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没去健身房吧兄弟
黄石舞秀街舞少年团
3周前
他们问:什么时候才可以练的和王一博哥哥一样厉害? 大家觉得呢?#王一博 #热烈的不是青春是我们 #摩托姐姐 #摩托姐姐王一博 #高光时刻 @UNIQ-王一博
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小优和妈妈日常🍁
1周前
到底是多少了呀?什么时候才能买到和哥哥一样的手机啊#原创视频 #亲子#实验班小学专项 #实验班阅读100篇#作文金句2000例
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可以才说-FC
8月前
什么?这些篮球大神居然曾经都练过田径?!
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小硕硕塑身
1年前
有粉丝问,女生可以跟男生一起练吗??请信我! 练的好的男生搭子真的很棒!!讲真,我进步最大的阶段,都是和男生一起练的,大多女生和我刚开始一样,觉得练的已经够重了,怕自己吃不消又练太壮,后来和男生们一起练,他们的力量感有冲劲,严格要求,有很多值得我们学习的地方!#健身 #撸铁女孩 #努力训练热爱生活
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凤庆融媒
4月前
用坚持给天赋补课,以执着为梦想铺路。#滇红凤庆很宝藏 #体育生 #梦想
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体德健身教练培训
1年前
下胸还是得多练!上次练还是在上次 #双杠臂屈伸 #下胸训练王牌动作 #细节操作 #新手健身 #健身干货
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黔里巴人余某生
3月前
60秒让她/他误会你偷把硬笔练了六年。序化书写步骤,明确记忆目标,熟练之后条件反射,不用刻意数数,和走路一样自然迈腿。这大概就是所谓的肌肉记忆吧。#练字 #笔画 #硬笔书法 #横撇
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乌乐乐🥤
5月前
剑道篇(16对决!剑道大会奇怪招式大集合①)无台配#下饭剧 #蜡笔小新剑道篇 #谁能拒绝吃饭的时候来一集蜡笔小新呢 #野原新之助 #蜡笔小新剑道大赛
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辉凡(So Easy港你鸡)
1周前
内180Ollie新手速成大神版 只需三步,学完你也可以和我一样,秘诀就在里边,练的时候拿出来看#spread雪板 #taotech #koysa滑雪服 #nitro雪鞋 #chillwhite gt雪具
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JJJ金脊健
1月前
从原理到实践:脑科学与康复训练 #脊骨神经医学 #金脊健
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陷阱男士理发店
5月前
零基础学barber的流程和内容只要正确,一个月足矣搞定!#barber #barbershop #男士理发 #美式渐变 #barberlin
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骆佳人卤味熟食
2月前
沉浸式卖卤菜的第196天,什么时候我也能像他一样#大锅卤菜#甜辣鸭货#麻辣羊头#抖音美食创作人
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邵司令爵士菜鸡变高手了吗!!
2月前
菜鸡跳舞也能不松散啦!!#爵士舞 #爵士舞零基础 #爵士舞基本功 #脚底 #爵士菜鸡
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急诊科医生张良
8月前
剧烈运动后的隐形杀手---横纹肌溶解症 你的身体可能正在发出求救信号……科学运动,健康减脂。快@你喜欢健身的小伙伴看看吧#医学科普#体重管理年
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浩仔_12
8月前
“对啊 男孩又怎么会和男人一样呢” #篮球 #真实还原
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尚程复健运动康复佳毫
4月前
跟腱恢复中小腿维度多久练回来#运动康复 #康复训练 #跟腱断裂 #跟腱断裂术后康复
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小羊小羊
6月前
练的再大有什么用?还不是跟小孩一样#情侣 #恋爱日常 #内容过于真实 #破防
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悲伤小螃蟹
2年前
已经一天两练了,什么时候穿上西装才能和他一样帅啊#西装
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我不是柴华
1周前
vlog|是哪个幸运的小女孩啊练胸日可以吃到部队火锅 #健身女孩的日常 #vlog
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吃西瓜
1周前
翘臀指日可待💪#居家健身 #臀凹陷改善 #减脂塑形
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许多乒乓球
5月前
练了几年横打才发现,打球最关键的是首先要匹配技术的握拍 握拍方式决定技术特点,不管横拍还是直拍,握拍没有固定的,因为每个人的手大小和感觉都不一样,但是如果你想像王皓一样正反手拉球流畅,握拍发力方式就要原理上与之相同#乒乓球技巧之直板横打 #创作者中心 #创作灵感 #王皓 #直板握拍
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张老师带你逆袭
4月前
数学不好,补课和没补一样 #暑假预习
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李好健身(线上指导)
1月前
想增肌需要大重量,但只有代偿可以用更大重量,一个重量你做的很好看很标准只能说明没有强度,但小白必须先这么练!
