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武当紫灵1月前
不爱运动？这个古法散步学起来！每天早上5-7点这样散步半个小时，逍遥步：抬脚，脚跟落地，脚底向前滚动，踮脚尖抬起，两脚交替循环……#逍遥步 #古法健身 #居家锻炼 #道家养生
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张三峰居士文化传承3月前
晚上练习这个动作，到老不求人 #道家养生 #道家文化 #健康科普
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美丽八段锦3周前
八段锦什么时间练才能效果好呢？快来看一下！ #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生功教学 #八段锦运动养生
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大小白古法健身3月前
早晨5点起床升发阳气#养生操 #居家锻炼 #好身材练起来 #每天坚持锻炼
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小雅养生运动5月前
晨起锻炼很简单，做这几个动作，活力满满一整天 #养生操 #古法健身 #居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #一起来锻炼
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延敬师傅3周前
晚上最好的运动，学会轻松一整天，#站桩 #站桩养生 #道家文化
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蔡树欣教传统养生功5月前
古法健身操跟练版，升阳养气色真的有用。 坚持打卡跟练，松身活🩸养气色，精神真的好了很多！#健康养生 #古法健身 #居家锻炼 #养生操 #养生
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静心小筑5天前
早上最好的运动 学会轻松一整天 #站桩 #站桩教学 #古法锻炼 #健康养生 #传统养生功法
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炎松师傅1周前
晚上最好的运动，学会打通全身 #站桩 #古法锻炼 #养生 #健康生活
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小雅养生运动8月前
晨起练习这三个动作，精力充沛一整天 早上起来身体乏力、没有精神，练习这三个动作， 活力满满，舒展全身~#古法健身 #晨练 #八段锦 #小动作大作用 #健康养生
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小雅养生运动5月前
养生就是养健康，早上做这四个动作，身体畅通全身轻松 #养生操 #健康养生 #晨练 #居家锻炼 #一起来锻炼
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易筋经季师傅1月前
站桩 晚上吃完饭最好的运动，不是散步，不是躺着，竟然是它#养生 #晚上运动 #站桩 #站桩教学 #弘扬中国传统文化
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夏禾古法1周前
晚上最好的锻炼，学会到老不求人 #古法锻炼#站桩#道家养生
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延泉师傅.1月前
睡前最好的锻炼！ #站桩 #站桩养生 #呼吸 #养生 #道家文化
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延安师傅5天前
晚上最好的运动 学会轻松一整天 #站桩教学 #站桩 #古法锻炼 #健康养生 #传统养生功法
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小雅养生运动4月前
晨起三练，锻炼全身，唤醒一天活力。 #养生操 #晨练 #减肥 #居家锻炼 #一起来锻炼
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古法锻炼延嵩1周前
晚上最好的运动，学会打通全身 #站桩 #古法锻炼 #养生 #健康生活
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延安师傅4天前
晚上最好的运动 学会轻松一整天 #站桩 #站桩教学 #古法锻炼 #健康养生 #传统养生功法
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延安师傅3天前
晚上最好的运动 学会轻松一整天 #站桩教学 #站桩 #古法锻炼 #健康养生 #传统养生功法
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健美健身孙瑞芬教练本人2天前
晚上超好的运动方式孙老师教你练起来 #居家锻炼#居家运动 #全身锻炼 #晚上运动 #超好锻炼
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朋哥谈中医5天前
早上最好的运动是什么呢？ #穴位 #锻炼 #居家锻炼 #运动 #早上运动对身体好
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静默师傅1周前
晚上最好的运动#养生 #站桩 #站桩养生 #居家锻炼
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静雅瑜伽创始人5月前
晨起练习这三个动作，精力充沛一整天 早上起来身体乏力、没有精神，练习这三个动作，活力满满，舒展全身~ #晨起运动 #健康养生
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延泉师傅.1周前
晚上最好的运动！ #站桩 #站桩养生 #呼吸 #养生 #道家文化
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丁院长谈康养1周前
晚上最好的运动帮你排掉湿寒 #丁院长#健康#养生#睡前运动
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易筋经八锻锦李师傅3天前
早上最好的运动 #古法锻炼#小动作大作用#国学文化#养生
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古法沐尘3天前
晚上最好的锻炼#站桩 #站桩教学 #养生 #居家锻炼
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燕子日常运动角3天前
晨起升阳五分钟，养出身体好状态#居家运动 #养生操 #养生 #升阳#真实生活分享计划
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申汇洗髓白师傅3天前
晚上最好的运动，上过央视的老师傅教你一招 #养生 #站桩教学#古法锻炼
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灵慧师傅2月前
#站桩养生 #站桩功 #道家文化 #养生操 #锻炼身体增强体质
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静心小筑5天前
