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瑜伽教练小娜娜6月前
60分钟的《墙绳瑜伽》让你6分钟看完，喜欢记得关注收藏哦 如果想听体式讲解版的，欢迎评论区扣“1”告诉我哦#墙绳瑜伽[话题]# #居家锻炼[话题]# #瑜伽体式[话题]# #瑜伽打卡[话题]# #一起来瑜[话题]#
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蔚莱有你🌈4年前
第一次见到“空中飞绳瑜伽”，好喜欢这种飞起来的感觉，舞姿优美，健身真是好！嘿……哈……喊起来带劲！#飞绳瑜伽
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Iyengar艾扬格瑜伽专卖店3周前
很多人第一次看到“天花墙绳”，都会好奇它是怎么用的。 其实，它是艾扬格瑜伽中帮助我们打开身体、延展脊柱的好伙伴。 #艾扬格瑜伽 #瑜伽 #墙绳练习 #天花 墙绳 #瑜伽教学
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WW瑜伽4月前
被髋部僵硬耽误的瑜伽人举手🙋♀️ 墙绳开髋真的香！比手辅助轻松100倍✨ ✅半月式→腿内侧爽飞 ✅龙氏→髋外侧酸炸裂（不信你试） ✅劈叉式→绳子一拉，下去就没回头路… 跟练3遍，你会回来谢我🦵 #好身材练起来 #墙绳瑜伽 #开髋 #夏日减脂大作战 #因为热爱所以坚持
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称心空中瑜伽6月前
空中瑜伽千变万化，好看的造型迎接不暇，小时候两个人拿一根绳子玩穿花，现在一个人一个吊绳空中瑜伽，同感的有没有#空中瑜伽空中舞蹈#空中瑜伽体式分解#空中瑜伽串联
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艾扬格瑜珈学院 杭州1月前
墙绳上的幻椅式——花环式 筋骨不必奇佳，也能学习瑜伽。#瑜伽 #瑜伽体式分享 #美出高级感 #气质这一块拿捏死死的
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莲塘旻缇瑜伽普拉提康复塑形馆 刘秋2月前
红绳悬吊能干嘛？千万不要小瞧着几根绳子#南昌红绳找秋姐#体态矫正 #红绳运动
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Iyengar艾扬格瑜伽专卖店1月前
借助墙绳的支撑，把手肘向上牵引，脚跟踮起胸腔顺势打开。这个练习能帮助我们释放肩颈的紧张，让上身找到更多空间与轻盈。#艾扬格瑜伽 #瑜伽练习 #墙绳 瑜伽 #肩颈放松 #胸腔打开 #轻盈呼吸
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饱饱！5月前
悬吊课体验卡#瑜伽日常 #日常分享 #悬吊
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Iyengar艾扬格瑜伽专卖店5月前
今天分享一个超实用的辅助练习——用墙绳解锁战士II式。可以帮助稳定后脚，强化根基。 #瑜伽辅助练习 #战士二式 #开髋 #瑜伽 #墙绳瑜伽 #艾扬格瑜伽
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Iyengar艾扬格瑜伽专卖店2年前
瑜伽天花墙绳的简史。#吊顶神器 #空中瑜伽 #艾扬格瑜伽服 #iyengar艾扬格旗舰店 #倒立
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念瑜伽酒城中心店1年前
#瑜伽#蹦极流 感受蹦极绳上腾空飞翔的快感 身体释放多巴胺的开心畅快🥳 #念瑜伽专业馆 #念瑜伽酒城中心店 #念瑜伽欢乐汇店
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猪猪分享1周前
空中瑜伽绳一字马开胯弹力拉筋后弯下腰训练器门上拉伸展带倒立绳#瑜伽绳 #拉伸带 #开胯训练器 #拉筋带 #倒立辅助绳
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今天锻炼了没4月前
可以有效释放掉腰背部的压力，给脊柱更多活性#墙绳#瑜伽 #腰骶不适缓解#墙绳瑜伽
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优伽瑜伽普拉提总部5年前
瑜伽悬吊的魅力我带你去看看，你一定会有不一样的收获。
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健天健体育用品3年前
【善行天下｜瑜伽柔术】空中吊绳瑜伽｜瑜伽健身朔形，唯美柔术纤体，练就完美好身材，展现女人别样的美，配乐歌曲《妈妈佛》。
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健天健体育用品3年前
