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武当紫灵
1月前
不爱运动?这个古法散步学起来!每天早上5-7点这样散步半个小时,逍遥步:抬脚,脚跟落地,脚底向前滚动,踮脚尖抬起,两脚交替循环……#逍遥步 #古法健身 #居家锻炼 #道家养生
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张三峰居士文化传承
3月前
晚上练习这个动作,到老不求人 #道家养生 #道家文化 #健康科普
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美丽八段锦
3周前
八段锦什么时间练才能效果好呢?快来看一下! #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生功教学 #八段锦运动养生
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大小白古法健身
3月前
早晨5点起床升发阳气#养生操 #居家锻炼 #好身材练起来 #每天坚持锻炼
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小雅养生运动
5月前
晨起锻炼很简单,做这几个动作,活力满满一整天 #养生操 #古法健身 #居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #一起来锻炼
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延敬师傅
3周前
晚上最好的运动,学会轻松一整天,#站桩 #站桩养生 #道家文化
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蔡树欣教传统养生功
5月前
古法健身操跟练版,升阳养气色真的有用。 坚持打卡跟练,松身活🩸养气色,精神真的好了很多!#健康养生 #古法健身 #居家锻炼 #养生操 #养生
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静心小筑
5天前
早上最好的运动 学会轻松一整天 #站桩 #站桩教学 #古法锻炼 #健康养生 #传统养生功法
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炎松师傅
1周前
晚上最好的运动,学会打通全身 #站桩 #古法锻炼 #养生 #健康生活
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小雅养生运动
8月前
晨起练习这三个动作,精力充沛一整天 早上起来身体乏力、没有精神,练习这三个动作, 活力满满,舒展全身~#古法健身 #晨练 #八段锦 #小动作大作用 #健康养生
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小雅养生运动
5月前
养生就是养健康,早上做这四个动作,身体畅通全身轻松 #养生操 #健康养生 #晨练 #居家锻炼 #一起来锻炼
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易筋经季师傅
1月前
站桩 晚上吃完饭最好的运动,不是散步,不是躺着,竟然是它#养生 #晚上运动 #站桩 #站桩教学 #弘扬中国传统文化
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夏禾古法
1周前
晚上最好的锻炼,学会到老不求人 #古法锻炼#站桩#道家养生
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延泉师傅.
1月前
睡前最好的锻炼! #站桩 #站桩养生 #呼吸 #养生 #道家文化
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延安师傅
5天前
晚上最好的运动 学会轻松一整天 #站桩教学 #站桩 #古法锻炼 #健康养生 #传统养生功法
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小雅养生运动
4月前
晨起三练,锻炼全身,唤醒一天活力。 #养生操 #晨练 #减肥 #居家锻炼 #一起来锻炼
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古法锻炼延嵩
1周前
晚上最好的运动,学会打通全身 #站桩 #古法锻炼 #养生 #健康生活
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延安师傅
4天前
晚上最好的运动 学会轻松一整天 #站桩 #站桩教学 #古法锻炼 #健康养生 #传统养生功法
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延安师傅
3天前
晚上最好的运动 学会轻松一整天 #站桩教学 #站桩 #古法锻炼 #健康养生 #传统养生功法
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健美健身孙瑞芬教练本人
2天前
晚上超好的运动方式孙老师教你练起来 #居家锻炼#居家运动 #全身锻炼 #晚上运动 #超好锻炼
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朋哥谈中医
5天前
早上最好的运动是什么呢? #穴位 #锻炼 #居家锻炼 #运动 #早上运动对身体好
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静默师傅
1周前
晚上最好的运动#养生 #站桩 #站桩养生 #居家锻炼
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静雅瑜伽创始人
5月前
晨起练习这三个动作,精力充沛一整天 早上起来身体乏力、没有精神,练习这三个动作,活力满满,舒展全身~ #晨起运动 #健康养生
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延泉师傅.
1周前
晚上最好的运动! #站桩 #站桩养生 #呼吸 #养生 #道家文化
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丁院长谈康养
1周前
晚上最好的运动帮你排掉湿寒 #丁院长#健康#养生#睡前运动
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易筋经八锻锦李师傅
3天前
早上最好的运动 #古法锻炼#小动作大作用#国学文化#养生
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古法沐尘
3天前
晚上最好的锻炼#站桩 #站桩教学 #养生 #居家锻炼
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燕子日常运动角
3天前
晨起升阳五分钟,养出身体好状态#居家运动 #养生操 #养生 #升阳#真实生活分享计划
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申汇洗髓白师傅
3天前
晚上最好的运动,上过央视的老师傅教你一招 #养生 #站桩教学#古法锻炼
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灵慧师傅
2月前
#站桩养生 #站桩功 #道家文化 #养生操 #锻炼身体增强体质
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静心小筑
5天前
晚上最好的运动 学会轻松一整天 #站桩教学 #站桩 #古法锻炼 #健康养生 #传统养生功法
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延泉师傅.
