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骨筋中外孙医生6月前
#睡觉#腰痛 #抖出健康知识宝藏 #快速
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张佳鑫9月前
平躺睡一晚腰跟断了一样怎么办？起床腰疼怎么回事？直不起腰来，一弯腰就疼，分享两个睡前减压动作，睡前做完起床后浑身轻松。#腰痛 #居家锻炼 #腰肌劳损 #腰痛怎么缓解 #腰椎
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运动康复姜Dora6月前
睡醒起来就腰疼，那是因为你的睡姿有问题❗️（内附腰突腰肌劳损正确睡姿）#腰突 #腰痛 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #睡姿大比拼
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郑博士聊疼痛4年前
晨起腰痛，活动一下又能缓解，有可能是什么情况呢？#医学科普 #健康 #腰椎疼痛 #腰疼 #腰痛 #筋膜炎
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骨筋中外孙医生3年前
晨起腰部酸痛僵硬？小心强直性脊柱炎！ #健康科普 #健康脊柱 #正能量 #医学科普
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脊柱医生李维新4年前
睡觉醒来腰背部#疼痛 是怎么回事？#腰椎间盘突出
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肌骨欧阳帆3月前
产后睡醒腰痛到底什么原因一个视频告诉你#产后腰痛 #睡醒腰痛 #产后腰疼 #产后腰酸背痛
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运动康复陈老师8月前
睡醒腰酸背痛，警惕【筋膜炎】的问题！ #健康乘风计划 #世界睡眠 #跟世界说晚安 #抖出健康知识宝藏 #知识点亮她
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骨科陈医生3年前
第二天起床后，为什么会出现腰背部疼痛？#医学科普 #健康科普 #腰背疼痛
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脊柱外科张红星8月前
早上睡醒后腰疼，这是怎么回事呢？#医学科普 #腰疼 #科普 #腰椎间盘突出
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胡旭民医生那儿3月前
睡醒后腰酸背痛是什么原因，医生教你如何缓解 #腰疼 #止痛药 #腰疼怎么办 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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孙新志骨科郑大一附院3年前
睡醒发现腰疼是怎么回事？#医学科普#颈椎微创孙新志 #颈椎病微创孙新志 #脊柱侧弯孙新志 #骨科孙新志
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林国平医生2年前
睡醒后腰疼是怎么回事？#医学科普 #健康科普 #劳损 #健康知识
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张允说骨事4年前
下半夜痛，快天亮痛，起床就会好，这是咋回事？#腰痛 #腰肌劳损 #医学科普
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疼痛科苏医生2月前
经常睡醒腰痛，试试三个动作 #腰痛 #腰突 #抖出健康知识宝藏 #居家锻炼
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解老师说康复5年前
睡醒了，会感觉到腰疼吗？ #健康
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希克思运动康复2月前
睡醒腰痛，有可能不是床的问题而是睡姿原因 #睡 #睡姿 #腰疼 #腰痛 #运动
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腰不好晴（腰突康复中）4月前
腰突人怎么睡觉不腰疼 #腰疼#腰突 #睡姿 #乐瓜 #乐瓜睡觉抱枕
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脊柱医生李来华4月前
当睡觉后出现腰背部疼痛千万别紧张 夏天天气炎热，家人们一定要注意好，不要让空调成为我们腰部的罪魁祸首，千万别着凉了哦#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #腰疼 #医学科普 #体态纠正
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国金蔡老师1月前
床太软睡醒总腰疼？2 个小办法救急！#科普#涨知识#大数据推给有需要的人
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王海泉无烟聚能灸3年前
早晨起床后总是腰疼是怎么回事？#腰疼 #早起 #起床 #健康生活小知识 #健康 #科普 @DOU+小助手 #山东省立医院
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甜甜说健康4月前
