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知识怪咖苏小妖1年前
女孩子总是 吸小肚子到底有多危险？
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急诊科魏兵11月前
女生一直吸小肚子，到底有多危险？#硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #女性健康 #朝阳医院急诊科魏兵 #小肚子
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胡医生讲科普3天前
我减肥时称体重，会“吸”肚子。不是为了变轻，是因为……不“吸”，看不见秤啊😂希望大家能喜欢我的第一段脱口秀，这也是健康脱口秀舞台第一段内蒙古医生的脱口秀🙏#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #我的抖音创作搭子 #体重管理 #脱口秀 @健康脱口秀
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某人@11月前
我看到很多博主都说我们女的拍照，那是吸着肚子拍的，今天我就演示一下，吸肚子到底是长啥样的#露腰杀 #谁还不是小腰精 #女生的肚子是可以伸缩的 #牛仔裤搭配
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艾妮粑粑肌肉工程师Jerry5月前
女生千万不要老是吸着肚子，吸满建立内脏空间更重要！#运动康复 #产后恢复 #核心力量训练 #艾妮粑粑娜爷能量私密课
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乔公子2月前
许多小姐姐觉得网上的腹式呼吸一个人教的一个样，都很茫然不知道哪个说的对， 其实要是不确定怎么练习就不要乱连。只要坚持在每天运动或者活动中保持自然深呼吸就相当不错了#腹式呼吸#悬垂肚#葫芦肚
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古希腊掌管身材的神3月前
姐妹🫧这才是女生真正需要的✅运动的基础是收紧核心≠吸肚子🙅‍♀️呼吸哑铃帮你锻炼#腹式呼吸 😮‍💨学会收紧#核心 🤏🏻每天完成100个有效练腹 这个秋天想穿啥你说了算🫵#呼吸哑铃 #瘦肚子 #居家锻炼
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整形医生李明教授4月前
女生的肚子能自然变得很好看吗？ 女生的肚子能自然变得很好看吗？整形医生李明教授解说。#抽脂 #腰腹环吸 #大肚子变小蛮腰
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宋姐有点马甲线1月前
女生一定要学会#收紧核心 你的腰围会立马小两圈！尤其是产后妈妈，腹直肌分离，小肚子突出的，一定要去练它#核心训练 #瘦肚子 #腹直肌分离
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1米93的大毛1周前
小肚子不是胖。。。。。 #瘦肚子 #小肚子 #马甲线 #骨盆前倾 #塑形
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医生妈妈杨主任2周前
医生妈妈教你认识自己的身体！ ##小荷AI医生 #女性健康小知识 #胸口疼 #健康科普有真知
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古希腊掌管身材的神4月前
姐妹🫧这才是女生真正需要的有效运动✨所有不会#腹式呼吸 不会#收紧核心 的姐妹都去练#呼吸哑铃 ✅毕竟核心是运动的基础🌟但不等于吸肚子🤷‍♀️ #瘦肚子 #居家锻炼
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就是闪闪2.01天前
女生一定要学会收紧核心你的腰围会更有力，运动最基本的就是收紧核心产后妈妈腹直肌分离小肚子突出的一定要练它!#核心训练#腹直肌分离#收紧核心 #腰 #瘦肚子
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覃医生不焦虑1天前
好的呼吸方法相当于产康 #腹式呼吸 #腹式呼吸法 #腹式呼吸瘦肚子 #腹式呼吸练习
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古希腊掌管身材的神4月前