【善行天下｜吊绳瑜伽柔术】瑜伽健身朔形，唯美柔术纤体，练就完美好身材，展现女人别样的美，配乐歌曲《我是一匹不言败的狼》。#运动健身 #瑜伽柔术 #空中瑜伽 #音乐歌曲
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健天健体育用品3年前
【善行天下｜瑜伽柔术】双人吊绳瑜伽柔术｜瑜伽健身朔形，唯美柔术纤体，练就完美好身材，展现女人别样的美，配乐歌曲《就是这样的我》。#瑜伽柔术 #运动健身 #音乐歌曲
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好好-瑜伽老师3年前
家用免打孔空中瑜伽吊绳，动作分享，建议收藏，一个好的辅具相当于一个好老师#520礼物 #空中瑜伽 #开肩开胸腔 #开髋系列#后弯倒立
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WW瑜伽2周前
靠一面墙+一根绳，轻松解锁高阶肩倒立！ 从犁式出发，第一种「贴墙稳定版」适合初学者找安全感～ 第二种「悬空挑战版」全程拉绳，核心臀腿完全离墙！ 绳子一拉，身体自然“浮”起来～姐妹们试过都说绝👍#好身材练起来 #瑜伽 #我的电子健身教练 #肩倒立#墙绳瑜伽
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澜心社S蜜瑜伽3周前
到底什么是悬吊术？#盆底肌力量 #盆底肌训练#万人盆底肌运动世界纪录
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优然普拉提瑜伽运动生活馆官方号1周前
解锁健身新姿势！TRX悬挂训练，一根绳子“卷”赢全场！TRX带你感受全身协同发力的酸爽！核心爆炸、塑形燃脂一网打尽。#TRX训练 #核心力量#爱健身的小姐姐 #形体塑造 #功能性训练
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健天健体育用品3年前
【善行天下｜吊绳瑜伽柔术．舞蹈】瑜伽健身朔形，唯美柔术纤体，练就完美好身材，展现女人别样的美，配乐歌曲《八号当铺》。#瑜伽柔术#舞蹈#音乐歌曲
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东莞南城启航瑜伽普拉提1周前
#空中瑜伽#空中小课堂 仅用一根绳子实现倒立自由，初学者跟着老师一步步练习也能轻松掌握
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新体室内蹦极-萱宝5月前
越做越丝滑#燃脂塑型 #核心力量 #室内蹦极
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总店阿拉善圆缘瑜伽（中凯佳苑店）5月前
借助墙绳的力量，轻松进入深度伸展体式，释放肌肉紧张，改善身体柔韧性，体验前所未有的放松与舒适。@圆缘瑜伽 #圆缘瑜伽朱雅宁 #圆缘瑜伽定远营店 #圆缘瑜伽博隆店 #艾扬格瑜伽 #瑜伽
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奶兔酥酥🍰御萝8月前
瑜伽吊绳全身拉伸～开肩美背拉伸腿部 #瑜伽 #瑜伽吊绳 #自律 #居家锻炼 #努力成为更好的自己
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佳禾（优选）2周前
#空中瑜伽绳 #一字马拉筋带 #门上拉伸训练器 #后弯下腰辅助带 #倒立健身绳 空中瑜伽绳一字马开胯弹力拉筋后弯下腰训练器门上拉伸展带倒立绳
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念瑜伽酒城中心店8月前
室内蹦极就像吊着绳子跳舞💃 同时达到锻炼协调性、身体拉伸与燃脂暴汗💦的目的 #空中瑜伽 #室内蹦极 #念瑜伽酒城中心店
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金小花花🌻纽约百事通7月前
布鲁克林性价比超高的全能瑜伽馆！快30种不同的课程针对不同的健身瘦身需求！ 我真的强烈推荐蹦极😭 太好玩了，而且暴汗～千万别错过免费试课！羊毛薅起来#暴汗燃脂瘦全身 #练出好身材 #节后甩肉大作战 夏天要到了！赶紧get ready！#和花花一起薅羊毛
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飞驰运动用品3年前
空中瑜伽吊绳家用瑜伽绳挂门墙绳多功能拉力绳门上拉力带下腰训练#好身材练起来 #瑜伽健身 #居家锻炼
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木木有瑜5年前
@DOU+小助手 #墙绳倒立 借助墙绳的倒挂//今天下午15:00直播瑜伽核心练习课程，欢迎一起练习❤️
