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L永亮1月前
喝酒对减脂和身体的影响！你得知道啊！#健身减肥 #减脂 #减肥 #减脂 #健身
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玲子陪你变好3月前
喝酒之后会发现瘦了，其实是你的幻觉，为什么喝酒最长肉#酒蒙子 #白酒 #减淝
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饿师兄饿了1年前
大肥肉，肥肉就酒越喝越有。
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减重代谢汪泳医生5月前
喝酒会长胖吗？想减肥还想喝酒，脂肪都在偷笑。 #减肥 #肥胖 #喝酒长胖 #硬核健康科普行动 #南方医科大学深圳医院
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Q酱(食物热量侠）2年前
#酒 的热量，度数越高，热量越高！酒精不被人体吸收，当你喝了酒以后，在吃其他高油高脂就更容易吸收，更容易涨脂肪！
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松哥讲健身2年前
抽烟喝酒影不影响长肌肉？#健身 #毫无训练痕迹 #增肌 #健身小白必看经验 #科学健身
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老史江湖话酒（破2w粉丝请粉丝喝酒）2年前
喝白酒会发胖吗？#喝酒 #发胖食物
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张之瀛大夫3月前
抽烟喝酒吃肥肉，哪个更加不健康？医生详细讲解。 张之瀛大夫提醒:抽烟危害最大，喝酒吃肥肉也要适量。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有新知 #抽烟有害健康 #喝酒 #高血脂
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大肆喜Big4Happiness4月前
44岁，173 50kg 酒蒙子健身vlog #减肥 #减肥逆袭#酒蒙子#微醺#健身
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故小会5月前
喝酒比吃面食还容易胖 “隐形热量炸弹”该怎么破解？#减肥 #喝酒 #冷知识
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胸口碎大石先生5天前
运动完喝酒等于白练了吗？ #减脂小知识 #有氧运动 #瘦身小知识 #练后餐 #训练后的快乐
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肝病科晓丹医生9月前
脂肪肝跟喝酒有关系吗？ #医学科普 #脂肪肝 #喝酒 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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卓汇酒仓·醇韵商贸-央美大街店4月前
啤酒和白酒哪个更容易让人发胖？#燕郊 #燕郊白酒 #燕郊卓汇酒仓 #我要上热门🔥 @抖加小助理
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医学减重专家孟凡强医生10月前
酒精明明不供能，为什么喝酒会长胖？ #中日友好医院孟凡强 #酒精 #肥胖 #喝酒 #减肥
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业久体重管理4月前
你以为喝酒不长胖？一杯酒等于半碗肥肉 #体重管理#健康减肥#喝酒会不会长胖 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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减重外科医生 尹剑辉5月前
喝酒长胖还是怪旁边的美食和氛围 葡萄酒VS长胖：科学饮酒的轻盈法则 1. 热量真相：并非“肥胖元凶” 葡萄酒的热量主要来自酒精（7大卡/克）和残糖（4大卡/克）。一杯150ml干型葡萄酒约含90-125卡路里，低于甜饮料，且酒精热量会被身体优先代谢，不会直接转化为脂肪。 2. 关键选择：低糖干型更友好 - 干型葡萄酒（如赤霞珠、霞多丽）：残糖＜4g/L，热量更低； - 避开甜酒（如冰酒、波特酒）：含糖量高达120g/L，热量飙升。 ✅ 优选酒精度≤12%的品种，控制单次饮用量（女性≤120ml/天，男性≤200ml/天）。 3. 隐藏风险：食欲陷阱需警惕 酒精会刺激下丘脑增加饥饿感，让人更渴望高盐高脂食物（如薯片、炸鸡），间接导致热量超标。 ✨ 破解技巧：饮酒前先吃高蛋白食物（坚果、奶酪），减缓酒精吸收并抑制暴食冲动。 4. 科学建议：这样喝才轻盈 佐餐饮用：搭配膳食纤维（蔬菜沙拉）和优质蛋白（鸡胸肉）； 避开空腹与睡前：避免代谢干扰和水肿； 运动补偿：一杯干红≈125卡路里，慢跑15分钟即可消耗。 核心结论：葡萄酒本身不易致胖，但需选对品种+控制份量+智慧搭配。记住：“干型小酌佐餐饮，蛋白先行食欲平，运动平衡更轻盈！”
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百年糊涂酒4年前
喝酒真的会长胖吗？#百年糊涂 #科普 #白酒 #酒知识
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魅久馆凤岗店任任1月前
所以你发胖了吗
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大樟树贡官方旗舰店11月前
