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毛雅🍒（➖减肥版）5天前
失踪的日子带了五斤肉回来了😅😅 姐妹们 冬天的胃口真的很好啊#纪录美好生活
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萧萧樂3天前
锻炼不一定会瘦，我🆚没锻炼之前还胖了好几斤，虽然🥩是多了那么一丢丢，但我收获了健康，收获了自信，也更喜欢现在的自己#瑜伽路上遇见最美的自己
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果果妈妈🍀✊🏻（生活化减肥版）1月前
这个国庆和中秋大家都胖了几斤，我保持的很好，哈哈哈#记录真实生活 #宝妈逆袭 #减肥
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心态好一切都好4天前
没事锻炼锻随然胖了几斤，但是我没有3高就是幸福，#跳的好不好不重要开心就好 #强身健体增强免疫力
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炊事伦3周前
第二天#vlog日常
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独生子的抗癌饭桌7月前
从检查出结肠癌晚期到手术后已经过了34天了，我感觉每一天都非常充实，以前从来没有为我妈做过这么多事，刚开始化疗，吃的还是挺多的这几天还胖了几斤，饮食和心情一定要跟上，早餐：燕麦牛奶鸡蛋羹 午餐：青菜鸡肉面，加餐蒸梨 晚餐：鸡肉蔬菜糊 恢复的还可以，自己下床散步都挺好，我打算等暑假带我妈去看看她没去过的城市，以前没有这个打算，但是现在我觉得时间很珍贵，该干嘛就要提前规划，不留遗憾，感谢大家的支持和鼓励，祝大家身体健康#结肠癌 #癌症 #癌症晚期 #癌症患者 #癌症患者日记
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是悠禾（减脂版）3天前
我发现女生胖了也不是完全没好处，至少本人的运气变好了，人缘变好了#内容过于真实 #日常唠嗑
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燕总3天前
今年市场上的工作，不再亲自管理，微退模式工作后，家里做饭又好吃，逐渐变成了中年人该有的样子。胖了也很好，你说呢。#中年女士
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妇产科董雪医生7月前
#妇科知识 #腺肌症 #曼月乐 #妇产科董雪医生 #郑大二附院董雪
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楊小②3天前
吃吃吃吃吃吃、今年硬生生把自己吃胖好几斤、#好不容易瘦下来的肉又长回来了 #好不容易瘦了几斤 #哎呀妈呀太香了
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小小侯儿💕4月前
生活杂记旅游篇来啦～看看我能胖几斤姐妹们#东北旅游 #vlog日常 #带着家人去旅行 #生活碎片
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魏佳庆5月前
我又胖回来了 两天胖两斤！想要瘦除了少吃没别的招！但是我太馋了我😂#今日穿搭 #复古风 #复古风回归
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菲菲打肥肥（减肥版）4月前
我中间吃了那么多次 这个办法屡试不爽 真的很好 减肥是咱们生活中的一部分只是一部分 人请往来避免不了 那就让自己开心点 #减重日记 #控制饮食 #减肥了 #减肥vlog #自律打卡
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困困爱吃鱼3月前
姐妹们，这件连衣裙真的太显气质了，能很好的勾勒出身材曲线，上身就是一整个温柔大方的感觉，特别显气质#裙子 #约会穿搭 #显高显瘦 #连衣裙 #显瘦连衣裙
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鱼鱼鱼鱼鱼🐟2天前
其实那天很不满意自己化的妆🥲但是为了能够很好地把情绪传达出来，我在脑内疯狂给我自己讲笑话🤣🤣🤣#宅舞 #宅舞翻跳 #二次元 #jpop #胖 @DOU+小助手
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搞钱艺术家7月前
我暴食了，反弹了五斤，体重又反弹回到原体重。像是陷入了死循环，减肥 暴食 反弹。这条路上我跑了很久也摔了无数次。但我不会放弃，因为我想看看我瘦下来的样子。姐妹们和我一起吧 #减脂 #大基数减肥 #暴食 #一起减肥打卡 #一起监督减肥
