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珠珠的阳台花园8月前
薄荷煮水有什么好处的？喝起来的口感凉凉的，喉咙好舒服！有喝过的朋友吗？#花卉绿植 #爱生活爱养花 #我的花花草草🌸🌸 #薄荷 #方大同才二十三
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沉睡金莲4月前
薄荷的三种神仙吃法，家里多的薄荷再也不要扔了 #薄荷 #薄荷的妙用 #薄荷的神仙吃法 #一日一植物 #养花小知识
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郭翠华爱健康1周前
血虚又外感？葱白七味饮来救场#郭翠华
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肇庆鼻护师～小刘2周前
#上热门话题 葱白配薄荷鼻子能打通#鼻护师 #同城推荐 #肇庆 #真城
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夏陌同学5月前
家里一定要养一盆薄荷，它不仅可以观赏，还可以食用！#薄荷 #水培植物 #薄荷的神仙吃法 #养花小知识
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内分泌、肾病科栗医生1月前
风寒感冒不用急，一碗葱白煮水喝，发汗又驱寒 #医学科普#中医#小常识#葱白#健康科普
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好运养生说1周前
你中招了吗？ #养生#知识分享#健康科普
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陳小胖2月前
现在广东的天气处于尴尬状态，又热又冷，超级容易感冒，小孩感冒可以做薄荷葱头粥祛祛寒#广东天气 #广式猪杂粥 #广东秋天 #葱头薄荷粥#流量扶持
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中医赵爱丽6天前
不管是不是甲流，出现这些情况的时候都可以及时在家做碗水拦一拦 #甲流 #流感 #流感来袭 #食疗小妙招 #彦胖
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田柒叶1周前
甲流预防 #身心健康 #甲流 #中医甲流 #科普
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吃货金毛球球5月前
自己在家几分钟就能给狗狗做的茶，薄荷叶的抗菌清凉特性有助于减少口腔细菌，缓解牙龈炎症#狗狗长寿食物 #狗狗吃薄荷 #狗狗解暑
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温言三辩1月前
中午饭后来一杯#食疗小妙招#中焦不通 #养生 #痘痘
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褚宇强医生1周前
今年流感又爆发了，记好2碗汤 #流感 #甲流 #甲流感来袭 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医温大夫6天前
降温感冒？两种草煮水缓解 #感冒 #中医 #抖出健康知识宝藏 #流感 #健康科普不基础
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食养趣集7月前
薄荷大蒜水你知道吗#养生 #小妙招 #食疗
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小杨药师科普1周前
流感又爆发了，煮好一碗水，全家都能喝 #流感 #感冒 #甲流 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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光头老中医1周前
再厉害的咳嗽，也不用慌，一个小方子煮水喝#咳嗽 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医 #中医养生
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木子 养生1周前
#流感食疗 #健康小知识
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中医蔡医生1月前
再厉害的咳嗽，记好一个小方子#咳嗽 #止咳 #中医 #医学科普
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凯风知养生1周前
预防甲流，记住这三点#知识分享 #干货分享 #甲流 #知识科普 #养生就是养健康
