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中医李新成4天前
穿袜子睡觉，可以引火下行#抖出健康知识宝藏 #中医 #养生 #医学科普 #健康科普破圈计划
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肺病专家俞杞泉3天前
睡觉要不要穿袜子 主要看个人体质 #中医养生 #健康科普不基础 #健康知识
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倪师韵养和元（视频同款在橱窗）4天前
晚上穿袜子睡觉，其实就是大bu#倪海厦#健康分享
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杭州网5天前
研究发现穿袜子睡觉，平均可缩短入睡时间7.5分钟，增加睡眠时间32分钟。
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齐鲁频道4天前
穿袜子睡觉 入睡时间缩短7.5分钟？提醒：这4类人不适合穿袜子睡觉
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驻马店睡眠科医生马彦利4天前
穿袜子睡觉可以引火下行 #驻马店麻醉科医生马彦利 #睡眠 #科普
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磊磊聊健康5天前
穿着袜子睡觉 可以引火下行 #怕冷 #医学科普 #阳气不足 #医疗健康创作训练营
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爱广饶5天前
穿袜子睡觉对手脚发凉、阳气不足的人可起到保暖助眠作用 #袜子 #保暖 #助眠
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都市现场4天前
穿袜子睡觉睡眠时间延长32分钟，寒冷冬夜里的小妙招#穿袜子睡觉
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潮新闻4天前
睡觉出现这3种情况说明你变老了，穿袜子睡觉入睡时间缩短7.5分钟，总睡眠时长延长32分钟，夜间醒来次数减少7.5倍
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沐沐努力中4天前
#每天跟我涨知识 #每天进步一点 #儿童教育 #普及知识
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长江云新闻4天前
穿袜子睡觉入睡快7.5分钟，还能多睡半小时？
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🌈倪师弟子（视频同款在橱窗）5天前
你知道睡觉前穿袜子的厉害吗#涨知识 #穿袜子 #健康
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福康师徒3天前
穿袜子睡觉的好处#养生#保健
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大海学养生3天前
穿着袜子睡觉可以引火下行，也有助于睡眠#养生#穿袜子睡觉
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大瓶子🐷3天前
#情感大瓶子
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沈立亮医生4天前
"穿袜子睡觉，入睡时间缩短7.5分钟"？真的假的？ 穿袜子睡觉真能帮助睡眠吗？ #穿袜子睡觉的好处 #穿袜子睡觉 #失眠
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主持人振燕3天前
想睡个好觉？试试穿袜子睡 据人民日报，研究发现穿袜子睡可以提升睡眠质量，总睡眠时长平均延长32分钟。#每日分享 #知识分享 #有趣的知识又增加了
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@凯歌讲养生3天前
冬天睡觉要不要穿袜子？#原创视频 #强烈推荐 #每日分享
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刘小鱼4天前
睡觉六不要#视频内容仅供参考如有不试请线下就医
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香香姐3天前
晚上睡觉记得八不要，别张嘴、别吃撑、别穿袜、别蒙头、别湿头发睡觉、别带妆睡觉、手机别放枕头边睡觉#健康睡眠小知识#生活常识#养生小技巧#老祖宗的智慧#养生
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华东医院陈亮（甲沟炎）5天前
脚趾甲分层，可能是你睡觉穿袜子在作祟#抖出健康知识宝藏 #华东医院陈亮 #穿袜子睡觉的好处 #我的年度健康盘点 #阻生甲
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中医张海华5天前
穿袜子睡觉是引火下行最快的方法？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #育儿
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精简养生4天前
阳虚体质，睡觉穿袜子，引火下行#dou上热门 #引火下行#穿袜子睡觉的好处 #中医养生 @DOU+小助手
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西部网4天前
穿袜子睡觉入睡时间缩短7.5分钟，总睡眠时长延长32分钟，夜间醒来次数减少7.5倍，糖尿病患者等4类人不建议穿袜子睡觉 #健康 #睡眠 #袜子
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宸妈生活化养生4天前
睡前手脚冰凉的小宝可以试一晚上穿袜子睡觉，真的整个人会感觉暖起来了，但是一定要选择那种宽松的袜子哦，不然束缚感会很不舒服#阳虚体质 #手脚冰凉 #中式养生 #养生就是养健康 #抖音生活观察计划
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小谷爱中医（痧道养胃日记）3天前
你晚上穿袜子睡觉吗？#居家锻炼 #中医养生 #一起来锻炼 #涨知识 #科普
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尚翔医生4天前
穿袜子睡觉 可以引火下行#中医 #中医养生 #引火归元 #涨知识 #健康科普不基础
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大河报4天前
入睡快7.5分钟，醒来次数少7.5倍！研究表明穿袜子睡觉能提高睡眠质量，还能延长32分钟睡眠时长#科普 #睡眠质量 #生活小妙招
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小满生活录5天前
养树先养根，脚保暖好了才暖和#保暖 #黄帝内经 #养生就是养健康 #中老年
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顽童老哥4天前
#睡觉六不要 #生活感悟
