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是米果妈呀2周前
初中生的周末午餐｜和初中生一起吃午餐的日子，红烧排骨 青椒炒素鸡 蒜末青菜，还有嘎嘣脆的锅巴太好吃啦😋#午餐 #周末美食 #我的厨房日记 #午餐吃什么 #晒美食是对平凡生活的热爱 @DOU+小助手
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饭张力丰哥5月前
今天应季蔬菜席茄子，豇豆，四季豆，黄花，青番茄，鱼丸，牛肉面
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沪漂小余1月前
老妈种的小青菜摘了2大盆，午饭做1大桌美食庆祝，老爸吃过瘾了 #打工 #工厂 #上海
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每天中午吃点啥5月前
今天中午吃：金玉满堂➕青椒酿虾滑➕青炒油麦菜 #带饭一族 #午餐便当 #按时吃饭 #好好吃饭 #美食
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官桥喜事铺丽芳8月前
中午都吃了什么蔬菜🥬#绿色蔬菜 #美食分享 #闽南人 #同城 @壹维迅乌妹
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夕多多夕5月前
沉浸式当妈50｜家有小学生，暑假中午12:00吃午餐 今日份午餐🥣：蒜香菠菜、土豆炖排骨、百香果蜂蜜水 #记录生活 #土豆炖排骨#暑假 #小学生暑假 #太香啦
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低卡轻食日记2周前
28天成功管理经验，不节食不运动，健康吃馊，鸡蛋玉米没断过。中午吃牛肉，虾，牛奶，鱼，多吃绿叶蔬菜#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #每日分享减脂餐 #低卡低脂餐 #低卡美食
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减肥的葱1周前
今天跟我老婆生活化减脂吃的是红烧小鸡腿，韭菜炒鸡蛋，蒜蓉青菜，加上青稞玉米饭，这一顿单人份热量在761千卡#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥餐 #减脂食谱 #中午吃什么
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佑佑爸妈3月前
看看怀孕媳妇中午都吃什么菜，红烧毛豆+炒生菜+牛肉汤，吃这个应该不长肉吧，哈哈哈#美食 #日常分享 #孕期饮食 #家常菜 #做法简单又营养
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佳佳张2周前
中午带饭，怎么简单怎么来，午饭早餐十几分钟搞定～主食复杂菜就简单～恰帕塔三明治～西蓝花～营养均衡，早晨来一杯咖啡，精神一上午#在家做美食 #早餐吃什么 #中午带饭
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道长爱做菜2周前
#美食 #道士日常 #道长爱做菜 道观厨房秘籍：素炒也能鲜掉眉
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粥粥在努力1月前
常州乡下人中午吃什么菜…#家常饭菜 #常州方言 #纯天然绿色食品 @DOU+小助手 @我要上热门
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路亚记录生活3周前
家有初中生的立冬，中午咱吃菠菜皮饺子还叫（翡翠饺子），平常不喜欢吃饺子的娃娃，饺子换了个颜色吃的巨香😂#立冬 #记录真实生活 #日常vlog #宝妈
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萍萍记录生活4月前
很多人喜欢吃青菜，但是不知道怎么做才能清脆爽口，好吃不油腻#白灼上海青 #白灼菜#白灼汁 #记录和阿姨日常
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邹序姗4132月前
80后一拖二宝妈早起给俩娃做早餐……小学生要吃#煲仔饭，初中生要喝小米粥！闹铃忘记调回来了，差点耽误初中生吃完饭！#我的厨房日记#早餐吃什么
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阿茹爱做饭1周前
红烧鱼#红烧鱼 #鱼 #做饭 #宝宝辅食 #蔬菜
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美好未来1377822452周前
中午的剩饭剩菜，再放点青菜，解锁一道好吃的美食#家常做法 #晚饭吃什么 #教你做美食
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减肥的葱4月前
今天中午的减脂餐是辣子鸡丁，炒青菜，七色糙米饭和一个水蜜桃，后面有减脂版辣子鸡丁的教程#吃瘦不饿瘦 #减脂食谱 #低卡低脂餐 #家常美食 #减脂餐
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今天中午吃什么？3月前
第八十二集 | 今天是蔬菜宴 太想念绿叶菜咯~ #今天中午吃什么 #员工餐 #蔬菜 #莴笋 #美食
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一一爸爸[努力版]1周前
全职老公给月薪三万的媳妇做午饭，太难了！！#创作人计划 #家常菜 #vlog日常
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三胎妈妈的做饭小记1周前
今天午餐花了15元，青菜自家种的，鹿茸菇炒肉配米饭太好吃了，口感脆脆的，如果换成腊肉，味道更好#抖音美食创作人 #vlog日常 #家常菜
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小小卡其啦1周前
#在家做美食 #记录生活 #做菜我是认真的 出租屋的做饭日常，今日午饭菜单：猪肚炒酸菜+清炒苋菜，两个菜不到30元，如果你不知道每天吃什么，可以来参考我的视频哦#美食