这才是女生真正需要的✅运动的基础是收紧核心≠吸肚子🤷‍♀️呼吸哑铃帮你锻炼#腹式呼吸 😮‍💨学会收紧#核心 🤏🏻每天完成100个有效练腹 下一个好身材就是你🫵#呼吸哑铃 #瘦肚子 #居家锻炼
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稳哥教播音~5月前
哥们儿，真不骗你：你们老师最大的实践，就是你！接下来我解释一下，为啥吸肚子和抬肩，视频里有的地方情绪比较激动，因为我是故意的！对！我故意的！！！#播音主持 #科学发声技巧 #播音员主持人 #提肩 #喉镜
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古希腊掌管身材的神2月前
姐妹🫧这才是女生真正需要的有效运动✅运动的基础是收紧核心≠吸肚子🤷‍♀️呼吸哑铃帮你锻炼#腹式呼吸 😮‍💨学会收紧#核心 🤏🏻每天完成100个有效练腹 下一个好身材就是你🫵#呼吸哑铃 #瘦肚子 #居家锻炼
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脂肪整形王阳5天前
生完宝宝肚子有台阶感？两种修复方式优缺点对比，选择腰腹环吸还是腹部Mini小拉皮呢？#协和王阳 #腰腹环吸 #大腿环吸术后 #吸脂塑形 #腹部Mini小拉皮
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古希腊掌管身材的神4月前
姐妹🫧这才是女生真正需要的有效运动✅运动的基础是收紧核心≠吸肚子🤷‍♀️呼吸哑铃帮你锻炼#腹式呼吸 😮‍💨学会收紧#核心 🤏🏻这个夏天想穿啥 还不是轻松拿捏🤏🏻不挑时间 不挑地点🤷‍♀️坐着站着躺着都能练👌懒人友好🫶#呼吸哑铃 #瘦肚子 #居家锻炼
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协和中医刘与进5月前
健康的女性，有小肚子是正常的！ #医学科普 #热点 #抖音小助手 #女性 #小肚子
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脂肪医生李胜旭1天前
#医学科普 #女性健康 #好身材 #腰腹环吸
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周博士聊减重5月前
别被 “超平坦小腹” 骗了！医生揭秘女生腹部的真实模样。#好身材 #健康瘦 #健康饮食 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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丹姐爱健身2天前
一个视频教会你如何正确收紧核心#瘦肚子#居家锻炼#收紧核心#腹直肌分离
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172的暖暖教练4月前
收紧核心是运动的基础🌟但收紧核心≠吸肚子✨#呼吸哑铃 帮你学会#腹式呼吸 正确收紧#核心 ✅宝妈 大肚腩姐妹一定要练🫧 #瘦肚子 #居家锻炼
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福建宁德80后1天前
不再吸肚子拍照，吸的是回头率#同城发现#宁德#热门
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想吃圣代2天前
回复 @结束.🐬的评论 一点都不显肚子的小黑裙#显瘦连衣裙 #小黑裙 #连衣裙 #内搭外穿都好看 #微胖穿搭
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柠萌汁2天前
健身碎碎念｜从31%体脂到23%，笨拙但坚定地走向更好 翻到旧照才发现，体脂31%时的自己，连穿喜欢的裙子都要偷偷吸肚子——我的健身初衷从不是追求极致纤瘦，而是想守住健康，打磨出不刻意的紧致线条，不用硬凹造型，却能自带清爽利落的状态。 这一路走得不算“厉害”，却足够踏实：从跟着视频机械复刻动作，到慢慢摸清身体的“底层逻辑”，终于明白健身不是死磕重量，而是找到适合自己的节奏。现在不再执着于“必须练够1小时”“动作标准到极致”，反而更偏爱体能康复+轻力量的组合——毕竟带着小伤病坚持的日子里，“不受伤、能长久”才是底线，康复训练不是妥协，而是对身体最温柔的负责。 虽然体脂降了快10个点，从31%落到现在的23%、24%左右，但说实话，我练得还很“菜”：肩背、手臂这些小肌肉群总找不到发力感，进步慢得像蜗牛爬。可回头看，从气喘吁吁爬3楼，到现在能轻松完成30分钟有氧；从怕受伤不敢尝试新动作，到能灵活编排训练计划，这些藏在日常里的小改变，早已是最好的勋章。 未来的日子，还是想以减脂为主、增肌为辅，多加点拉伸和康复训练，在打磨线条的同时，更要守住健康的初心。我知道自己还有很多要学的，也真心想找个懂体能康复、能教小肌肉群训练的朋友带带我——一个人摸索太容易走弯路，谦虚学习、慢慢进步，才是最稳妥的节奏。 有没有和我一样的朋友？你们减脂路上是不是也有“练得菜但想坚持”的时刻？遇到过哪些小瓶颈？评论区聊聊，说不定能互相取经、一起成长呀～#健身 #健身小白 #减脂期 #日常训练