1月前
早上最好的锻炼! #站桩 #站桩养生 #呼吸 #养生 #道家文化
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延泉师傅.
3周前
早上最好的运动! #站桩 #站桩养生 #呼吸 #养生 #道家文化
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小叶爱运动
4天前
早上起床最好的运动是什么,赶紧点赞收藏起来#涨知识 #养生 #居家锻炼
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灵师傅
1月前
早晨最好的运动,学会轻松一整天 #站桩 #站桩养生 #站桩教学 #道家文化
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延诩师傅
4月前
晚上睡觉之前坚持练习这个动作 #站桩 #养生 #道家养生 #八段锦 #站桩养生
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陈研知
2天前
气血不足调理指南:先睡觉,后微动! 第一阶段:晚上11点前睡,累了就歇第二阶段:每天散步30分钟或练八段锦记住这个顺序,气血慢慢养回来 #养生健康补气血#休息运动养生#药石科技 #分享视频
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夏禾古法
5天前
早上最好的运动 轻松舒服一整天 #古法锻炼#站桩#道家养生
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卫子云-明星养生
4天前
早上最好的运动,学会了终生受益! #站桩 #小妙招 #古法锻炼 #运动方式
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炎松师傅
3周前
晚上最好的运动,学会到老不求人 #站桩 #古法锻炼 #养生 #健康生活
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延诚师傅
3周前
晚上最好的运动 学会轻松一整天 #站桩 #站桩教学 #古法锻炼 #健康养生 #传统养生功法
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古法健身-易老头
1周前
把握住睡觉之前的黄金时间#站桩 #站桩教学 #养生 #中老年锻炼
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延华师傅
2周前
晚上最好的运动#站桩教学 #站桩学习 #站桩养生 #传统文化
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延田师傅
2周前
晚上最好的运动,学会健步如飞#站桩#养生#经络#中老年人 #养生
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体育系扫地僧
4月前
早期最应该锻炼的五个动作,打通气血,活力满满一整天#养生操#八段锦#古法养生#古法健身操#居家锻炼
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悦活老师
3天前
#道家养生 #居家锻炼 #锻炼身体
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苏苏(产后恢复中)
3月前
早上起来就练这5个动作,抓住三伏天的减肥黄金期,排走体内湿气,充盈气血#居家锻炼 #三伏天 #运动 #养生操 #产后恢复
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中老年宅家运动吧(9:20)
8月前
晚上最好的运动记得这两招 #居家锻炼 #养生 #中老年人
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延敬师傅
2周前
晚上最好的运动 #道家文化 #锻炼 #站桩 #道家养生
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小猪爱锻炼
5月前
晨起最好的锻炼动作是什么?快来跟我练习这五个动作!#古法健身 #祛湿 #养生操 #一起来运动 #居家运动
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杨德战养生太极
2周前
杜绝花里胡哨,晚上练这三个动作就够了 #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #睡前运动 #养生操
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守真李师傅
4天前
睡前锻炼选对招 到老不愁睡觉好#锻炼 #养生
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云鹤师傅
3天前
早上最好的运动 学会到老不求人 #古法锻炼#站桩#道家养生
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美丽专注运动训练—赛百
3周前
每天黄金时间练这两个动作,错过就可惜了 #锻炼 #一起来锻炼 #居家锻炼
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小雅养生运动
5月前
人民日报推荐: 当五脏来走秀!跟着一起练起来吧~ #拍打操 #养生操 #养生就是养健康 #小动作大作用 #居家锻炼
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延田师傅
1周前
晚上最好的锻炼#站桩#热点#古法锻炼#古法传承#养生
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古法锻炼万师傅
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晚上最好的运动,学会到老不求人#站桩 #站桩养生 #站桩教学 #锻炼 #道家文化
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小葫芦在信佑
3天前
晚上最好的运动是什么? #养生就是养健康 #中医 #传统文化 #中医文化 #福州
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灵宇师傅573
2周前
早上最好的锻炼,学会轻松一整天 #站桩 #站桩教学 #古法锻炼 #养生
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延华师傅
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晚上最好的运动#站桩教学 #站桩学习 #站桩养生 #传统文化
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古法艾灸有道
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早上蕞好的运动,学会打嗵全蔘! #养生 #站桩 #站桩教学 #古法锻炼 #站桩养生
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晓晓的运动日记
5月前
早晨起来练这三个动作,会让你马上告别倦怠,唤醒沉睡的身体,舒展全身!#居家锻炼 #养生 #古法健身 #小动作大作用 #晨练
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最新发布时间:2025-12-01 07:26
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