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心理咨询师张彤馨3周前
说说睡眠的几种好处 睡一觉，第二天可能突然就想明白了#心理学 #睡眠
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Kai生命使用手册8月前
別犟，睡觉才是你的第一待办事项❗️ #精力管理 #睡眠 #早睡 #早起
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中医金炳旭2年前
每天中午睡一觉，好处你都想不到#医学科普 #中医养生 #健康科普 #午睡
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大鹏展翅、弘杨万里⊙﹏⊙1周前
#睡到自然醒的好处 #你睡几个小时 #睡眠
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晚安妈妈9月前
《睡午觉的好处》3-8岁宝宝儿童睡前故事 #晚安故事 #绘本故事 #儿童故事 #睡前故事 #儿童睡前故事
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棻觉日记1周前
当你染上了早睡，才知道早睡有这么多好处！ #冷知识 #睡觉 #涨知识 #科普 #内容过于真实
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朱小满聊传统文化1月前
你不知道吧，其实空腹睡觉对身体是有好处的#中医 #养生 #每日分享 #睡觉
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佛系菇凉2周前
#每天跟我涨知识 #健康 #睡眠好对身体有哪些好处 #日常生活小常识 #养生就是养健康
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格斗老北1月前
早起是一个很好的习惯，前提是睡眠质量很高！ 早起能显著提升白天的专注力与效率，还能通过规律作息改善睡眠质量，形成良性循环。 具体来看，早起的核心好处包括： - 拥有专属“无干扰时间”：可用于规划当日任务、学习或自我提升，减少外界打断。 - 改善身心状态：早晨空气较清新，适合运动或冥想，能快速激活身体机能，减少焦虑感。 - 更易养成健康习惯：早起者通常三餐更规律，避免因熬夜导致的饮食紊乱或暴饮暴！#早起 #记录生活 #老北嘚啵嘚
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凡音智睡3月前
南怀瑾大师：睡眠是养生第一大事 #睡眠 #睡觉 #养生 #南怀瑾 #睡眠健康管理师
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GTV百姓健康1周前
中医：这两个时间段要睡好！中午11点—1点，晚上11点—1点 #睡觉 #子午觉 #睡得好 #睡眠
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神经内科牛朋朋3月前
午睡对身体有好处吗，睡多久合适？#午睡 #午睡时间 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏
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哇塞志君哥1周前
坚持锻炼身体，合理安排饮食的同时，每天睡个好觉非常重要#睡眠#失眠#科普一下
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每日十分钟运动健身1月前
躺平睡一天叫福气？爱跑步的才是真长脑子！#跑步的好处 #生活态度#跑步打卡 #科普 #拒绝躺平
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心心影视1周前
午觉睡得好，犹如捡个宝”：给身体的完美中场修复#健康生活
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乐轩爸爸来了1周前
早睡的好处 #分享 #健康 #养生 #养生知识 #分享健康知识
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生长了3周前
#早起的好处 #升阳气 #
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天天吃83月前
26岁女生在北京创业，养好自己的一天有多舒服？ #日常vlog#半岛逆时针 #逆龄颜究计划
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潍坊梦梦1周前
手脚冰凉睡一夜都暖不过被窝人#手脚冰凉的女生 #脚凉睡不着 #潍坊梦梦#泡脚的好处 #安丘大姜
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衡水红姐说媒4周前
#正能量分享 #夫妻相处之道
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岐黄养生馆1周前
坚持早睡，好处多多#养生 #养生知识 #中医养生 #健康养生 #健康养生小知识
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小路同学1周前
饿着肚子睡觉，好处多的是你想不到的
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欢乐宋宝儿2周前
怀孕后和老公一起睡好处多多，姐妹们快来看👀#准妈妈 #孕期知识 #孕期 #准爸爸
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就想Rua一下9月前
@你的那位来学习一下咯
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浙江名医馆1周前
睡觉选对时间比时长重要！23点-1点进入深睡眠最好，要睡午觉 睡觉选对时间比时长重要！23点-1点进入深睡眠最好，要睡午觉 时间别太长，有好处。#健康 #午觉 #科普 #入睡时间 #睡眠
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冷漠1周前
#每日分享 饿着肚子睡觉的好处
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张三峰居士文化传承2周前
饿着肚子睡觉 好处多到你想不到 #道家养生 #道家文化 #道家智慧
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Mr 马1周前
#好天气好心情 好处是躺沙发能晒一天，不好是冬天早上还想多睡会呢，太阳晒进来了！
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多多和她的猫1月前
猫咪上床睡的好处，你知道几个呢？#猫 #养猫人 #猫咪 #新手养猫 #养猫经验分享
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金水路途养生记1周前
##好睡眠养出好身体 #睡眠养生法 #低成本养生技巧 #睡好身体强 #养生从睡眠开始
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百事可乐1周前