喝酒会让人长胖吗？ 人到中年喝酒更容易发福 长胖真的是因为喝酒吗？ 酒的热量和酒精度成正比 白酒热量最高每一百毫升大概300大卡 啤酒的热量最低每百毫升只有30大卡 但是白酒喝的量少啤酒的量多 所以总的来看 长不长胖跟喝什么酒关系并不大 真正导致你长胖的真凶有两个 下酒菜和你的基础代谢率 喝酒会促进食欲麻痹神经 自我约束力会变差 就更想吃高油高热量的食物 不说别的 光是百搭下酒菜花生米 每百克热量相当于两碗米饭 如果喝酒战线拉的长 甚至有二场三场酒不停嘴 也不停再加上人到中年 身体的基础代谢变缓 摄入的能量远远大于代谢 消耗不掉就只能变成脂肪堆在肚子上 总结一下喝酒并不是长胖的原因 不过别担心，喝酒会不会变胖 关键看咱们怎么把握 适量饮酒，选择健康的下酒菜 更重要的是 保持好日常的运动和饮食习惯 比如，饭后散散步 做做家务，都是不错的小妙招！ 所以，喝酒这事，咱们得有个度 享受那份微醺的快乐 但别忘了照顾好自己的身体 好了，今天的分享就到这里 你身边有哪些关于喝酒的趣事 评论区告诉我#中国白酒 #樟树贡酒业 #特香型白酒
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耶格杨水燕5月前
喝啤酒🍺会让人肚子变大吗？
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阿丹娜2天前
中午喝酒，吃肉，又是长肉了一天，看明天体重变化#记录真实生活 #减肥
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小婉婉1年前
喝酒到底会不会长肉肉？快和小婉一起了解一下吧！#酒文化 #好酒推荐 #以酒会友
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整形医生马希达5月前
你知道脂肪分为两种吗？ 如何更好的#燃脂 呢？#脂肪 #棕色脂肪 #抖出健康知识宝藏
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高医生健康科普1周前
喝酒竟能喝出脂肪肝？--酒精性脂肪肝 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #喝酒 #脂肪肝
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酒易淘臻选酒水店1年前
喝酒会长胖吗？#好酒推荐 #白酒 #酒文化 #以酒会友 #品酒品人生
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小峰91873周前
一斤白酒！一盘辣子鸡，一盘大肥肉，白酒两口一杯，老酒鬼喝多了 #下酒菜 #辣子鸡 #回锅肉 #酒蒙子的日常
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减重医生刘士凯1年前
男性长容易长的啤酒肚，是喝酒喝出来的吗？#啤酒肚 #腹型肥胖 #减肥 #瘦 #健康
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塑美健身～刘教练5年前
喝酒为什么会长胖？#体适能 #健身教学 #抖音小助手 #健身运动 #励志健身 #健美 #doc热门
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五粮人家 西安总代理2月前
喝白酒容易发胖是真的吗？ #白酒知识 #喝酒 #西安 #五粮人家 #五粮液
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整形医生李辉3天前
常年酗酒导致马德龙病，这种情况你还会经常喝酒吗？#马德龙 #马德龙病 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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脚哥侃足疗2周前
啤酒肚真相揭秘 啤酒肚不一定是酒喝出来的！这些原因更关键 #啤酒肚 #内脏脂肪 #减肥误区
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童育盟2月前
抽烟vs喝酒vs肥肉！最伤身的竟然是...？现在知道还不晚！ #童育盟#智慧养育 #健康常识 #营养健康
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舒杯醒饮品草本5月前
酒局作弊吃肥肉？真相揭秘 你不知道的酒圈冷知识#应酬饭局 #酒知识 #健康科普 #舒杯醒 #冷知识科普
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精武散打2周前
天赋异禀就是天天喝酒打牌还不长肥肉#健身 @精武健身俱乐部（团购）
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干豆腐大姐3年前
哥几个今天这酒喝的有意思，这不就是一场pk吃大肥肉吗咱们来看看
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微创肝胆外科王威医生1年前
胰腺炎一定坚决戒酒！肥肉和油腻的食物也尽量少吃。 #胰腺炎 #戒酒 #肥肉 #喝酒 #肝胆外科王威
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潘哥说酒5月前
朋​友​们​你​们​说​我​讲​的​有​没​有​道​理​ #白酒 #故事与酒 #酒知识
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小酒保5年前
喝酒长肉肉吗？晚上8点直播哦#我要上热门 #酒 @抖音小助手 @抖音直播
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营养师顾中一5月前
大餐后体重暴涨？真相不是脂肪变多！ #大餐 #减脂 #减肥 #营养 #健康乘风计划
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雷子回来了2月前
