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志远体育1月前
大力跳发来咯#气排球 #大力跳发
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无畏排球|周老师小课堂8月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂7月前
想知道上手飘球如何发出攻击性？看过来 想知道上手飘球如何发出攻击性？看过来 #排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练
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@呼市扣杀排球馆7月前
发球没劲儿？看这儿#排球 #排球少年 #中考排球
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排球界的蜘蛛侠2月前
#排球 #扣球#扣球动作
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young5月前
好多人问主包二传怎么练的，今天分享主包最喜欢的三个关于二传的练习，难度由易到难，坚持练绝对有效！#排球#二传训练方法 #二传第一视角
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Yang✔7月前
QQ弹弹手腕练习分享 上几期视频的QQ弹弹手腕个人练习分享来了 #排球🏐 #二传 #volleyball #排球少年
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飞飞VolleyZone3月前
排球人网课之发球不失误也是基本功奥 #排球发球 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂5月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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张云逸6月前
强力发球接不住？3招教你轻松化解！ #排球 #排球森林 #排球少年
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🏐 小袁教练9月前
发球想要发出攻击性来看这三点 发球到底该怎么发？攻击性从何而来？这个视频帮你解决#排球 #排球教学 #排球小袁教练 #大连排球培训 #唯幸排球馆
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小乔Jocelin7月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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正方形-雍教练2周前
排球下手发球，简单实用！#排球 #排球下手发球 #日常训练
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排球界的蜘蛛侠3月前
#排球 #发球
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蓝波碗砸🏐️6月前
小学生也能行的上手发球！只需要学会这个步伐 步伐和动作一定要连贯起来哟#排球#排球教学#发球#壹号排球训练营
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步泰锐郑式气排球1年前
如何正确大力发球#排球 #排球教学 #气排球 #小郑说球
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无畏排球|周老师小课堂8月前
上手发球对墙练习你学会了吗 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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原指导排球笔记1月前
中考排球必过🏐下手发球稳准狠拿满分！ 中考排球必过🏐下手发球稳准狠拿满分！#排球 #中考排球 #排球教学 #排球训练 #体育
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UVCC排球单招3月前
你会发大力跳飘球嘛 #排球 #uvcc排球单招 #排球教学 #排球训练
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排球教学 VOLLEY TEACH2年前
排球教学｜跳发球教学#排球教学 #跳发大力球
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排球界的蜘蛛侠1月前
#排球 #发球
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跟着原导玩气排6月前
把发球变成导弹🏐三步解锁气排球跳发技巧 把发球变成导弹🏐三步解锁气排球跳发技巧 #气排球 #气排球比赛 #气排球发球 #体育 #深圳同城
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只排屋排球俱乐部温教练1月前
挥臂动作练习#排球训练 #一顿操作猛如虎 #爆发力训练 #专项训练 #只排屋排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂7月前
想知道四号位扣球怎么打出大斜线吗？看过来！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #主攻
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活蹦乱跳的体育老师7月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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排球教学 VOLLEY TEACH3年前
跳发大力球教学#排球🏐 #气排球 #发球教学
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原指导排球教学5月前
大力跳发速成🎯三步解锁得分利器🏐 大力跳发速成🎯三步解锁得分利器🏐#排球 #排球少年 #国际学校 #夏令营 #暑假
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圆梦排球-杭州柏木单招1年前
排球人上手发球你有没有这样的问题？其实只要掌握几个要点，你的上手发球会突飞猛进的！#体育生#排球教学#排球#上手发球 #排球发球
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爱打气排的宁教6月前
跳发球小练习 球友们可以一遍过吗？好的跳发球＝好进攻#气排球 #宁教的气排球训练 #体育运动 #打排球的女生 #气排球训练 站发大力包球同理
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气排球+金牌训练营3月前
桂标气排球，发球技巧分享。 #桂标气排球 #气排球 #气排球训练 #气排球教学 #气排球发球
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步泰锐郑式气排球1年前
气排球扣球分解练习 第二集：脚步移动和手腕放松#气排球 #排球训练 #扣球 #涨球训练方法和技巧 #小郑说球
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青蓝排球🏐4月前
零基础学排球 #排球教学
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原指导排球教学1年前
细节详解🏐排球跳发大力球教学🎉🏆 细节详解🏐排球跳发大力球教学🎉🏆 #排球 #排球少年 #排球发球 #排球教学 #排球训练
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🏐 小袁教练5月前
传球三大问题，有我在，教你怎么改，包会的~ #排球 #排球教学 #传球
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气排球张老师9月前
气排球普通人可以掌握的三种大力发球#气排球 #教学 #排球基础教学 #发球 #训练
