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睡鲨小知识4年前
一起来看看我们睡眠的整个过程吧。
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环球科学1周前
睡眠之谜告破，入睡是瞬间发生的 #科普 #睡眠 #失眠
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俗趣4年前
人类是怎么睡着的？
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嘟贴二娃MM1月前
给乖乖睡觉的自己鼓个掌吧👏👉5分钟自主入睡过程～ #宝宝睡觉 #自主入睡 #哄睡 #哄睡的一百种方法 #不抱睡
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A～小花瑜伽6月前
女生睡前4个动作，晚上太好睡了越睡越美! 跟练版~ #快速入睡 #零基础学瑜伽#居家锻炼#改善体态 #睡觉也能变美
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大帅科普3年前
我们是如何睡着的，神奇所在#涨知识 #冷知识 #奇闻异事 #科普#生活冷知识
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大千的健康生活5月前
4-7-8呼吸法，让你深度放松。 478呼吸法，由美国哈佛大学安德鲁·韦尔博士推广开的，方法虽然简单，但益处多多，可以帮助快速入睡，减轻压力，减少焦虑情绪等。 呼吸过程可以总结为吸气4秒，屏气7秒，呼气8秒： 1.慢慢用鼻子吸气，并在心里默数 4 秒，感觉气息源源不断滋养身体，细胞尽情吸纳能量； 2.停止吸气，屏住呼吸默数 7 秒，这短暂停顿宛如时间凝固，全身能量汇聚沉淀； 3.嘴巴微微张开吐气，默数 8秒，想象体内浊气、压力与杂念随着呼气一扫而空。 #正念 #冥想 #478呼吸法 #快速入睡 #呼吸
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图格格3月前
七个月宝宝自主入睡全过程，每天晚上八点睡早上六点起，告别抱着哄睡真的很香#自主入睡 #宝宝睡前仪式 #根本停不下来 #内容太过真实
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中医精神科赵敬平5月前
倒头就睡6个妙方法. #倒头就睡 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #医学科普 #养生小常识 #漂亮饭 #抖音家速计划
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登先生爱养生4月前
#养生就是养健康 #养生知识 #睡眠质量 #睡眠不好 #睡眠障碍
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大超奇闻百科3年前
人是怎么睡着的 #涨知识 #看世界 #抖音看世界 #奇闻奇事 #知识分享 #科普 #睡眠 @DOU+小助手 @@@抖音热点 @范存存の食光
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@.3月前
视频有点长 看完真的要被笑疯了#自主入睡的宝宝 #自主入睡的方法 #原创视频 #日常生活 #婴儿成长
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居家养生念念1月前
🌱睡前5分钟相当于深睡2小时，练习时把注意力放在呼吸上。做完后就放P，想拉臭臭，我不负责，哈哈哈 🌿动作序列:①双手环抱双腿(双腿祛风式30秒)②仰卧束脚式(静态1分钟+动态30~50个)③快乐婴儿式(静态30秒)④扭转式(左右各3组x3秒) #人生是一场修行#自然疗法#居家练习
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化学放映室6天前
年终知识盘点｜恭喜你又活过了一年 睡觉其实并不难 #知识前沿派对 #抖音知识年终大赏 #恭喜你又活过了一年 @抖音科普睡眠专题第一期｜睡觉其实并不难 你了解睡眠规律吗，研究新发现：睡眠不是循序渐进的，而是酝酿到位之后瞬间入睡。#科普 #睡觉 祝大家每晚都有好睡眠
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是安安妈妈吖（努力涨粉中）5月前
#沉浸式入睡 入睡全过程无加速 无剪辑#抖音小助手dou上热门 #天使宝宝 #上个热门儿
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荆门市精神卫生中心2年前
正常的睡眠过程是什么样的？#荆门市精神卫生中心
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丹经残卷8月前
失眠，睡不着？教你如何快速入睡。#风君子清风 #失眠 #养生就是养健康
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豆包的豆5月前
七月龄小女孩第一天自主入睡，23分钟全程无剪辑！#自主入睡 #自主入睡训练 #人类幼崽的日常 #七月龄
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168的咩咩已上线-（带娃版）4月前
沉浸式观看，15个月龄宝宝自主入睡全过程 全程视频22分钟 #亲子互动 #家庭日常 #自主入睡 #全职妈妈
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小儿外科徐珊主任11月前
沉浸式“入睡”过程 #人类幼崽 #手术室日常
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麦芽🌾1周前
录一下我儿子自主入睡的过程嘻嘻#记录生活 #冬天被子里的小可爱 #带娃生活
