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字里行间说1月前
三分钟精读一本好书，我们今天读《我们为什么不爱了》 怎么样重燃爱意#每日分享#创作人计划#读书#我要上热门🔥#原创动画
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蓝蓝爱读书2周前
在高铁上被这本书硬控了4个小时 / 谁懂啊！！！ 面对催婚跟父母吵架这段 真的看哭我了😭 东亚家庭哪怕有爱 也是带着玻璃碴子的爱 他们只会打击你、否定你 再指责你不去结婚 可他们怎么不想想啊！ 没有得到过爱的人 要怎么去爱？！ / 正如《我们为什么不爱了》中说 很多人在原生家庭中 没有体验过带着尊重的爱 于是不懂怎么辨别好的爱和坏的爱 丧失了爱的能力 复旦大学社会心理学博士曹雪敏 手把手教我们如何走出亲密关系内耗 / ❶课题分离 分辨哪些是对方的课题 哪些是自己的课题 专注于自己的课题和目标 - ❷“爱只存在于权力对等的关系之内” 你必 须不怕离开对方 才能拥有平等的关系 能救你的从来都不是一个男人 而是你掌控生活的能力 - ❸所有关系的背后，都是我们与自己的关系 “先点亮自己 让自己成为能发光 也在发光的人” “爱很好，不爱也很好” / 《我们为什么不爱了》 是我今年读过蕞好的心理学 不仅教我们如何走出亲密关系内耗 更教我们如何找回自己 真心建议所有在感情中内耗的宝宝都读一读 “爱自己，对自己忠诚 是我们靠自己就能把控的事” #心理 #心理学 #情感共鸣 #原生家庭 #情感
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余果读书会1月前
我们为什么不爱了：走出亲密内耗。原生家庭、性别偏见、权力关系、中年危 机，所有关系的背后，都是我们与自己的关系。曹雪敏著#个人成长#亲密关系#心理学#余果读书
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杜萧染1月前
为什么当初那么相爱，出轨仍会发生 曹雪敏是心理学博士、国家二级心理咨询师。 学问再高，如果没有过切实地被出轨过的经历，谈论为什么不爱了，此类的问题，我以为都是隔靴搔痒，探究不到问题的实质。 看自序，曹雪敏不仅有理论，更有经历。 她在结婚前夕，发现对方出轨，选择了分手。 有过被出轨的经历，又有理论支撑，我相信，这本书不会流于表面，会深入到问题的实质。 果然，这本书很有力道，看完此书，我不仅理解了前夫的出轨，也知道了如何经营现在的婚姻。 “为什么明明当初是爱的，明明两个人道德感也都不错，但出轨还是发生了？”书里面作者提出了这样一个很多人都无法理解的问题。 原来，我认为前夫出轨，是他渣，是他控制不住下半身，是日子过久了，彼此太熟悉，没有了新鲜感，爱情消失了。 真的是我认为的原因吗？ 曹雪敏说，出轨不一定是不爱了！ “出轨的推动力是人的各种需求，这些需求与爱有时候并不互相排斥。” “感受性刺激，寻找性魅力、存在感和自我，都是常见的推动出轨的生理和心理需求。” 看到这两段话，我回忆了一下过往，我发现我与前夫好像从不交流。 不交流！ 我不知道他心里怎么想，他也不知道我想要什么。 这样的婚姻，他出轨，真的正常！ “当负面注意和信息误读反复发生，两个人都不开心，关系质量不好，那么关系破裂或任意一方出轨发生的概率也会提高。” 没有沟通，只独自臆想，会使感情恶化。 冲突式交流句句伤人，原本相爱的两人会渐渐变成水火不容的敌人。 所以，良性沟通会促进感情发展，而恶性沟通只会让感情崩裂，原本爱着的两人不再存有爱意。 “那我怎么说才能更好地传达我的意图？” 关于这个问题，曹雪敏说:“当沟通的两个人都能有意识地在自我对话中把编码和解码做得更接近沟通意识时，沟通也就会顺畅。” 自我对话，包含三个要素，客观经历的事实、自我反应的主观想法、主动选择的想法解读。 事实我们无法改变，本能反应我们无法控制，但我们可以冷静、理智的考虑问题。 即在沟通时，从事实出发，多角度考虑如何解决问题,既不过度解读,也不太过单纯,其度的把握,在自己。 在沟通之前,要把想法在脑子里过一遍,想想这个想法说出来对方会有何反应,自己是否能承担结果。 这样的沟通，才能是有效沟通。 谋事在人，成事在天，该说的话，该做的事，尽力做好了，对方仍不爱我们，无所谓，不强求，更不内耗自己，自己爱自己，疼惜自己，足够了。 #心理学书籍推荐#心理疗愈#自我成长#女性成长#亲密关系
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灵动毛毛6月前
关于第一次，这些事你一定要知道，不要尴尬#女性 #女性安全 #女性成长 #灵动毛毛
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如意妈妈5月前
理解了青春期的叛逆，就是理解成长的必然。期待你们平稳度过这段特殊的时光。#初中生 #青春期教育 #家庭教育 #父母课堂 #校园里的精选
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Paloma8月前
当男作家解构“嗲son文学”… 重新定义“父亲文学”的书写 #人间信 #麦家 #女性成长 #认知 #读书
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粉睡衣8月前
容易陷入感情内耗的姐妹一定要看！！！过来人的血泪教训#恋爱脑 #男性思维 #恋爱 #内耗 #男朋友
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郜铖股权课堂（股动力）6月前
