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肚子拔拔真的能减肥吗
前一天晚上锻炼第二天腰酸疼正常吗?
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红花蟹为什么要尽量少吃
自律一只猫
4月前
“lapupu自由”🔥网友亲测:做完直呼通畅~ 👭这个通便组合太绝了‼亲自试过才知道,它们的威力~ 🕐运动时间:7-10点 #心态决定人生状态 #通便操#居家健身有新招 #创作者中心 #创作灵感
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秦四月🌙
1月前
古法通便八段锦,早起来一遍,通的太猛啦! #养生操 #瘦身操 #通便操 #通便 #便秘
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懒懒真不懒
3周前
古法通便操:实现噗噗自由#居家锻炼 #便秘 #便秘小妙招 #便秘怎么快速排便
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水冰月儿🌙
3月前
别笑😂每天早上来一遍‼️扑通!扑通!好畅快👍老祖宗的智慧就是香‼️拉着你的队友练起来‼️#居家锻炼 #古法健身 #自律打卡#好身材练起来
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@小橙子🍊(5个月)
4月前
#宝宝便秘 这几个地方一按就拉💩强烈建议宝妈们都学会这个排便操~#宝宝推拿 #人类幼崽 #育儿经验分享 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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中医廉文隆主任
4月前
便秘不用怕,记好这3个动作 #抖出健康知识宝藏 #养生 #便秘 #健康科普 #排便
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生椰黎子yoga
3年前
晨起空腹|3分钟通便操告别便秘肚‼️平小腹✅动作幅度大一些,核心收紧!刺激肠胃蠕动,防便秘清肠道! 早晨起来一杯温水~然后开始练习! 3遍8分钟,通畅一整天✅小腹平坦的感觉很赞👍 💛重点:注意呼吸顺畅 💛跟练:TabiwaDance 💛难度系数:🌟 💛爆汗指数:💦💦💦#瘦肚子 #消除大肚腩 #减肥 #告别大肚腩
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消化内科周跃医生
5月前
消食通便操,饭后一小时,促进肠蠕动! #居家锻炼 #每日分享养生健康小知识 #健康养生传递正能量 #补脾到位健康加倍
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衡阳肛肠罗志林
4月前
20秒教你如何立马上出厕所,通便操学起来,改善便秘 #衡阳肛肠罗志林 #衡阳肛肠 #通便操 #改善便秘 #便秘
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知恩的训练日记~
2月前
古法通便操太牛了❗️早起来1遍✅直呼通畅👍 #居家锻炼#养生操#小动作大作用贵在坚持#每天坚持锻炼身体增强免疫力#中式养生
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新一的训练日记~
2月前
古法通便操太牛了❗️早起来1遍✅直呼通畅👍 #穴位养生#中医养生知识#居家锻炼#小动作大作用贵在坚持#每天坚持运动打卡锻炼好身体
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消化内科周跃医生
6月前
今天你运动了吗?#抖出健康知识宝藏 #减肥 #胃病
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希丹师姐谈养生
4月前
网友亲测:这个通便组合真的超牛,做完直呼通畅~,亲自测过才知道他们的威力,快来试一下吧#通便操#居家锻炼有新招
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李李很懂母婴
7月前
你家宝宝是不是好多天不拉 一拉就很费劲 家庭版通便操真的非常有用 赶紧给宝宝安排起来 简单又好操作 每天坚持做这些动作 让宝宝实现噗噗自由#母婴 #育儿经验分享 #育儿
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萍萍原创广场舞
4年前
大诚中医润肠通便拍打操,改善肠胃蠕动,大便秘结润肠通便助消化
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俊
4月前
便秘困扰癌症患者?3分钟通便操教学 #便秘 #便秘困扰 #医学科普
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芳芳爱健身正能量
4年前
晨起16分钟清肠排毒操 排湿气 清宿便 排肠毒 美容养颜 甩掉脂肪
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柠禾严选
3年前
很火的一个通便操,嗯嗯不顺的姐妹们快来一起试试吧,早起喝一杯温水再跟哦~ #减肥 #健身 #宝妈 #燃脂塑型 #运动 @DOU+小助手
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吴丽权医生聊肠胃
3月前
这套消食通便操简单又有效,便秘星人还不赶快收藏起来试试? #健康科普有真知 #消食 #便秘#便秘小妙招 #消食操
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老白要运动
2周前
两分钟通便操,顺畅一整天,瘦腰排便,这么快乐,动作简单!早上喝杯温水,跟练3遍,效果更佳#排便 #瘦腰 #居家运动健身 #瘦肚子
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消化内科周跃医生