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记录生活日常1年前
人体在夜晚睡眠中会经历五个阶段#科普 #奇闻奇事 #提高睡眠质量 #医学科普
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老丁头家的小胖苏2年前
人类幼崽自主入睡全过程 要想孩子睡得早 全靠爸妈演技好！#人类幼崽 #自主入睡 #监控下的一幕 #把你家孩子睡觉的样子发出来看看 #宝宝睡觉
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若凌练瑜伽1月前
睡前5分钟相当于深睡2小时 女生睡前4个动作✅️晚上太好睡了❗️越睡越美 |跟练版~ #睡前瑜伽#零基础瑜伽 #居家锻炼 # #睡眠质量改善
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嘟贴二娃MM6月前
拒绝🙅抱睡，老人哄睡5步骤，5分钟自主入睡 #自主入睡 #哄睡的一百种方法 #拍睡 #抱睡 #落地醒
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我是慕慕吖1周前
四月龄宝宝一分钟沉浸式自主入睡#人类幼崽#小月龄宝宝#自主入睡#记录生活
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桃桃研究所4月前
【第 113 天】见证桃桃自主入睡全过程 🌙✨ 从奶睡、抱着不停走来走去、坐着哄睡到可以自主入睡 我们的宝宝比想象中更聪明！ 你家宝宝是多久学会自己睡觉的呀？欢迎分享~ #宝宝成长记录 #自主入睡 #天使宝宝 #治愈瞬间 #新手妈妈
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love利3天前
记录二妹自然入睡的过程 所谓的天使宝宝就是这样的吗？ 你们家的宝宝是怎样入睡的呢
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长不胖（哺乳期）1年前
人类幼崽自主入睡全过程#主打的就是一个真实 #自主入睡
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嘟贴二娃MM4月前
3-6月龄成功从抱睡到自主入睡，经历了拍睡到声音安抚入睡，几个方法分享给大家，总有一款适合大家～ #自主入睡 #拍睡 #哄睡 #养娃日常 #幼崽成长记
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嘟贴二娃MM3月前
今日份会翻身会爬会扶站后，5分钟自主入睡全过程～ #自主入睡 #宝宝睡觉 #哄睡 #人类幼崽成长记 #宝妈分享
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我是慕慕吖1周前
一分钟说明我家宝宝如何自主入睡？方法简单又搞笑。#小月龄宝宝#人类幼崽#自主入睡#BBG纸尿裤
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心理博主朱世勇【日照】2月前
神奇的催眠入睡法。#催眠 #睡眠 #失眠
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ෆ小魚冻干5天前
五月龄宝宝两分钟沉浸式自主入睡#自主入睡 #人类幼崽 #婴儿成长 #养娃
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虾炒饭2周前
女儿三分钟自主入睡全过程#也太可爱了吧 #人类幼崽成长记
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饭团儿的成长日记3天前
9月龄男宝5分钟内自主入睡全过程#沉浸式体验带娃的一天 #创作者中心 #创作灵感 #创作者扶持计划 #真实生活记录
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嘟贴二娃MM3月前
来看看宝宝会翻身、会爬、会站立后是怎么入睡的😂～ #自主入睡 #人类幼崽成长记 #哄睡 #抱睡 #宝宝睡觉
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蒙氏带娃Anny4月前
15月宝宝睡前流程#自主入睡 #宝宝作息#宝宝枕头#带娃
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mier3月前
又是训练自主入睡的一晚，用时一小时十七分#自己玩的不亦乐乎 #解锁新姿势 #人类幼崽成长记 #自主入睡 #记录成长过程
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ෆ小魚冻干1周前
五月龄宝宝两分钟沉浸式自主入睡#自主入睡 #人类幼崽 #婴儿成长 #养娃#bbg纸尿裤
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我是慕慕吖1周前
四月龄宝宝一分钟沉浸式自主入睡#人类幼崽#小月龄宝宝#自主入睡#记录生活#BBG纸尿裤
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ෆ小魚冻干1周前
五月龄宝宝两分钟沉浸式自主入睡#自主入睡 #人类幼崽 #婴儿成长 #养娃#bbg纸尿裤
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肉肉妈妈1周前
10月龄小宝自主入睡全过程👶 肉肉从小就要大人竖抱着拍着睡觉，已经养成习惯了，但是现在他已经快22斤了，抱着十几分钟真的很累，于是最近就在锻炼他自主入睡！ 全程一个多小时，我根本不敢玩手机，大多数时候还要闭着眼睛装睡觉，还要伺机拍拍拍！ 虽然过程很辛苦，也不算完全意义上的自主入睡，但是宝宝已经很厉害很乖了。 成长过程连睡觉都要学习，爸爸妈妈会和宝宝一起努力一起进步哒！爱你哦小宝❤️ #宝宝睡觉 #宝宝自主入睡
