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雪儿很棒（努力逆袭）5月前
气血不足真的怕！晨起跟练10min！气血翻涌 ✅一共10个动作，每个动作1min，每天早上2遍！坚持一个月看改变！#逆袭 #夏日减脂大作战 #古法养生 #健身操 #古法健身
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木芯爱运动3月前
古法健脾祛湿操，15分钟跟练版！ 老祖宗的智慧运动，不服不行！ 动作简单易学，气血不足，上热下寒，湿气重，腰粗肚子大的姐妹，每天15分钟，轻松开启排湿大作战。#居家锻炼 #拍寒湿 #古法健身操＃传统养生功法 ＃健脾祛湿 #健脾胃养生
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歌珊爱运动8月前
胸闷气短，气血不足，睡眠不好，浑身乏力的姐妹，赶快练起来，古法健身真的有效#居家锻炼 #古法健身#气血不足
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雪儿很棒（努力逆袭）6月前
气血不足，真的会怕你做这套动作 10个动作，每个动作100下，每天一遍，坚持一个月！矫见证你的改变#夏日减脂大作战 #古法健身 #健身操 #瘦全身 #逆袭
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雪儿很棒（努力逆袭）5月前
古法晨练就选这5个动作‼️懒人打通全身，气血翻涌 简单好上手，经典不出错，懒人也跟得上‼️#居家锻炼 #健身操 #晨练 #养生操 #夏日减脂大作战
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茶茶变瘦啦3月前
气血不足最怕的六个动作‼️每天练起来～#跟着抖音学跳舞 #减肥瘦身 #健身减肥 #气血不足 #六个动作
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小雅养生运动5月前
气血不足最怕你这样做，简单四个动作，帮你轻松养足气血 #气血不足#养生就是养健康 #小动作大作用#居家锻炼#一起来锻炼
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奔跑的恩宁6月前
每天坚持通过简单的动作，激活身体气血循环。#养生操#古法健身#运动 #自律#一起来锻炼吧
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自律一只猫7月前
别小瞧这简单的动作❗️一遍身体超轻松～ #春季减肥正当时 #居家锻炼 #汗水不会辜负你 #古法健身 #中式养生
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禅行夫妇（健康传递者）5月前
【气血不足】完整版跟练 一套适合气血不足人群的晨起、睡前健身操，大鹏展翅、旋转乾坤、左右拉筋、上下齐发、左右抹横、风火轮、交叉空抓、马步摇等11个动作，每天做2遍，坚持跟练，见证自己的改变！加油！！
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奔跑的恩宁4月前
气血不足的姐妹看过来！每天练这6个动作！坚持练、 告别乏力！面色红润！浑身有劲！#一起来锻炼 #自律#养生操 #健身 #运动
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小雅养生运动4月前
不要小瞧这六个动作，练完身体特通透。 #气血不足 #养生操 #古法健身 #居家锻炼 #夏日减脂大作战
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雪儿很棒（努力逆袭）5月前
古法晨练5min跟练版‼️懒人打通全身-气血翻涌 ✅新手早上练这套1-2遍刚刚好 ✅简单易上手，新手友好，懒人可练‼️#养生 #健身操 #气血不足 #古法健身 #养生操
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娉婷爱生活4月前
跟着道长练气血，老祖宗留下来的养生操错不了，练起来气色红润。#变美变瘦变好看 #居家健身 #练出好身材 #气血不足 #古法养生锻炼
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歌珊爱运动4月前
六个动作补气血，胸闷气短 、体弱乏力、睡眠不足，赶快练 #古法健身#居家锻炼#气血不足
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自律娜娜Nancy💦6月前
气血不足就来这样练 坚持锻炼气色好，让你从身到心都活力满满#运动 #中式健身 #古法健身 #古法健身操 #因为热爱所以坚持
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李东海医生4月前
女性想要气血足，皮肤好，平时多做这6个动作#一起来锻炼 #养生操 #中医 #女性健康 #气血不足
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芊芊古法运动5月前
气血不足最怕这几个动作 古法操真牛，气血不足的姐妹们都练起来，十分钟元气满满#健身 #养生操 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #好身材练起来
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艾青养生8月前
气血不足喜欢的动作，每天坚持做做！#居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #健身
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雪儿很棒（努力逆袭）7月前