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刘二妞
1周前
小老弟累的跟狗一样,下了班天天还练练练他的钢琴
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精致生活优品
2周前
兄弟们不是开玩笑哈,这个可不是玩具,这是智能pc机训练器。我已经练了二十九天了。如果你每天像我一样开车,坐车的时候练一练。你就知道什么叫收放自如、随心所欲了,进一步提高你的受控能力,完成脱敏。整体都是这种触感很好的硅胶,只要打开开关一到六档,调节频率,选择自己合适的档位坐上去。这个就自动开始训练,不要,他这个还是特别方便,你完全不用担心没有时间去训练。平时你上班啊、坐车啊、开车啊,只要放在座椅上往上一坐就可以训练了,只要坚持训练一段时间,对象见到你都会绕路走。#训练器材 #训练器材家用
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宁教练的教车日记
3月前
公主要哭了,练车信心满满 来考试就不过#教练
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蜡笔小龙
1周前
1:肌无力练一个月左右,基本就改善了,平时把挣大眼睛养成习惯,就很难反弹。 2:现在面部形态我是通过做瑜伽和练肩来改善。 #大小眼 #肌无力 #改善大小眼 #原相机 #男性觉醒
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小李安
1月前
肌肉是在什么时候生长的 休息日要比训练日吃的少吗? 内容来自《运动生理学》#知识分享 #合成代谢
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营养课SNC国际运动营养师认证3HFIT
5月前
要像婴儿一样训练?
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赛普健身教练培训基地
4月前
小腿-增肌还是纤细?训练目标不同,方法也不同#王严指哪打哪 #抗阻力训练 #撸铁 #力量训练 #小腿
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曹岩
5月前
练得一般挺会享受 和我一样
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小义叔
1月前
什么?臀大肌也有假?! #健身 #情绪价值 #实话实说 #大实话 #精神氮泵
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桐子练不大
1周前
健身前后如同换脸一样#健身 #逆袭 #蜕变过程 #增肌 #健身前后的变化
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水电工邬老师
3月前
水电班日常晨会,感受学习氛围!#水电培训学校 #装修水电工培训 #水电工培训
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聚美优品
1周前
如果你力量不够,常常受到女生嘲笑,练他你就能和我一样。 #握力器 #实用工具 #运动健身 #居家锻炼 #如果你力量不够常常受到女
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万能大饼
10月前
女邻居总是让我修东西 #黑色幽默 #搞笑#wifi7 #中兴路由器
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英雄联盟赛事
3月前
英雄联盟名言堂,传奇选手同场“名言互飙” #英雄联盟14周年 #英雄联盟首届名言堂 #Doublelift入选英雄联盟名言堂
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麦乐Fit
1周前
如果你的健身目标是有腹肌有肌肉线条的薄肌,那按照我的训练和饮食的思路去练上几个月,你会回来感谢我的。#新手健身 #减脂 #薄肌 #夏日减脂大作战
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勇不能胖
1周前
#新手健身 #瘦子增肌 #健身日常 兄弟们不是说上胸不用练,而是得清楚哪个动作对整个胸肌收益最高。把力气合理分配分配,要是上胸已经和锁骨一样平了,就多花点心思在这下胸上,它几乎能练到整块胸肌,这样胸肌看着更结实,进步也快。
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我叫林霹雳
9月前
5岁➕孩子小肌肉群开始发育发展,咱就可以开始练字了,都是童子功来的经验教训,写字速度和质量提高,分数跟着提高#家长必读 #育儿经验分享 #练字 #规划 #中考语文
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LINDI
1周前
#健身 #打卡 #锻炼 和养花一样,新手一枚,欢迎佳人们给予建议指导
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老刘爱健身
1月前
