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骨科王晓宇医生9月前
打游戏引发腱鞘炎，玩家们该怎么防范？#医学科普 #腱鞘炎 #腱鞘炎症状
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cishi瓷食（瓷食电竞）5月前
全球首创！手痛、腱鞘炎怎么握鼠标？ 全球首发，谁看到算谁运气好#FPS #游戏 #射击游戏 #CS2 #valorant
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魔法鸡汤（腱鞘炎康复中）1年前
关于腱鞘炎 下半段明天发。#cs2 #csgo #cs2身法 #腱鞘炎
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老孔运动员康复1年前
打游戏手腕疼，太难受了，别担心，让老孔一个动作带你轻松解决问题！#腱鞘炎 #手腕痛怎么缓解 #tfcc #tfcc损伤
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fw雪碧4月前
每天录一遍，腱鞘炎再见！#QQ飞车手游#QQ飞车手游公测7周年#QQ飞车手游微观世界#QQ飞车手游年中盛典#QQ飞车铁甲小宝联动
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吴一燃1年前
玩游戏会玩出腱鞘炎？会，因为想追赶一起玩的好兄弟不希望拖他后腿，就会大量的练习，因为想玩起来更爽，但是值不值得让自己受伤，对于普通玩家来说不值得，游戏只是娱乐和放松，大家有更好的药物之类的也可以推荐一下#腱鞘炎
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国聪有话说7月前
腱鞘炎+1 #玩个很新的东西 #玩具
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李新一✨4月前
跟我一样上班需要长时间打字点鼠标，试试这4个动作，简单好操作 #创作灵感 #创作者中心 #腱鞘炎 #鼠标手 #手部按摩 @抖音小助手 @DOU+小助手
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Gwen雯子4月前
跟跟着妹妹玩手指操！ 治好腱鞘炎！#手指游戏 #互动游戏 #解压游戏 #节奏卡点 #可爱动画
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王博士讲康复1年前
玩游戏用电脑，有时候大拇指这一侧酸痛，这样练习会缓解一些 #硬核健康科普行动 #腱鞘炎 #腱鞘炎鼠标手 #腱鞘炎大拇指
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骨科林剑浩4年前
#王者荣耀 #和平精英 好玩吗？好玩！但健康的#腕关节不香吗？玩会儿也得歇会儿！
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臣本布衣（玲纱厨）4月前
手有腱鞘炎依旧玩max带飞这一块/.#荒野乱斗手游 #荒野 #技术 #极限操作
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周六野Zoey4年前
总是用手机、用鼠标、用键盘？手腕总是不舒服？疼痛？
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糖游果子1年前
打王者打出腱鞘炎的人，做什么都会成功的！#王者 #游戏 #冷知识 #游戏日常 #王者荣耀
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气气泡泡8月前
主播的腱鞘炎剪出来了，暖妈有什么问题敬请发言！！我都会尽量剪出来的#闪耀暖暖 #闪耀暖暖新手教程 #怎么玩闪耀暖暖
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西贝养生日记📔7月前
一招缓解玩手机玩的手疼#按摩 #中医 #养生 #手指操作用大
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李大为医生4月前
腱鞘炎该锻炼还是休息？ #腱鞘炎 #热点 #骨科 #山东省中医院 #康复
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骨小周10月前
腱鞘炎教你快速缓解，在家手机玩多了的看这里！ #腱鞘炎 #腱鞘炎症状 #腱鞘炎自测 #缓解腱鞘炎的方法 #抖出健康知识宝藏
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摸鱼教授 🥳8月前
每天敲键盘、玩手机，手指僵硬酸痛？腱鞘炎找上门了！🙌 分享一套超简单的手指操，每天坚持3分钟，缓解手指疲劳，预防腱鞘炎！ 坚持一周，手指轻松多了！快来试试吧～💪 希望这条视频能帮助更多人缓解手指疲劳，预防腱鞘炎！🌟
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术康（重庆）运动中心7月前
腱鞘炎可以跟着做🙋 #妈妈手#鼠标手#键盘手 #康复训练
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cishi瓷食（瓷食电竞）4月前
【瞄准提升】第二期，帮助百位粉丝 #cs #无畏契约 #valorant #腱鞘炎 #游戏教学
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浪仔客制化9月前
