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眼科医生江洋琳11月前
经常熬夜玩手机，教你1招改善视力 #爱眼护眼 #熬夜 #视力 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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赛雷三分钟4年前
熬夜玩手机不仅会近视，严重时可能还会失明！ @抖音小助手 #上海创作者联盟计划 #寒假充电计划
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陶勇医生9月前
熬夜玩手机，瞳孔变花瓣状？ 过度使用电子设备对眼睛的伤害不容忽视，如果你也是熬夜一族，那么一定要记得每隔一段时间就闭眼休息一会，做做陶氏护眼操，保护好我们的眼睛～ #硬核健康科普行动 #花瓣状瞳孔 #熬夜 #手机 #眼睛健康
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迟医生说健康4月前
熬夜玩手机眼睛居然睁不开了？#眼睛 #结膜炎 #细菌性结膜炎 #病毒性结膜炎 #抖出健康知识宝藏
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央视新闻9月前
晚上躺在床上看手机，怎么做才不伤眼？网友：被正确姿势惊到了！~（来源：@健康杭州 ）
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玻璃台阶。2周前
大四，成年后度数依旧会涨； 心酸但真诚的经历分享；大数据把我推给喜欢揉眼睛，喜欢熬夜玩手机的近视眼们。 #高度近视 #熬夜 #度数增长 #近视 #揉眼睛危害
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平顶山白视眼镜眼科视光中心3周前
熬夜刷手机的危害？#医学科普 #青少年近视 #近视 #家长必读 #健康小知识
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眼科医生于敬妮5月前
经常熬夜玩手机，有没有什么方法可以改善视力？#熬夜 #眼睛 #医学科普 #眼科
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探秘再生医学的Owen4月前
每天刷手机超2小时？5年后眼睛可能会…（看完赶紧放下） #护眼小知识 #手机依赖症 #健康生活小常识 #别再关灯玩手机了
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徐晔医生2周前
✅0成本护眼大法，经常熬夜玩手机的学起来 很多人听到我作为一个临床八年制博士，到现在依然保持双眼5.0的视力都很震惊，问我怎么做到的？不否认有基因的加持啊，但也有3个我的超实用护眼技巧可以分享给你们，都是0成本、随时能做的一些小tips，希望能帮助到大家~#护眼 #缓解眼疲劳 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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浙二眼科万婷医生4月前
99%的人不知道！睡前玩手机竟会导致这种永久损伤 #医学科普#关灯玩手机 #黄斑损伤#眼睛健康
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杨阳羊医生1年前
熬夜关灯看片？好得很！ #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #眼疲劳 #别熬夜了 #关灯玩手机对眼睛的危害
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眼科医生王乐7月前
关灯玩手机会有哪些危害呢 #熬夜 #玩手机 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #莆田眼科
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海水不含盐🧂1月前
每天多刷手机一小时，眼睛就会“衰老”一个月。 十大毁眼动作！ 1、 侧躺玩手机 单眼超负荷，近视度数加深，且血液循环变差。 2、 关灯玩手机 暗环境瞳孔散大，易诱发闭角型青光眼。 3、 揉眼睛 容易把细菌带进眼睛里面。 4、 洗澡或者游泳戴隐形眼镜 异物摩擦眼表，易感染。 5、 长期使用眼药水 破坏眼表微环境，建议在医嘱之下，正确科学的使用。 6、 隐形眼镜每天佩戴超8小时 会让眼表持续处于缺氧的状态。 7、 长期熬夜 第二天眼睛通红，疲劳累积成疾。 8、 户外暴晒，不戴太阳镜 直射的阳光会冲击眼底，感光细胞提前退休。 9、 长时间玩电子产品 眼睛一直处于超负荷运转，眼压飙升。 10、 近视却不戴眼镜 度数越拖越深，100度就该警惕了。 护眼急救包 1、20-20-20法则： 每20分钟，看20英尺（6米）外，保持20秒，让睫状肌放松。 2、屏幕光线要适中： 确保环境光线充足，晚上可以打开护眼灯。 3、 年度必做检查： 进行包含眼压、眼底等在内的眼科深度体检。 4、护眼食补套餐： 新鲜蔬果、蛋黄、深海鱼类 增加富含维生素C、叶黄素、玉米黄素、Ω-3脂肪酸等食物的摄入。 5、做做按摩，放松一下： 穴位按压、冷水洗眼、热敷护眼等缓解眼部疲劳。 6、适当增加户外活动，注意根据天气佩戴太阳镜。 #保护视力 #爱护眼睛 #知识分享