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凡小瑜10月前
瑜伽绳每天跟我练3遍老阿姨变小姐姐有门就能练 承重400斤拉伸全身肌肉筋膜#开髋 #开肩美背 #改善体态 #倒立 一根绳子就能解决
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@宇航瑜伽3年前
#倒立 #体态纠正 #瑜伽 艾扬格墙绳，倒挂精讲
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金菲晨（好物分享）3年前
空中瑜伽绳一字马倒立下腰训练器挂门款悬挂式训练带吊床拉伸展带#开肩美背 #每日瑜伽 #我的瑜伽生活 #瑜伽路上一直在坚持 #好物推荐🔥
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玖玖🐬【兰花高雅依旧】8月前
练肩背真的会很快乐！ 今天用到的辅具是普拉提棍 借助绳子的阻力 能更好的找到发力点哦
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大士瑜伽馆官方号3年前
#悬吊普拉提 #维秘 核心悬吊bodhi·不一样的运动体验，一套绳子就可以训练到身体的每一个部位，无论是肩部、背部、胸部、腹部还是下肢，即使是初学者，也是非常好上手的一门训练。#dou来瑜伽
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上海闵行浦江静梵瑜伽2周前
瑜伽+咖啡=我的周末仪式感 艾扬格墙绳基于艾扬格正位的原则，通过墙壁与绳子，依靠地心引力和身体形成自然阻力与牵引，有效降低习练难度，避免你身体受伤
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Amberyoga助理小金6月前
馆内每周六三小时提升课 今日蹦跶已达标🫣 Amber 老师只是把她之前练习的基本功 拿出来一点大家已经累够呛了～ 累归累大家也很开心而且真的都稳了很多 越跳越有感觉#干货分享 #瑜伽 #专业的事交给专业的人
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小郑der 郑5月前
听说空中蹦极十分钟等于跑步两小时？为了身材拼了！#女性力量 #强烈推荐 #内容太过真实 #瑜伽 #我又心动了 @燃动室内蹦极
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星际甄选7月前
空中瑜伽吊绳家用下腰训练器瑜伽绳挂门上倒立器伸展带拉力带dxl-001#力量训练 #锻炼 #健身 #开背 #瑜伽伸展带
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75岁海叔爱健身2周前
#原创作品 瑜伽瑙力法第一部功法，吊胃法练习，感恩王云琦禅师传授指导！！！#瘦肚子
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上海闵行浦江静梵瑜伽2月前
艾杨格墙绳瑜伽｜让身体在悬垂中重生 摆脱重力束缚，感受深度伸展与放松 借助墙绳的支撑，让身体在悬垂中找到平衡，释放脊柱压力，深度拉伸肌肉与筋膜。无论是初学者还是资深练习者，都能在墙绳的辅助下，安全解锁体式，体验前所未有的舒展与轻盈。
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好物馆长🉑🉑1周前
空中瑜伽吊绳家用开肩开背瑜伽弹力带瑜伽伸展带无弹力挂门瑜伽绳#空中瑜伽吊绳#瑜伽吊绳@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @🔥@DOU+上热门 好运 暴富🔥
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是丫丫呀1周前
一根弹力绳就能在空中解锁N种姿势，让你尽情享受飞跃的乐趣，在这里体验感超棒#舞悦室内蹦极#室内蹦极#运动蹦极#暴汗燃脂瘦全身#地心引力抓不住我
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亮亮（优选）1月前
#空中瑜伽绳 #一字马开胯绳 #弹力拉筋训练器 #门上拉伸带 #倒立训练绳 空中瑜伽绳一字马开胯弹力拉筋后弯下腰训练器门上拉伸展带倒立绳
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瑜美人瑜伽普拉提(州二中店)1周前
29.9元就能上天练瑜伽！绑绳秒变空中芭蕾，专业教练全程指导破僵硬。VisbodyR 3D评估系统扫描，精准定位肩颈腰腿问题，定制训练方案。下单享云端健身，速薅！ #普拉提 #瑜伽 #爱上普拉提 #改善假胯宽 #我的真爱
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景腾助睡眠（12月8日广州）2月前
