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a ONE1年前
#上热门 165/146斤胖丫头 暴食复胖50斤 炫到凌晨一点薯条 炸鸡 啤酒 松鼠鱼 杭帮菜…#抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #吃货 #减脂 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作者中心 @抖音热点宝
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医叔老魏7月前
什么东西吃了容易长胖，你都知道吗？ #肥胖#长胖#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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Tomas18552月前
大包薯条相当于多少杯葡萄酒#白葡萄酒 #喝酒 #卡路里 #减肥 #薯条
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欣欣生活号2月前
吃什么容易变胖vs吃什么容易变瘦#冷知识 #科普一下
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今晚不过岗酒馆5年前
如何成为一代酒神？请关注我！#应酬 #白酒 #解酒方法 #酒量测试
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陈同学的瘦身体验卡2月前
减肥期间啤酒到底能不能喝？#经验分享 #科学减肥
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减重外科尚利峰医生5月前
你知道比喝油还长胖的食物是什么吗？#糖油混合物 #减肥 #体重管理 #会吃才会瘦 #管住嘴迈开腿
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飒老师陪你喝2月前
#喝酒 #酒后行为 喝酒之后，千万别吃这三类食物！
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@铁憨憨🏅🎖️2月前
如果你的朋友正在减脂、也爱喝酒 欢迎分享给他呀 #减肥知识 #减肥#减脂#健身#科学减脂
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薇薇很会吃4月前
这三个食物，减脂期戒掉就瘦！#知识科普 #减肥#长胖容易但减肥难的原因 #科学减肥 #健康减肥
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北大人民减重代谢外科钟朝辉4月前
减肥期间这些食物要少吃，但这些食物不能少 #减肥 #减肥吃什么 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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波仔运动养生4月前
想变瘦一口都不能碰的碳水#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦#自律
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秦教授说周末辟谷4月前
你以为运动后怎么吃都不胖吗？#运动后怎么吃 #运动减肥 #医学科普 #抖音健康知识分享 #吃什么
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肝病专家闫雪华6月前
克制，是为了更自由的未来！ 舌尖的克制不是束缚，而是身体蜕变的宣言——告别一时的放纵，拒绝短暂的欢愉，当每一口选择都为健康加码，每一杯清醒都为蜕变蓄力，终将遇见更轻盈的自己和更辽阔的人生疆域。✨ 每一分克制，都是蜕变的勋章。#减重 #医学科普 #兰州市第二人民医院
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飞飞一杯酒5月前
啤酒肚真相，是你吃的太努力！ #啤酒 #酒 #评测 #精酿啤酒 #内容太过真实
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神经内科崔有昌6月前
哪些是长肉食物 #减肥饮食 #高热量食物
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中医孙飞3周前
吃什么东西容易长胖？#健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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田葛格5月前
芝士番茄肉酱薯条 欧买尬直接热量爆表，超级好吃除非朋友聚会，不然这道自己一个人吃超腻～ 但那个酱配义大利面超爽。 #田葛格#居酒屋 #foodie #homecooking
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胖潘瘦超的二人食光1周前
炸鸡薯条配啤酒，快乐、美食全都有！#炸鸡 #美食vlog #吃货日常 #饭搭子 #一屋两人三餐四季
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大熊🐻（已减80）4月前
大基数减重期间不要碰这些碳水#体重管理 #减脂期 #美食
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胸口碎大石先生1月前
酒后想吃主食又怕胖怎么办？ 看我是怎么解决的 #减肥路上的绊脚石 #减肥小知识 #边喝边瘦 #喝酒减肥法 #酒蒙子的日常
