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阿阳（肩胛联动门）1月前
只要不出现身体结构的变形代偿 就没有绝对错误的动作 动作的做法 主要取决于你的目的 动作怎么做都是对的 区别只是肌肉发力感好坏而已#背部训练 #高位下拉
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Zheng1周前
“你要成为什么样的人 完全只取决于你自己”#功能性训练 #爆发力
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小绵羊百科1月前
物体的静止与运动 物体的静止与运动是相对的，判断其状态取决于所选的参照物，且物体运动状态的改变需要力的作用。#小学科学 #儿童百科 #物体 #上热门 #儿童动画 #十万个为什么
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Maya面部肌肉锻炼1月前
别人尊重你，往往取决于你给出的状态 #面部锻炼 #面部瑜伽 #面部提升 #面部状态 #变美就是这么简单
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Jayson篮球技巧1月前
训练中最怕看到的不是失败，而是这种习惯的麻木，做到了，成功了，然后呢，然后你开心兴奋呀！很多球员在被这种状态所废掉，比失败失败更可怕的是明明挣扎咯很久最后成功了却淡漠了！
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壹一姐哒8月前
#择偶#自私型伴侣
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田野说1月前
自私的男人什么样？ #内容过于真实 #情感共鸣 #情感修复 #挽回 ##干货分享
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武当资萌（招收学员）4周前
五行气功22分钟完整版跟练，详细口令+呼吸 八段锦和五行气功各有特点，选择哪种功法主要取决于个人的身体状况和需求。以下是两者的简要对比:·拉伸效果:五行气功动作幅度较大，更适合初学者，能更好地拉筋和放松肌肉;八段锦动作相对温和，适合有一定基础的练习者。 ·脏腑调理:五行气功每个动作对应特定脏腑，针对性更强;八段锦通过整体动作调理全身脏腑。 ·适用人群:五行气功适合年轻人或需要强化拉伸的人群;八段锦适合中老年人或希望温和锻炼的人群。·综合效果:两者都能疏通经络、增强气血循环，长期练习均有助于提高免疫力和改善体质。 如果是初学者，建议先尝试五行气功以提升柔韧性;如果已有基础或偏好温和锻炼，八段锦可能更适合。两者也可以结合练习，以获得更全面的效果。 #五形气功 #道家养生 #武当功夫 #武术基本功 #太极养生
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姚花花6月前
每个人得现状都是他日积月累的动作所形成的果#关注我每天坚持分享知识 #干货分享！ #知识分享正能量 #努力成为更好的自己 #上热门🔥
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田野说1月前
自私的男人什么样？ #内容过于真实 #情感共鸣 #干货分享 #分手挽回 #情感修复
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游泳教练张勇1年前
你知道吗？游泳时的四肢动作只不过是招式而已，核心力量才是内功 #游泳健身 #汗水不会辜负你 #游泳核心训练 核心力量对于游泳中的身体平衡和控制至关重要，人们学游泳，学的主要是肢体动作。你可以把它看作是武功中的招式，这些招式，只有在内力的加持下，才能达到出神入化的境地。游泳中的内力、内功就在于核心力量。 在水中，这个不稳定无固定支撑的环境中，想要轻松地划水前进，你需要时刻调整身体姿势，维持身体平衡，这种能力主要取决于身体核心的力量。
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李李教瘦（线上指导）5天前
主动肌发力，协同肌辅助，稳定肌支撑。你的训练水平，不取决于重量，而取决于你对这三者高明的调配。#力量训练 #健身干货 #训练逻辑 #训练强度 #每天跟我涨知识
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🦅仰望星空☜1年前
生活的模样，完全取决于自己， 把人看轻 把事看淡 把心放静 用最好的状态奔赴每一个明天 热爱生活的人，一定会被生活所热爱！#影视解说 #那些让我们沉思的电影 #愿每个人都被生活温柔以待 #电影片尾的冲击感 #电影一直一直都很喜欢你共鸣感
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自强不息归来2周前
容量强度最高效率 动作质量第一位，状态好适度合理逼自己，状态好取决于，饮食，疲劳管理，精力分配，状态好练不好，复盘反思动作质量
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木雪2周前
木雪古香6 #双男主#纯爱#古风#女生必看
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李果果5天前
人所做决定的优劣取决于身处的时间段，不知道果果是不是开始后悔了#前任 #决定 #总监
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晨曦书屋3周前
大圣齐天 #续集1