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穷光蛋蛋2周前
穷光蛋的周末出游记 #美食 #vlog日常 #吃货日常 #穷光蛋蛋 #快乐姐妹
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三块钱还打啥折7月前
追了三年胖了好几斤🥹#十个勤天 #记录生活 #十个勤天做大做强
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老默健身（健身餐）2周前
丈母娘来了几天 我跟对象都胖了好几斤，天天大包子大饺子，过几天得好好控制点体脂了#饮食健康 #健身#生活化减脂
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娜越来越好🙂3天前
早安我善良的朋友们🙂，发烧的几天终于过去了，吃个早饭上了个秤马上快110斤了不知不觉胖了好几斤对于我来说这是好事🙂愿喜欢我的人和我喜欢的人在生活中每天幸福快乐🙏🙏
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光语3天前
又有人说我瘦，我真的胖了好几斤了……#泡面 #日常分享 #干饭 #生活日常
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卡丽4天前
吃晚饭了姐妹们，最近胖了好几斤，我要控制一下哈哈哈不能在涨体重了 #吃货日常 #vlog日常 #能吃是福 #爱吃食物的女孩子 #吃货日常记录
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ద: 钱堡鼓鼓⌯'ᵕ'⌯3天前
我的胖了好几斤了，谁敢说自己胖了#吃货 #你们呢 #日常分享
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平阳2天前
家人们谁懂啊😱！十个人里九个见我都说我瘦了👀，可实际上我不仅没瘦，还胖了好几斤🤣！只是双下巴没了，感觉“福气”都跑啦😢。现在满脑子就一件事：等我有钱💰，第一件事就是去整牙🦷，不然钱都从牙缝“漏”光啦🤭！ #减肥错觉 #双下巴消失 #整牙计划 #胖瘦谜题 #钱要守住
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张家小贴（我是荣大姐）3周前
亲们开吃啦！媳妇休息两天，自己动手做饭，我吃现成的，我好玩的说我享福啦，呵呵， 好容易瘦了几斤，感觉自己又胖了点，媳妇说胖点瘦点健康就好。开心过好每一天！昨天一个妹子说，大姐家也弄好吃的，就是儿媳妇来家的，我说对头，呵呵，天下父母心。#记录平凡生活 #日常生活
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玲玲～4天前
#胖一点还是很好的 这个时候我的肥肉有用了吧
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竹竿蓉（蓉蓉逆袭版）1月前
虽然假期又长了六斤🥹但是我不放弃我就能一直在路上 加油加油💪第一天坚持过去啦 #减肥日常vlog #生活化减脂 #假期胖了几斤
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焓姨7月前
姐就是这么好哄性格很好一女的 #塞翁失马焉知非福 #虽然胖了几斤但是我得到了新手机 #胖的还是很值得 #谢谢丈夫
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小杜杜的工作日记3天前
曾经骨瘦如柴，如今的我体重涨了40斤，痊愈了！ #愿天下无癌愿所有人都健康 #痊愈出院 #励志前行正能量
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aernaaa3天前
爸爸妈妈你们发现我变胖了吗 我把自己照顾得很好哟～#当代大学生日常 #女大学生 #宿舍
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💫小柯练不大（减脂研究员）1月前
假期吃多了涨了好几斤，但是别着急，心态放平， 立马就可以恢复#减脂 #减肥知识 #科学减肥 #瘦肚子 #减脂小白必看经验
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涵典珍晨5月前
你发现没？凡是自然界中的好东西，都是缓慢的。像太阳一点点升起，花一朵朵开，粮食成熟，细水长流，这些东西都是慢慢做的。相反，那些骤然的都是灾难。孔夫子说：欲速则不达，所以别太着急。我觉得慢慢是个很好的词，慢慢成长，慢慢遇见，慢慢看世间沉浮，慢慢看岁月静好。#捕捉生活中的美好 #自己动手丰衣足食的家常
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中医减肥王德军6月前
