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虾和魔芋能同吃吗
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橘子糖真的没欲望吗
红花蟹为什么要尽量少吃
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不论吃什么都要喝水
减重专家刘雁军
7月前
睡个好觉真的能让你躺瘦! #体重管理 #肥胖 #熬夜 #减肥 #代谢综合征
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三角男孩讲健身
1月前
睡眠规律无论几点睡真的不算熬夜吗,只要晚睡是否规律,都会对你的运动水平和脂肪代谢造成影响。#每天跟我涨知识 #熬夜 #减脂 #身材管理 #熬夜的人一定要看完
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科普圈
3周前
熬夜是怎么一步步把身体拖垮的?几点睡才算熬夜? #知识前沿派对 #熬夜 #抖音知识年终大赏 #科普一下
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非常大中医
2周前
熬夜真的会长胖!!想瘦就别晚于11点睡! 想变瘦 想长高?首先得睡好觉!激素分泌高峰在午夜,别让熬夜偷走健康#健康#瘦 #熬夜#中医#减肥
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中医减重抗衰马医生
2月前
熬夜影响基础代谢,充足的睡眠非常重要#淮安马千里医生#淮安埋线减肥#淮安第一人民医院
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妇产科王芳主任
7月前
晚上几点睡才算熬夜 #医学科普 #关爱女性健康 #熬夜
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郝鹏医生
4月前
@二百者也 老师来找我看门诊,顺便给大家讲讲关于熬夜和睡眠的小知识!#二百者也 #心内科郝医生 #睡眠 #熬夜 #健康传播为人民
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减重代谢李荣振
2月前
熬夜对于代谢的影响是不可忽视的,所以熬夜的人一定减不下来 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #熬夜不利于减肥
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中医科刘医生
4月前
晚上两点睡觉会发生什么?#熬夜 #晚睡 #医学科普 #内分泌失调 #掉头发的烦恼
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中医减肥专家周凤华
5月前
熬夜容易发胖,内分泌代谢紊乱 #减肥 #肥胖 #中医 #减肥专家周凤华
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减重营养专家孟庆彬
2月前
长期两点睡,身体这些变化,你根本想象不到! #熬夜 #减重 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 @抖音小助手
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小李不吃🐷
3月前
晚睡晚起睡够8小时,对减脂速度到底影响有多大? #减肥知识 #減肥 #瘦身 #健康 #熬夜
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减重代谢李博医生
2周前
你知道几点睡最容易变瘦吗? 减重医生告诉你睡觉也有讲究!#睡觉 #熬夜 #减肥 #科学减肥 #抖出健康知识宝藏
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康辉爱健身
4月前
怎么知道自己代谢的高低#健身干货 #减脂期 #居家锻炼 #代谢
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陈天唠
1月前
晚睡晚起的真相#健身干货 #减脂真相 #晚睡晚起 #减肥减脂
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硕士营养师高源源
3周前
12点和10点睡,差的不只是时间,激素、代谢、皮肤、情绪,还有你的人生状态#健康 #科普 #睡眠 #熬夜 #早睡早起
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淋巴瘤科医生赵培起
5月前
晚上最佳睡觉时间#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#科普健康知识
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俯视手术台的巨人
1周前
真心奉劝大家尽量减少熬夜 晚上11点后睡觉的人心脏慢慢在受损 熬夜会影哨胆固醇代谢,增加动脉粥样硬化和血管狭窄的机率 导致心跳加快和心律失常 严重的甚至会导致猝死.#手术室日常 #医学生 #医院 #护士懂护士 #男护士
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减重代谢李荣振
2月前
睡前睡后体重变化小是代谢不好么? #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #减重代谢
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师振
5月前
明天你会掉秤吗?#医学科普 #减肥 #体重
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乔乔老师【专业解决问题性肌肤】