还在高强度刷本升级？是时候放松你的腱鞘了，我决不允许你还没使用手托！ #客制化键盘 #游戏外设 #机械键盘 #rog夜魔 #腱鞘炎
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王者萌果儿1年前
我的天呢，我手都腱鞘炎，然后手关节也痛，玩两局射手就手累了。原来长按普攻键就可以了？#王者
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关节外科郝医生1年前
游戏很好玩，但是也要给手关节休息放松 #硬核健康科普行动 #热点 #黑神话悟空 #腱鞘炎 @DOU+上热门
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康复科姜效韦博士3年前
玩手机导致双手腱鞘炎，最强王者？#玩手机 #王者 #徐州 #腱鞘炎 #徐州康复科
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CCTV生活圈1年前
远离腱鞘炎的5个习惯 把“少玩手机多预防”记心上！
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毛毛雨说康复-4月前
假如你的“大拇指”会说话！！！ #腱鞘炎 #腱鞘炎症状 #腱鞘炎鼠标手 #运动训练 #肌肉拟人
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半夏的中医养生4月前
腱鞘炎原来这么简单就好了 2个动作治好了困扰我很久的腱鞘炎，只需要动动手按揉一下，不吃药，不花一分钱，原理就是通则不痛，揉通了自然就不痛了，关键是得坚持才会有结果#腱鞘炎 #中医养生 #生活分享
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疼痛专家韩影3年前
小姑娘长时间打游戏，王者吃鸡连轴转，经常一玩就是一整天，手指累出#腱鞘炎 #王者荣耀 #和平精英
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慌张猫张瓜瓜_ovo7月前
这次狠狠心自己给按了#腱鞘炎 #腱鞘囊肿手法按压消失 #腱鞘炎一定要做手术吗 #学生党 #打工人
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骨科高嵩涛博士3年前
玩手游要适量 不信你看...#骨科 @抖音小助手
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骨科陈永和医生8月前
手指腱鞘炎几个动作轻松可以缓解 手指活动弹响、疼痛，活动受限，那可能是手指腱鞘炎，又称扳机手，非常难受，又难好，几个动作，坚持锻炼，可以轻松缓解#抖出健康知识宝藏 #腱鞘炎 #手指腱鞘炎 #骨科陈永和医生
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清华医生孙大夫11月前
小心玩游戏玩出腱鞘炎！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #2025健康许愿池 #腱鞘炎 #关节疼痛
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中医骨伤李良医生7月前
腱鞘炎的治疗步骤 #纯手法 #中医 #腱鞘炎 #腱鞘炎症状 #医学科普
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阳光爱笑葛教练6月前
关于腱鞘炎，简单有效的一套手指操， 手指抽筋，手发麻，键盘手，妈妈手，经常玩手机，那么这套手指操，要收藏练起来 #手指操 #腱鞘炎 #腱鞘炎怎么办 #腱鞘炎手腕疼 #腱鞘炎必备
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嘉定七日康1年前
游戏玩出腱鞘炎？！二个动作教你自测 腱鞘炎发作保守还是微创，一次说清！#王者荣耀 #黑神话 #英雄联盟 #腱鞘炎 #游戏
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苗太傅-小灵招4月前
腱鞘炎的小妙招，一定要试试#腱鞘炎 #腱鞘炎大拇指 #苗太傅 #知识分享 #小妙招
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显微整形手足外科张新营6月前
经常使用鼠标和玩手机的你是否有手腕酸痛的情况？ 一个动作判断你是否有腱鞘炎！#医学科普#腱鞘炎#鼠标手#骨科#腱鞘炎自测
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SKA运动康护优选6月前
第12期｜🎮游戏党肝到天亮不废手！保姆级手腕防护缓解腱鞘炎教程📖日本肌贴#肌肉贴 #肌肉贴教程 #运动绷带 #手腕防护 #腱鞘炎神器
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荔健康-江广甄选4年前
女子长时间玩手游，手指累出腱鞘炎…#健康dou起来 #腱鞘炎 #江苏全民目击
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积水潭手外科黄医生4月前
经常玩手机，手腕疼，这种情况要注意 #玩手机 #腱鞘炎 #肌肉拉伤 #科普 #抖出健康知识宝藏
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吴兴 Handsome医生7月前
介绍一下腱鞘炎的好发部位。#医学科普
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踇外翻陈涛主任11月前