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中医王学静5天前
只有中医才知道 藏在袜子里的秘密#穴位 #中医养生 #小动作大作用
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脑病专家蔡军4天前
天气变冷，穿袜子睡觉，还是个好习惯 #中医 #养生 #健康科普不基础 #中医传承 #抖出健康知识宝藏
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中医李建中主任4天前
冬天穿袜子睡觉 好处让人意想不到#医学科普 #科普 #中医养生 #医者仁心 #穿袜子睡觉的好处
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冬虎剪辑3天前
睡觉六不要#智慧健康 #养生就是养健康 #养生知识的分享
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棻觉日记4天前
晚上穿袜子睡觉会更暖和，赶紧试试吧 #记录生活 #知识分享 #睡觉 #科普
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静怡4天前
#每天跟我涨知识 #增强自我认知的方法
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中医胸外昊医生3天前
冷知识 穿着袜子睡觉能够引火下行 #冷知识 #中医 #袜子 #健康科普 #大数据推荐给有需要的人
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✨七月养生✨4天前
你会穿袜子睡觉吗？#每日分享 #养生 #养生之道
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倪师传承3天前
穿袜子睡觉的好处#倪海厦
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浙江省总工会4天前
研究表明穿袜子睡觉能提高睡眠质量，平均延长32分钟睡眠时间 （来源：健康时报、中医王学静）#养生 #中医
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中医小民哥4天前
穿袜子睡觉还有这个好处 #中医 #抖出健康知识宝藏 #养生 #小妙招
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苗老师揭秘营养4天前
穿袜子睡觉尽然是好方法，你穿对了吗？#适合自己的创作灵感 #穿袜子 #睡觉 #引火下行
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谊姐爱生活4天前
晚上睡觉前，一定要穿双袜子 #健康养生 #科普 #生活
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鸿紫本草养生3天前
穿袜子睡觉养腰子 引火归元 穿袜子睡觉，是最低成本的引火归元#升笙莲 #梦梦本草
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苏小芳3天前
#日常生活 #纪录美好生活 #我的农村生活 #穿袜子睡觉竟能引火下行
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四川工会4天前
袜子竟被喻为“无形的肉桂”，中医：穿袜睡觉可改善睡眠。
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e昆山4天前
穿袜子睡觉可延长32分钟睡眠，减少7.5倍夜醒，保暖脚部就是助眠关键。但这4类人千万别跟风，避免适得其反！#科普 #冬季必备
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新派新闻4天前
研究表明穿袜子睡觉能提高睡眠质量，平均延长32分钟睡眠时间
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小可爱1年前
穿袜子睡觉会有什么影响？ #拒绝废话 #冷知识 #dou是知识点
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古中医点穴传承-李恒君4天前
穿着袜子睡觉可以更快入睡吗#大健康 #养生 #中医文化
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老许加油3天前
#如何提升自己
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御沁品专营店4天前
穿袜子睡觉更养生 #养生#睡眠#失眠#养生就是养健康#张仲景
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邱大美的养生秘籍(主食养生法已瘦10斤)3天前
手脚冰凉，体寒的穿起来，多亏了老祖宗补阳气，太牛了#体寒#手脚冰凉 #鼻炎#纯棉#下火
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白木4天前
#倪师#知识分享
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董洪涛董幸福-选择中yi3天前
穿袜子睡觉对身体究竟好不好呢？ 🌿事实上，冬天穿袜子睡觉好处多多，它能够增强脚部局部循环、调和脏腑功能，带来诸多健康益处。 #选择中医选择健康 🚩穿袜子睡觉对身体究竟好不好呢？ 🔆祝大家健康、平安、快乐!🌹#中医养生知识 #中医健康 #健康dou起来 #健康守护计划
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中医赵日霞3天前
穿袜子睡觉的好处你知道吗中医告诉你 #穿袜子睡觉的好处 #中医 #养生 #健康科普
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醒目视频3天前
穿袜子睡觉入睡时间缩短7.5分钟，总睡眠时长平均延长了32分钟，睡眠效率提高了7.6%。（出镜：白靖；实习编辑：郑绮彤；责编：崔锦玥；素材来源：大众新闻-半岛都市报、科普中国）#袜子 #睡眠 #养生 #睡觉
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群興曹志伟1年前
为什么老人离世以后忌讳光着身子走#民俗文化 #寿衣 #群兴寿服
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小娥药师4天前
穿袜子睡觉，可以改善体质 #养生 #冬天 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #大数据推给有需要的人
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吉祥妈妈3天前
穿袜子睡觉， 是最低成本的引huo归元， 改善上热下寒的方法， 穿袜子睡觉能够护住我们足下的涌泉xue， 涌泉是我们shen经的起始穴， 是shen精所藏之处， 若shen精充足， 如涌泉之水， 能够滋yang我们的全身，所以无论春夏秋冬，都应该穿袜子睡觉!#穿袜子睡觉#中医养生#健康
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