#居家锻炼 #健康 #腰部僵硬 #腰疼 #腰痛
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创伤骨科陈毅荣4年前
女性每天早上醒来都腰疼？5个原因，看看你是哪一种！ #医学科普 #科普健康知识 #腰疼 #女性健康
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风湿科李芳主任8月前
腰疼也许不是肾虚#晨僵 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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疼痛科王颖燕主任8月前
早上睡醒以后 浑身肌肉酸胀疼痛 这是怎么回事？ #腰疼腿疼 #浑身酸痛 #筋膜炎 #医学科普 #医疗小常识
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甜甜说健康3周前
#腰痛 #腰疼 #腰肌劳损 #睡醒腰痛 #腰僵硬
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东西西东1年前
为什么你每次睡醒会感觉腰酸背痛#体态的纠正方法 #提高睡眠质量 #久坐腰疼如何缓解
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王氏养生官方号5年前
夜晚腰疼或早上晨起腰疼，看看是怎么回事吧！
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中医谭医生5年前
早上腰酸是什么原因 @震洋健康 @中医陈医生 #暑期知识大作战
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甜甜说健康1周前
#骶髂关节 #骶髂关节疼痛 #腰疼 #腰痛 #睡姿
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骨筋中外孙医生4年前
#睡醒腰痛 #一侧髋关节外侧痛，睡眠姿势不良可导致睡醒后腰痛，大腿外侧疼痛
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疼痛科医生杨建辉3年前
早晨起床腰疼是怎么回事？#腰疼 #腿麻 #腰椎间盘突出症 #健康科普
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山东省立三院针灸推拿科白田雨4年前
睡觉起来腰疼是什么原因引起的呢？#医学知识科普 #医学科普 #科普健康知识 #健康科普 #科普一下 #健康 #科普
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唐山自然梦床垫官方号1年前
每天睡醒就腰酸背痛，很有可能是这个原因#唐山 #床垫 #床垫推荐 #唐山床垫
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山西中医疼痛尹延军3月前
腰椎往往让人忽视咋们可不敢这样。#中医 #运城 #尹延军
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朝戈体态解构1月前
平躺睡觉腰悬空？睡前2个动作改善！ 平躺时腰部悬空，睡醒了还腰酸腰疼？这跟屁股大小无关，根源其实是腰椎曲度异常导致！！长期骨盆前移导致腰椎过度伸展，肌肉筋膜紧张，才让腰部悬空不适！！今天教你2个动作，睡前练一练即可改善～#腰悬空 #平躺腰疼 #腰部悬空 #我的电子健身教练
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李老师的普拉提课堂9月前
早上起床腰疼怎么办？#普拉提 #腰疼
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上海曙光医院骨科俞仲翔9月前
上海曙光医院诊室故事 睡醒起身腰疼，蹲下起身腰疼，腰椎已经开始坏了#骨科 #医生日常 #诊室日常 #医学科普 #医者仁心
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肝病医生闫杰3月前
85%的腰疼可能都是因为它！记好这2招！ #止痛科普 #腰疼 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #腰肌劳损
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瑜伽梵妤老师2月前
睡醒了腰就疼，试试这三个动作。 #居家锻炼#瑜伽#基础瑜伽分享#运动女孩的日常娱乐
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脊柱医生刘铁4年前
清晨起床腰酸是怎么回事？#健康科普 #腰椎间盘突出 #腰椎疼痛 #涨知识 #早安清晨 #幸福生活
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上海新体康复老乔8月前
睡觉腰发空，一招，让你告别这种困扰 #上海运动康复 #腰疼#睡觉腰痛 #睡醒之后很累#上海康复中心
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王大锤搞测评（护腰版）2月前
睡醒起来就腰疼？那是因为你的睡姿有问题！#腰痛 #护腰 #康复 #睡姿 #腰椎间盘突出
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脊柱微创医生-王新刚2月前