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中医王瑞芹1月前
吃什么东西，容易长胖呢？#肥胖 #医学小知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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山西减重代谢外科任崇仁1周前
这4类食物吃多了，小心变胖又变丑！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减肥 #肥胖 #山西
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银龄健身2月前
#中老年健身#银龄时代#健康减肥#减脂饮食#科学减肥
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火荣果7月前
健康饮食是王道，控制热量差，适量运动，愉悦的心情！健康享“瘦”不是梦！#身材管理 #养生 #减脂 #自律 #吃瘦不饿瘦
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酸友之家4月前
油炸的我都是少吃，并且也容易胖，还是要多运动#痛风 #痛风石 #痛风饮食 #痛风患者 #痛风发作
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胸口碎大石先生1周前
躲不过去的应酬，怎么喝酒不长肉？ #减肥小知识 #减脂小知识 #减脂期 #减脂塑形 #酒蒙子的日常
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老来喝一杯1周前
啤酒和白酒那个会发胖，你选对了吗？#创作灵感 #啤酒 #健康喝酒 #涨知识 #喝酒撸串 @DOU+小助手
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减重安医生1周前
减肥要戒酒吗？#减重 #减肥 #科普 #知识分享 #健康
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内分泌与营养 崔医生7月前
减脂人一定要知道的碳水 #减脂小知识 #医学科普 #碳水 #变瘦
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年糕和妈妈4月前
这些零食的冷知识，99%的人都不知道！ #涨知识 #科普 #冷知识 #零食#辣妈萌娃
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丸子杀手小雨5月前
中考期间这些一定别吃！注意饮食，助力超常发挥！ #中考 #中考饮食 #中考加油
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食品营养小吴哥1月前
中秋国庆怎么喝酒不长胖？#体重管理 #身材管理 #同吃同住监督粉丝减肥一周 #喝酒会不会长胖 #怎么安排减脂饮食
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贾宝瘦了70斤（酒肉捡肥法）7月前
喝酒吃肉到底是变瘦还是变胖？两天后告诉大家我这一周的变化！ #酒肉捡肥法 #减肥 #开心减肥快乐瘦
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血管卫士欧阳尚医生2周前
这几类食物需要控制哦！#健康乘风计划#医学科普 #血管
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JOJO日记3月前
瘦子狂吃的秘密 聚餐时，你小心翼翼吃沙拉，朋友却大快朵颐汉堡薯条可乐...结果Ta瘦，你喝口水都感觉胖？ 那顿大餐只是冰山一角，可能是Ta全天的50%，或一周总量里的微不足道 建立“瘦子学霸”思维！！！ 不要总觉得临阵磨枪能考上理想大学好吗哈哈哈哈 #健身 #健身干货 #身材焦虑 #减肥 #暴食
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曲岩6天前
一定控制好量#减肥 #减肥餐 #吃瘦不饿瘦 #喝酒 #抖音生活观察计划
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山西煤炭中心医院李晓红主任7月前
子宫肌瘤患者哪些可以吃，哪些不可以吃 #子宫肌瘤 #关爱女性健康 #健康科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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我很白5月前
吃炸鸡的坏处，你知道吗？#科普 #炸鸡 #医生 #精神状态belike
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胸口碎大石先生1月前
让你变胖的到底是酒还是下酒菜？ #喝酒减肥法 #边喝边瘦 #酒蒙子的日常 #减肥小知识 #减脂
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老莫科普7月前
#喝完啤酒后以下食物不要吃#啤酒#科普知识短视频 #冷知识
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上海六院普外科韩医生3月前
喝酒会不会导致发胖？ #减肥 #袖状胃 #生活化减肥倡导者韩晓东 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏
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减重外科医生 尹剑辉5月前
