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守灵夜尽瑜伽教程
阿阳(肩胛联动门)
1月前
只要不出现身体结构的变形代偿 就没有绝对错误的动作 动作的做法 主要取决于你的目的 动作怎么做都是对的 区别只是肌肉发力感好坏而已#背部训练 #高位下拉
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Zheng
1周前
“你要成为什么样的人 完全只取决于你自己”#功能性训练 #爆发力
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小绵羊百科
1月前
物体的静止与运动 物体的静止与运动是相对的,判断其状态取决于所选的参照物,且物体运动状态的改变需要力的作用。#小学科学 #儿童百科 #物体 #上热门 #儿童动画 #十万个为什么
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Maya面部肌肉锻炼
1月前
别人尊重你,往往取决于你给出的状态 #面部锻炼 #面部瑜伽 #面部提升 #面部状态 #变美就是这么简单
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Jayson篮球技巧
1月前
训练中最怕看到的不是失败,而是这种习惯的麻木,做到了,成功了,然后呢,然后你开心兴奋呀!很多球员在被这种状态所废掉,比失败失败更可怕的是明明挣扎咯很久最后成功了却淡漠了!
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壹一姐哒
8月前
#择偶#自私型伴侣
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田野说
1月前
自私的男人什么样? #内容过于真实 #情感共鸣 #情感修复 #挽回 ##干货分享
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武当资萌(招收学员)
4周前
五行气功22分钟完整版跟练,详细口令+呼吸 八段锦和五行气功各有特点,选择哪种功法主要取决于个人的身体状况和需求。以下是两者的简要对比:·拉伸效果:五行气功动作幅度较大,更适合初学者,能更好地拉筋和放松肌肉;八段锦动作相对温和,适合有一定基础的练习者。 ·脏腑调理:五行气功每个动作对应特定脏腑,针对性更强;八段锦通过整体动作调理全身脏腑。 ·适用人群:五行气功适合年轻人或需要强化拉伸的人群;八段锦适合中老年人或希望温和锻炼的人群。·综合效果:两者都能疏通经络、增强气血循环,长期练习均有助于提高免疫力和改善体质。 如果是初学者,建议先尝试五行气功以提升柔韧性;如果已有基础或偏好温和锻炼,八段锦可能更适合。两者也可以结合练习,以获得更全面的效果。 #五形气功 #道家养生 #武当功夫 #武术基本功 #太极养生
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姚花花
6月前
每个人得现状都是他日积月累的动作所形成的果#关注我每天坚持分享知识 #干货分享! #知识分享正能量 #努力成为更好的自己 #上热门🔥
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田野说
1月前
自私的男人什么样? #内容过于真实 #情感共鸣 #干货分享 #分手挽回 #情感修复
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游泳教练张勇
1年前
你知道吗?游泳时的四肢动作只不过是招式而已,核心力量才是内功 #游泳健身 #汗水不会辜负你 #游泳核心训练 核心力量对于游泳中的身体平衡和控制至关重要,人们学游泳,学的主要是肢体动作。你可以把它看作是武功中的招式,这些招式,只有在内力的加持下,才能达到出神入化的境地。游泳中的内力、内功就在于核心力量。 在水中,这个不稳定无固定支撑的环境中,想要轻松地划水前进,你需要时刻调整身体姿势,维持身体平衡,这种能力主要取决于身体核心的力量。
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李李教瘦(线上指导)
5天前
主动肌发力,协同肌辅助,稳定肌支撑。你的训练水平,不取决于重量,而取决于你对这三者高明的调配。#力量训练 #健身干货 #训练逻辑 #训练强度 #每天跟我涨知识
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🦅仰望星空☜
1年前
生活的模样,完全取决于自己, 把人看轻 把事看淡 把心放静 用最好的状态奔赴每一个明天 热爱生活的人,一定会被生活所热爱!#影视解说 #那些让我们沉思的电影 #愿每个人都被生活温柔以待 #电影片尾的冲击感 #电影一直一直都很喜欢你共鸣感
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自强不息归来
2周前
容量强度最高效率 动作质量第一位,状态好适度合理逼自己,状态好取决于,饮食,疲劳管理,精力分配,状态好练不好,复盘反思动作质量