#小婴儿的日常一天一个样 趴睡不但能促进排气，还防惊醒，好处多多，就是离不开人，卡缝里了
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沐心阳2周前
掉 马 心 阳#小说 #文荒推荐 #宝藏小说 #小说推荐
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治愈的邓奶奶2周前
男女经常裸睡的好处多多#健康科普 #情感 #创作者扶持计划 #治愈系漫画 #两性情感 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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丽姐爱跑步1月前
跑一小时，换一天的好状态#跑步#自律#坚持跑步🏃 #跑步的好处 #丽姐爱跑步
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宿州小郭说农机4月前
#逆式呼吸的好处 #哪些食物属于是碱性的 #减脂期晚餐吃什么好 #饭放一天了还能不能吃 #小孩睡太晚的危害
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宜都心理咨询子越1周前
多晒太阳好处多#纪录美好生活 #日常分享
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博美犬百科1周前
别嫌弃！和博美一起睡好处多多 #博美犬 #和狗睡觉 #和狗睡觉的好处 #萌宠出道计划 #科学养宠攻略
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消化内科主任医师周晓倩3周前
你能进行深度睡眠吗？#医生日常 #医学 #医学科普 #深度睡眠 #医院
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新疆老妹塔斌4月前
晚上上班的好处，不吃不喝能睡一整天#原创视频 #记录真实生活
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康泽理疗唐河店1周前
#晚上睡好觉、百病不来找#健康科普#健康你我他
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芹姐聊育儿19781周前
#亲子教育 #育儿知识分享
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记住小徐3月前
经常抱着女朋友睡的好处#情感共鸣#发给你喜欢的人吧#情侣必看#艾特你对象来看
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于秋时2周前
抱着对象一起睡，都有哪些好处呢 #情感共鸣 #恋爱心理学 #情侣日常
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拉丁 GIRL 棒棒糖1周前
爱睡觉的女孩，运气不会太差！ #抖音合集升级计划 爱睡觉的女孩，运气不会太差！这不是玄学，是科学！充电5分钟，续航2小时，一起来聊聊娃的“超能力”吧！ #拉丁舞 #拉丁舞女孩 #育儿 #育儿经验分享 @彭弋佳 @LULU DANCE @181S Dance Shoes @Zhang💕 @马贾夫妇（Mardy&Alissia） @王梓源🩵小王子🤴🏻
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iuyr91周前
我终于知道上高中的好处了 是对幸福的感知力变强了 你问我幸福是什么 我会说睡一个饱觉 吃一顿细嚼慢咽的饭 一张请假条 一个人少的食堂 一个不会经常生病的身体 一把不会掉的头发 一个很长时间的热水澡 一次可以用吹风机吹干的头发 一次可以等得及的面膜 一个拉紧不透光的窗帘 一桶泡开的泡面 一通没有时间限制的电话#如果时光可以倒流我宁愿回到最初
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暖暖没烦恼1周前
累了一天终于结束了，收拾心情，清空疲惫，睡个好觉，希望好梦带走所有的烦恼，生活就是这样，总要在疲惫中找到片刻的宁静，晚安！#泡脚#泡脚包 #泡脚的好处 #自用好物分享
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知南2周前
一天一个技巧，一个月气血补回来 气🩸就是生命的能量。 当身体的气🩸不足时，就无法提供足够的能量来让身体健康，来让心情愉悦 气🩸不足的姐妹可以来试试，从现在开始自律一个月，把气血不足给补回来！💪🏻 #养生 #补气血 #气血不足 #变美
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80后大乔乔1周前
饿着肚子睡觉好处超乎想象 #健康减脂 #好身材 #体重管理
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毛姐爱养生7月前
情侣之间搂着睡更健康#女性健康 #女性情感 #女性知识科普 #女性魅力
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宣武医院神经外科何川主任2年前
每天需要睡够多少时间，对身体健康才有好处？#睡眠 #睡觉 #睡眠时间 #小荷健康问专家 #医学科普 @抖音医疗健康小助手
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郑丫头记录生活3月前
这一觉睡的太舒服了，尤其是夏天每天贴一贴，真的好处多多#足贴 #好物推荐🔥 #自用好物推荐 #
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记者老蔡1周前
多吃什么可以一觉到天亮？牛奶还是蜂蜜水？这些都不全面#科普 #涨知识 #足贴的好处 #好好休息
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记住小徐1月前
抱着男朋友一起睡都有哪些好处呢#情感共鸣#发给你喜欢的人吧#情侣必看#艾特你对象来看
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恐龙1周前
#热门话题热搜榜爱睡懒觉的 好处
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乌兰说肠话道2月前
#养生#代谢管理#自然阳光@DOU+小助手 @抖音小助手 #代谢管理
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严料坊营养说3月前
中午睡一觉， 真的能帮助瘦身吗 #严料坊 #身材管理 #睡觉 #健康
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老阿姨2周前
#聽聽養生知識好處多！
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人生如若初见1周前
上班可能唯一的好处就是能按时起床，按时吃饭，我休息一般都是睡一天#上班
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宝爸的育儿小妙招4月前
#育儿经验分享
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