巨有用💓气血不足真的怕你做这套动作‼️ 10个动作，每天100-200个，坚持一个月，见证自己的改变#古法健身 #古法养生 #瘦全身 #养生 #健身操
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宁姐送健康3月前
#气血不足 #快速燃脂瘦全身 #运动健身 #健康减脂 #强身健体增强免疫力
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不如养生去4月前
气血不足的人，来试试这两个动作!#居家锻炼 #健身#锻炼#气血不足 #疲惫
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橙子要自律5月前
气血不足真的可怕！每天早起跟练这九组动作！气血翻涌✅每天早上两遍，坚持一个月看改变！#居家锻炼 #古法养生 #健身操#逆袭#夏日减肥大作战
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薄背的王童学5月前
巨有用❤️气血不足你就做这套动作#古法健身##瘦全身#古法养生#健身操
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小杨壳逆袭进度条5月前
气血不足真的怕你做这6个动作🔥真的有用‼️ 别看动作简单，一遍下来疏通全身，锻炼身体，促进血液循环，坚持半个月身体会告诉你答案，夏天快来了，姐妹们一起动起来吧👯‍♀️ #瘦腿瘦腰瘦肚子 #居家锻炼 #体态改善 #小动作大作用 #暴汗燃脂瘦全身
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柒玉4月前
55岁退休阿姨锻炼日常｜古法健身太牛了，每天坚简单动作，气血不足的我今天练这六个动作#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #古法健身
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茶茶变瘦啦4月前
气血不足！不要怕！跟我做这六个动作！无跑跳！ #一学就会系列 #简单易学舞蹈 #六个动作 #健身操 #零基础学舞
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小女子爱养生（已瘦30斤）7月前
女生养好气血很简单，一天一遍全身通，气血不足就给我练它，坚持练巨有效#古法健身操 #养气血 #养生操 #健康养生 #居家锻炼
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苏苏（产后恢复中）4月前
气血不足最怕你做这六个动作，一遍身体超轻松#产后恢复 #居家锻炼 #古法健身 #产后 #运动
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歌珊爱运动4月前
女生最不能错过的六个动作，补气血太快了！ #居家锻炼 #一起来锻炼 #小动作大作用
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芊芊运动日记4月前
气血不足真的怕！晨起跟练10min! 面色红润！ 浑身有劲！#居家锻炼 #古法养生 #古法健身#夏日减脂大作战 #健身
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盈盈送健康（健身运动）6月前
早晨起来没精神，气血不足练起来！ #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #中老年锻炼
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健身健美国家队教练孙老师5月前
气血不足最怕四个动作 #改善气血 #拉伸 #居家锻炼 #改善体态 #锻炼
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正门站桩施元之2周前
补气血，练出蜜桃臀，只需一个动作 #居家锻炼#养生运动#气血#翘臀#气血不足
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桃子健身文化5月前
气血不足真的怕做这套动作，晨起跟练10分钟，气血翻涌 ✅一共10个动作，每个动作1分钟，每天早上做2遍！坚持一个月看改变！#古法健身 #养生操 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #健身打卡
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小华的运动养生日记4月前
气血不足 10分钟跟练版来了 每天10分钟 还你气血充足#居家锻炼 #健身 #变美变瘦变好看 #运动健身 #古法健身
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珠儿古法健身4月前
古法健身操真的是太牛了 气血不足最怕做这六个动作 #古法健身操#气血不足 #坚持锻炼给自己一个好身体 #运动#养生#上热门🔥🔥🔥上热门
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小雅养生运动5月前
养足气血你就这样做，每个动作50下，轻松改善气血不足。 #气血不足 #健康养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #一起来锻炼
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宁姐送健康5月前
#气血不足 #健康养生 #运动健身 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
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国家队健美养生-潘教练5月前
气血不足最怕的动作 #中老年 #锻炼 #运动 #运动康复