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木雪
2周前
木雪古香6 #双男主#纯爱#古风#女生必看
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李果果
5天前
人所做决定的优劣取决于身处的时间段,不知道果果是不是开始后悔了#前任 #决定 #总监
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晨曦书屋
3周前
大圣齐天 #续集1
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小刘的课间Performance运动表现
4月前
汤普森体能训练解析 篮球体能训练(下肢) #克莱汤普森 #篮球体能训练 #运动表现 #下肢力量训练 #小刘的课间Performance运动表现
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水玥含
7月前
我什么都不是,全然于每个当下,臣服于每个发生,无执,无控,无怨,无惧,那便无限、自在。#觉醒
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Ares瑞斯
3月前
如何做好一个好的#硬拉 这是动作本身,在做动作本身之前还要开发自己的身体能力,就是告诉你动作本身了,你也做不好,因为很多人错的太久,身体已经严重代偿#运动表现 #功能训练 #专项训练 #日常训练
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刘朋-Bryan
5月前
挥杆效率取决于身体 “身体越忙、速度越慢、效率越差”明白这句话需要很长的球龄和经历!#高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #挥杆那些事儿 #高尔夫球 #挥杆
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易海燕
6月前
打篮球很重要是练技术,而技术动作完成度取决于你的关节是否受限,力量是否可以支撑稳定,从外观就是体态对称,但体态也有外好,内不好的虚假体态,体态好不好不一定能判断,舒服不舒服只有自己知道。#约基奇 #篮球 #不对称体态纠正 #膝关节康复
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张天晗29
2周前
#校园足球 #足球青训 #合肥青训 #张导说 #张天晗
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正源惠海
4月前
任何人的成功取决于他的心态。现代社会有很多人都说“太苦了,我太难过了”,你去看一看农民劳动生活的艰辛、工人的努力,所以,你要加倍珍惜自己的工作。有些青年人碰到一点点的挫折,马上就失落颓废,要多和高人交流,你才能知道什么叫生活,任何高人都会激励你不断地去进取。有些年轻人感情一破裂,心情一烦躁,就不想活了,师父建议你 到墓地去走一走、看一看。在墓地里,曾经比你拥有财富的人、拥有智慧的人,他们永远在那里安息着。在墓地的时候你才会懂得,不要去斤斤计较人间的事情。记住了:活着比什么都重要啊!#励志 #名人传记 #佛学智慧 #修心修行 #心态决定状态
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杨小马
2天前
有些人训练动作做着厘米的行程,歪七扭八的样子…… #内容太过真实 #健身干货 #独立思考 #杨小马 #健身小白必看经验
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迪迪影视
4天前
女人买下一整个芭蕾舞团竟是想让凤凰男出轨从而得以控制他 #因为一个片段看了整部剧 #悬疑 #好剧推荐
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老艾说事
3月前
老艾说事 读写有趣
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蔡赟
3月前
#和蔡赟一起学羽球 对青少年而言,提升技术是一方面,平时更应当加强体能训练,才能在赛场上更好地发挥实力,打出最佳状态。希望大家在开学后也要继续保持暑期积累的身体状态,巩固所学内容,实现更稳定的提高!#羽毛球
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腕力之声
11月前
【教学视频】勾手的关键是屈腕和旋后!! #腕力 #斗碗 #掰手腕 #腕力运动
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天涯书屋
1周前
#小说推荐 #洪荒小说 #穿越爽文
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诞携动漫
4月前
十方承担#小说 #小说推荐 #小说推文
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阮琦
6月前
一个人的气质是怎么形成的?