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茂名鼻护师婉婉1周前
#上热门话题，葱白配薄荷鼻子能打通#鼻护师#同城推荐#茂名#真诚
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邓老师育儿6天前
刷到的点赞收藏，很容易下架⚠️#育儿 #父母 #甲流
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出手不凡〰️养生笔记6天前
#甲流 #普及知识 #预防甲流 #健康科普 #正能量
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仙乐奇缘1周前
日常科普，图文仅供参考，如有不适线下就医……
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中医邹维武主任1周前
#硬核科普健康行动 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #咳嗽
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中山平姐3周前
#广东#中山#粤语#生活小妙招
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肺病科郭兴洋医生1周前
教你一杯止咳水 #咳嗽 #止咳 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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火火3月前
这款饮品专为半夜口干、口渴、睡不着的人准备。配料仅水、金银花、罗汉果、薄荷叶等9大本草植物，无乱七八糟的添加，小火慢煮、精心熬制，清润回甘，有植物清香、花香，经常熬夜、喝水不解渴的可以闭眼囤。#超便宜超划算 #好喝不贵 #金银花本草茶 #长安饮子植物饮 #金银花植物饮料
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柠檬不酸6天前
甲流预防#甲流 #预防为主 #科普 #泡脚 #葱白生姜水
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流光1周前
虚不受补、一补就上火的核心原因包括阴虚火旺、脾胃虚弱、气机郁滞、痰湿内阻等，需根据具体情况调整调理方案。以下是具体解决方法： 1. 先通后补，清理身体 开路汤：进补前先清肠，服用葱白（带根须）两根、带皮生姜3片、白萝卜皮煮水，去湿清淤。 陈皮调理：用陈皮泡水喝1-2周，或偶尔用山楂煮水（每周1-2次），疏通肠道。 2. 健脾和胃，增强运化 饮食调整：规律饮食，避免生冷油腻，常吃山楂、鸡内金等消食食物。 药物调理：服用保和丸、大山楂丸等促消化，或四神汤（山药+茯苓+薏米+芡实）每周2-3次。 穴位按摩：按摩足三里穴每日3次，每次5分钟。 3. 滋阴降火，平衡阴阳 药物选择：阴虚体质选知柏地黄丸、杞菊地黄丸，配合麦冬、玉竹等药茶。 饮食推荐：食用银耳百合羹、莲子芡实粥、雪梨炖枇杷，避免羊肉、韭菜等发物。 4. 小量平补，循序渐进 药材选择：选太子参、西洋参等平和药材，避免红参、鹿茸等温补药材。 剂量控制：从少量开始，如四神汤每周2-3次，或清补凉配方（西洋参3克、石斛5克、枸杞10克）。 5. 改善生活习惯 作息规律：保证23点前入睡，午间小憩30分钟。 运动适度：选择八段锦、太极拳等柔和运动，避免过度运动或久坐。 6. 情志调节 情绪管理：保持心情舒畅，喝玫瑰花茶疏肝理气。 药物辅助：遵医嘱服用逍遥丸、加味逍遥丸等。 7. 个性化调理 若有明显上火症状（口干、便秘等），及时调整方案，必要时就医评估体质。 通过以上方法，可逐步改善虚不受补的问题，建议在医生指导下进行个性化调理
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健康管理胡医生1周前
教你一个止咳水 #止咳 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏 #养生 #养生就是养健康
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🍊柚子1周前
#广东 #粤语 #生活小妙招
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白癜风专家刘云涛1月前
进展期白癜风 与《肝》有关 一把薄荷煮水喝 #白癜风 #白斑复色
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梦梦妈聊育儿3周前
救命🆘怎么现在才知道，孩子一咳嗽就喂💊这么多年，白受罪了#咳嗽 #食疗小妙招 #育儿经验分享 #葱白水 #咳嗽有痰
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南阳市中医院张松成1周前
