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天津妇联3年前
#排球之城 #气排球小课堂：单脚起跳扣球
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排球界的蜘蛛侠3月前
#排球 #扣球#排球少年
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无畏排球|周老师小课堂3月前
一条视频教你扣球如何克服单脚落地，看过来#排球训练 #排球 #无畏排球 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂8月前
扣球助跑跟我学简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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志远体育2周前
气排球扣球上步助跑练习#气排球
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志远体育2月前
扣球为什么单脚落地#气排球
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上岸体育(教招面试版)4月前
好的讲解是什么？1.分步骤2.怎么做怎么说3.有重点4.讲解面#排球正面躯体扣球#动作讲解#高分上岸
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张云逸1月前
扣球总是失败?快检查你助跑起跳有没有犯这几个错误 #排球 #排球森林 #排球少年
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1年前
单腿落地和双腿落地的区别 #排球 #排球🏐 #小排球 #干货分享 #扣球
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海南排球5年前
中日第一局末段，朱婷表演单脚起跳扣球，日本女排就是防不起
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排球界的蜘蛛侠2月前
#排球 #上步扣球#排球少年
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无畏排球|周老师小课堂4月前
扣球协调发力的训练方法，看过来#排球 #排球训练 #运动 #无畏排球 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂6月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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开花吧排球5月前
《扣球：上步》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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我排球呢（the spike）3周前
排球视频鉴定2 #排球 #扣球 #排球少年 #排球比赛
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原指导排球笔记1月前
菜鸟到王牌！扣球起跳四步渐进练习，让你暴力得分！ 从菜鸟到王牌！扣球起跳四步渐进练习，让你暴力得分！#排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练 #体育
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无畏排球|周老师小课堂8月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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小乔Jocelin8月前
排球起跳挥臂核心收不住⁉️三个动作帮助你 排球扣球起跳挥臂的时候核心总收不住？核心传导力量差？试试这三个单侧上手推的动作⁉️单侧上手推更符合我们扣球中单臂挥臂的动作模式，快练起来，💪🏻提高你的排球扣球水平！ - #排球#排球训练技巧 #排球基础训练 #核心力量训练方法 #核心控制力
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🏐 小袁教练6月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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爱打气排的宁教4月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球，可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题！并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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女排白云🏐Coach Baiyun7月前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目，找准问题，一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
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SpikeStrength🏐运动表现8月前
学会伸髋，人生非凡 #排球 #扣球 #排球专项 #跳发 #倒c
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气排e族3年前
气排球微课36-单脚起跳扣球
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张云逸8月前
找不好扣球时机?建议你用这个方法试一下 #排球 #排球少年 #排球森林
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蓝波碗砸🏐️5月前
是谁还不会扣球？小白专属扣球教程来啦！ 扣球动作其实不难，但是掌握扣球时机和好的人球关系需要大量练习积累经验哟～（视频里展示的是右撇子主攻常用的扣球两步上步步伐哟，想看其他位置的评论区留个爪吧。）#排球#扣球#排球教学#壹号排球训练营
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女排白云🏐Coach Baiyun4月前
扣不过网为什么？ 站姿扣球分解教学，分析每一帧的细节#排球🏐 #扣球 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部 #细节决定成败
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无畏排球|周老师小课堂8月前
一个视频带你学会助跑扣球 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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排球爱慕者4年前
朱婷单脚起跳超手扣球，俄罗斯教练都愣了 #抖音小助手 #中国女排 #秀出你的万里世界波
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歪歪磕（飞星人排球俱乐部）8月前
#volleyball #排球🏐 #排球扣球技巧 #扣球 怎么扣出炸裂的扣球球速呢～？ 练习方法还有 1.徒手挥臂练习（固定动作） 2.单膝跪地挥网球练习 3抗阻挥臂练习（可以用龙门架或弹力带） 因为煮啵学校健身房不可以用所以没有录
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排球少年现实版1年前
日本小学生排球训练第469集 教练的教程在视频的最后，单膝扣球的意义是？欢迎评论区留言#排球#小排球#日本留学#中国女排#抖音小助手dou上热门
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hhc🏐10月前
希望对你有帮助 视频开头讲起跳扣球动作，后面告诉大家为什么钻球#排球🏐 #暴扣 #排球扣球教学 #排球新手如何练习
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小蚂蚁糟糕4月前
《小蚂蚁🐜计划》之扣球包球！ 排球小白自学指南（4）分享一下小蚂蚁是怎么练扣球哒！可能有不对的地方大家可以指导我一下#排球 #扣球 #教程 #练球 #排球🏐