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136斤的小秋（产后变美带娃中）3周前
气血不足真的怕你这样练，六个经典动作#一起来锻炼 #养生操 #小动作大作用 #产后恢复身材
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饼干维秘普拉提5月前
气血不足的女生练起来，气血对我们女生很重要哦，先把气血养好你的财运也就不远了#气血 #女性保养 #补气血 #养生
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艾青养生8月前
气血不足蕞怕的四个动作！#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体
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五哥瘦身笔记6月前
气血不足咋办？#居家锻炼 #小动作大作用 #养生操#全民健身 #坚持锻炼给自己一个好身体
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阳哥在运动5月前
每天坚持做这几个动作，可以改善气血不足，如果您也是经常熬夜、久坐、精神不佳等，可以尝试练练这个💪💪#居家锻炼 #五脏六腑 #气血不足 #自律 #因为热爱所以坚持
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六月3月前
全网都在跟练的脚部八段锦，动作非常简单，躺在床上就能练！睡前5分钟，相当于养气血一小时👍#健康养生 #居家锻炼 #养生 #八段锦 #转脚腕
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珍珍中式养生运动5月前
每天六个动作练一练，养气血#养生操 #养气血 #居家锻炼
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粥粥要自律8月前
气血不足就做这6个动作 #古法健身 #小动作大作用 #每天坚持锻炼 #居家锻炼
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爱运动的潼潼5月前
古法健身太牛了，气血不足就练她，练完全身出汗，打通全身气血循环#居家健身 #好身材练起来 #燃脂爆汗 #古法养生操 #居家锻炼
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冰冰中式运动5月前
气血不足最怕你做的四个动作 #养生操 #一起来锻炼 #居家锻炼 #小动作大作用 #贵在坚持
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活力哥有氧健身操1号6月前
气血不足最怕你做这个6个动作 别小瞧这简单动作！一遍身体超轻松~#春季减肥正当时#居家锻炼#汗水不会辜负你#古法健身#中式养生
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惠惠运动3周前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #全民健身运动 #适合所有人的健身动作 #好身材练起来
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歌珊爱运动4月前
每天必做的六个动作，气血不足快快练！ 由慢开始，循序渐进，不要急于求成，动起来就有收获！每天坚持，气血越练越足！#居家锻炼 #浅跳一下 #古法健身#中式养生
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你好王美丽🦋5月前
气血不足最怕你做这6个动作👍👍👍 #古法健身 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生就是养健康
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陈皮减脂日记7月前
古法健身真的太牛了👍 6个简单动作帮你快速恢复气血🔥一周就见效‼️#居家锻炼 #养生 #古法健身 #气血不足 #补气血
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陈教练专注健身3月前
气血不足 跟我练这套动作#中老年 #居家锻炼 #气血不足 #锻炼
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歌珊爱运动5月前
女生每天一定要做的气血操 每个动作都是在打通经络和疏通脏腑，让身体液体充盈，睡的好，精神状态好，请不要小看这几个动作，亲测有效，适合所有年龄段的女生，推荐推荐#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #练出好身材 #瘦全身 #运动
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沅芷·太极4月前
气血不足，你就练这三个动作！赶快收藏练起来！ #太极 #养生 #传统武术 #修身养性
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健身女魔头@倩倩3周前
提升气血，全程跟练 #改善气血 #居家锻炼 #健身
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拾柒养生4月前
气血不足，你就练这套动作，✅气血翻涌，每个动作1min.#健身操 #养生操 #居家锻炼 #气血不足 #养生
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慧慧爱养生3月前
气血不足最怕你做这六个动作。每天坚持练十分钟，面部红润有光泽#居家锻炼 #养生操 #让锻炼成为一种习惯 #简单易学
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