吊杆拉伸男女pk带你肩颈舒服 #训练营 #日常训练 #运动女孩 #瑜伽 #运动无处不在
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景腾助睡眠（12月8日广州）2周前
腰背舒服肩颈轻松户外锻炼来吊杆 #瑜伽 #塑形 #肩颈 #拉伸 #户外锻炼
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名城徐州4年前
#女子练空中瑜伽，众老师艰难将其送上吊绳，最终竟飞起来
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优购好物坊5月前
空中瑜伽吊绳家用开肩开背瑜伽弹力带瑜伽伸展带无弹力挂门瑜伽绳#黄芪加桑葚的功效与作用 #鱼腥草炖汤的功效与作用 #枸杞散装 #西洋参黄芪
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上海娜一伽瑜伽健身有限公司4年前
空中瑜伽又被称为“反重力瑜伽”，与普通瑜伽不同的是，它利用悬吊半空的绳索吊床来支撑身体的平衡及重量#空中瑜伽 #抖音小助手dou上热门 #日常练功 #运动使人快乐 #见人不如健身 #遇见更美的自己 #瑜伽路上努力前行 #减肥 #核心力量训练 #瑜伽课堂随拍 #高效燃脂 #瘦身
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益益益6月前
腰部牵引拉伸放松锻炼 每天15分钟，放松腰部。#牵引绳 #腰部锻炼 #单杠健身
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希荣好物推荐3月前
空中瑜伽倒立绳下腰训练器一字马训练器带子辅助拉力绳瑜伽下腰绳#空中瑜伽倒立绳#挂门瑜伽带#辅助拉力#瑜伽下腰带#好物推荐
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沈月(自学瑜伽)1年前
一根瑜伽绳子练起来，有门就能练#零基础倒立200斤内放心使用，每天倒一倒翻一翻，力量有了肌肤紧致了面色红润了，练一次年轻一次#倒立健身#居家锻炼
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爱尚精选百货3周前
塑身普拉提瑜伽多功能开肩美背肩高位下拉弹力绳健身家用运动#弹力绳#弹力绳训练 #弹力绳健身 #弹力绳拉背 #弹力绳夹胸
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优优好物2周前
吊腿带截拳道瑜伽武术舞蹈拉伸韧带压腿开胯柔韧一字马训练伸展带
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绿萝（瑜伽）1月前
每天坚持吊单杠2-5分钟好处多多，手没力就用助力钩时间翻倍 ！给自己做一个自然牵引 #吊单杠的好处 助力钩 #腰部拉伸 #腰椎 脊椎 肩颈 #拉伸
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Climber阿牧5月前
恭喜第14位粉丝登顶王一博“风雨无阻”！体验王一博同款吊帐 她@东莞市虎门梵古瑜伽馆 来自广东东莞，是一名出色的瑜伽培训师！#岩邦 #王一博 #风雨无阻 #探索新境 #阳朔攀岩
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雨水我问你3周前
#好物推荐 CALLIVEN弹力绳瑜伽带开肩美背健身瑜伽多功能弹力带居家锻炼训练#居家锻炼 #练背 #好身材练起来 #练背不垮脸
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❤️小短腿婷宝5月前
初学者健身8字拉力绳肩颈拉伸瑜伽开背练背锻炼美背塑形训练绳子 #八字拉力器 #肩颈拉伸带 #好身材练起来 #居家锻炼 #八字弹力绳
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萌萌好物分享♧15月前
拉力绳弹力带高拉下拉训练开肩练背神器居家挂门器材健身瑜伽#拉力器 #开肩美背 #好物推荐🔥 #拉力绳
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绿萝（瑜伽）4周前
每天坚持吊单杠2-5分钟好处多多，手没力就用助力钩时间翻倍 ！给自己做一个自然牵引 #吊单杠的好处 助力钩 #腰部拉伸 #腰椎 脊椎 肩颈 #拉伸
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云飘飘百货3周前
挂钩式颈椎拉伸牵引吊带家用颈部神器吊脖子固定悬挂悬吊牵引架 #腰间盘突出 #脖子疼 #肩颈疏通 #康复理疗 #手麻
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