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青清子倾5月前
三招改善眼睛无神疲劳 #养生 #护眼 #视疲劳 #滴眼液
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娴姐姐医生4周前
#眼干 #涨知识 #科普 #万万没想到
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九天眼视光中心7月前
晚上关灯看手机这些危害你知道吗？ #爱眼护眼预防近视 #夜间关灯看手机 #全民护眼 #视力矫正 #近视防控
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慧慧的快乐生活7月前
孩子熬夜玩手机，让她体验失明的生活 孩子熬夜玩手机，让她体验失明的生活。人教人教不会，只有事教人一次就够。跟她讲再多，不如让她自己亲身体验，感触才深刻。#记录真实生活 #亲子教育 #家庭教育 #孩子玩手机
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陈子杨Dr_outside1周前
你眼里还有光吗？ #熬夜#刷手机 #干眼#视网膜 #视力下降
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眼科医生李墨涵2月前
熬夜玩手机还有这种危害? #熬夜玩手机 #眼底出血 #玻璃体混浊 #眼疲劳 #玻璃体切割手术
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萌翻小斧头1月前
经常熬夜看手机 对着电脑眼睛容易疲劳的快看看#缓解眼部疲劳 #干眼 #护眼
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杨阳羊医生2月前
关灯玩手机会导致眼睛寄生螨虫？ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #眼疲劳 #螨虫
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医学社区会4月前
关灯侧躺玩手机的危害，超过你的想象#玩手机姿势 #冷知识 #熬夜 #眼睛 #父母课堂
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深圳龙岗眼科医生龙静姬7月前
眼科医生眼里最毁眼睛的10个动作 #上热门 #近视 #护眼 #爱眼护眼 #科普 @DOU+小助手 01 关灯后玩电子产品 02 侧躺玩电子产品 03揉眼睛 4 佩戴隐形眼镜不脱或过夜 05 长期使用各种眼药水 06趴着看书或平板 07 长期熬夜 08 户外暴晒不戴太阳镜 09 长时间玩电子产品 10 近视100度以上不戴眼镜
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养生就是养健康3周前
#手机护眼 #熬夜党必备 #护眼攻略 #手机危害 #眼睛健康
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星空科普1周前
关灯玩手机对眼睛的危害到底有多大？#科普 #关灯玩手机对眼睛的危害 #科普一下
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眼科赵丹丹医生5月前
23岁小伙连续几天熬夜玩手机，竟然导致了急性闭角型青光眼！#眼科赵丹丹 #青光眼 #熬夜 #眼科 #眼病
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生活帮1周前
11月27日（报道），35岁男子熬夜打游戏，被确诊为“眼中风”。尽管送医抢救，但仍永久丧失了部分视力。
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眼科医生马健利5月前
长期摸黑看手机？这说的是不是你？赶紧改掉这个坏习惯！小心白内障找上门！#白内障 #熬夜 #眼科医生马健利 #电子产品 #关灯玩手机
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阿珠科普1月前
关灯玩手机，对眼睛的危害有多大？ #手机 #科普 #熬夜 #知识
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眼科医生马健利9月前
这三个伤眼行为千万不要做！你中招了吗？👀#护眼爱眼 #医学科普 #熬夜 #玩手机 #眼科医生马健利
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卡若藏医健康讲堂1周前