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气排杰瑞2月前
只会发飘球没关系，这样发也能有威力#上手飘球 #气排球发球#抖➕
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唐律很自律5月前
唐律学打气排球【第77集】百分百不失误发球 一分钟学会发球 #气排球 #气排球发球 #气排球入门教学视频
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UVCC排球单招4月前
接大力跳发，手拿把掐#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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UVCC排球单招3月前
想拥有这样的”弹簧手“嘛 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招 #二传教学
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歪歪磕（飞星人排球俱乐部）8月前
#volleyball #排球🏐 #排球扣球技巧 #扣球 怎么扣出炸裂的扣球球速呢～？ 练习方法还有 1.徒手挥臂练习（固定动作） 2.单膝跪地挥网球练习 3抗阻挥臂练习（可以用龙门架或弹力带） 因为煮啵学校健身房不可以用所以没有录
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11努力学排球🏐️4月前
发球之跳飘球技术讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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开花吧排球6月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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🏐 小袁教练6月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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hhc🏐4月前
@出你朋友来接 #排球 #排球🏐 #排球超高发球 #小排球 #排球发球
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武哥……7月前
气排球二传手型，发力技术教学#日常训练 #气排球
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上海上门体育-Alex教练9月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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上海 HMJ排球训练营3月前
🏐原地扣球想变猛？手腕细节是关键！#排球 #排球 #排球入门 #上海排球 #排球扣球
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梦梦-Dream*™🏐️2年前
“大力跳发”无疑是高端局最爱的发球方法之一，能给接发球方形成隐形的压迫感。能发好大力跳发自然扣球也不在话下啦。以正面助跑跳发上旋球右手为例讲解技术方法。#气排球教学
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圆梦排球-杭州柏木单招1周前
排球人快看看这些发球问题你有没有？#排球单招#排球 #杭州柏木排球 #排球教学 #排球发球教学
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无畏排球|周老师小课堂5月前
防守中远距离快速度的球怎么接？看过来！今天来分享滚翻救球教学，让你升级为防守达人！#排球 #排球教学 #排球少年 #防守 #无畏排球俱乐部
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张云逸8月前
教你一个非常鼓舞本方士气的球场技巧——探头球 #排球 #排球森林 #排球少年
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开花吧排球6月前
发球纠错。 青铜到钻石的常见错误。结尾有发球规则彩蛋哟！一人练球也可以成神。#排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球发球 #小排球
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无畏排球|周老师小课堂6月前
一分钟让你学会跳飘球！你还不会发跳飘球吗？看过来#排球教学 #排球少年 #排球训练 #排球 #无畏排球俱乐部
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UVCC排球单招4月前
大力跳发教学 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招 #大力跳发
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王天儿🏐7月前
【王天儿】直播回放 保加利亚天才二传展示一拖五打法！惊艳四座！#排球 #体育 #尼科洛夫
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立荣排球私教5月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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🏐 小袁教练4月前
一传老是差一点就碰到球，来看看高手的三个技巧吧~ #排球 #排球教学 #排球训练
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小蚂蚁糟糕3月前
《小蚂蚁🐜计划》之扣球包球！ 排球小白自学指南（4）分享一下小蚂蚁是怎么练扣球哒！可能有不对的地方大家可以指导我一下#排球 #扣球 #教程 #练球 #排球🏐
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运动都江堰5月前
小学生也能行的上手发球，只需要学会这个步伐#都江堰体育#毅道体育#排球#排球教学#上手发球
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SpikeStrength🏐运动表现8月前
学会伸髋，人生非凡 #排球 #扣球 #排球专项 #跳发 #倒c
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UVCC排球单招5月前
好的攻手不挑球《调整攻专项训练》 #排球 #排球训练 #uvcc排球单招 #排球教学
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广协气排球4月前
气排球运动的进步方法#气排球#排球# 运动#锻炼身体增强体质 #锻炼身体协调性
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young5月前
背传和侧传的练习#二传训练方法#第一视角#排球#排球训练
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跟着原导玩气排6月前
气排球扣球挥臂练习🏐新手挥臂及包球练习方法！ 气排球扣球挥臂练习🏐新手挥臂及包球练习方法！#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球训练 #深圳同城
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爱打气排的宁教4月前
气排球传球究竟怎么发力？ 很多球友刚练习传球时都喜欢用手臂去推，更多时候忽略了手型，气排球传球与硬排一样都是强调手腕手指发力，好的传球是用整体动作把力量传导在手腕手指然后将球送出，身体朝向-蹬送送球-手指手腕发力，大家的传球是什么动作呢？#气排球 #气排球教学 #排球运动 #宁教的气排球训练 #体育运动
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