改变就在当下,什么时候开始都不晚 #科普#胖子#胖子都是潜力股#绿魔丸#热点
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00后班主任
1年前
让我看看有没有不会跳操,滥竽充数的#乡村学校 #班主任 #课间操 #开学前的精神状态 #这开学是越来越有盼头了
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李辉羽毛球
1周前
球场上的一样哥 #羽毛球#羽球人#薰风#薰风厚羿三代球拍
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运动之美娟娟
1周前
简单的事情重复做,重复的事情坚持做!改变自己什么时候开始都不晚!二胎宝妈甩壶铃从120-96每天坚持一个动作!别看它简单,其实很燃脂,我从原来的油腻大妈到现在少女感,我做到了,努力没有白费!#減肥#居家健身 #燃脂塑型 #好身材练起来 #瘦腿提臀
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叶灿明(健身)
2月前
Ok啊,那我也只才练了一年。我说哪来那么多天赋怪呢,长肉速度跟tm扎针一样 #健身小白必看经验 #健身干货 #吐槽 #增肌减脂
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彩云情感故事
5月前
#二次元 #漫画解说 #网络小说 #网文
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萌趣动漫剧场
3周前
咸鱼女配的绝地反击 咸鱼女配的绝地反击 #二次元 #动漫 #逆袭 #国漫
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啦啦28天八爪鱼训练营
1周前
从a到C就连它#练胸 #居家锻炼
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文峰说
1周前
“卷王”王楚钦 日均14小时的“狠”! 当看到“王楚钦日均练14小时被称‘卷王’”“缺席WTT多哈冠军赛”的消息时,你是不是跟我一样,心里先是一震,随后满是心疼#王楚钦缺席WTT多哈冠军赛 #2026多哈赛国乒参赛名单 #国乒抵达成都后未作休整投入训练 #王楚钦 #文峰说
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小小光环
1周前
抽空学了下云游天府1.30 #上飞车一起飞飞飞飞节 #qq飞车手游
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🍟解不开的茉莉方糕和他的小豆包
1周前
哥姐敢练我都不敢信还以为是以前的 #孙颖莎#王楚钦#成都混团 #体育精神 #成都混团世界杯
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阿乐先生(超越巅峰)
1周前
恢复锻炼七个月,减脂也减了七个月了。没味的饭也吃了七个月,一个月30天25天吃睡练剩下五天陪对象,不要拿你的时间精力去衡量别人,因为我无所事事只想锻炼发泄,你做不到!
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中国电影报道
2周前
#武亚凡说自己的职业标杆是赵文卓 #武亚凡 说#赵文卓 是自己的职业标杆,以后想成为像他一样能文能武的演员#2025星辰大海青年演员优选计划 #2025星辰大海
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刘易斯(单板教学)
1周前
挑战2小时学会单板滑雪世界杯同款动作—BouchBomb! #BouchBomb ,是滑手Eli Bouchard的独家动作,这是属于他的独一无二的起跳方式!#单板滑雪 #刘易斯
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月影动漫
4周前
无敌的瘸子 #热门 #一口气看完系列 #小说推荐 #沙雕动画 #沙雕二次元
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沫燃的逆袭
1周前
【Day 1跟练】10分钟🔥专治小基数不掉秤 和我一样难瘦的姐妹,这条就是为你拍的。 🏷️ #小基数减肥 #减肥打卡 #居家运动 #跟练 #逆袭
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肖奈儿
1月前
未来之星计划已经正式启动了,将会是下一个篮球天才吗#吴勇豪#小小豪#计划
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马老师(西域巨兽)
1周前
一招解决肌肉不对称 胸肌一大一小,背肌一大一小…这些你有吗?一个视频帮你解决!#健身 #肌肉#我的健身经验分享 #因为热爱所以坚持
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最新发布时间:2025-12-01 07:16
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