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小刘的课间Performance运动表现4月前
汤普森体能训练解析 篮球体能训练（下肢） #克莱汤普森 #篮球体能训练 #运动表现 #下肢力量训练 #小刘的课间Performance运动表现
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水玥含7月前
我什么都不是，全然于每个当下，臣服于每个发生，无执，无控，无怨，无惧，那便无限、自在。#觉醒
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Ares瑞斯3月前
如何做好一个好的#硬拉 这是动作本身，在做动作本身之前还要开发自己的身体能力，就是告诉你动作本身了，你也做不好，因为很多人错的太久，身体已经严重代偿#运动表现 #功能训练 #专项训练 #日常训练
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刘朋-Bryan5月前
挥杆效率取决于身体 “身体越忙、速度越慢、效率越差”明白这句话需要很长的球龄和经历！#高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #挥杆那些事儿 #高尔夫球 #挥杆
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易海燕6月前
打篮球很重要是练技术，而技术动作完成度取决于你的关节是否受限，力量是否可以支撑稳定，从外观就是体态对称，但体态也有外好，内不好的虚假体态，体态好不好不一定能判断，舒服不舒服只有自己知道。#约基奇 #篮球 #不对称体态纠正 #膝关节康复
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张天晗292周前
#校园足球 #足球青训 #合肥青训 #张导说 #张天晗
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正源惠海4月前
任何人的成功取决于他的心态。现代社会有很多人都说“太苦了，我太难过了”，你去看一看农民劳动生活的艰辛、工人的努力，所以，你要加倍珍惜自己的工作。有些青年人碰到一点点的挫折，马上就失落颓废，要多和高人交流，你才能知道什么叫生活，任何高人都会激励你不断地去进取。有些年轻人感情一破裂，心情一烦躁，就不想活了，师父建议你 到墓地去走一走、看一看。在墓地里，曾经比你拥有财富的人、拥有智慧的人，他们永远在那里安息着。在墓地的时候你才会懂得，不要去斤斤计较人间的事情。记住了：活着比什么都重要啊！#励志 #名人传记 #佛学智慧 #修心修行 #心态决定状态
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杨小马2天前
有些人训练动作做着厘米的行程，歪七扭八的样子…… #内容太过真实 #健身干货 #独立思考 #杨小马 #健身小白必看经验
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迪迪影视4天前
女人买下一整个芭蕾舞团竟是想让凤凰男出轨从而得以控制他 #因为一个片段看了整部剧 #悬疑 #好剧推荐
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老艾说事3月前
老艾说事 读写有趣
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蔡赟3月前
#和蔡赟一起学羽球 对青少年而言，提升技术是一方面，平时更应当加强体能训练，才能在赛场上更好地发挥实力，打出最佳状态。希望大家在开学后也要继续保持暑期积累的身体状态，巩固所学内容，实现更稳定的提高！#羽毛球
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腕力之声11月前
【教学视频】勾手的关键是屈腕和旋后！！ #腕力 #斗碗 #掰手腕 #腕力运动
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天涯书屋1周前
#小说推荐 #洪荒小说 #穿越爽文
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诞携动漫4月前
十方承担#小说 #小说推荐 #小说推文
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阮琦6月前
一个人的气质是怎么形成的？
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️4月前
为什么不可以好好沟通 #游泳长训 #小彭教练 #好好沟通
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言小午6月前
#慕黎色短剧 #慕黎色 #短剧推荐 #短剧来了 #短剧
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重塑Kbruce_1周前
最有发言权的一期。需要说明的是，它存在一个常见的争议点：杠铃是否要下放至锁骨，这取决于你的柔韧性和控制能力。新手初学者，下放到下巴或鼻尖高度，在保持张力和良好姿势的前提下进行推举是更安全的选择，随着柔韧性的提高建议逐渐放至锁骨启动。#健身干货 #健身小白必看经验 #实力推 #卧推 #vlog日常
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自强不息归来8月前
锻炼部位安排 主观能动性，以人为本
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追剧宝儿2周前