你现在还发朋友圈吗？#人性#思维#认知#老板#商业
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喵老师1月前
对原生家庭创伤最顶级的理解 #原生家庭 #家庭教育 #亲子关系 #原生家庭的伤害 #父母课堂 @美的空调旗舰店 #来到我的健康主场
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北京青年x壹次访谈录4月前
“不管你是什么社会地位、财富地位，都会有很多困扰。对我而言，还是一个鲜活的、有感知的生命，我就觉得挺开心的。”#爱情 #人生 #情感 #财富 #壹次访谈录
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曹知夏3天前
遇大遇不爱社交了，只想自己呆着，，，#情绪 #内涵#个人成长
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红果-逆袭剧场2天前
消失的他：财阀家的小儿子
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欣儿ซิน4天前
#爱如永昼 第七集 #jatae #泰剧
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心雨说剧3天前
爱意深藏于告别，新生开始于远行 #我的前半生 #影视解说 #深度解析
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tumur naway3天前
#dou+上热门@DOU+小助手
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啊砸光3天前
不哭了乖乖，我们不爱了好不好#光砸啊 #搞笑模仿 #不哭了乖乖
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玉润剧场3天前
迟到的回声后续大结局 迟到的回声后续剧情 迟到的回声后续剧情短剧后续 迟到的回声剧情介绍 迟到的回声精彩后续 迟到的回声后续短剧情 迟到的回声短剧后续剧情 迟到的回声后续 迟到的回声短剧 迟到的回声被救后续 迟到的回声宴会后续 迟到的回声真相大白后续 迟到的回声开门后续 迟到的回声真相后续 迟到的回声身份揭露后续 迟到的回声短剧 迟到的回声后续剧情 迟到的回声短剧演员 迟到的回声演员表 迟到的回声短剧推荐 迟到的回声短剧后续 迟到的回声短剧剧情 迟到的回声精彩片段 迟到的回声最新剧情 迟到的回声网剧 迟到的回声剧情 迟到的回声片段 迟到的回声合集 迟到的回声演员 迟到的回声男主 迟到的回声女主 #迟到的回声 #迟到的回声后续 #迟到的回声短剧 #好剧推荐 #短剧追到爽
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任傲熙2周前
不哭了。#伤感
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曲琪3周前
#配音 #曼波 #曼波配音
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绘梦阁6月前
唯一诉求，就是顶格处罚，4⃣️刑！立即执行，不得上述！这是千千万万母亲的心声！ 那满身的伤痕，体无完肤。那颗小小的心脏，支离破碎!不给饭吃，抽打耳光、烟头烫腿、牙签扎肉、牙齿啃咬、高温暴晒、举起暴摔……七个月的折磨，到最后的最后，都没有等到那道救赎他的光! 我承认，当了妈妈之后看到这些真的哭到了崩溃!那么小小的人儿啊，是怎么样独自一人在无数个绝望的日日夜夜煎熬过来的啊!#黄梓澈 #黄梓澈的妈妈 #黄梓澈事件 #黄梓澈事件全过程 @上海政法 @央视新闻 @浦东公安 @最高人民检察院
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一枚爱猫男1周前
“我为什么要考虑我不爱的人呢”#辩论赛优秀辩手 #辩论赛 #辩论赛高端局 #辩论赛名场面
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三瞳4天前
生理性喜欢的人 #婚姻感情 #生理性喜欢 #两性情感 #男女情感 #女性智慧
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现代剧场看不停4天前
离婚风波起，家庭矛盾与感情纠葛的纷争 #中国家庭第一部中 #现代剧场看不停 #精彩短剧
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可可爱爱呀2天前
二十分钟音乐合集，你还记得吗，谁是谁的意难平，谁是谁的断舍 #音乐 #音乐分享 #意难平 #EMO #热点
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✨景天💫2天前
参加唐艺举办的活动
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李木子1周前
相遇的意义是被你改变的那部分我 代替你永远陪在了我身边 #青春疼痛文学
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莞莞推剧（翰轩）1天前
《冷战三年，温情已寂》后续大结局，热播高分短剧推荐，看完第一遍还想看第二遍，根本停不下来....