晚上最好的运动 学会轻松一整天 #站桩教学 #站桩 #古法锻炼 #健康养生 #传统养生功法
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延泉师傅.1月前
早上最好的锻炼！ #站桩 #站桩养生 #呼吸 #养生 #道家文化
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延泉师傅.3周前
早上最好的运动！ #站桩 #站桩养生 #呼吸 #养生 #道家文化
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小叶爱运动4天前
早上起床最好的运动是什么，赶紧点赞收藏起来#涨知识 #养生 #居家锻炼
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灵师傅1月前
早晨最好的运动，学会轻松一整天 #站桩 #站桩养生 #站桩教学 #道家文化
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延诩师傅4月前
晚上睡觉之前坚持练习这个动作 #站桩 #养生 #道家养生 #八段锦 #站桩养生
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陈研知2天前
气血不足调理指南：先睡觉，后微动！ 第一阶段：晚上11点前睡，累了就歇第二阶段：每天散步30分钟或练八段锦记住这个顺序，气血慢慢养回来 #养生健康补气血#休息运动养生#药石科技 #分享视频
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夏禾古法5天前
早上最好的运动 轻松舒服一整天 #古法锻炼#站桩#道家养生
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卫子云-明星养生4天前
早上最好的运动，学会了终生受益！ #站桩 #小妙招 #古法锻炼 #运动方式
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炎松师傅3周前
晚上最好的运动，学会到老不求人 #站桩 #古法锻炼 #养生 #健康生活
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延诚师傅3周前
晚上最好的运动 学会轻松一整天 #站桩 #站桩教学 #古法锻炼 #健康养生 #传统养生功法
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古法健身-易老头1周前
把握住睡觉之前的黄金时间#站桩 #站桩教学 #养生 #中老年锻炼
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延华师傅2周前
晚上最好的运动#站桩教学 #站桩学习 #站桩养生 #传统文化
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延田师傅2周前
晚上最好的运动，学会健步如飞#站桩#养生#经络#中老年人 #养生
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体育系扫地僧4月前
早期最应该锻炼的五个动作，打通气血，活力满满一整天#养生操#八段锦#古法养生#古法健身操#居家锻炼
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悦活老师3天前
#道家养生 #居家锻炼 #锻炼身体
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苏苏（产后恢复中）3月前
早上起来就练这5个动作，抓住三伏天的减肥黄金期，排走体内湿气，充盈气血#居家锻炼 #三伏天 #运动 #养生操 #产后恢复
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中老年宅家运动吧（9:20）8月前
晚上最好的运动记得这两招 #居家锻炼 #养生 #中老年人
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延敬师傅2周前
晚上最好的运动 #道家文化 #锻炼 #站桩 #道家养生
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小猪爱锻炼5月前
晨起最好的锻炼动作是什么？快来跟我练习这五个动作！#古法健身 #祛湿 #养生操 #一起来运动 #居家运动
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杨德战养生太极2周前
杜绝花里胡哨，晚上练这三个动作就够了 #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #睡前运动 #养生操
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守真李师傅4天前
睡前锻炼选对招 到老不愁睡觉好#锻炼 #养生
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云鹤师傅3天前
早上最好的运动 学会到老不求人 #古法锻炼#站桩#道家养生
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美丽专注运动训练—赛百3周前
每天黄金时间练这两个动作，错过就可惜了 #锻炼 #一起来锻炼 #居家锻炼
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小雅养生运动5月前
人民日报推荐: 当五脏来走秀！跟着一起练起来吧~ #拍打操 #养生操 #养生就是养健康 #小动作大作用 #居家锻炼
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延田师傅1周前
晚上最好的锻炼#站桩#热点#古法锻炼#古法传承#养生
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古法锻炼万师傅4天前
晚上最好的运动，学会到老不求人#站桩 #站桩养生 #站桩教学 #锻炼 #道家文化
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小葫芦在信佑3天前
晚上最好的运动是什么？ #养生就是养健康 #中医 #传统文化 #中医文化 #福州
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灵宇师傅5732周前
早上最好的锻炼，学会轻松一整天 #站桩 #站桩教学 #古法锻炼 #养生
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延华师傅3周前
晚上最好的运动#站桩教学 #站桩学习 #站桩养生 #传统文化
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古法艾灸有道1周前
早上蕞好的运动，学会打嗵全蔘！ #养生 #站桩 #站桩教学 #古法锻炼 #站桩养生
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晓晓的运动日记5月前
早晨起来练这三个动作，会让你马上告别倦怠，唤醒沉睡的身体，舒展全身！#居家锻炼 #养生 #古法健身 #小动作大作用 #晨练
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