#中医 #中医王德军 #减肥 #肥胖 #健康减肥
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HeyJinxiaa❤️1周前
🤰28周｜到目前还算是个灵活大孕妇 没有难受 每天依旧能吃能喝 没有很累 还能每天保持运动和散步 没有腰酸背痛 每天健壮如牛 没有水肿 还是低体脂高骨骼肌 没有睡眠变差 依旧倒头就睡 but：体重持续增长到新高 但是我胖了也漂亮🙈 不去想两小时和八公里以外的事情 和宝宝合体的最后珍贵时光👩‍❤️‍👨 #孕期运动 #孕期vlog #怀孕日记 #记录孕期生活 #舒伯特益生菌
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cherry-飛1月前
开启我的减脂日常，毕竟每逢佳节胖好几斤#上热门 #记录生活 #记录我的生活 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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Sunok.5天前
我很好能吃能喝能睡能失眠 烟戒了一个多月了胖了些 但是没关系在可控范围内是正常的 下一步就是把失眠的问题解决 望众生一切皆好 修行这条路很长慢慢走下去就好凡事物极必反 最近非常喜欢的一段话 一个不断进化的人，必然会有情绪问题。因为向上的过程，意味着接触新的复杂度，新的人、新的事、新的挑战。每天都在产生情绪、消化情绪、固化情绪、再理解情绪； 正是这些起心动念，构成了成长的底层引擎。当你被愤怒、委屈、焦虑、挫败击中的时候，不要急着否定它。情绪的涌动，往往正是深层弱点被触发的信号。它在提醒你，哪里还没准备好，哪里需要重构。 一个总是很稳定、日子过得小确幸的人，从表面看情绪平和，但从大局上看，其实停止了进步。真正的成长，不是每天四平八稳，而是要经历不断地失衡、再找回平衡的过程。就像天天有人捶你一拳，在快要倒下时努力站稳，这个过程，才是净化与进化。 当你被锤得很猛时，恢复不会立刻发生。真正有成长价值的痛，需要完整经历。那些对自己要求极高的人，往往会允许自己彻底感受痛的过程，觉得自己很菜，觉得过去几年荒废了，被同龄人碾压，被后来者秒杀。哪怕痛到怀疑人生，他们也选择直面，而不是逃避。这种痛感，本身就是重生的前奏。只有在痛里承认自己的不足，才会激发彻底的重构。所以，不要害怕痛，因为那是你正在换血的证据。#每日分享 #修心修行 #打开美好生活
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欢欢4天前
又胖了，胖了，胖了😂胖了好几斤，穿宽松也胖，不宽松也胖，羡慕瘦的，呼呼，就没想过了会瘦了，因为我戒不了好吃，先吃了多，再减肥哈哈，只能说身体好也是主要。夜班咯，又是一个星期的夜班，最不喜欢的夜班，但为了所。。。生活还得干，加油干吧！毕竟你有上有老下有小！不努力又能咋样呢，不认命就拼命咯！#生活百般滋味你要笑着面对
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婉清💕1周前
月薪4.5k的证劵沪漂女孩真实的生活，目前工资低是真 但也丝毫不影响我热爱生活，把生活过的不错！希望大家也都可以在自己的频道里开心生活！#vlog日常 #沪漂 #热爱生活 #生活成本 #强烈推荐
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苏西苏西咕咕咕3月前
暑假新手学化妆！！我的全套化妆品推荐！ #美妆 #平价好物 #化妆 #新手化妆 #新手化妆教程
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Y3周前
上班以后胖了10斤，复盘了一下每天的晚餐，才找到原因，从没亏待过自己的嘴，就算再晚再没时间，晚饭还是得吃的#vlog日常 #日常生活 #厨房小白 #动手做美食 #这一口好过瘾
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海后老高3周前
今天冬至！吃饺子啦！昨天吃了一顿 今天胖了2斤多！但是还行吧 能接受！现在心态基本平稳了！减肥嘛不可能天天掉秤！只要我坚持！一定可以达到我的理想！#减肥 #体重打卡 #减肥日常vlog
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DiDi1月前
国庆胖了几斤？ 胖了多少我真不知道，但是我吃的开心玩的开心！体重秤咱就没必要上了，干嘛跟自己过意不去呢？是吧！！！哈哈哈#国庆假期 #假期的快乐是美食给的 #vlog
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正林狮子座1周前
200斤后，我选择了减肥。 #正林说 #人生感悟
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冰冰减肥记（已瘦130斤）1周前
