1年前
三焦通了,瘦了25斤!中式帕梅拉瘦身就练它!60分钟完整跟练 姐妹们,今天分享的这组古法健身操真的太牛了! 跟着练就能瘦!动作简单,随处可练! 居家锻炼,想要减肥瘦全身的姐妹,赶紧码住练起来吧!坚持半个月,像变了一个人! 气血特足,头发疯长,祛湿排汗,一举多得! 练完记得分享你的感受哦! 一起加油! #暴汗燃脂瘦全身 #减肥 #养生 #自律 #古法健身
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吴老头古法健身(已瘦30斤)
5月前
姐妹们,你们要的30分钟《暴瘦操》完整版来咯,无跑跳,可投屏观看哦#健身操 #有氧运动 #简单易学 #居家锻炼
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不是胖胖(是瘦瘦)
6月前
古法健身操‼️40min跟练版‼️瘦肚子太牛了‼️已瘦25斤 古法健身操‼️40min跟练版‼️瘦肚子太牛了‼️已瘦25斤#古法健身 #古法养生操 #减肥逆袭 #古法健身操 #有氧减脂塑形操
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不是胖胖(是瘦瘦)
7月前
古法健身操‼️中式帕梅拉🔥已瘦25斤‼️巨暴汗💦 #古法 #八段锦有什么好处 #古法健身 #古法健身操 #古法健身运动
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古法健身跟练版
4天前
古法健身30分钟跟练版来啦✅打卡第四十五天,一遍下来全身爆汗燃脂🔥 原视频:佩奇要运动 武当小飞龙 #运动孕期 #古法健身跟练版 #古法健身 #古法健身操30分钟完整版 #居家锻炼
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佩奇要运动
8月前
第9天古法健身,每天练一练,全身通畅 #变美变瘦变好看 #见人不如健身 #宅家自嗨 #流汗
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是鉴霖呀
6月前
养生操9.0!中式帕梅拉🔥暴汗瘦身确实牛‼️ #古法健身 #养生操 #夏日减脂大作战
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月月古法运动2
5天前
没时间直播跟练的姐妹,回放打卡练起来了。 #暴汗燃脂瘦全身 #古法健身 #好身材练起来 #居家锻炼 #瘦肚子
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爱运动的莎儿
10月前
【跟练版】瘦腿瘦腰瘦肚子,一周见效,古法健身真的🐮 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #古法健身 #养生操 #努力成为更好的自己
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爱运动的春春(减脂塑形)
1年前
60分钟投屏版🔥古法健身太牛了!瘦了25斤!完整跟练版! 中式帕梅拉瘦全身就练它! 想要减肥瘦全身的姐妹,今天这套中式养生操,60分钟经典跟练版(热身+9组动作+拉伸),赶紧码住了! 古法健身,动作简单,一遍暴汗燃脂瘦全身! 坚持打卡,瘦腰瘦腿瘦肚子瘦全身! 运动时间:早上太阳升起到晚上9点前! 注意饭后1小时再锻炼哦! 跟练:武当小飞龙|武当王资迪|武当王平安|见笑师父 居家锻炼,就选古法健身吧! 想要变美变瘦变好看变健康的姐妹,赶紧和我一起来打卡吧! #古法健身 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #减肥 #养生
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肥肥要健身运动回放号
4月前
古法健身操,不跑不跳瘦全身 7.23日拉伸回放,古法健身操,紧致塑形瘦全身,轻松减脂减重#健身 #运动 #古法健身 #居家锻炼
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巧巧居家运动
7月前
暴汗古法健身操跟练版来啦❗️❗️ 25天掉了15个 每天2️⃣遍,夏天来临之前,练起来!#古法健身 #中式健身 #运动 #居家锻炼 #瘦全身
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阿丽在自律
5月前
宝子们,60分钟完整古法健身操跟练版来了!含热身和拉伸动作,自律的宝子收藏起来,动起来!!!#古法健身 #古法健身操 #古法健身跟练版
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衡玥爱运动
4月前
奇经八脉操第一节讲解视频,奇经八脉操#古法健身#奇经八脉操 #古法养生#居家锻炼#传统养生 ,建议收藏
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肥肥要健身运动回放号
4月前
古法健身操 不跑不跳瘦全身 7.29日跟练回放 运动让人年轻,运动让人健康,运动能让人自信,运动能让人变美,动起来#健身 #古法健身 #运动 #居家锻炼
