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跳跳兔🐰潘潘7月前
简单易学，适合初学者，和小伙伴一起跳#跳绳 #花式跳绳 #运动
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帅气的跳绳教练5月前
双摇跳教学适合于基础比较好的小朋友 可以直接跟练不用跟基础版练#跳绳#花样跳绳 #双摇跳绳 #上门私教
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TT跳不停2周前
给大家带来两人一绳的新玩法啦，适合有点基础的宝子们。 #两人一绳#花样跳绳#跳绳打卡#默契度挑战#搭档组合 @半喇泡椒
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花样跳绳袁教练2周前
#花样跳绳#交叉跳练习 #一起来锻炼 还想看什么评论666教练教你们#原创视频
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赣州上门体育-大鹏教练2月前
双摇教学 前期一定要抓动作，后面完成起来才能事半功倍 #跳绳 #体育运动 #长高 #一起来锻炼 #上门体育
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世界冠军刘傲磊1月前
一起来学习跳绳编花跳~ #户外运动 #一起来锻炼 #跳绳打卡 #跳绳编花 #世界冠军
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小陈老师教运动1月前
如何快速学会世界公认最快的跳绳方法“双脚轮换跳”反复观看练习轻松突破！#跳绳教学 #双脚轮换跳 #跳绳正确的跳法及技巧
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教跳绳的栗教练6天前
#每天进步一点 #跳绳运动 #体育运动 #跳绳
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无限绳俱乐部9月前
双摇学不会？五步教你学会双摇🤯 可以让你轻松长高10CM！ #跳绳 #无限绳俱乐部 #促进长高的动作#青少年发育#长高
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新郑星动派-花样跳绳3月前
你还不会跳双摇吗？一个视频教会你#儿童跳绳 #跳绳打卡 #跳绳 #户外锻炼 #跳绳运动
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TT跳不停2周前
侧打敬礼缠绕两人一绳。坚持下去，对抗人生的荒谬。那就让我们，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。#花样跳绳 #两人一绳#跳绳教学 #跳绳打卡 #运动无处不在
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广州感统找何老师4月前
两根绳5种前庭训练，在家就能玩，提升注意力！#专注力#注意力不集中#感统训练#注意力测评#感统游戏
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🌈会游泳懂法律的海老师7月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #一起长大一起玩耍 #学生时代 #跳绳 #双人跳绳 适合学生、朋友、亲子等双人甩绳的几种形式，赶快拿起跳绳邀请对方一起跳起来吧！
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广州感统找何老师3月前
两根绳就能做的5个前庭训练！妈妈和娃一起跳简直双赢！妈妈都不用跳广场舞了~#感统训练#专注力#前庭失调#注意力不集中#人类高质量暑假
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TT跳不停8月前
𓀫原来绳子还可以这么玩，一起学起来吧～#童馨悦体育#跳绳#花样缠绕教学#花样跳绳#一学就会
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悦L4月前
天天坚持锻炼身体好。#运动 #生命在于运动一起锻炼吧 #跳绳#花样跳绳#后摇交叉跳@招汪汪🐕
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跃动跳绳邓校长1月前
双摇难？掌握这4个方法，学会双摇轻轻松松 #双摇 #跳绳 #跳绳长高 #跳绳还能这么跳 #跳绳教学
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TSAI跳绳（粉丝群领教程）4月前
跳绳“跑步交叉跳”保姆级教程！建议点赞收藏起来，反复观看练习 #花样跳绳教学 #拳击跳绳 #运动健身 #一起锻炼
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花绳先生2周前
集体长绳新跳法 #集体长绳 #唐老师说跳绳 #集体跳长绳 #淄博跳绳 #淄博市跳绳协会
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Kay的精英体能10月前
教学分享｜双摇 #体能训练 #双摇跳绳教学 #跳绳教学 #跳绳正确的跳法及技巧 #一学就会系列
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小陈老师教运动2天前
孩子跳绳总是断？别急！三招解决孩子不会连跳#如何教会孩子跳绳 #儿童跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳 #学跳绳
