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同情能力强的人叫什么性格
我真的不知道怎么调整心态了
讨好型人格怎么加大气场
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要是成为达芬奇怎么办
成长书库
1月前
书籍《胡思乱想消除指南》解读:一键清理负面情绪,重获内心平静 是不是经常因为一句话、一件小事就胡思乱想,精神内耗到深夜?不是你太敏感,而是你的“思维习惯”该升级了!其实,真正让我们痛苦的,从来不是事情本身,而是我们对事情的看法。本期视频,为你讲透《胡思乱想消除指南》这本“大脑使用说明书”,手把手教你运用ABC模型、苏格拉底提问法等强大工具,一键清理负面情绪,重获内心平静。全是干货,建议收藏!#精神内耗 #心理学 #认知行为疗法 #好书分享 #心理健康
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颖颖心录
5月前
【修心修行】生气了这么做,立马平静❗5️⃣个步骤 #高敏感 #修心修行 #内耗 #转念 #负能量清理
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心理治疗师梁医生
6月前
一个视频讲明白,你为什么自我厌恶,以及如何逃离自我厌恶的火坑。#心理健康 #内耗 #接纳
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郭瀚森
5月前
一个身弱、内耗、高敏感 I 人的真心话… #知识分享 #涨知识 #干货 #职场 #打工人
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敖宇泽
7月前
性格内向敏感,怎么办 内耗自救指南#社会百态 #教育 #性格 #心理学 #提升自己
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她正在发芽🌱
1月前
高敏感自救 三个方法停止内耗!!#高敏感人群 #成长 #自我成长 #高敏感是种天赋 #内耗
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杨不弃
1月前
为什么会内耗,内耗如何自救#内耗 #高敏感 #内耗焦虑 #内耗会毁掉你的一生
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豆逗说了蒜
3周前
如何根源性反脆弱#女性成长 #人间清醒 #自我提升 #拒绝内耗 #变优秀和爱自己
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爆炒小幽灵(强女版)
2周前
这个方法真的帮助我在各个方面解了很多问题!! 这个方法仅限于“不被伤害利益以及对方为并不熟悉的人”的前提下#内耗 #面对冲突 #自我成长 #女性思维 #精神内耗
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七月
3月前
真心推荐所有高敏感的人都来练习这个方法!#释放法 #圣多纳释放法 #高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋
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治不好发呆
2天前
对于高敏感的人来说应该学会立刻解决问题,从根源上解决内耗。#个人成长 #解决问题 #伙伴计划 #记录生活
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小微微辣
3周前
高敏感讨好型人格的自救经历分享,真实有效#内耗 #高敏感人群 #INFG #经验分享主播 #内容太过真实
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梵月明心|生命成长
1周前
高敏感族的情绪自救指南 #情绪#干高敏感#心理#觉醒#灵性
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肖洋读书
4月前
解锁高敏感者的隐藏天赋,三步练成超能力#高敏感#内耗焦虑#天赋#认知
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敏敏hero
2周前
不内耗方法 #敏感#内耗#大学生 #人际关系#情绪
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黄同学
6天前
让你不再敏感多想的7个心理学技巧 #拒绝内耗 #高敏感 #心理学技巧 #自我成长 #Dou来学心理
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西一昂(叨叨版)
7月前
因人际关系内耗并不是过于敏感,而是不知道关系该怎么分类和应对 #抖音精选 #个人成长
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十月九日
2周前
找回主体性,反内耗 3 步,夺回人生主动权! #高敏感是种天赋 #停止内耗 #主体性 #自我成长 #提升自己
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延文莎思考笔记
2月前
如果你自卑、敏感、又在内耗…我劝你把自己“重新养一遍”!#把自己重新养一遍 #钝感力 #屏蔽力 #与自己和解 #成长思维
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青灵觉醒日志
3周前
从敏感怯弱到觉醒,只因我狂做这2️⃣件小事! #女性成长 #vlog十亿流量扶持计划 #心理学 #女性力量 #重新养自己一遍
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木南
4月前
绝对有效!一个口诀,帮你快速摆脱精神内耗! #为人处世 #职场 #人际关系
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其实没饱
6天前
这20字称得上摆脱焦虑内耗心态的无敌心法,需要真正理解并实践#成长思维 #拒绝内耗 #焦虑症 #失业 #人生感悟
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林森高敏感
5月前
被纳瓦尔破防了!高敏感累因为想要的太多?#高敏感 #纳瓦尔 #高敏感人群 #停止内耗 #心理
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春哥心理疗愈
5月前
如何摆脱高敏感内耗?#高敏感人群 #内耗 #主体性
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白乌鸦(学说话版)
5天前
不自信,内耗的朋友,你们是怎么“走出来”的?#内耗#不自信
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香柏树知道
1月前
一个方法拜托内耗。#人生再无内耗 #内耗#关系 #思维认知 #焦虑
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流川枫枫枫枫
6天前
高敏感人反内耗的100天:别预设困难,你就是唯一。 我是一个超级超级敏感的人,我不喜欢社交。但是我不喜欢因为敏感导致的精神内耗,所以我会尝试一百天来改变内耗的心态。 #高敏感#反内耗
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柒喜nin
1月前
敏感又小心翼翼?如何摆脱情绪内耗? #创作者中心 #创作灵感 #情感 #内耗 #正能量
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蜡笔小郑
3周前
两个方法,停止内耗,改命从现在开始。#自我成长 #努力成为更好自己 #焦虑内耗怎么办 #断舍离的生活方式 #个人成长
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美玉说心理(心理梳理)
1月前
#摆脱内耗 #找回主体性 三个办法让你以自我为中心,重获掌控感
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@紫欣儿
3天前
你是不是总纠结同事的看法?担心工作做不好,职场内耗快把你拖垮了吗?每天瞎琢磨内耗自己,事没干成心态先崩,真的太煎熬两周教你摆脱内耗。 #职场 #职场干货 #牛马 #内耗 #打工人