喝酒不只是胖瘦问题，更是健康风险 白酒还是啤酒喝了不长胖？ 🍶 白酒：高热量“隐形炸弹” 每100ml白酒≈300大卡（近2碗米饭），但酒精代谢优先级高于脂肪分解，肝脏处理酒精时，脂肪燃烧率骤降87%！更危险的是，它会“骗过”大脑饥饿中枢，让人食欲暴增20%-30%，烧烤炸鸡等高脂下酒菜趁虚而入。 🍺 啤酒：碳水+食欲的“双杀组合” 虽然100ml啤酒仅43大卡，但一瓶550ml啤酒≈128大卡（1碗饭），且含大量麦芽糖——快速升糖促脂肪合成。啤酒中的二氧化碳会撑大胃囊，加速肠道蠕动，让人不自觉吃更多！这就是“啤酒肚”的真相：酒量易超+零食过量。 结论：啤酒更易胖！科学控酒这样做 - 限频次：每周≤2次，白酒男≤50ml/天、女≤30ml；啤酒男≤350ml、女≤250ml； - 会搭配：喝酒前吃奇亚籽（延缓酒精吸收），配毛豆、刺身（低脂高蛋白）； -补救法：次日补充B族维生素+30分钟有氧（重启脂肪燃烧）。 关键点：酒精本身非元凶，“喝酒=吃多”才是肥胖真凶！控量+管住嘴，享受微醺不长肉～#减肥路上的绊脚石 #袖状胃专家尹剑辉 #云南减重手术 #昆明市第一人民医院
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邪恶的蟑螂5月前
#减肥 #逆袭 #变美变瘦变好看 #vlog日常 #吐槽
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一只芝芝5天前
#炸鸡可以多吃吗 #增重和减肥哪个难 #炸薯条能经常吃吗 #挑战一个星期不吃饭 #喝点酒就想睡觉 最近真的有点忙 啊啊啊啊 对不起啊 跳的很奇怪 我知道我的表情很奇怪 我后面会慢慢改的哦
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子龙医生1周前
吃什么东西容易长胖 #减肥 #中医 #医学科普
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小爆爆陪你自律4月前
想变瘦一口都不能碰的碳水#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #自律
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无涯科普6月前
要想血管通畅，记住这“六少吃，六多吃”。#血管堵塞 #健康 #科普 #生活
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贾宝瘦了70斤（酒肉捡肥法）7月前
你相信喝酒吃肉能变瘦吗？半个月后告诉你答案 #酒肉捡肥法#开心减肥快乐瘦 #减肥
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暖暖的奶奶6天前
酒后食欲大开，体重飙升，谁和我一样？#喝酒体重会上升
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滑启轮滑(昭通店)5天前
#增重和减肥哪个难 #挑战一个星期不吃饭 #喝点酒就想睡觉 #炸薯条能经常吃吗 #腹式呼吸的好处和功效
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江西省人民医院·江西省心血管病医院4月前
三高患者哪些食物不能吃？#抖出健康知识宝藏 #高血压 #高血脂 #高血糖 #心血管健康
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天津东丽融媒体1月前
喝酒变胖主因是喝酒时猛吃菜，能量超标才长肉！#中医王冬主任 #喝酒 #抖出健康知识宝藏 #啤酒肚 #肥胖
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管医生的肠道知音2月前
#国庆节 #假期吃什么 #肠道健康 #肠道健康知识 #科普健康知识
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急诊科小郭医生6月前
远离癌症，先远离这七类食物！#癌症 #火锅 #霉变 #烧烤
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@小吉祥er.5月前
别动我孙二娘的薯条er！还有就是，再拥护烤苞米笑话我生气！ #喝酒 #反差 #抽象 #东北 #东北甜妹
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王医生谈健康3月前
#高血压 #高血压请注意
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小高医生不高冷1月前
比喝油还容易长肉的食物 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #减肥 #发胖食物
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瑞子生活日记📔6天前
挑战第16天 我感觉我属于晚上喝酒第二天就会瘦的人！！！#减肥减脂
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娜妈美代2年前
他能瘦下来是奇迹😂二型糖胰岛素抵抗打卡缓慢，半夜喝酒吃饭美国汉堡包🍔薯条🍟意大利面🍝热狗🌭️可乐😂😂#减肥#体重管理 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥vlog
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主任医师李康2周前
吃什么东西，很容易让人长胖？#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划
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