6月前
改善便秘的通便操!还不赶紧跟医生一起动起来!#中医养生运动操 #医学知识科普 #全民健身 #每天坚持锻炼 #抖出健康知识宝藏
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爱运动的路路
3月前
亲测有效!解决万年便秘的肠道蠕动操,通畅一整天! 重口味、油腻食后救星,肠道 “转起来”第二天早上起来空腹练上一遍效果非常好!#肠道蠕动加快 #便秘怎么快速排便 #肠道蠕动 #便秘 #通便瘦身
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仁济胃肠外科季医生
2月前
排便操来了!每天早上10分钟,胜过开塞露#排便 #排便困难 #便秘 #便秘困扰 #通便
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肿瘤外科翟医生
3月前
四个润肠通便小运动,帮你缓解便秘#居家锻炼 #润肠通便 #便秘 #运动一下 #抖出健康知识宝藏
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锐锐💦(运动版)
2月前
古法通便操真的太牛了,有嗯嗯不顺畅的,都来试试#古法健身操 #锻炼身体增强体质 #居家锻炼运动养生 #燃脂 #塑型
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瑶瑶keep有氧塑型
3年前
💩💩通便操 |建议做3遍!!!全程收紧腹部,动作幅度要大一点哦,刺激肠道蠕动!亲测有效!#瑶瑶keep有氧塑型 #瑶瑶带你瘦 #便秘 #瘦肚子 #14天瘦身训练营 @DOU+小助手
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元气橙子🍊
2月前
古法通便操太牛了!早起一遍✅直呼通畅[强] 运动时间:早上7:00到10:00 #古法养生 #养生操 #居家锻炼 #古法健身 #减脂
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衡阳肛肠徐伟兵
3月前
便秘怎么办?徐医生带你一起跳通便操,改善便秘 #衡阳肛肠徐伟兵 #衡阳肛肠 #通便操 #便秘 #便秘小妙招
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长臂袁袁
3周前
中式通便操太猛啦‼️简单不累,是真的有用!👍 #当你掌握了邪修健身法 #居家健身有新招 #养生操 #运动无处不在 #DOU来运动吧
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么么芳
3年前
亲测有效!帮你实现拉💩自由!还不@你喜欢带薪拉s的姐妹过来学?#便秘 #减肥 #瘦肚子 #一起来锻炼 @DOU+小助手
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清清-谭泰泉州总店
3周前
便秘星人必看!3个动作告别开塞露! 🚨便秘的苦我懂!小肚子鼓鼓的,整个人都不清爽 别急!国医大师传承的「通便大肠操」来拯救你! 🔥3个神奇动作: 1️⃣直推腹:把肠道“叫醒”,推走便秘和大肚腩 2️⃣揉脐周:腹部暖起来,改善宫寒手脚冰 3️⃣食指操:疏通经络,改善腹胀不消化 🌟跟我做一遍,立马感觉肚子咕咕响! 建议点赞收藏,每天蹲厕所前练一练!#泉州谭泰 #通便妙招 #便秘克星 #瘦肚子 #健康养生
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酒鬼少女养生记
3月前
中式通便操,拉的超舒服😌#中医养生 #脾胃调理 #养生操 #便秘 #养生
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老马养生道
8月前
#国学智慧 #中华文化 #养生 #通便操
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付李缘
6天前
便秘不用怕,记好这3个动作 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #便秘 #肠胃
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肿瘤专家孔令雯
2周前
便秘严重的肿瘤患者,这几个通便操快做起来 #医学科普 #通便操 #肿瘤患者
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草莓酱健身操
2月前
今日分享排便操,健康从来不是花钱买来的,而是每天的自律和积累,宝子们练起来吧!#养生#健康#排便操
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养生达人
6月前
你们要的排便操来了,每次做两组,不说了,现在有些着急,溜了溜了…#居家锻炼 #古法养生 #健身操
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消化彪语
6天前
消化科医生带你一起做通便操拉! #抖出健康知识宝藏#医学科普 #肠道健康 #便秘 #运动
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胃肠肛肠医生杨志忠
4月前
吃完饭肚子涨的难受?饭后一小时,活动活动。#消化 #健身操 #便秘 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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上海亦星健康说
2月前
国庆节吃太多消化不了?消食通便操赶紧做起来! #健康科普 #松江胃肠镜 #松江去哪玩 #消化 #便秘
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未未(博草堂)
2月前
便秘可以试试这几个动作,每天10分钟做起来,改善便秘。#创作灵感 #居家健身有新招 #养生操 #跟我一起做运动