内热受凉引起的感冒想要不让它反复，记得清内热 #中医 #感冒 #内热 #南阳 #彦胖
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医路高哥3周前
新冠又来了，全家记好两杯水，价格便宜还实用#养生 #医学科普 #中医 #科普 #新冠
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小微1周前
#分享科普 #广东 #粤语 #广西
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诺宝很乖呀(辅食记)1周前
宝宝低烧不能吃药，试试这3款天然退烧水吧，代替水给宝宝喝，😷流清鼻涕，发烧真的很管用，#退烧水 #宝宝食疗小妙招 #养生茶
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福瑶说1周前
预防jia 流，这么做，你学会了吗？
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中医徐博士1周前
再厉害的咳嗽，记好一个小方子，温肺化痰止咳 #咳嗽#中医 #抖出健康知识宝藏
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傲枫养生1周前
#短视频运营 #中医护体#养生妙招#清热解毒
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又胖又瘦的苗条鱼6天前
看到这位小姐姐说的，冬天预防甲流，记住这三点！注意保暖！ #甲流 #甲流预防 #古中医 #自制饮品 #又胖又瘦的苗条鱼
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团子妈妈食养记2周前
亲妈实测！神奇葱白水， 治风寒感冒真的绝！ 北方这几天风老大了，前天带团子去小区🏘️附近的公园玩，可能吹了大风着凉了！回来就一直打喷嚏🤧流鼻涕。 我就赶紧给她煮了葱白姜水，连续喝了两天，第 三天就好了！亲测有效‼️ 所以来分享给需要的妈妈们～ ✅适用症状：适合风寒感冒🤧（❌风热感冒不适用） 感冒初期‼️流清鼻涕‼️ ✅做法：三根葱白（一定要带须的葱白段），三片生姜（不要放太多，会辣），三颗红枣（去核，不去会上火），冰糖适量（3～4粒），清水500毫升 一起倒入锅中，大火煮开后转中小火再煮20分钟左右即可 ⚠️一定要注意是感冒初期，喝这个特别有效，能把感冒君扼杀在萌芽期！ 🙏🏻希望每一个宝贝能都远离感冒，健健康康的成长 #流鼻涕 #葱白生姜水 #宝宝感冒怎么办 #风寒感冒 #民间小偏方
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暖暖的阳光1周前
#正能量 · 姜薄荷茶 · 功效：辛温解表，散寒发汗 · 主治：风寒感冒 初起阶段 · 组成： · 炒制农家茶叶：6 - 10克 · 薄荷叶：3 - 5克 · 生姜片：3 - 5片 （您原文中的“生姜汁片”通常指生姜切片） · 白糖：半匙 （约10-15克） · 用法： 1. 生姜片加水，煮沸，制成姜汤。 2. 用滚烫的姜汤直接冲泡薄荷叶和茶叶。 3. 加入白糖，搅拌至融化。 4. 每日1-2次，连续服用3天。 --- 方解与原理 这个方子的配伍非常精妙，完全契合中医治疗风寒感冒的“辛温解表”法则。 1. 君药 - 生姜： · 性味：辛，温。 · 功效：发散风寒，温中止呕，温肺止咳。 · 作用：生姜是方中的核心，药力最强。它通过其辛温之性，打开人体的毛孔和腠理，驱散体表的寒邪，从而起到发汗解表的作用。先煮姜片是为了将其有效成分充分溶解到水中。 2. 臣药 - 薄荷： · 性味：辛，凉。 · 功效：疏散风热，清利头目，利咽透疹。 · 作用：这里用薄荷，并非用其“凉”性，而是利用其辛散之力，辅助生姜将病邪向外透发。它能有效缓解风寒感冒引起的头痛、咽喉不适等症状。其清凉感也能在一定程度上缓和生姜的燥烈，使口感更佳。 3. 佐药 - 茶叶： · 性味：苦、甘，凉（此处用炒制茶叶，寒性已减）。 · 功效：清头目，除烦渴，消食化痰，利尿。 · 作用：茶叶在此方中扮演了“佐助”和“佐制”的角色。一方面，其利尿作用可以帮助身体通过小便排出病邪（中医称为“给邪以出路”）；另一方面，其微寒之性可以稍微制约生姜、薄荷的辛散之性，防止出汗过多而耗伤正气。同时，茶叶的提神效果也能缓解感冒带来的昏沉感。 4. 使药 - 白糖： · 性味：甘，平。 · 功效：和中缓急，生津润肺。 · 作用：一是调和药性，改善辛辣的口感，使方子更容易被接受；二是顾护脾胃，防止辛散之药伤害胃气，同时也能轻微补充发汗所消耗的津液。 总结：全方以生姜温散寒邪为主，薄荷助其宣散，茶叶利水并防过燥，白糖调和诸药并护胃。四药合用，共同达到
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肿瘤科芦殿荣教授2周前
双侧都有肺结节 葱白煮水这样喝 后悔没早点知道#科普健康知识 #中医 #科普