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气排杰瑞5月前
气排球干货全是干货，扣球的上步时机#气排球扣球练习#气排球教学 #起跳训练 #抖音小手助 #抖音抖音抖音抖音
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阿正 (脚痛不打攻手版)9月前
自由人可以扣球吗 #自由人 #比赛现场 #排球 #扣球 #排球🏐
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剑枫【气排球训练营】4月前
#气排球训练营#剑枫教练#专治疑难杂症
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唐律很自律7月前
唐律看球【第1集】向上起跳很重要 #气排球 #气排球扣球 #气排球的精彩瞬间
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牛岛汉堡2年前
面对不到位的传球你还在软绵绵的推球调球给对面送机会球嘛？让我们一起在原实战视频中学习一下非常规扣球！（背向抡臂扣球/侧向抡臂扣球/常规上步多跑一步变单脚起跳扣球）#排球少年 #排球 #日向翔阳 #排球🏐
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气排球小曾教练🏐4月前
气排球小曾教练的一步上步扣球教学，喜欢的记得点赞收藏➕关注哦！ #气排球扣球 #南昌气排球 #扣球教学视频 #小曾教练 #气排球培训
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气排球小李老师4月前
要么不跳，一跳就打！#气排球
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精神保护区🏐🍧🍖🍱1年前
本期内容：扣球，扣球练习，一步助跑起跳，两步助跑起跳，助跑起跳后接球练习，助跑起跳扣固定球练习。其实我真诚的想询问大家一个问题，这部排球教学片是在一个抖音排球群里面拿到的，关于版权的问题我没有在意就把它剪辑出来了，不知道会不会侵犯到视频中教练与运动员的问题，有没有小伙伴懂啊，求科普，我的目标是把这整个教学片剪辑出来供大家学习，与此同时我也是有自己的私心，想增加自己的粉丝量。如果这部视频侵犯到教练和视频中的运动员或者是泄露了什么，可立即与我联系，我将删除所有视频。同时也要感谢一位球友，提醒了我。希望大家的排球技术都涨涨涨。欢迎大家留言评论给意见。 #排球扣球 #用排球表达心情
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拖鞋哥¹⁹⁸¹6月前
素人如何练习扣球？ #气排球 #气排球教学 #扣球
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牛岛汉堡9月前
排球扣球如何掌握上步时机？ 请先学会提前后撤！就算不给你传球也请积极的上步起跳！不要为二传不给你传球而懊恼，你每次看似没有意义的跑动和起跳，都为进攻选手分担了拦网压力，当一个让对手心烦意乱的“诱饵”是一件很酷的事！#排球 #排球🏐 #男排 #扣球 #扣球教学
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爱上体育课7月前
排球助跑起跳正手扣球试讲 排球助跑起跳正手扣球试讲#排球试讲 #体育试讲 #体育试讲视频 #排球扣球
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梁家班气排球训练营7月前
听说你还找不到扣球时机？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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无畏排球|周老师小课堂4天前
扣球如何提高击球点 一条视频教你扣球如何提高击球点，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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开花吧排球6月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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女排白云🏐Coach Baiyun7月前
攻手必读！让你的扣球变得更强！ #扣球 #排球训练 #教学干货 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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排球爱慕者2年前
朱婷高难度操作，单脚起跳暴扣，连对手教练都觉得不可思议#中国女排 #排球 #朱婷
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VolleyballWorld排球世界5年前
#中国女排 朱婷诠释“全面主攻”，单脚起跳暴扣惊艳全场！
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日照壹加壹-排球单招(招生)6天前
排球扣球上步节奏混乱，你就这样练 #排球 #排球单招 #排球扣球技巧 #扣球 #扣球上步
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气排球小曾教练🏐7月前
一个人如何在球场练习气排球扣球 喜欢的记得点赞＋收藏哦🫰🏻有什么想学的 可以在评论区留言🏐 #南昌气排球 #气排球扣球 #扣球训练 #今儿练了吗
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young6月前
这场球有中大主攻，暨大自由人，新疆省队的，还有个身高203的副攻。#排球#二传第一视角#扣球 #二传第一视角 #排球
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广州柏木总校区3周前
排球单招生这样的扣球 技评你会打几分？ #排球单招#体育单招#排球扣球#广州柏木总校区
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排球之境4年前
#雅典奥运会 对阵#美国女排，大鸟给你秀个单脚起跳扣球。#中国女排 #排球
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沉稳的安叔叔6月前
扣球经验分享与总结#排球#排球扣球 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）4月前
练习扣球和传球都很难进步，不妨看看这个视频，把思路打开 #排球 #排球🏐 #小排球 #dou来运动吧
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原指导排球教学7月前
排球扣球渐进训练五部曲🏐排球扣球 排球扣球渐进训练五部曲🏐排球扣球 #排球 #排球少年 #排球教学 #国际学校 #夏令营
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翘楚文体4周前
2024-2025排超王鹤斌扣杀集锦 “不想当主攻的接应不是好二传”我们看看王鹤斌赛季扣球集锦吧~#台山 #台山排球 #排球 #全运会排球 #新宁体育馆
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VariaBere1年前
朱婷神球！单脚起跳得分！ #排球 #女排 #朱婷 #意甲女排联赛 #体育
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王菲教练2月前
30秒学会扣球❗️排球扣球动作分解式教学#王菲排球 #排球教学#扣球#排球少年#排球训练
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Whirl5天前
真的是在单腿扣球😲终于打了个直线#养生气排球
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球场最帅的114天前
#球场最帅的11 #排球 #扣球
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武哥……9月前
气排球扣球助跑脚步、拉弓挥臂解析教学#气排球 #因为热爱所以坚持
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芒果排球3年前
朱婷的100个神仙球系列（28） 2019年世界杯中俄长回合球，朱婷单脚起跳，扣球得分#排球 #中国女排 #2022世界女排联赛 #朱婷
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