放假了！大肥肉片子蘸蒜泥下酒太香了！喝一壶高度白酒过瘾#微醺时刻 #酒搭子 #大口吃肉大口喝酒 #太香啦 #国庆快乐
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醉一芳4月前
国学大师文怀沙说：“多吃肥肉多喝酒，多看美女能活大岁数”——这话是段子还是养生哲学？#文怀沙
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藏锋 温润3周前
有一种人整天抽烟喝酒，吃肥肉，坏毛病一大堆，却身体棒棒的。有的人不抽烟不喝酒，还注重养生，却毛病一大堆。原因有三… #养生 #抽烟喝酒 #今日热点 #抖音热搜 #藏锋温润
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五粮人家 灞桥酒家3月前
喝酒前吃肥肉这样喝酒不易醉？ #西安 #西安同城 #浓香型白酒 #喝酒 #五粮人家
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平江李教瘦玩转减肥界5月前
喝时1分钟，长肉50克，还债2小时——这杯‘快乐’你存得起吗？#减肥肉肉换算 #平江减肥卡卡兽#平江健身卡卡兽#李教瘦玩转减肥界
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刘仁心3天前
同样都是人，为啥你喝凉水都长肉，别人天天大鱼大肉还瘦得跟猴似 #中医文化 #中医传承 #中医健康
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老周讲健身5月前
大量蛋白质也会变肥肉 #健身 #减脂 #增肌 很多铁子们吃太多的蛋白质，大伙儿别忘了，那蛋白质热量也不低啊，而且多了之后会干嘛？排水起沫子！
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五粮人家 西安总代理2月前
先吃肥肉后喝酒不容易醉？ #白酒知识 #52度白酒 #五粮人家 #西安 #剑南春
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开心义哥（日常.说）2周前
没有生活节制，抽烟喝酒吃肥肉过量了，就等于是毒药，最后的三高在等着你！朋友们:禁忌，别拿青春赌明天。
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宁哥有礼1年前
减肥，减脂能不能喝酒？ #减肥 #减脂 #减肥饮食 #减脂饮食 #宁哥有礼 @宁哥有礼（小号）
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小酒妹1年前
喝酒真的会长胖吗？事实却恰恰相反
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贵阳胃肠医生 王泽军1月前
贵州老乡喝酒，喝出了“胃息肉”？#胃肠健康#胃肠息肉#健康科普 #医学知识科普 #贵阳同城 #胃肠健康
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西醉4年前
#喝酒 不会长胖，长胖别怪喝#酒
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安徽皖酒集团旗舰店6月前
喝酒会长胖？#酒文化 #白酒知识 #白酒 #喝酒会不会长胖 #酒知识和文化
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每日新闻报5年前
喝啤酒真的会长胖么？一起来涨知识！@任良韵 @洪涛安徽卫视主持人 #减肥 #科普 #搞笑
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肝胆胰脾外科专家施宝民3周前
酒精成瘾的危害，喝到最后还可能长癌症 #喝酒 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #肿瘤
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仙女慧姐10月前
越喝越胖，涨到160斤#减肥经验分享 #减脂 #喝酒减肥#喝酒会变胖吗 #我要健康发财好运来
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格桑🇨🇳7月前
连着每天喝了半个月酒 终于肌肉掉了点 肥肉长了点 再不喝了（先这么说） #DNAHWK
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小峰91874周前
媳妇不在家，没人管！一斤白酒，一盘大肥肉，白酒两口一杯，痛快 #下酒菜 #回锅肉 #辣椒炒鸡蛋 #酒蒙子的日常
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叶灿明（健身）1周前
长肥肉比长肌肉还快，那还叫增肌吗？ 增肌很难，需要时间积累，任何急于求成的，都需要承担一定后果。 #健身 #健身大白话 #吐槽 #增肌
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SHJLSY3年前
喝酒会导致变胖吗？#白酒 #白酒知识 #知识分享#饮酒 @抖音小助手
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展呈讲调酒（天津话版）2年前
喝酒长肉，你确定？#品酒教学 #酒吧 #鸡尾酒教学 #调酒师培训 #减肥 @DOU+小助手
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🌈咔依🌈3天前
#人生得羞就算了#还天天喝汤长一身肥肉#真的是又肥又羞又昂鸠…啊……🤣🤣🤣
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全能小战士2天前
#喝酒 #酒友 #日常分享
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