“知道为什么关灯玩手机会眼干吗？答案扎心了…”#健康 #上热门话题🔥🔥🔥 #护眼爱眼 #藏医 #养生
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眼科医生王洁6月前
同样都是熬夜玩手机，为什么有的人就是不会近视呢 #熬夜追剧 #熬夜党 #天选之眼 #不近视的人都是天选之子 #抖出健康知识宝藏
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邱老师非遗护眼1周前
关灯玩手机居然对眼睛危害居然这么大？ #近视 #儿童近视 #近视防控 #广东中山 #熬夜
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眼科医生吕天斌3月前
一条视频教你正确玩手机姿势 睡前玩手机的正确打开方式，学起来~#眼科科普 #眼药水 #眼疲劳 #用眼健康 #抖出健康知识宝藏
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小鱼视频3周前
河南21岁小伙儿，晚上长时间关灯看手机，突然出现眼睛模糊，头疼恶心，医生：小伙用眼过度，眼压飙升到60，可能会看不见，不要黑灯看手机。（小莉帮忙）#玩手机 #关灯 #熬夜 #健康 #用眼过度
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北京同仁医院眼科宋红欣7月前
关灯玩手机对眼睛的伤害有多大？#爱护眼睛保护视力 #玩手机 #关灯玩手机 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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经方刘可1月前
#熬夜 #玩手机 #睡眠 #中医文化 #河南新乡
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晶东愈明1周前
凌晨三点还在刷手机？ 你的眼睛正在被注射"慢性毒药"！这种伤害竟是白天的3倍！ #视力警告 #散光真相 #日常习惯
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主持人李静1周前
邀请@陶勇医生 来给大家聊聊最毁眼睛的十大习惯，看看你们平时中了几个？#健康静距离 #视力保护 #陶勇 #健康科普
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协和整形钟爱梅2月前
女生长期熬夜玩手机，小心黑眼圈、细纹、眼袋，还有脸垮... #武汉协和钟爱梅 #整形医生钟爱梅 #科普教育 #武汉协和钟爱梅眼周年轻三件套 #门诊日常
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秦龙实业羿天使4月前
长期熬夜玩手机的危害 #我的观影报告 #正能量纪录片 #爱眼护眼 #家长必读 #沉迷手机
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睛智1周前
#每日分享 加班打电脑、熬夜玩手机，眼睛干涩难耐，干眼已找上你…
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眼科医生张杰教授4月前
熬夜加班玩手机⚠️小心用眼过度！引发眼底出血❗️今天3⃣️招教你预防👇 #眼底出血 #高血压 #糖尿病 #熬夜 #视疲劳
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阿恺说镜5月前
玩手机开护眼模式，真的能保护眼睛吗？？ #科普#保护视力 #护眼模式 #干货
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华西眼科魏红7月前
睡前玩手机你的身体会发生什么变化？#抖出健康知识宝藏 #熬夜 #躺着玩手机 #散光 #失眠
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邢台市信都区洁视眼镜6天前
#热门 看完这个，还敢晚上总关着灯侧躺着玩手机吗？#每天跟我涨知识 #同程专业眼镜店#专业验光配镜#青少年近视防控@抖音创作小助手
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晚安公主5月前
【熬夜黑眼圈】夜得熬，智能手机得玩，黑眼圈不能有！ #黑眼圈 #眼睛按摩 #让我们一起变美 #血管性黑眼圈#知源经络穴位
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媒体人白旭1周前
【#35岁男子熬夜打游戏瞬间失明 男子熬夜打游戏突发眼中风 11月25日消息，浙江杭州。35岁的小严（化名）有天习惯性地在睡前玩一把游戏，玩到了凌晨两三点，眼睛突然模糊了起来。小严以为是视疲劳，休息一晚后眼睛状态稍微好转。第二天晚上，他的眼睛又开始模糊起来。 医生立刻为他完善了各项检查，结合他的“三高”病史，最终确诊小严为“右眼视网膜中央动脉阻塞”，也就是常说的“眼中风”。 眼科医生强调，“眼中风”的治疗堪称与时间赛跑——视网膜缺血缺氧超过90分钟，就可能对感光功能造成不可逆损害，因此90分钟内是黄金治疗窗口。若延误至4小时，会引发严重损伤。小严虽然挽救了部分视力，但右眼已经无法回到从前。#为什么近视600度是一个重要分界线 #35岁男子熬夜打游戏瞬间失明#男子熬夜打游戏突发眼中风