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小婷的运动日记
5月前
古法健身操60分钟跟练版 中式帕梅拉真的太有用了,跟着练就能瘦,每天一遍,暴汗瘦全身#健身 #古法健身 #在家也能瘦 #变瘦 #变美变瘦变好看
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盘妈古法健身直播回放
6天前
11.25日古法健身操直播回放(上)#居家锻炼 #古法健身 #养生操 #宅家做运动 #减肥
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王老头古法健身(已瘦20斤)
5月前
《腰腹爆瘦操》不跑不跳瘦肚子,6天挑战瘦一圈,速减腰部一圈赘肉,一起练起来吧~#瘦肚子瘦腰 #减肥操 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #马甲线
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鱼籽酱爱运动
3月前
古法健身操10分钟完整跟练版‼️祛湿掉称太牛了🔥 减肥还得是老祖宗的方法有效,动作简单高效,特别脂,一遍就把暴汗,10分钟,时间短,高效,瘦大腿,瘦小腿,瘦肚子,瘦小腹,瘦全身都很厉害,古法健操,养气血,快来一起打卡跟练吧! 跟练:武当小飞龙 #居家锻炼 #古法健身 #古法健身操 #居家健身有新招 #养生操
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娅娅就要瘦
4月前
古法健身太猛‼️每天坚持10分钟,全身通畅舒服#瘦肚子 #古法运动 #瘦腰 #养生运动 #减肚子
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老女孩古法运动(小号)
4天前
70分古法健身 #古法健身
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是鹿鹿呀
5月前
都说10min的跟练版太短了,30min的版本来了哦! #古法健身 #孕期运动 #我分享你欣赏 #孕晚期 #孕期也要美美哒
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巧巧居家运动
4月前
古法健身太牛了👍 古法健身跟练视频来啦,姐妹们赶紧练起来,跟着巧巧一个月拿下10个#古法健身 #瘦全身#运动#居家锻炼 #减肥
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陈皮跳跳跳
6月前
#古法健身 三十分钟完整跟练版,让我们#大肚腩变小蛮腰 ,一起#变瘦变美变好看 ,#运动打卡将瘦身进行到底
00:00 / 22:58
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盘妈古法健身直播回放
4天前
11.27日古法健身操直播回放(上)#居家锻炼 #运动瘦身 #古法健身 #养生操 #减肥塑形
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小雅养生运动
4月前
夏日排湿操,三伏天养生减脂黄金期,坚持一个月,事半功倍 #养生操#三伏天养生 #祛湿减肥#古法健身 #居家锻炼
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吴老头古法健身(已瘦20斤)
5月前
肚子大腰粗的宝子们看过来了喽,不跑不跳,每天5组,坚持7天,再大的肚子也平了,再粗的腰也细了,赶快行动起来吧#居家锻炼 #瘦全身 #健身操 #燃脂操 #跟我一起做运动
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肥肥要健身运动回放号
4月前
肥肥要健身7.1日直播回放,没时间跟练的姐妹,可以跟回放 #健身 #古法健身运动 #运动
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175的加加呀
4月前
第33集|你们要的中式古法健身操30分钟完整版来喽!!动作简单好跟练,高效燃脂!#高效燃脂 #居家锻炼 #古法健身 #自律 #瘦身操
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肥肥要健身运动回放号
4月前
古法健身操,不跑不跳瘦全身 7.28日拉伸跟练回放 运动让人年轻,运动让人健康,运动能让人自信,运动能让人变美,动起来#健身 #运动 #古法健身 #居家锻炼
00:00 / 09:20
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陈皮减脂日记
7月前
古法健身10mins跟练版‼️ 7天瘦一圈🔥练了就有效❗️#古法健身 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #全民健身 #变美变瘦变好看
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小杜子(要瘦50斤)