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绳飞畅畅爱跳绳4月前
零基础双摇教学#跳绳 #花样跳绳 #跳绳打卡
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跳绳小甜心@丽丽5天前
六姐妹跳双绳#花式跳绳#全民健身#大家一起来
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广州感统找何老师3月前
两根绳，解锁一周感统训练！激活前庭觉，提升专注力！#感统训练#孩子成长#提升专注力#拖拉磨蹭#注意力不集中
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馨姐儿爱跳绳🍟3周前
2步搞定交叉跳！一起跟着馨馨练习吧！#交叉跳绳 #花样跳绳 #爱跳绳的小姑娘
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只会跳绳的小刘教练🏆每晚11点准时直播3月前
双摇跳教学视频，认真看，一步一步的学，如果学不会你来找我#创作灵感 @抖音小助手 #跳绳 @抖音创作小助手 #绳艺花样跳绳俱乐部
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小夏不会跳绳（跳绳教学版）7月前
双摇SC教学，轻松掌握标准动作#跳绳 #简单易学 #一学就会 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #小鹿绳飞跳绳馆
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教花样跳绳的周老师1周前
今年4月份65岁奶奶针对学校大课间跳绳自编的一套2分钟左右的绳舞，即有起绳动作、又有基础脚花、又有摇绳、还有绳操、加收绳动作的结合，同学们跳起来不累，脚花动作也不是太难。特别适合学校大课间跳。深受大家的喜欢，应要求又跳了一遍，收藏学起来吧，关注背面动作#大课间绳舞 #校园花样跳绳 #校园的早晨 @教花样跳绳的周老师
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绳动绳操男团3天前
踏浪绳操完整版记得收藏一起来跳#跳绳 #花样跳绳 #绳操
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天津市武清区金摇篮幼儿园2月前
#跳绳 #运动女孩 跳绳教程来喽，小朋友们一起学起来呦#幼儿园的美好时光 #学生跳绳 #幼小衔接教育
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老岳感统训练3周前
🔥零基础跳绳7步教学！娃跟着练，轻松解锁连续跳（家长收藏） #跳绳 #跳绳教学 #亲子教育 #感统训练
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跳绳小甜心@丽丽2周前
兄妹三人跳双绳#花式跳绳 #一学就会 #大家一起来
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不是冠军7月前
双摇花样SO#花式跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #体育教师 #今儿练了吗
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天文2月前
速成版双摇跳小课堂
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又菜又爱跳3天前
#体育 #交互绳 #交互绳花样 感受一下交互绳的魅力，舞蹈与绳子的完美融合， 不一样的 #跳绳
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满分体育💯王教练1周前
基础花样动作:开合跳#跳绳 #一起来锻炼
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鸿鼎快乐营🤾‍♀️4月前
分享跳绳并脚跳技巧，适合0基础，一起跳起来吧！！！#跳绳运动 #运动使我快乐 #跳绳 #跳绳长高 #跳绳打卡
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教花样跳绳的周老师1周前
今年4月份65岁奶奶针对学校大课间跳绳自编的一套2分钟左右的绳舞，即有起绳动作、又有基础脚花、又有摇绳、还有绳操、加收绳动作的结合，同学们跳起来不累，脚花动作也不是太难。特别适合学校大课间跳。深受大家的喜欢，应要求又跳了一遍，收藏学起来吧，#大课间绳舞 #校园花样跳绳 #校园的早晨 @教花样跳绳的周老师
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六安教跳绳的章鱼哥4周前
花样跳绳教学#双摇跳绳 #六安教跳绳的章鱼哥 #六安跳绳
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CC老师教运动1月前
一起来学习双脚轮换跳的跳法吧！#跳绳 #学跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧
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吉林省跃屹绳动教育科技有限公司2周前
幼儿跳绳游戏组织方法2-12手拉手左右跳#花样跳绳 #跳绳 #上热门话题🔥🔥🔥 #绳动体育#幼儿跳绳
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苹果李爱跳绳1周前