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拾光里里1月前
不要再关灯玩手机了，保护眼睛从现在开始#每天跟我涨知识 #知识科普 #内容太过真实
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吴海锋-扶阳传承1周前
睡前躺床刷手机，小心眼睛“报废”！ 睡前躺床刷手机，小心眼睛“报废”！
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叶卡离焦眼镜-耶耶10月前
血淋淋的教训！ 一定要警惕#爱护眼睛 #近视 #熬夜玩手机的危害 #近视防控 #育儿经验分享
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圈圈圆圆圈圈1年前
央视揭秘：晚上玩手机危害大，睡眠、眼睛、皮肤全受损。#长时间玩手机的危害 #关灯玩手机有多伤眼 #沉迷手机的危害 #熬夜玩手机 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小葛6天前
天天盯着手机电脑，熬夜加班压力大，你的眼睛是不是也顶不住了？ 干涩、模糊、容易累……其实这都是肝血在悄悄透支！ 这时候，就该请出“水果界补肝第一名”——枸杞。 它色红似血，性平味甘，专门补肝血、益肾精。肝血足了，眼睛自然亮晶晶✨ 为啥补肝就能明目？ 中医讲“肝开窍于目”，肝血充足，才能通过肝经上输营养给眼睛，视力才会清晰。 枸杞怎么吃？ 可以直接嚼、泡水、煲汤、煮粥。记得泡完水要把果肉也吃掉，营养大多还在里面！ 每天10-15克就够，容易上火的话，配点菊花一起泡，清凉又养眼。 当然啦，养生不能光靠吃枸杞。 少熬夜、适度用眼、放松心情，配合起来，肝才会好，眼睛才会亮🌟
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酉阳攻略8月前
经常熬夜玩手机的姐妹们，成年人工作和青年朋友用眼过度的一定要来试一下，真的很不错。#护眼爱眼 #护眼 #爱护眼睛保护视力 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音媒体内容优推官 @抖音本地生活
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浅晗紫1周前
说的就是你哈[调皮] [爱心]十大最毁眼睛的动作，你占了几个⁉ 1. 侧躺玩手机 2. 关灯玩手机 3. 不洗手揉眼睛 4. 戴隐形眼镜游泳 5. 长期使用眼药水 6. 隐形眼镜每天佩戴超8小时 7. 熬夜 8. 户外暴晒不戴太阳镜 9. 长时间玩电子产品 10. 近视度数超100度却不戴眼镜 ‼一定要重视玩手机的姿势和时间，长时间玩手机📱蓝光辐射照射瞳孔👁，天天玩手机5小时➕以上，眼睛严重视力下滑，小小眼睛器官是再🈶钱也换不来，不像牙齿🦷坏了可以修补跟换[合十][合十][合十] 需要预防保护眼👀睛健康，随时咨询我，我随时为您解答 🍀《达渼护眼改善：眼干眼涩眼疲劳、红血丝浑浊迎风流泪、近视老花飞蚊症白内障青光眼等问题》✅
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幸运女神🫶心玥6天前
家人们，晚上千万不要熬夜看手机，对我们的眼睛伤害特别大，现在近视的人群特别特别的多，一定要保护自己的眼睛🥸🥸👁👁👀
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眼科医生韦伟4月前
眼科医生眼中，最伤眼睛的10个动作，看到赶紧收藏起来#眼健康 #眼科医生韦伟 #护眼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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国+社区3周前
21岁小伙儿晚上长时间关灯看手机，突然出现眼睛模糊头疼恶心。医生：小伙用眼过度眼压飙升到60，可能会看不见。不要黑灯看手机，我们都应科学用手机，别让悲剧发生。
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眼科的徐东医生6天前
浙江省新华医院眼科 关灯玩手机会得青光眼？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对 #青光眼
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107新鲜事1周前
35岁男子熬夜打游戏眼睛瞬间失明
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健康帮帮忙6天前
开灯玩手机和关灯玩手机，哪个更伤眼？#青少年近视 #熬夜上班族 #眼科
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