#佛陀传#佛法修行
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武清Bingo滑板2天前
Mitchie Brusco老师接受了agency播客的采访，谈到了自己成为人类历史上第一个完成1260转体的瞬间。他年少成名，很小的时候我就知道他，那时候感觉比现在更帅。他的运动生涯巅峰期也许已经过去，但是他的滑板经验和教学能力正在上升期。#滑板教学
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鸿瑮搏击（荷塘店）4天前
简单的动作重复做， 重复的动作用心做。 坚持的不仅是一项体育运动， 而是一种人生的态度， 一种坚持的力量。 从量变到质变， 孩子的变化都是在不经意间#竞技体育 #综合格斗
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不会设计的千江1周前
#鸣潮 #鸣潮千咲
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青柠娱乐家7月前
#王嘉尔生育决定权应该还给女方 绅士是#王嘉尔 写进骨子里温柔！#女性 #裴珠泫 #迪丽热巴
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吃瓜萌主切片3天前
#吃瓜盟主 #吃瓜蒙主
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梗姐姐的快乐小屋4月前
正确答案应该取决于妈妈说这句话的语气和动作 #考试 #中文 #阅读理解 #外国人
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BARRETT何翔宇7月前
古典健体运动员造型大改造 #健美比赛 #健美造型 #古典健体造型 #古典健美
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匣谭3天前
#游戏 #鸣潮 #游戏视频
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终南山理臻2月前
真正的练拳，不是练动作，而是用动作调状态。#形意拳#实拍
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夜老师（青训边野质量教学）4周前
边路马超前中后期全局兵线运营思路细致讲解，一个视频讲透对抗路 #青年创作者成长计划 #边路马超 #教学
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爱玩游戏的陈老师3周前
盘点卡普空十大经典街机游戏#街机 #CAPCOM #怀旧游戏 #经典游戏 #主机游戏
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🏀L坤（训练版）3月前
误导性取决于动作的延展性！🏀 #篮球教学 #过人技巧 #误导 #延展性 #L坤
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自强不息归来5月前
增肌减脂效率 增肌不是堆肥，减重区别于减干。状态决定一切
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肥曾爱吃胖棍鸡肉肠2周前
尼克沃克冲刺期训练 尼克沃克冲刺期训练#健身 #健身干货 #一健成名
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我是花梓啊2周前
强化臀中肌是否有必要 取决于你目前的臀部形态肉量 而不是人云亦云 臀中肌是上臀，但你们想要的上臀真的只是臀中肌吗#臀部训练 #臀中肌 #髋外展练臀 #健身先健脑
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自强不息归来1周前
动作重量 次数的前提是重量，重量的前提是动作质量，质量的前提是动作目的，动作质量动作目的的前提是熟悉动作熟悉身体，容量的前提是熟悉身体熟悉动作，很多人根本不用考虑rm，做自己能稳定的重量，能做的幅度，打磨动作，一个阶段适度合理逼自己一把
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游戏中老年7月前
第一狂战士卡赞：水魔女特萝卡 #魂类游戏推荐 #第一狂战士卡赞 长枪对战BOSS实录讲解，水魔女特萝卡
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樱花说事2周前
污蔑洗车工偷窃后续：小伙贷款也要起诉，店主硬刚，诬陷女社死#热点新闻#突发事件#每日新闻
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川哥（情感军师）4周前
#情感修复 #分手复合 #婚姻修复 #失恋
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好坚强（课程看主页）1月前
《落叶归根》王力宏&单依纯，难点桥段保姆级教学。 #唱歌技巧 #零基础学唱歌 #无声卡清唱 #落叶归根 #王力宏单依纯
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眼里只有我10月前
#爽文 #同人文 #斗罗
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简介:

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