来更新啦 放纵了一个星期跟各种弟弟约会 吃喝玩乐胖了四五斤哈哈哈 很快乐 这星期要刷一下体重 舌钉又补了一下 年纪大了越来越叛逆了也没啥想法 开心快乐就够了 让自己生活充实起来 而不是每天在宿舍里#减肥日常vlog #我的减肥日记 #封闭式减肥训练营
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七颜baby4天前
运动后别让脚气拖后腿！ 悄悄用罗每乐，清爽一整天 #好物分享 #运动
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大嫂5天前
友友们下午好！我这胖了好几斤。拍视频都不好意思拍。太胖了。你们今年冬天都长胖了，没有网友。我是长胖了。
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周火火呀🔥已掉29斤5月前
虽然偷懒没拍视频，但是我的体重依然控制的很好#我的减肥日记 #一起减肥打卡
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猫公主和狗骑士🐶1周前
冬日给狗狗来一份吧 #万物皆可毛茸茸 #狗粮 #狗粮推荐 #热点 #狗
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文萱萱2月前
#vlog日常 #梅溪湖普拉提 #长沙普拉提老师 #打工日常 #00后 @抖音小助手 @DOU+小助手
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哈登cc2月前
00后“自律”博主，数字管理期都吃了啥#中秋限定赛螃蟹月亮堡#假期靠KFC充电#国庆吃喝玩乐
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北漂的小郭3周前
自从爸爸来了胖了好几斤，今天立冬下着小雨在家吃火锅#宝妈记录生活日常 #北漂一族的真实生活
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住在菠萝里6月前
一年瘦了60斤｜减肥vlog#减肥 #我的减肥日记#日常vlog
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reneejinn（邪恶麻花辫攀岩版）1月前
胖胖瘦瘦是人生常态🥲（接着刷脂版 #攀岩#抱石#健身 #vlog日常
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还是大胖子（已瘦34斤）3天前
明明就是很好呀😘😘#搞笑 #夫妻日常
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她是我的致幻4天前
亲爱的朋友们： 我经历了一段漫长的减脂旅程 从2024年四月份至今（120斤➡️85斤 总共减重35斤）在这个过程中，我学到了很多，也收获了不少感悟和心得。我想和大家分享我的减脂故事，希望能给你带来一些启发和动力! 1.坚持就是胜利 减脂不是一蹴而就的事情，它需要时间、耐心和毅力。每当我想要放弃的时候，我都会告诉自己:再坚持一下，你是最美最棒的！ 2.健康饮食的重要性 健康的饮食是减脂成功的关键。关注食物的营养，减少加工食品的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物。不仅帮助减掉了体重，还更加健康和有活力。 3.运动的乐趣 我发现，当运动变成一种乐趣，而不是一项任务时，坚持就变得容易多了。我尝试了各种运动，从跑步到瑜伽，从健身到舞蹈，找到自己喜欢的运动方式，让锻炼变得更加愉快。 4.自我接纳的力量 在减脂的过程中，我学会更加接纳和爱护自己。我不再因为体重的波动而自责，而是学会了欣赏自己的进步和努力。 5.目标的设定 设定清晰、可实现的目标，对于减脂成功至关重要。我为对自己设定短期和长期的目标，并为每完成一个小成就庆祝和奖励自己，这让我保持了动力和积极性。 最后祝屏幕前的你们都能如愿达到自己的健康体重 注意！！是健康体重！！ 千万不要为了骨感美而失去健康！！#減肥 #减重35斤 #我是最棒的
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小柿的减脂日记2周前
🍅155/95｜放纵胖6斤恢复体重DAY1#vlog #vlog日常 #小基数减脂 #减肥对比 #一天吃什么
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瑶瑶要努力💪3月前
虽然没有生在大富大贵的人家🚗但爸爸妈妈真的把我养的很好🍓 #记录生活 #我的生活日记vlog #家常菜 #日常分享 #日常vlog
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