4月前
第22天|老祖宗的瘦身方法真的很牛!很暴汗!22天掉了12.6个!7分钟的跟练版来咯!每天3组#告别大肚腩 #古法健身 #三伏天减肥 #在家也要运动 #瘦身
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暴躁二姐要养生
8月前
运动加拉伸全面的古法健身跟连版来啦,为了在夏天来之前瘦下来赶快关注收藏练起来吧!#每天坚持锻炼 #跟我一起做运动 #古法健身 #养生 #适合所有人的健身动作
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巧巧居家运动
4月前
古法健身太牛了🔥跟着练就能瘦,3个月成功逆袭#运动 #古法健身 #减肥 #瘦全身 #瘦肚子
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佳琦老师运动养生
4月前
古法健身来了,三个动作轻松变美哦#古法健身
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小杜子(要瘦50斤)
4月前
第34天|被180万人看过的古法健身跟练版来了❗️跟着练真的巨有用❗️34天从153到136.9了#古法健身 #好身材练起来 #逆袭 #大肚腩变小蛮腰 #瘦下来做最美的自己
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大七要瘦
4月前
20250709晨间直播回放 #自律 #古法健身 #大七不胖 #瘦全身 #减肥逆袭
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@爱运动的悦悦
6月前
老祖宗真的牛‼️你们要的跟练版来了,这个夏天就靠它了,裙子吊带穿起来#瘦腰瘦腹部 #瘦身操 #古法健身操
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巧巧居家运动
6月前
古法健身太牛了,我已经成功掉了25个,姐妹们10分钟打卡跟练视频来咯,第一次尝试10分钟,后续再慢慢加,循序渐进来#古法健身 #中式健身 #运动 #居家锻炼 #瘦全身
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@香宝夫妇👼🏻(已减20斤)
4月前
练古法健身操一个月减掉了十斤 ,趁着三伏天到了,每天坚持练起来,排湿减脂祛寒黄金期,千万不要错过啦。(练完不要立马吹空调喝冰水哦,多喝温水等汗差不多快干了再洗澡哦)#古法健身#产后恢复#宝妈#居家健身 #哺乳期减肥
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小鑫有氧运动健身(健身操)
4月前
早上起来就练这五个动作,湿气重不掉秤,抓住三伏天排湿,充盈气血,练完活力满满!#排湿排寒排油脂 #古法健身动作 #减肥黄金期三伏天
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爱运动的春春(减脂塑形)
6月前
48分钟跟练版!古法健身太牛了!跟着做就能瘦!真的巨暴汗💦 适合中国宝宝的健身减肥操!新手姐妹闭眼冲!动作简单,一学就会!随处可练!想要减肥瘦全身的姐妹,赶紧和我一起来打卡吧! #古法健身 #减肥 #健身 #居家锻炼 #汗水不会辜负你
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六一昊昊爱运动
5月前
4岁萌娃👶跟练完整版版古法健身操,太牛了,每天坚持10分钟,7个简单动作,强身健体,月月全勤,快来加入我们吧#古法健身 #居家健身 #儿童体育锻炼 #强身健体增强免疫力 #萌娃
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吴老头古法健身(已瘦30斤)
5月前
暴瘦肚子操完整跟练版,7天练出马甲线,姐妹们赶紧收藏练起来!!!#瘦肚子 #马甲线 #健身操 #居家锻炼 #有氧运动
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吴老头古法健身(已瘦20斤)
5月前
收藏!5分钟《暴瘦操》完整版,让我从130掉到95斤,110斤以上谁跳谁瘦#健身操 #居家锻炼 #瘦全身 #瘦肚子 #运动
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小薇古法运动直播回放
4周前
古法健身70分钟直播回放,没时间跟练的姐妹,练起来! 一起打卡一起变美!#暴汗燃脂瘦全身 #运动健身直播间 #居家锻炼 #古法健身 #小薇古法运动
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孙大头古法运动
4月前
古法健身太牛了🔥💯每天一遍巨爆汗‼️真的有用不服不行,动作简单,节奏刚刚好,新手友好,每天半个小时到一小时巨爽,尽量在上午练习,亲测有效,宝们快一起来打卡吧😎#居家锻炼 #古法健身运动 #一起来锻炼 #变美变瘦变好看 #跟我一起做运动
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