1周前
熬夜真的会影响代谢吗?想知道你每天熬的夜对皮肤有多么的……?来吧,一起听听!#熬夜对皮肤的危害 #美容护肤 #护肤小知识 #调肤 #美业人
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控甜哥狠暴躁
8月前
越熬越胖的真相就:是晚上代谢🟰龟速爬行! #养生 #减脂 #熬夜 #每天学习一点点 #内容过于真实
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刘少壮
5月前
今天你准备几点睡? #生活方式医学 #几点睡觉最健康 #医学减重刘少壮 #袖状胃 #减重手术
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阿恩柠(减重版)
2周前
#冬季减肥#睡觉#掉称#减肥#经验分享
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西安交大二附院 周俊
5月前
长期凌晨睡 身体会发生什么? #熬夜 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #失眠 #皮肤管理
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卡夫私教健身连锁(品牌总部)
3周前
减脂期能熬夜吗? 减脂期能熬夜吗?晚睡晚起算不算熬夜?两班倒的工作要怎么减脂?相信看完这个视频你会有一个明确的答案#减脂期 #减脂小知识 #晚睡晚起算熬夜吗 #两班倒 #卡夫健身
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Sleep BoBo
2月前
几点睡比睡多久更重要#健康科普 #中医养生 #科普健康知识 #天天好睡眠#合肥
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老李说酒
5月前
饮酒后马上睡觉 是否会影响酒精的代谢?#酒知识#知识分享#珍品酱老李#珍品酱酒
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辛夷师兄拾遗
3周前
每晚只睡6小时,大概多少天会死? 在第1~20天的时候,身体启动轻度应激反应,基础代谢率出现波动,可能伴随轻微的疲劳感,肌肉在高强度活动后恢复速度变慢。传统文化分享,非医疗建议,如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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肿瘤中医刘嘉辉
2周前
请大家听我一句劝,不要熬夜,不要熬夜,最晚11点就要睡了,11点半要睡着,因为肝胆代谢时间,通常为晚上11点到凌晨3点,管住嘴迈开腿,肉少吃点,多点在阳光底下的运动。#中医 #健康 #广州 #胆囊健康 #胆囊息肉
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美丽浙江
2周前
长期缺觉会引发记忆衰退、情绪焦虑、代谢紊乱,研究发现:晚上10点到11点睡最好,尽量保持规律、充足睡眠#美丽主播说新闻
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脾胃科肖医生
4月前
你们几点吃晚饭? #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #糖尿病 #脾胃科肖医生 #晚饭
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李医生说减重
6月前
减肥期间睡眠也很重要! 睡眠不足、作息不规律等不良生活习惯可能导致内分泌紊乱、脂肪代谢异常。建议每天睡满7小时。#体重管理 #健康科普 #如有不适请线下就医 #睡觉需要仪式感
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任萍聊健康
2月前
#睡一觉就知道自己代谢快慢#代谢 #体重 #减肥 #新城代谢
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Lily Peng
1周前
真心奉劝大家尽量减少熬夜 晚上11点后睡觉的人 心脏慢慢在受损 熬夜会影哨胆固醇代谢 增加动脉粥样硬化和血管狭窄的机率 导致心跳加快和心律失常 严重的甚至会导致猝死.
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涡糖圈王医生
5月前
#代谢慢 #什么梗
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沪上美食黑珍珠
3天前
深度睡眠是瘦身的秘诀,你get到了吗?😴💤 #瘦身小技巧 #深度睡眠
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辛夷师兄
4月前
万人点赞:每天只睡6小时会发生什么? 万人点赞:每天只睡6小时会发生什么?在第1~20天的时候,身体启动轻度应激反应,基础代谢率出现波动,可能伴随轻微的疲劳感,肌肉在高强度活动后恢复速度变慢。传统文化分享,非医疗建议,如有不适请及时线下就医。#中医养生 #失眠 #熬夜 #中年少女 #公众号:辛夷师兄
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直播河南
4天前
睡觉是最好的减肥,长胖可能是你没睡够 #减肥 #长胖 #睡觉
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Lily Peng
5天前
真心奉劝大家 最好23点之前务必睡觉 我国每年猝死人数大约50万 长期熬夜 不仅会加重心脑血管风险 还会扰乱人体代谢 加重湿气 变胖变丑 头油脸油 困重乏力 睡不着 睡不醒 睡不够 都是身体给你的信号.