跳绳步伐解锁～开合交叉跳，这么练习看你再说学不会 #跳绳 #一起来锻炼 #运动健身 #因为热爱所以坚持 #花样跳绳
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跳绳小甜心@丽丽3周前
兄妹四人跳双绳#花式跳绳 #跳绳打卡 #大家一起来 #跳出开心跳出快乐
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CC老师教运动1月前
想要轮换跳得飞快，三步轻松学会！#跳绳 #学跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧
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跳绳小甜心@丽丽2周前
六人跳两绳#花式跳绳 #全民健身#大家一起来#跳出健康跳出快乐
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追风少女Keer3周前
今日双摇训练100个 练习方法: 1先练习纵向跳跃，稍微高一点 2跳跃到高点的同时快速摇绳两下 3先用单单双的方法练习，跳两个单的一个双的 4尝试连续双摇#双摇跳绳 #儿童跳绳 #每天进步一点 #坚持运动 #热门
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许老师（跳绳）3天前
双摇跳初学者学习方法！ #双摇跳绳教学 #双摇跳绳怎么练 #双摇跳
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义乌市敷影电子商务商行（个体工商户）2月前
0️⃣基础跳绳第二课——甩“尾巴” 保姆级教程，有需要的朋友收藏起来，一起跟练#运动跳绳 #中班学跳绳 #跳绳 #学跳绳 #一起来锻炼
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温岭体能训练—陈教练2周前
只需五步轻松学会双摇跳！#生命在于运动一起锻炼吧 #跳绳 #运动
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是满意啊8月前
春季长高❗双摇跳起来❗锻炼上肢力量提升体能 #跳绳 #运动长高 #爱运动的小姑娘 #因为热爱所以坚持#一起运动
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元宝爱跳绳4月前
双摇练习口诀，这个暑假来和元宝一起练习双摇跳绳吧！#花样跳绳 #跳绳#育儿#暑假生活
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俊诚✈️无人机《航拍摄影》2周前
六人跳两绳#舞出精彩 #花式跳绳#大家一起跳起来 #潼南地标才艺，网红跳绳
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董董长高不长胖4天前
居家锻炼不能少，每天10分钟。放下手机，只需要两根跳绳 ，陪孩子们一起玩起来，这才是育儿的正确打开方式，跳绳小游戏，收藏起来，有空带娃多蹦哒起来#感统训练 #前庭训练 #协调性训练 #亲子游戏 #育儿
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Luoxuebin4天前
#创作灵感 #体育运动 #微课制作 #跳绳
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跳绳小甜心@丽丽1周前
五大高手跳双绳#花式跳绳 #全民健身 #一起跳起来 @东风本田 #有面有派好车英仕派
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欢乐跳😊8月前
新手也能轻松get的花样跳绳教程！双摇轻松学，初步见成效，一起动起来！#花样跳绳 #跳绳 #跳绳教学
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橘子爱运动5月前
“跳绳双摇”如何解锁？只需三步骤，赶快试试吧~#跳绳#双摇跳绳#跳绳运动#体测#一起来锻炼
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益高体能星星老师3天前
直双摇跳基础教学，快学起来吧
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六安教跳绳的章鱼哥1周前
#初学跳绳 #花样跳绳 #六安跳绳协会 #双脚轮换跳
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糖果派3天前
拿白胶绳跳双脚轮换，十秒双脚52个，努力模仿正确动作#室内运动
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吉林省跃屹绳动教育科技有限公司1周前
幼儿跳绳游戏组织方法2-19穿梭跳短绳#跳绳 #花样跳绳 #幼儿花样跳绳 #绳动体育 #幼儿园跳绳
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跳绳小甜心@丽丽1周前
丽丽和队长跳双绳#花式跳绳 #一学就会 #大家一起来
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跳绳吴烦恼%1月前
#花样跳绳跟练 一起跳花样，让运动更有趣！#跳绳减脂 #花样跳绳 #香吉士12步
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弘博格斗综合训练馆官方号6天前
不会跳双摇？ 王教练简单几步轻松叫你搞定！！#莱山区跳绳 #双摇
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