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未未(博草堂)
3月前
经常便秘可试试这几个动作,每天10分钟哦#居家健身有新招 #养生操 #真实生活分享计划 #改善体质 #跟我一起做运动
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BRTV全民健康学院
2月前
消化科专家带您做消食通便操
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鲸鲸养生记
4月前
通便操太牛了: 做完直呼通畅~这个通便组合太绝了!亲自测试过才知道,他们的威力#便秘 #拉肚子 #减肥 #通肠润便 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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六六爱健身吖
4年前
每天睡前坚持练一练,不但可以平坦小腹还可以缩小腰围清肠排宿便哦。#健身打卡 #健身 #便秘 #塑形 #马甲线
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内镜女侠-唐华主任
6月前
消食通便操,每天做一做#胃肠健康 #内镜女侠唐华 #消食通便 #抖出健康知识宝藏
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林儿塑形
1月前
古法通便操真的太牛了,亲测做完直呼通畅,这个通便操组合动作太绝‼️亲测试过才知道它们威力,赶紧运动练起来! ⏰早晨合适运动时间:7-10点 #居家锻炼 #通便 #练全身 #瘦全身 #变美变瘦变好看
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桃桃健身
1月前
古法健身太牛了👍 晨起通便,就练这四个黄金动作#养生操 #居家健身有新招 #瘦全身 #古法养生 #通三焦
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肿瘤外科翟医生
4月前
每天运动2-3次,帮你润肠通便,在家就能练起来#医学科普 #润肠通便 #锻炼 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏
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肿瘤外科翟医生
3月前
改善便秘促进消化,每天三组练起来#居家锻炼 #改善便秘 #促进消化的运动操 #润肠通便 #抖出健康知识宝藏
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肛肠主任王元轲医生
1周前
一起来跟练吧 #润肠通便 #通便操 #视频仅供参考 #苏家屯区中心医院 #肛肠科
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肿瘤外科翟医生
4月前
四个动作帮你通肠道助消化#医学科普 #润肠通便 #居家锻炼 #运动一下 #抖出健康知识宝藏
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袁林聊肠胃
4月前
通便操 助消化 通便操,每天3~5组,疏通肠道#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #通便操每天3 #消化内科
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BRTV全民健康学院
2月前
经络通便操!一套动作助您润肠通便!
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袁林聊肠胃
3月前
养生通便操,每天三分钟 通便又轻松 #抖出健康医疗知识 #医疗科普 #通便 #肠胃
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君子一言古法健身
8月前
这里每天搓一搓揉一揉,便便顺畅了轻松了#养生操 #通便小妙招 #小动作大作用
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Semiand希觅安
3年前
孕期产后|便秘拉屎💩 操|重获排便自由|4分钟跟练 孕期产后便秘太痛苦,严重的堪称酷刑! 便秘必练拉屎操,让你重获拉屎自由! ▲练习前可以自由选择喝: 温开水 蜂蜜水 西梅汁 自制蔬果汁 两勺椰子油+一杯温开水 等等 →帮助肠道润滑通畅~ 接下来就开始运动吧!! #孕期便秘 #产后便秘 #便秘 #便秘小妙招
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消化彪语
6月前
容易便秘腹胀消化不良?每天2个动作,消食又通便!#运动 #医学科普 #健康科普 #便秘 #通便
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疼痛康复科 李刚医生
1月前
国庆假期吃多肚子涨怎么办?饭后1小时来做做消食通便操 #国庆 #吃撑 #消食操 #中医 #抖出健康知识宝藏
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消化内科吴际医生
3月前
饭后做消化通便操,1小时促进肠蠕动! #消化 #通便 #减肥操 #控糖 #抖出健康知识宝藏
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千千妈妈
5月前
宝宝几天都不拉,可以试试排便操,肚子不用一直鼓着,有攒肚或便秘的宝宝可以试试哇#宝宝不拉屎怎么办 #攒肚 #育儿经验分享 #育婴知识
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功夫仁八段锦
9月前
来套通便操~#八段锦 #八段锦的动作和功效
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