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小李3周前
📚《这一次我决定不爱了》前文+后续已完结！后续，已完结，完整版，大结局，配享太庙，全文！#全文已完结 #文荒推荐 #小说推荐
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iCloud3周前
成为平静的人 这一课要流很多眼泪…… #说好的幸福呢 #你走后 #播客 #成长 #小宇宙
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寒武纪剧场2天前
《冷战三年，温情已寂》大结局完整版，精彩后续
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国漫专家2周前
来自童年顶级的纯爱，怪不得我问还向往和期待着那份真挚的感情！ #纯爱 #童年动画 #充能计划 #灰太狼 #热点
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二营长3天前
男生的心态变化 #男生 #心态 #男生的心态变化#亮剑
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龙哥私享汇3天前
中年男人情感撤离全过程（完结）
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北风。2天前
#橘子妹版太早 “浓烈的爱和稳定的情绪无法共存。”#脱口秀 #情感共鸣 #爱情
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话剧《寻她芳踪·张爱玲》优惠专场2天前
“我想要得到尊重，至于孤独，漠不关心，甚至不爱，我都已经习惯了，我有什么好失去的，有什么好回忆的，只有希望和逝去的幻想”#比萨斜塔 #话剧 #情感共鸣
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幽默大使2周前
#搞笑视频#幽默段子#看一遍笑一遍#逗你一笑烦恼忘掉#内容启发搜索@抖音小助手
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hello周洋帆6月前
为什么我们在感情当中会如此痛苦 #女性成长 #自我成长 #个人成长 #亲密关系
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hello周洋帆7月前
觉醒的第一步就是“破相” #女性成长 #自我成长 #觉醒开悟 #亲密关系
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颜创4周前
你有没有过这样的瞬间：明明已经不爱了，却还在记忆里反复描摹那个人的轮廓？为什么我们总在放下与执念之间反复拉扯？那些你以为刻骨铭心的痛，真的只是因为深情，还是不甘心在作祟？#情感治愈 #戒断期 #情感共鸣 #触及真心
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小魏在北京🎈团购3天前
人生建议啊，日常emo时一定要来听一场相声，高峰栾云平相声专场，全场包袱不断，打工人解压必备！#环宇带你看演出 #高峰栾云平 #相声 #德云社 #沈阳 @环宇演出票务
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小妍子JUNE2天前
我讨厌这个班级
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快乐小飘1周前
读研的死感算是深切体会到了，发现自己不是学术的哪块料，转头往就业方向靠，就找个学校附近的兼职或者实习，发现你所在的位置太偏，一周只有一节课重点还不能提前离校去找寒假实习，这种煎熬真的是前后滚烫哪哪都没出入。#读研日常
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小葵🧊4天前