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阿香说本草3周前
90%的人都不知道，葱白煮水喝，居然能解决这些小毛病#创作者中心 #创作灵感 #原创视频 #中医药文化 #养生
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中医杨锐鹏2周前
天凉后咳嗽反复 教你一碗葱白水 #咳嗽小妙招 #葱白 #中医 #抖出健康知识宝藏
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一诺千金影视基地1周前
#抖音达人玩法中心 #食物养生的知识科普
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莉刻有能量6天前
#甲流#涨知识#正能量#养生就是养健康
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京墨1周前
感冒 #流感 #咳嗽 #感冒 #中医养生 #古法养生
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非遗傅说·身心同治6天前
#散寒通络茶 怕风怕冷宝子可以试试 记得要用小葱哦[呲牙][呲牙][呲牙] #中医养生#日常生活小妙招
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养生老哥们6天前
天气转冷，一不小心就容易着凉。记得把葱白和生姜留下来，煮水喝一碗，是冬天里最及时的温暖。为家人和自己，收藏备用吧！#关爱家人#冬季健康#暖心暖胃#中老年养生
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四川康尚化妆品有限公司3周前
弘扬中医文化，肺寒呢主要表现为流鼻涕，一吹空调就受凉头疼鼻塞或者是流鼻涕。可以用这个紫苏叶10克，葱白三根煮水喝就可以。心寒呢还容易长斑因为这个心主血脉，心寒就容易血瘀皮肤容易长斑，这时候可以用龙眼肉十克，枸杞五克煮水喝，一星期喝三天就够了。 #弘扬中医 #中国皇室健康文化 #康尚集团文化
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四川康尚化妆品有限公司3周前
弘扬中医文化，肺寒呢主要表现为流鼻涕，一吹空调就受凉头疼鼻塞或者是流鼻涕。可以用这个紫苏叶10克，葱白三根煮水喝就可以。心寒呢还容易长斑因为这个心主血脉，心寒就容易血瘀皮肤容易长斑，这时候可以用龙眼肉十克，枸杞五克煮水喝，一星期喝三天就够了。 #弘扬中医 #皇家秘方文化 #承千年唐韵文化
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回春医生6天前
厨房好比药房，这几种常见食材！ #抖出健康知识宝藏 #知识科普 #中医药 #白头发 #腰膝酸痛
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李长乐老中医1月前
#肺病 #肺结节 #结节 #名老中医李长乐
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云苓养生1周前
咳嗽久不停？中医有话说！🌿《伤寒论》云：“寒饮伏肺”，正是寒气作祟，堵在肺里！试试这道食疗妙方：红枣5颗，生姜5片，葱白一把，煮水喝三天。简单有效，让呼吸更顺畅！#食疗小妙招 #养生食谱 #健康养生
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广府林太1周前
5分钟搞定下班快手菜，清爽解腻喝完太舒服了，薄荷叶鸡蛋汤#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #美食创作人计划 #懒人美食
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四川康尚化妆品有限公司3周前
皇室生命健康管理文化，肺寒呢主要表现为流鼻涕，一吹空调就受凉头疼鼻塞或者是流鼻涕。可以用这个紫苏叶10克，葱白三根煮水喝就可以。心寒呢还容易长斑因为这个心主血脉，心寒就容易血瘀皮肤容易长斑，这时候可以用龙眼肉十克，枸杞五克煮水喝，一星期喝三天就够了。 #皇室生命健康管理 #美容文化 #中国皇家秘方文化
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邓6天前
和 @田柒叶 一起 #合拍
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大成医生1周前
5种家庭常见病，路边野草帮到你#蛇缠腰 #痔疮 #常见病 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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