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洛云老师|说营养
3月前
睡一觉就知道自己代谢快慢
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美满陪你自律
1周前
减脂明白人和减脂糊涂蛋的思维差距 #自律 #逆袭 #身材管理 #变美 #变美变瘦变好看
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Lily Peng
2周前
真心奉劝大家:最好23点之前务必睡觉 我国每年猝死人数大约50万 长期熬夜 不仅会加重心脑血管风险 还会扰乱人体代谢 加重湿气 变胖变丑 头油脸油 困重乏力 睡不着 睡不醒 睡不够 都是身体给你的信号. #为什么晚上必须要睡觉
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医学营养减重蔡医生
2月前
减肥先睡好!睡差代谢慢还馋嘴! #医疗健康创作者中心# 减肥要睡好 #睡眠不足影响减肥 #熬夜减肥难
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媛来逆转糖尿病
3月前
半夜饿醒=脂肪在燃烧?90%人不知道的睡前燃脂密码! 晚上饿着睡真能瘦?真相颠覆认知!🔥 科学揭秘‘空腹燃脂’的黄金时段⏰,但做错=掉肌肉+伤胃!⚠️ 教你3招吃对晚餐,让身体‘边睡边瘦’💤,最后一条太关键了!#减肥冷知识 #健康科普 #代谢管理 #代谢减重 #糖尿病科普
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莘子带你瘦(已瘦42斤)
1月前
饿瘦42斤才知道 | 99%的瘦子,夜间代谢都很高! #减肥 #减肥经验分享 #提高代谢 #夜间代谢 #饿瘦
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花花RD
2周前
熬夜,是你减肥路上的隐形杀手!#体重管理 #健康减肥 #知识分享 #熬夜 #熬夜长胖
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123常瘦南充总部
2周前
你的代谢是高还是低?#身材管理#变美变瘦变好看#科普知识 #正能量唱歌才艺主播
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儿科内分泌医生陈晶
4周前
孩子要早睡保障促生长#生长发育 #医学科普 #身高管理 #内分泌遗传代谢科
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高娟
1月前
长期11:00以后睡会对身体造成什么样的影响?#健康 #养生
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夏亚斌
4天前
饿肚子睡觉还是吃了睡? 饿肚子睡觉对减肥有利吗?#抖出健康知识宝藏#我的健康年度盘点#百医千言#百医千言话减重#肥胖
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梅姐
6月前
睡不好真的会变胖? "同样吃1200大卡,睡够8小时多瘦1斤!睡眠质量决定代谢速度,熬夜就像给身体踩刹车。今晚开始试试十点半关机,明早看体重秤给你惊喜~"#减肥真相#科学减肥#体重管理#每天跟我涨知识
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生活小魔法
4天前
小常识#小常识 #生活小常识 #涨知识 #生活百科
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健康减重鲁医生
2月前
睡眠对体重有影响吗 #遂宁#遂宁市减肥中心#减重代谢#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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食欲稳定中心
2周前
你知道你的代谢是快还是慢吗? #减脂 #增肌 #健身训练 #代谢
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竹竿蓉(蓉蓉逆袭版)
8月前
睡眠对代谢的影响真是大😃姐妹们 尽量不要熬夜哦 #吃瘦不饿瘦 #合理饮食营养均衡
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仲景学术传承人
3周前
3 件事决定寿命!自己做饭护代谢,10 点前睡助修复,心态放宽少伤身 #健康生活 #长寿秘诀 #作息调整 #饮食建议
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黄精使者光哥
2周前
这个认知的魔咒控制了我很多年!
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一生有你
1周前
#睡眠#养生#健康 睡眠是维持身心平衡的核心基石,成年人需7-9小时优质睡眠:它能修复身体组织、调节免疫力,还能清理大脑代谢废物、稳定情绪,长期缺觉会诱发心脑血管疾病、焦虑抑郁等问题,直接影响健康与生活状态。
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小美邻舍调肤专家号
3周前
10点和11点 相差一个小时 竟然有这么大的区别? #熬夜 #美容 #护肤
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