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敏敏hero
2周前
解决内耗 #敏感#内耗#大学生#人际关系#情绪
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绝命饭桶
8月前
无论原不原谅,你都值得还给自己平静的人生。 #希望所有烦恼都离你远远的 #敏感 #内耗 #自渡自愈 #女性健康
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JUJU无所畏
2月前
高敏感人怎么不内耗,三个方法快速搞定#精神内耗#情绪 #自渡自愈 #女性成长#高敏感
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阿鑫心力疗愈话房
4月前
脱离情感漩涡的方法 #情感 #内耗 #婚姻 #大齐老师
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与昭熙
3天前
高敏感人如何解决易内耗的问题?#高敏感 #亲密关系 #le#内耗 #infp
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笑一下算了
1周前
停止内耗,找回主体 内耗的本质,是你在用自己的能量,反刍自己的痛苦。#内耗 #高敏感人群 #自我提升 #女性成长
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新颖·纳兰女性成长
2周前
内耗的根源:你把“路过的念头”当成了“真实的自己”情绪卡住时,试试这个:不对抗,只感受,它会自己走。我照样爱哭敏感,但我懂:念头来了,不追,就不耗。允许情绪流动,就是最好的解脱——你其实比自己想的强大#情绪#内耗#念头#纳兰女性成长
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钟文反内耗
4月前
我走出情绪内耗后 发现反内耗需内求 敏感自卑内求调节有助于走出请需内耗 #心理学 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #情绪稳定
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三姐 修心行
5月前
高敏感人群,要如何保护好心力,不内耗#敏感 #内耗 #心力 #爱自己 #保护自己
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落花时节
1周前
送给正在焦虑、敏感、内耗的你, 请记得你内心的力量,远比你想象的要强大。#每日分享 #vlog十亿流量扶持计划 #女性智慧 #女性成长智慧 #新手小白
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橘子面包🍞
2周前
“无力感”不是你的本性,而是成长中情感缺失留下的后遗症。不要责怪自己,不要可怜自己,试着重新找回力量,把能量用在真正的自我提升上!#拒绝焦虑 #停止内耗 #自我提升 #情感缺失
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磨铁图书
3周前
请查收大老师这份反内耗指南,当你学会在情绪中脱离自我后,就能做到不和烂人烂事较真了!大张伟的含金量还在不断上升,看他的新书《万物自洽法则》,就像是和老朋友窝在沙发里聊掏心窝子的话!瞬间把憋在心里的负面小情绪给捋顺了!#大张伟 #内耗 #爱自己 #大张伟清醒词典
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奕奕呀
5月前
内耗人常见的三种情况与解决办法#高敏感人群 #内耗型人格 #高敏感
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老吴谈肤色变
4月前
从内耗到开挂,我只做了这几件事… 简单却超管用 #反内耗 #反内耗指南
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0033_
1周前
#白日梦想家 #敏感 #内耗 #焦虑
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王鸣语聊婚姻
7月前
#分离第三者 #夫妻相处之道 #婚姻修复 #内耗焦虑
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咿呀咿
1周前
#自卑 #内耗 #敏感 #在乎别人的看法 #摆脱内耗
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星星越万山
4天前
让内耗立刻减少99%的两个问题 #正能量 #心理学 #情绪管理 #内核 #生活感悟
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土豆土豆
4天前
分享一个能让你摆脱内耗逆袭开挂的强者思维心法#热门 #高敏感人群 #女性成长#自我提升#停止内耗
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周周说成长
3月前
摆脱内耗,评价只是他人的镜子,你的价值由自己定义#情感共鸣 #干货分享 #女性成长
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宝妈的红姐
5天前
高敏感内耗人群如何自我关怀?从 “朋友圈点赞焦虑” 聊起,五招轻松破局! #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #知识前沿派对 #儿童心理 #内耗
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姜Dora在此
7月前
被小团队孤立了怎么办? 人品好还被孤立,也许是你变强的开始 #人际关系 #内耗 #职场 #个人成长 #姜Dora
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小暖男
1周前
反内耗,让内心不再焦虑不安 #反内耗 #内心强大 #告别焦虑 #心理自救 #摆脱敏感
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有用的瓜瓜
5月前
那又怎样? 拒绝敏感焦虑,内耗自己~@童年终结者 #童年终结者 #麦冬爸爸 #童年终结者直播 #有用的瓜瓜
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乐干面_
3天前
闭眼涨知识!真心建议所有内耗 敏感 焦虑的女生多听听这些播客!#女性成长 #自我提升 #治愈 #创作者中心 #播客推荐
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白沂心理成长
1周前
我戒掉了“情感内涵上瘾”收益无穷#能量守护#停止内耗#情感心理学咨询#恋爱智慧
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Penny佩妮
1周前
别再焦虑内耗了!快把情绪变成财富!#情感共鸣 #高敏感人群 #赚钱 #创作人计划 #自我提升
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成都张可爱
4月前
#内耗型人格 总是因为别人内耗怎么办? #girlstalk #女性成长 #内容太过真实 #内耗
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沐沐妈的能量站
2天前
高敏感人放弃给别人留下好印象的执念,做回自己,什么都对了#高敏感人群 #正能量 #反内耗 #敏感人格 #说点大实话
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陈艺新高情商沟通
4天前
情绪内耗正在压垮你,用这一招彻底改变 #陈艺新 #读书
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好好🌼
6天前
如何不再内耗 增加你生命中的支点#被背叛 #情感 #婚姻 #内耗式婚姻 #女性成长
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最新发布时间:2025-11-29 07:04
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