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杭州柏木排球单招训练营1年前
排球专项生，你们摸高都能摸多少#杭州柏木训练营 #柏木杭州校区 #排球#体育生#排球摸高
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瑞火体育7月前
排球是中考项目最易上手，满分率比较高的，超过高度才计分！ #体育中考 #中考排球 #排球垫球
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西安中考满分教练4月前
排球项目作为中考体育最简单项目，提前满分等于已经拿下了10分，新初三学生一定要提前做好准备，针对正确技术动作训练！#中考 #体育中考 #家长必读 #中考体育 #陕西中考
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焱火体育8月前
中考排球是最简单最容易得分的项目，但是超过高度才计分! #体育中考 #郑州中考体育 #郑州中考 #中考排球 #排球垫球
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排球菌🏐4月前
你的扣球高度能达到多少👀 #排球 #用排球表达心情 #排球少年
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济南上门体育-苑老师5月前
初三女生排球训练实录｜汗水浸透校服，这是青春该有的样子 2025年山东济南中考体育排球项目 • 测试规则： 考生在长宽均为三米的测试区内抛球，开始正面双手垫球和传球轮换击球。垫球或传球达到规定高度为一次，轮换技术击球达到高度依次累加，记录测试成绩。连续垫球或传球两次算一次。 • 高度要求： 垫传球高度男生不低于2.43米，女生不低于2.24米。 • 满分标准： 男生需完成26次，即13个垫传组合；女生需完成20次，即10个垫传组合。 #上门体育#中考体育#排球#四选一#宝华中学
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不姓高的老高7月前
排球位置，还是介绍下最基本的情况，先照顾新手小白，慢慢后面会一步一步地教大家更专业的技巧。#排球 #排球练习方法 #排球基础教学 #排球训练技巧 #排球动作要领
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瑞火体育1年前
排球是中考易上手，满分率比较高的项目，别垫太高！ #中考体育 #中考排球 #郑州中考体育
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hhc🏐5月前
标网2.43，2.53是我的答案 赛前激活，赛后放松必不可少。#排球 #排球🏐#小排球 #运动放松 #放松按摩
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湘潭飞扬上门中考体育何老师4月前
孩子们刚上手排球都觉得有点难，但任何项目的学习都是有一个过程的，沉下心来训练基础动作，后期都有机会冲击满分#创作灵感 #湘潭#排球自垫球#中考体育#家长必读
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杭州柏木总校区11月前
排球单招都考什么呢，要注意的有哪些呢#排球 #排球单招 #体育生 #排球比赛 #杭州柏木训练营
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德州中考体育5天前
中考排球满分示范，场地范围3×3米。男生高度要求2米35，女生高度要求2米15。男生40个满分，女生35个满分。中考只有两次机会，取最多的一次。#德州中考体育 #德州中考 #德州中考体育训练 #排球垫球
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德州中考体育6天前
中考排球满分示范，场地范围3×3米。男生40个满分，女生35个满分。男生高度要求2米35，女生高度要求2米15。中考只有两次机会，取最多的一次。#德州中考体育 #德州中考体育训练 #德州中考 #排球垫球
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德州中考体育1周前
中考排球满分示范，场地范围3×3米。男生高度要求2米35，女生高度要求2米15。男生40个满分，女生35个满分。中考只有两次机会，取最多的一次。#德州中考体育 #德州中考体育训练 #德州中考 #排球垫球
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德州中考体育1周前
中考排球满分示范，场地范围3×3米。男生40个满分，女生35个满分。男生高度要求2米35，女生2米15。中考只有两次考试机会，取最多的一次。#德州中考体育 #德州中考体育训练 #德州中考 #排球垫球
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瑞火中招体育1年前
中考体育自选项目排球！男生高度2米24，女生高度2米。 #排球垫球 #中考体育 #中考排球
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德州中考体育3周前
中考排球满分示范，场地范围3×3米。男生40个满分，女生35个满分。男生高度要求2米35，女生2米15。中考只有两次考试机会，取最多的一次。#德州中考体育 #德州中考体育训练 #德州中考 #排球垫球
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德州中考体育2周前
中考排球满分示范，场地范围3×3米。男生40个满分，女生35个满分。男生高度要求2米35，女生2米15。中考只有两次考试机会，取最多的一次。#德州中考体育 #德州中考体育训练 #德州中考 #排球垫球
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德州中考体育1周前
中考排球满分示范，场地范围3×3米。男生高度要求2米35，女生高度要求2米15。男生40个满分，女生35个满分。中考只有两次机会，取最多的一次。#德州中考体育 #德州中考体育训练 #德州中考 #排球垫球
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只排屋排球俱乐部11月前