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减肥的葱4月前
今天中午的减脂餐是两个卤鸡腿，加上120克的炒青菜加上一碗75克生米煮出来的糙米饭，饭后水果是200克的红心火龙果#吃瘦不饿瘦 #吃好喝好开心就好 #家常美食 #家常便饭最养人 #减肥餐
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沙漏⏳4月前
#今天吃什么 #vlog日常 #荤素搭配 #纪录美好生活#好好吃饭
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混血青菜家4月前
日本小学生参量好，中午能吃这么多 #青菜vlog #日本 #午餐 #美食 #日料
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小卜（成功减重100斤版）4月前
#减脂餐 #减脂餐打卡 #减脂餐食谱 #减脂餐分享 #减脂
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王小川☀1周前
中午不知道吃什么就吃麻辣烫，荤素搭配，吃的健康干净#美食 #麻辣烫 #美味推荐 #美食分享推荐 #日常分享
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咸淡超人7月前
#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #好吃不贵经济实惠 #餐饮人加油💪 #我的厨房日记 员工餐油麦菜
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库车久吉鸭脖6天前
看看2个学生中午都是什么菜呢，咱们2菜一汤简简单单又是一餐！
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小丽一家4月前
天气太炎热了，中午做一点清淡给孩子们吃#vlog日常 #家常饭菜 #记录真实生活 #宝妈
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低卡轻食日记2周前
28天成功管理经验，不节食不运动，健康吃馊，鸡蛋玉米没断过。中午吃牛肉，虾，牛奶，鱼，多吃绿叶蔬菜#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #每日分享减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂餐食谱
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潘小七正加油1周前
十二点半太阳好大，青菜和辣椒酱配白粥更有胃口，挑几块肉给狗子 #农村生活#白粥#三农
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杨哥美食呀5月前
夏天中午天热，不知道吃什么饭，这个饭吃了很开胃#美食 #美食推荐 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #vlog日常
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Yina4月前
今日午餐 菌类 加青菜 来个肉汤
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廖老师只吃七分饱3月前
#合理饮食 #健康饮食搭配 #愿所有的美好都能如约而至✍️ #午餐 把清淡饮食当作日常习惯
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今天中午吃什么？2周前
第一百一十七集 | 冬天就要吃干锅！ #今天中午吃什么 #员工餐 #干锅菜花 #回锅肉 #炒青菜
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每天中午吃点啥5月前
报告今天中午吃的豆芽炒肉丝➕凉拌黄瓜皮蛋➕青菜 #上班族的便当做法 #上班带饭 #上班带饭日常 #上班便当
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惠姐惠吃7月前
#大餐救星 #姨妈期#身体储水 一定要试试这个青菜，结果是很哇塞的哟#经验分享 #消水肿 三种搭配方式分享给大家 早上香蕉两个 中午清炒苋菜 晚上香蕉两个 早上香蕉两个 中午清炒苋菜加鸡腿一个 晚上香蕉两个 早上香蕉两个 中午清炒苋菜+一个鸡腿+120克米饭 晚上香蕉两个
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大潮汕阿敏4月前
潮汕人的午餐：六菜一汤营养搭配均衡，婆婆做的饭菜就是香#潮汕家庭菜 #潮汕婆婆与媳妇
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小也快餐官方号6天前
小也快餐只做中午，大家不要跑空奥！每天现炒现卖，抵制预制菜奥！
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低卡减脂餐分享记3周前
28天成功管理经验，不节食不运动，健康吃馊，鸡蛋玉米没断过。中午吃牛肉，虾，牛奶，鱼，多吃绿叶蔬菜#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #瘦身食谱 #每天吃什么减脂
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超没记性的晚晚妈9月前
每天都会给她吃青菜，荤素搭配，肉都是中午吃，晚上不吃肉#宝宝吃饭 #宝宝吃饭日常
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有你真好，1周前
今天的午餐做好了，不用上班就给女儿煮好吃的😊，今天中午只有母女三人吃三个菜😁
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是小陈呀1周前
又是美味的一餐#家常菜 #下饭菜 #美味又下饭 #今天吃什么 #在家做美食