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ෆ小魚冻干3天前
五月龄宝宝一分钟沉浸式自主入睡#自主入睡 #人类幼崽 #婴儿成长 #养娃
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阿槿2月前
睡前这样做，安睡一整晚（跟练版） 睡前瑜伽跟练版来咯！缓解腰部紧张，排除身体垃圾，助睡眠姐妹们，一起跟练起来吧！#睡前瑜伽#健康睡眠#提升睡眠质量#居家锻炼 #快速入睡
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我是慕慕吖3天前
2分钟带你感受下不费妈版的宝宝自主入睡#人类幼崽#萌娃#记录真实生活#BBG纸尿裤
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咩咩 🐑🐑2月前
六月龄宝宝自主入睡 全过程 用时10分钟 一个不喜欢哄睡的宝宝 抱着哄就用手脚推我😂#监控下的一幕
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168的咩咩已上线-（带娃版）4月前
沉浸式观看，15个月龄宝宝自主入睡全过程 全视频时长20分钟 拍摄时间：2025年7月26日 #科学育儿知识 #自主入睡 #早教启蒙 #亲子互动 #宝宝围栏
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ෆ小魚冻干6天前
五月龄宝宝两分钟沉浸式自主入睡#自主入睡 #人类幼崽 #婴儿成长 #养娃#bbg纸尿裤
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河豚3月前
从8个月开始，团团就开始自主入睡了 不管是在床上翻来翻去，还是哼哼唧唧，还是吮吸一下手指头，晚上都能自己入睡了。 只是今天中午恰巧有机会能够记录下宝宝入睡的全过程。整个过程我都不想快进，因为奶声奶气的太可爱了！ 我也想和每位新手妈妈说，不要因为孩子整晚整晚摇头晃脑，睡不踏实而焦虑，他的成长都是有一个过程的。 我相信每个来到世间的宝宝都是可爱的，乖巧的，爱他的妈妈的！#人类幼崽成长记 #自主入睡
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满满不长肉儿3周前
晚上现在基本到10点左右，就睡了，已经形成习惯了#母婴 #幼崽成长记 #养娃日常 #自主入睡
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树懒不会走位1周前
最近几天，开始自己哄自己睡觉，实在睡不着，抱起来拍拍，就睡了，正好记录了一下8分钟自主睡眠过程，真棒呀我的宝宝。#vlog日常 #育儿日常 #人类幼崽成长记 #自主入睡#人类幼崽迷惑行为大赏
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三重喜6月前
倍速记录7个月天使宝宝自主入睡全过程，一点也不费妈。 最开始带老大时特别焦虑，订好闹钟科学喂养，专家说什么就是什么，她睡觉时全家不敢发出一点声音，手忙脚乱的养出了个高需求宝宝。 带老二时有了经验，专家说的话听听就好，得按自己家庭的生活习惯来，宝宝睡我也陪着一起睡，不管是精力还是身体都比头胎恢复的快。大概是顺应了自然，二宝性格特别好。 如今带老三了，那叫一个得心应手，从来不看那些为了卖货而制造焦虑的喂养号，就凭自己的经验带。 事实证明我没做错，三宝从四个月开始睡整觉，只要她睡着了，我从来不打扰她。除开月子里按时喂奶和二月闹抱睡外，其他时间都躺旁边陪着让她自己睡。 大概是我不焦虑了，会顺应宝宝的意愿了，所以回报给了我一个特别乖特别省心的宝宝。 孩子跟大人一样，有自己的想法，顺应她就是顺应自然，全家都轻松😁#自主入睡训练
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七一琦1周前
超快的自主入睡#婴儿成长 #被窝里的小可爱 #幼崽成长记 #自主入睡 #睡姿百态
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纯心（带娃中）5天前
崽崽今天5个月啦～不会翻身，可以自主入睡，记录了崽崽入睡的过程#人类可爱幼崽 #人类幼崽成长记 #新手妈妈 #带娃 #自主入睡
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SNC细胞工程1年前
好好睡觉🌠#生命科学 #细胞 #睡眠 #健康科普
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韩老师讲睡眠1周前
成年人睡眠底线是6个小时 #失眠#大健康 #改善睡眠#睡不着#快速入睡
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姥姥来啦1年前
一分钟带你看十月龄宝宝如何自主入睡#宝妈带娃解放双手 #90后带娃 #育儿经验分享 #自主入睡 #dou上热门 @DOU+小助手 @Nature
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我是慕慕吖5天前
四月龄宝宝呢沉浸式自主入睡，今日睡觉速度堪比小米YU7🤣#记录真实生活#人类幼崽#自主入睡#小月龄宝宝littleage定型枕#BBG纸尿裤
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章老师养生运动1月前
🌱睡前5分钟相当于深睡2小时，练习时把注意力放在呼吸上。做完后就放P，想拉臭臭，我不负责，哈哈哈 🌿动作序列:①双手环抱双腿(双腿祛风式30秒)②仰卧束脚式(静态1分钟+动态30~50个)③快乐婴儿式(静态30秒)④扭转式(左右各3组x3秒) #人生是一场修行#自然疗法#自我疗愈#居家练习#睡眠改善
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