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻⚕️
4月前
为什么不可以好好沟通 #游泳长训 #小彭教练 #好好沟通
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言小午
6月前
#慕黎色短剧 #慕黎色 #短剧推荐 #短剧来了 #短剧
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重塑Kbruce_
1周前
最有发言权的一期。需要说明的是,它存在一个常见的争议点:杠铃是否要下放至锁骨,这取决于你的柔韧性和控制能力。新手初学者,下放到下巴或鼻尖高度,在保持张力和良好姿势的前提下进行推举是更安全的选择,随着柔韧性的提高建议逐渐放至锁骨启动。#健身干货 #健身小白必看经验 #实力推 #卧推 #vlog日常
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自强不息归来
8月前
锻炼部位安排 主观能动性,以人为本
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追剧宝儿
2周前
#佛陀传#佛法修行
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武清Bingo滑板
2天前
Mitchie Brusco老师接受了agency播客的采访,谈到了自己成为人类历史上第一个完成1260转体的瞬间。他年少成名,很小的时候我就知道他,那时候感觉比现在更帅。他的运动生涯巅峰期也许已经过去,但是他的滑板经验和教学能力正在上升期。#滑板教学
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鸿瑮搏击(荷塘店)
4天前
简单的动作重复做, 重复的动作用心做。 坚持的不仅是一项体育运动, 而是一种人生的态度, 一种坚持的力量。 从量变到质变, 孩子的变化都是在不经意间#竞技体育 #综合格斗
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不会设计的千江
1周前
#鸣潮 #鸣潮千咲
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青柠娱乐家
7月前
#王嘉尔生育决定权应该还给女方 绅士是#王嘉尔 写进骨子里温柔!#女性 #裴珠泫 #迪丽热巴
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吃瓜萌主切片
3天前
#吃瓜盟主 #吃瓜蒙主
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梗姐姐的快乐小屋
4月前
正确答案应该取决于妈妈说这句话的语气和动作 #考试 #中文 #阅读理解 #外国人
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BARRETT何翔宇
7月前
古典健体运动员造型大改造 #健美比赛 #健美造型 #古典健体造型 #古典健美
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匣谭
3天前
#游戏 #鸣潮 #游戏视频
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终南山理臻
2月前
真正的练拳,不是练动作,而是用动作调状态。#形意拳#实拍
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夜老师(青训边野质量教学)
4周前
边路马超前中后期全局兵线运营思路细致讲解,一个视频讲透对抗路 #青年创作者成长计划 #边路马超 #教学
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爱玩游戏的陈老师
3周前
盘点卡普空十大经典街机游戏#街机 #CAPCOM #怀旧游戏 #经典游戏 #主机游戏
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🏀L坤(训练版)
3月前
误导性取决于动作的延展性!🏀 #篮球教学 #过人技巧 #误导 #延展性 #L坤
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自强不息归来
5月前
增肌减脂效率 增肌不是堆肥,减重区别于减干。状态决定一切
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肥曾爱吃胖棍鸡肉肠
2周前
尼克沃克冲刺期训练 尼克沃克冲刺期训练#健身 #健身干货 #一健成名
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我是花梓啊
2周前
强化臀中肌是否有必要 取决于你目前的臀部形态肉量 而不是人云亦云 臀中肌是上臀,但你们想要的上臀真的只是臀中肌吗#臀部训练 #臀中肌 #髋外展练臀 #健身先健脑
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自强不息归来
1周前
动作重量 次数的前提是重量,重量的前提是动作质量,质量的前提是动作目的,动作质量动作目的的前提是熟悉动作熟悉身体,容量的前提是熟悉身体熟悉动作,很多人根本不用考虑rm,做自己能稳定的重量,能做的幅度,打磨动作,一个阶段适度合理逼自己一把
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游戏中老年
7月前
第一狂战士卡赞:水魔女特萝卡 #魂类游戏推荐 #第一狂战士卡赞 长枪对战BOSS实录讲解,水魔女特萝卡
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樱花说事
2周前
污蔑洗车工偷窃后续:小伙贷款也要起诉,店主硬刚,诬陷女社死#热点新闻#突发事件#每日新闻
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川哥(情感军师)
4周前
#情感修复 #分手复合 #婚姻修复 #失恋
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好坚强(课程看主页)
1月前
《落叶归根》王力宏&单依纯,难点桥段保姆级教学。 #唱歌技巧 #零基础学唱歌 #无声卡清唱 #落叶归根 #王力宏单依纯
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眼里只有我
10月前
#爽文 #同人文 #斗罗
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