我不明白为什么 我至今无法明白你为什么会马上接受下一个，如果真的是因为这段感情感到累了，难道不应该有个疲惫期吗？难道不应该给对方一段时间冷静吗？你为什么可以马上接受别人，而我就连认识别人的欲望都没有，我在思考怎么和你结婚，我计划未来，我给你看有不有合适你的工作，看房子，看订婚需要的东西，我说和你在一起我们可以买二手房，我一遍又一遍的和我父母说我跟你不委屈，我爱你，我跟定你了，一遍又一遍和父母吵架，这些我从来不让你知道，因为我怕你知道后有压力，怕你自卑，怕你觉得我父母不认可你，你不知道这些，就觉得我不够坚定，觉得我不站你这边，我不知道怎么和你表达我多么爱你多么想和你有结果，但是我心里知道，如果我不想和你在一起有结果我早就离开你了，我就只享受和你在一起的日子就好了，而不是一遍又遍告诉你，我想和你结婚，一遍又一遍催你上进，让你早点娶我，我想要一个家，我以为你会给我，我说你想去哪里工作我都跟着你去，任何地方都可以，只要在你身边，只要我互相在各自的身边就好了，刚谈恋爱的时候我就知道你的一切，但是我觉得没事我们可以靠自己的努力改变，我和你说了很多遍，我们一起改变，我陪你找个好工作，我陪你，我一直认为我们都很坚定的选择对方，我本来想就努力这一次，我为我的爱情努力一次，我相信知道我努力了就会有结果，最后分手我都觉得我们不会分开，我们相爱，我觉得是你累了，需要冷静，需要休息，你给我的说法是你给不了我未来你怕耽误我，你不想我和你受苦，我一遍又遍告诉你我不怕，我对不起你，我不该老是闹脾气，我求你给我一次机会，可是你就看着我流泪看着我卑微挽留，然后不告诉我真相，直到你和她稳定下来了，就马上把我丢弃了，那我算什么呢！你说你现在不想结婚了就算和她没有结果也不在意，你说你只有和我在一起的期间想结婚，那为什么不肯和我在努力一下，为什么几天时间就接触别人，为什么几天就可以住在一起，你说你解决不了我们之间的问题所以解决我，我现在也解决不了这些问题我是不是也可以解决我自己，我和你刚分开一度怀疑自己，想过我要是就这样结束一生你会不会内疚，会不会后悔，但是我知道这样的想法是错误的，我每天睡觉自己哄自己睡觉，半夜醒了就哭，然后一直哄自己别哭了，会过去的，为什么伤害我的人可以过的开心幸福，而我却难过的无法自拔。我质疑你真的爱过我吗？可是那个时候我真的感觉你好爱我，现在我都觉得你不可能不爱我了。#关于你 #无缝衔接 #知三当三
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楊哥诉情2天前
人为什么能一下就不爱了#情感 #挽回 #复合#情感共鸣#情感修复
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一枝梅吖4天前
“7天能有多爱？ 爱可以战胜时间及命运” #爱情 #soul #soulapp
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丹龙追剧1周前
#玫瑰囚笼#大结局 #自制短剧 #抖音短剧剧有引力计划 #校园短剧 #E2675
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王同学的信箱^3天前
爱上没什么了不起，爱下去才了不起，真正需要勇气的，不是在没了解之前爱上我，而是在了解我之后依旧坚定不移的选择我，这才叫做勇敢。#了不起的混剪团 #混剪产粮团 #爱 #青年创作者成长计划
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阳阳免费追剧1周前
#往事藏匿枯鱼之肆#完整版 #短剧女演员 #因为一个片段追了整个剧 #情感短剧 #E2190
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轮子转啊转～3周前
#橹穆 #271199 #绝配 官宣系列完（第一次写小连续剧，请大家多多包涵）#dou+小助手 #dou+上热门
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理想国图书1月前
理想国·双11早鸟场～来啦！！！ #双11 #热点 #好书情报 #拯救书荒 #阅读是一种习惯
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蹩脚乌鸦7月前
“轮胎市场”的荒诞现实：中国人崇洋，外国人却抢着用中国货！ #汽车 #汽车知识
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风行年代剧场4天前
1.出轨男夜不归宿，妻子与别人赴约，两人家庭岌岌可危 #千里难寻 #催泪 #亲情 #年代剧 #家庭情感
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黑洞读书1月前
爱很好，不爱也很好 #我们为什么不爱了 #心理学知识 #亲密关系解读 #爱别人先爱自己
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