睡醒就腰疼？3个动作教您改善！ #腰疼 #骨科王新刚#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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康复科罗主任1月前
睡醒腰痛后，教你三个动作，改善骨盆前倾#腰疼 #腰疼腿疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普
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小朱谈康养4月前
#上热门 家人们，谁懂啊！每天睡醒腰似灌铅，翻身艰难到怀疑人生。我朋友就这么遭罪，起初以为累的，后来疼得更猛。其实是姿势、受寒在捣鬼。文中给了小飞燕、热毛巾敷腰的缓解法子，还有更多养腰大招，免费食疗养生电子书及咨询服务。快戳开，别再被腰痛折磨！ #腰疼困扰 #拒绝风凉话 #腰疼共鸣#养生之道 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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欢欢陪你瘦4年前
睡醒还是会腰酸，是因为骨盆前倾，让腰椎得不到充分休息。#腰疼
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神经外科孙皖秦医生6月前
一觉醒来，腰疼的直不起来？“空调腰”高发期，三招教你轻松应对！#腰疼 #空调 #腰肌劳损 #医学科普 #神经外科孙皖秦医生
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薛博士谈骨筋3年前
腰疼是什么原因引起的#科普知识
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兰瑟美梦床垫优选4月前
睡醒腰疼太磨人，但能都怪床垫太软吗 #腰疼 #床垫过软过硬 #弹簧床垫 #科普 #兰瑟美梦
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皓晨家装日记5月前
睡醒起来腰酸背痛！原来是软床垫在作怪，别再让软床垫影响了你的睡眠！#装修避坑 #装修分享 #床垫太软怎么办 #麻大师护脊宝床垫 #软床垫加硬神器
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刘老师讲技术（鲁时珍)6月前
早上睡醒之后腰沉累，如何缓解放松， #健康小知识 #老铁知识百科 #肌肉放松 #腰疼
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甜甜说健康5天前
#腰疼 #腰痛 #腰肌劳损 #椎间盘突出 #骶髂关节
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左医护脑3月前
腰疼反复别硬抗，简单2招来缓解 #腰疼 #腰肌劳损 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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小童哥选床垫4周前
睡醒后腰酸背痛，浑身无力？你确定晚上真的睡着了吗？#腰疼 #打工人 #打工人的精神状态 #床垫 #床垫怎么买
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兰瑟美梦床垫优选5月前
弹簧“软骨头”？“钢铁之躯”的床垫给你长久支撑 起床总腰酸？终于知道是床垫"偷偷变软"了；弹簧越来越没支撑...#弹簧床垫 #三次淬火 #兰瑟美梦 #睡醒腰疼 #床垫过软 #软而不塌#硬而不悬
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苏大附一骨科何文野6月前
苏州女子腰疼三周，每次睡醒难受，平躺也难受，有点骨盆前倾，给她拍个片再看一下是什么情况#苏大附一骨科何文野#苏州骨科专家#苏州骨科哪里好#苏州腰突
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脊柱专家周英杰教授5月前
强直性脊柱炎和腰突，千万不要再搞错了！ #腰椎间盘突出#强直性脊柱炎 #骨科#抖出健康知识宝藏#河南省洛阳正骨医院
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脊柱微创甄主任1月前
经常起床腰疼？可能是退化的原因 #腰疼 #脊柱健康 #腰肌劳损
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吴医师治疼痛1年前
家有健康专题栏目：老年人为什么会刚睡醒就腰酸背痛 #硬核健康科普行动 #入冬换季不患疾 #腰痛
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运动医学 王广积4月前
#腰疼 #健康科普 #骨科疼痛
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脊柱骨科李键5月前
强直早期症状有哪些，1个视频说清 #医学科普 #强直性脊柱炎 #强直 #周杰伦强直性脊柱炎 #快点好起来
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梦百合家具旗舰店5月前
为什么睡醒会腰疼？倪张根现场演示睡眠原理！ #床垫怎么选 #别睡硬床 #倪张根 #梦百合0压床垫
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