打排球有练过摸高吗？ 我们俱乐部训练基地的网高是2.35米，标志杆在排球网以上的部分是0.8米，也就是说标志杆的顶端高度是3.15米，你可以摸到吗？评论区留言#排球 #排球🏐 #用排球表达心情 #排球少年 #只排屋排球俱乐部
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德州中考体育3周前
中考排球满分示范，场地范围3×3米。男生高度要求2米35，女生高度要求2米15。男生40个满分，女生35个满分。中考只有两次机会，取最多的一次#德州中考体育 #德州中考体育训练 #德州中考 #排球垫球
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你的田径教练（张教练）7月前
中招体育考试——排球垫球 规则：学员必须在3x3区域内完成垫球，垫球高度男生必须超过2米35，女生2米15，否则视为无效。 建议参加模拟测试，使用中考专用排球，大多数学生有了高度限制后垫球力量大小会改变，极其不稳定，失误增多！ #排球垫球 #中招体育考试 #濮阳晨光体育助力中招体育
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无畏排球|周老师小课堂4月前
一条视频讲述3号位半高球排球教学，看过来 #排球🏐 #排球训练 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球比赛
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瑞火体育1年前
中考排球考试现场，超过高度才计入分数！ #中考体育 #中考排球 #排球垫球
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湘潭飞扬上门中考体育何老师4月前
湘潭市中考体育排球项目，满分标准：男生：40个（2.4米）女生：35个（2米），这40分属于送分题，好好练习拿满分不难！#创作灵感 #湘潭#中考体育 #排球#家长必读
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瑞火体育1年前
中考排球考试现场，超过高度才计入分数! #中考体育 #排球垫球 #中考排球
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短跑啦啦啦4月前
体育中考项目：三大球之排球自垫球练习 方法对了就容易上手，假期抓紧练起来！#中考体育
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师大上门体育（中考体育特训）4月前
中考体育排球不会垫球？看这个视频就够了！赶快学起来吧#中考体育#排球 #排球少年#师大上门体育
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讲体考的程老师7月前
你的身高能摸多高？（正常篮筐高度3.05米）#体育单招 #排球单招 #体考升学 #渝越体育单招 #程老师聊体考
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VAL排球玩家1年前
排球人梦寐以求的扣球高度！#val排球联赛 #野生排球 #排球
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中考体育看赵教8月前
初三专项排球 #家长必读 #中考体育
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无畏排球|周老师小课堂5月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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你的体育刘教练1年前
垫球高度超过2.1米才算有效球，高度不够垫再多也没用#衡阳中考 #中考排球 #暑假
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太原中考体育（极限体育暑期招生）8月前
沉浸式记录，专业排球垫球测试仪+一分钟排球垫球测试。以及注意事项#中考体育 #太原中考体育 #排球 #篮球
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湘潭飞扬上门中考体育何老师3月前
湘潭市中考体育三大球中，排球的选择率很高，因为普通孩子稍加练习完全可以冲击满分！#创作灵感 #湘潭#中考体育 #排球#家长必读
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江西凯斯浓体育器材有限公司9月前
南昌某大学气排球网安装 标准气排球场地尺寸为12米×6米，可根据实际情况调整。 标准气排球网高度为2米（男子）或1.9米（女子）。 #气排球网 #气排球 #安装过程 #体育工程 #体育用品
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深圳光明教育7月前
体育中考排球有诀窍，速速码住！#深圳 #光明 #体育中考排球#排球
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师大上门体育（中考体育特训）4月前
初中的孩子中考体育排球垫不好，排球总是乱走，学习这个方法，排球随便垫50➕💯#中考排球 #排球技巧 #排球少年
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庹教练—尚海体育4月前
暑假中考体育排球专项训练，考试标准测试场地，男生垫球高度标准2米35。尚海体育训练中心#中考体育 #排球专项训练 #少儿体能训练 #家长必读
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宁乡上门体育-肖教练4月前
很多家长问我，为什么要选排球！因为排球有两次机会，有垫四十个的能力！就算失误一次，也还可以冲刺满分#体育 #中考体育 #排球 #宁乡
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德州中考体育训练（招生中）🥇9月前
中考体育三大球之排球颠球🏐 考试要求，技术动作详细讲解！#德州中考体育训练 #中考体育排球技巧和方法 #排球练习方法 #中考体育 #白斌教田径
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天津滨海优加排球队5月前