着迷玩游戏 ，出现#腱鞘炎 #抖音知识年终大赏 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #医学科普
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圆妹专注做客服7月前
做客服得了腱鞘炎怎么办？怎么缓解和预防？ #客服 #做客服是一种什么体验 #电商人不容易 #加油打工人 #明天会更好
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张老师说康复5月前
手腕不舒服，你就这样做，做完太爽爽了 #手腕疼 #鼠标手 #腱鞘炎 #运动康复 #手腕
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C仔抓娃娃1年前
沙威玛升级了石榴酱会发生什么？（腱鞘炎版#沙威玛 #沙威玛传奇 #一起玩游戏 #解压小游戏 #快来吸欧气
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神经奶爸与忘崽虎妈6月前
带娃人·腱鞘炎🌟救星！ #新手爸妈 #抱娃姿势 #正确抱娃姿势 #育儿经验 #带娃日常
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小五酱👑5年前
鼠标手、游戏手！他有、我有、全都有哇～6个动作快练起来！#运动看我 #腱鞘炎
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哈基琪（被实验折磨版）8月前
玩dhy玩到腱鞘炎发作#代号鸢 #绣衣楼 #游戏日常
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指尖春秋9月前
腱鞘炎、鼠标手锻炼操。长期刷视频、打游戏：玩手机的打工人一定要经常练习哦。#养生 #腱鞘炎 #鼠标手 #干货分享 #手指操作用大
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脊瑞 CHIROPRACTIC4月前
腱鞘炎在家怎么打肌贴？ #运动康复 #脊瑞脊科 #腱鞘炎
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仁济关节康复傅志炜6月前
拇指一动就痛，三个动作让“妈妈手”48小时内缓解 无痛范围内建议，不包括急性期#拇指腱鞘炎 #妈妈手 #运动康复 #仁济医院骨关节外科
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我是斌子（橱窗啥都有）1年前
咱保护好手腕好哥哥们好姐姐们
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云兽1年前
长时间游戏不可行，有网友晒出自己长期打游戏的样子 #王者荣耀 #王者荣耀创作者激励计划
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一刀医疗魏久驰5月前
一刀医疗魏久驰-长期玩手机 玩出腱鞘炎 #魏一刀 #腱鞘炎根治术
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协和关节田洪涛4月前
手机刷太多，真的会痛的 快来试试你会不会痛吧！#腱鞘炎自测 #田洪涛医生 #抖出健康知识宝藏
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Ke运动康复5月前
回复 @齐齐齐齐的评论 #运动康复 #康复训练 #腱鞘炎 手腕腱鞘炎疼痛应该怎么做？欢迎留言
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疼痛科医生姜兰芳6月前
跟我一起来练吧 #腱鞘炎 #康复锻炼 #医学科普 #每天学习一点点
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厚骨薄筋【王老师】4月前
#真实生活分享计划
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东方卫视《开播吧！》短剧季2年前
#开播情景喜剧 #一起养老吧 #任洛敏玩游戏玩出了腱鞘炎 老任#任洛敏 去体检差点被医生#衣云鹤 大喘气给吓到，只是玩游戏太多了得了腱鞘炎而已，老任一脸骄傲：徽州第八廉颇 #开播情景喜剧2
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黑马减肥贼船7月前
#腱鞘炎#塑形#健身#小臂肌肉 这条视频不需要流量！只希望有这个问题的粉丝能刷到
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飞哥根除鼠标手5月前
如何自测是否有鼠标手（腱鞘炎）？ #鼠标手#腱鞘炎#软件#电商人#上班族
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黑眼圈（户外）4月前
#弹弓#单卡#重弓 到底有多少人因为玩弓得腱鞘炎了，大家注意劳逸结合啊，锻炼锻炼掐合力。
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世界真大6月前
手指操作用大，中指，食指，无名指，小指腱鞘炎，关节痛都可以锻炼，希望能帮到大家#腱鞘炎。
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苦瓜修勾7月前
也是第一次听说手指节也会有腱鞘炎的😇#饥荒 #腱鞘炎 #游戏日常
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简介:

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