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温与柔（微胖穿搭）2天前
真的很遮肚子#微胖穿搭#显瘦穿搭#ootd#秋冬穿搭
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萌姐定制女装（爆款返场）1天前
家人们！这条花苞裙的腰部活褶设计也太懂女生了吧！专门针对小腹有肉的姐妹，松量刚好的活褶把肚子肉肉藏得严严实实，完全不用刻意吸肚子～ 独特的花苞裙型绝了，上半部分像饱满的花骨朵，下半部分顺直延展，胯宽、大腿粗的缺点全遮住，可爱又显瘦！秋冬搭大衣直接气场开挂，同色系穿搭高级感溢出屏幕；配小香风外套秒变法式名媛，精致到骨子里！不管是日常通勤还是约会赴宴，都能轻松拿捏氛围感，穿一次被问一次链接～ #裙子 #秋冬裙子 #秋冬穿搭 #秋冬必备 #搭配
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墩墩霖霖妈咪1天前
《花期里的小春天》 （垂柳晃过蓝天，女主林晚把胳膊舒展开，米白背心的花瓣刚好贴在圆鼓鼓的孕肚上） “怀到6个月才懂：孕期的‘好看’，是不用吸肚子的松弛感—— 像今天这套‘小花背心+坑条裙’，黑针织长袖裹住吹凉的胳膊，宽肩背心刚好给孕肚留足‘呼吸空间’，抬手的时候，花瓣图案跟着肚皮轻轻鼓起来，像把春天揣在了衣服里。” （她指尖碰了碰背心的红花朵，酒红色包包垂在腰侧晃了晃） “上周穿紧身衣去产检，医生都念叨‘别拘着宝宝’；今天套这身坐在公园，连路过的阿姨都笑：‘这姑娘怀个孕，倒像把小花圃穿身上了’。 老公早上帮我系鞋带，盯着我毛绒鞋上的小球球笑：‘你这一身软乎乎的，连宝宝都该跟着变温柔’。” （风把碎发吹到嘴角，她闭着眼晒阳光） “以前总怕孕期穿得‘臃肿’，现在才觉出这种‘松快’的好： 坑条裙的褶皱裹着腿，走一下午都不勒；背心的针织软得像云朵，摸肚子的时候，连小团子的胎动都变得轻悄悄。” （镜头落向她鞋尖的绒球，和背心上的花印叠在一起） “原来最好的孕装，是让你忘了‘怀孕’是种‘负担’—— 就像此刻，风裹着柳丝擦过脸颊，我抱着肚子晒着太阳，连衣服上的小花，都像在跟着宝宝的心跳轻轻晃。”#最美孕妇 #优雅气质 #怀孕 #孕期 #一个身体两个心跳
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虞博涛百货1天前
(现货)大码德绒锁温半拉链打底衫女秋冬 修身百搭立领显瘦纯色上衣
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柠冰 | 女性身心灵疗愈殿堂级导师3天前
学会呼吸才能躺瘦 #热门 #减肥 #瘦肚子 #瘦 #变瘦变美变好看
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天元大人最帅1天前
#逆袭 #減肥 #前后对比
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梁夏衣橱2天前
德绒实测！这件大码打底衫太顶了，半拉链设计锁温不闷汗
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七七1米682天前
挖到宝噜～ #显瘦穿搭 #遮肉显瘦 #ootd穿搭 #通勤搭配 #今天穿什么
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心生.肖像摄影官方号1天前
迷失的氛围感拍摄，怪不得全网都来拍 #佛山心生肖像摄影#情绪写真#氛围感拍摄#灵魂摄影师#写真推荐 @抖音创作小助手 @浪子李青 @企业经营助推官
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@灵童八岁2天前
弘扬中华文化
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杭州郑翔宇|形体美雕2天前