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上官茉莉1周前
养胃养身体的路上来自老爸的爱❤️像老爸学习养胃经验！ #清淡饮食 #健康饮食搭配 #家常饭菜 #养胃 #营养均衡
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低卡减脂餐分享记2周前
28天成功管理经验，不节食不运动，健康吃馊，鸡蛋玉米没断过。中午吃牛肉，虾，牛奶，鱼，多吃绿叶蔬菜#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #每日分享减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥
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牛姐爱生活2周前
送货到中午，炒一碟芹菜，简单的一餐#简简单单一顿家常便饭 #家常饭做法 #记录 #记录真实生活 #记录生活 @抖音小助手 @生活服务热点中心 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音
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吃不胖的饭（已瘦31斤）5天前
吃对了真的会掉秤！今天这盘小炒鸡胸+清炒青菜外加一杯叶黄素牛奶，好吃还没负担，31斤就是这么一点点吃出来的～#减脂餐这样吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦#减脂餐 #低卡低脂餐 #健康减脂
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边缘5天前
只要你有一颗想减肥的的心，处处都有减脂餐！#减脂餐 #低脂低卡 #减脂期 #荤素搭配 #快餐
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河南省泉森医养结合管理公司餐饮号1周前
养老院日常餐食记录#郑州医养结合养老院 #家常菜 #养老院 #适合老年人的饭菜 #养老院日常
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立丹带俩迪1周前
超级满意的西兰苔，满足我家俩宝的需求了🥳🥳 每一根都超级新鲜✌️吃起来脆嫩爽口，俩娃都特别喜欢🥳#西兰苔 #新鲜采摘
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阿港的营养餐3月前
谁说减脂不能吃的好点！#每日分享减脂餐 #减脂餐 #减脂食谱 #减脂食谱 #薄肌
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低卡减脂餐分享记1周前
28天成功管理经验，不节食不运动，健康吃馊，鸡蛋玉米没断过。中午吃牛肉，虾，牛奶，鱼，多吃绿叶蔬菜#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #每日分享减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥
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手脚模工厂1周前
今天中午吃这个！阿姨做的红烧茄子，我能炫三碗饭！#记录真实生活 #员工餐的正确打开方式 #人多就是热闹 #员工餐 @抖音小助手
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徐大大低卡日记1周前
48岁98斤，今天的防暴食午餐山药口蘑汤#干净饮食 #好身材吃出来#好好吃饭 #健康饮食 #煲汤
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我叫青菜呀5月前
哎喂！今天去摘云乔菱角，做一餐菱角宴。#星乡村星农人 #乡村英才计划 #振兴乡村不负青春 #记录真实生活 #dou来广东百千万
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Hello酱1周前
白水煮万物，灵魂酱汁是关键 #减肥打卡记录 #减脂餐 #减肥
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家圆养老院3周前
在养老院吃一顿丰盛的午餐是一种什么样的体验#养老院日常 #一起住进养老院#养老院的真实生活 #年轻人都想住的养老院 #强烈推荐
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阿坝、汶川、茂茂6天前
周末愉快😄今天中午的菜谱，青菜🥬花菜🥦，凉拌黄瓜🥒，腊肉，香肠，老家寄来的肉肉，味道巴适得很哦😋😋
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小二变形记8月前
早晚少吃中午随便吃，用来保持，真的太舒服了，推荐 #仙女都在喝什么 #自律 #晚餐吃什么 #妈呀太香了 #一起减肥打卡
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剩夏的果实3周前
青菜鸡蛋面 简简单单，又是一餐 好吃又健康 #记录生活 #面条的n种吃法 #美食 ##日常分享 #一碗面
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赣州花姐（家常美食）3月前
忆童年，最忆是童年的味道，从小吃到大的青菜芋子，到现在都百吃不厌#乡愁记忆 #农村生活 #家常菜 #家常菜教程
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小嬞好物分享1周前
现摘现发，很新鲜，这个菜每天吃不够！
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五个孩子的妈妈要加油2周前
五胎宝妈带五个孩子在小县城做房奴，中午带三个女儿吃饭，白切鸭，青菜，这个饭菜简单到不能简单了，外省的朋友肯定看不惯。#记录生活 #vlog日常 #原创视频 #一拖五的全职妈妈 #白切鸭
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