天津滨海新区优加排球 小杜教练讲解排球基本规则 #排球 #排球少年 #滨海新区 #天津 #塘沽
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嘟爸聊教育8月前
太原中考体育考试三大球之排球考试避坑指南#体育中考 #太原中考体育 #太原中考 #山西中考 #同城
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湘潭飞扬体育叶子4月前
很多家长问我，为什么三大球要选择排球，因为相对于排球，足球篮球难度稍大，失误率更高#体育中考 #初升高#湘潭#运动长高 #排球自垫球
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排球教学 VOLLEY TEACH4月前
恐怖的扣球高度 #排球 #扣球
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尚德篮球🏀～邹老师4月前
湘潭市中考体育排球自垫球，难度不大却占比高达40分，孩子们务必要提前拿下！#中考体育 #排球自垫球#1000米 #立定跳远 #同城热点
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动越体育4月前
考试场景：脚距离墙面1.5米，垫球高度为1.4米，红外线测试的横向距离是3米。40秒垫球累计达到45个及以上为满分💯 #中考排球#排球#上海中考#中考体育
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动越体育4月前
考试场景：脚距离墙面1.5米，垫球高度为1.4米，红外线测试的横向距离是3米。40秒垫球累计达到45个及以上为满分💯 #中考排球#排球#上海中考#中考体育
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昆明中考体育 排球Li教练3月前
小升初排球主要考哪些内容？ #中考体育#田径#小升初#排球#体育升学
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湘潭飞扬上门中考体育何老师4月前
很多家长问我，为什么三大球要选择排球，因为相对于排球，足球篮球难度稍大，失误率更高！#创作灵感 #湘潭#中考体育#
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上海跃动熊猫运动4月前
2026年上海中考体育排球满分示范#中考体育 #上海中考体育 #中考 #上海中考 #中考排球
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上海跃动熊猫运动4月前
2026年上海中考体育排球满分示范#中考体育 #上海中考体育 #上海中考 #中考 #中考排球
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上海跃动熊猫运动4月前
2026年上海中考体育排球满分示范#中考体育 #上海中考体育 #中考 #上海中考 #中考排球
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上海跃动熊猫运动4月前
2026年上海中考体育排球满分示范#中考体育#上海中考 #中考#中考排球 #上海中考体育
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上海跃动熊猫运动5月前
2026年上海中考体育排球满分示范#中考体育 #中考 #上海中考 #上海中考体育 #中考排球
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上海跃动熊猫运动4月前
2026年上海中考体育排球满分示范#中考体育 #中考 #上海中考 #上海中考体育 #中考排球
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上海跃动熊猫运动3月前
2026年上海中考体育排球满分示范#中考体育 #中考 #上海中考 #上海中考体育 #中考排球
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王校长体育升学4月前
#体育单招#体育升学#体育培训
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again-gain🏐3月前
晃开拦网➕3.42的扣球高度#排球比赛 #男排 #排球🏐 #比赛现场
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湘潭飞扬体育叶子4月前
中考排球垫球要想打轻松关键在于发力的张弛有度手臂的位置一定要控制在与肩同高的位置#体育中考 #湘潭 #同城必读 #初升高#排球自垫球
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哈尔滨翼行中考体能2天前
#体育中考 #青少年体能训练 中考体育排球垫球
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菏泽凡特体育俱乐部8月前
菏泽中考体育排球垫球标准💯垫球高度：男生2.24米，女生2米💯垫球40个满分💯电子测试仪训练💯#菏泽 #体考 #排球垫球 #二十二中 #二十一中
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动越体育（体能 乒乓 武术 排球考试）8月前
25上海中考排球满分的7个技巧 #上海中考 #上海中考体育 #中考排球 #上海中考体育排球 25上海中考体育排球🏐40秒45个满分💯 🎯 高度1.4米 距离1.5米 🎯 时间40秒 有效个数45个满分 🎯 注意不可以踩线 踩线犯规 🎯 注意不垫飞球 捡球浪费时间 （感觉不稳定 抱住球重新向上抛起继续垫球） 🎯 到达个数也不要停止 充分考满时间 🎯 第一球抛起 不计入个数 🎯 中途掉落重新抛起 不计入个数
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悦乐动中考体育（西安财经大学雁塔校区）8月前
排球对墙垫球 测试站立距1.5米，垫球高度1.4米以上3米以下，宽度约为2米，考试时间40秒，男生45个满分💯女生40个满分💯考试有两次机会取最好成绩！#中考体育 #排球对墙垫球 @悦乐动体育 @悦乐动中考体育
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