腰腹环吸要刻意填充马甲线吗？ #变美 #腰腹环吸 #马甲线 #美商 #体雕
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古希腊掌管身材的神1月前
姐妹🫧这才是女生真正需要的有效运动✨如果你怎么都学不会#腹式呼吸 不会#收紧核心 那就去练#呼吸哑铃 ✅毕竟核心是运动的基础🌟但不等于吸肚子🤷‍♀️ #瘦肚子 #居家锻炼
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古希腊掌管身材的神1月前
不会收集核心的姐妹看这里👀这才是女生真正需要的有效运动✅运动的基础是收紧核心≠吸肚子🤷‍♀️呼吸哑铃帮你锻炼#腹式呼吸 😮‍💨学会收紧#核心 🤏🏻每天坚持100个有效练腹 下一个好身材就是你🫵#呼吸哑铃 #瘦肚子 #居家锻炼
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苏兰嘉大哥1天前
有生命力的肚子是身体醒过来的信号，当你的身体醒了。线条，状态，自信都会跟着回来。#合肥苏兰嘉 #秀香少女腹苏兰嘉合肥标杆店 #身材管理
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蕊蕊呀Rae2天前
老实穿塑身衣，希望出来马甲线，效果恢复的不错 #腰腹环吸 #吸脂手术 #瘦肚子
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古希腊掌管身材的神4月前
姐妹🫧这才是女生真正需要的✅运动的基础是收紧核心≠吸肚子🤷‍♀️#呼吸哑铃 帮你锻炼#腹式呼吸 😮‍💨学会收紧#核心 🤏🏻每天完成100个有效练腹 这个夏天想穿啥你说了算🫵 #瘦肚子 #居家锻炼
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面包脑袋2天前
#女大学生 #nobody舞蹈 #宿舍日常 #微胖女生
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邪恶lalalamb1天前
偷偷吸肚子了嗯、 我已经很努力冷脸耍酷了、 #cos #三角洲行动 #麦晓雯
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熊安琦3天前
95年普通职场宝妈，早八精致全妆第2797天#美妆 #新手化妆教程 #发型教程 #抖音我要上热门 #日常分享
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嘻嘻呗1天前
#小肚腩 #甜妹 小胖的肚子是吸不进去的(T ^ T)
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段多多(孕中期)1天前
怀孕每个阶段都有每个阶段的难，孕中期只是大部分人孕反结束，但新的问题又开始了#怀孕 #怀孕记录 #一个身体两个心跳
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阿皓实验室2天前
#韩系穿搭 #显瘦穿搭 #遮肉显瘦 #显瘦打底衫 #秋冬穿搭
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张老师瘦瘦小课堂2天前
女生不必焦虑 #加油 #自律 #减脂
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戎美艾妮健康调理中心官方号1天前
每天5分钟，坚持有惊喜#只有宝妈才懂吧 #生娃前与生娃后 #宝妈必备 #常见女性问题 #戎美艾妮母婴
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星实力声乐1天前
李鳌老师教你正确的呼吸
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灿烂轻奢爱你宝贝店2天前
#育儿 #育儿经验分享 #母婴好物
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MawsiDa1天前
小姐姐忘吸肚子le#小麦色
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愉愉愉愉1天前
超实用！钓系女人味拍照姿势～神图有了 #拍照姿势 #女人味 #fyp #轻熟
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