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好禾伴一新哥2周前
天冷防摔倒，记住这“三步起床法”#健康 #涨知识 #知识分享 #冬天
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老刘纳豆1月前
中老年朋友起床要讲究方法，方法不对问题还是挺严重的。家里有中老年朋友的一定要提醒一下他们。#早起注意事项 #起床方法 #正确起床方式 #中老年正确起床 #中老年注意事项 早起注意事项
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进击的小洋7月前
减肥避坑！减脂期吃早餐很重要但吃什么更重要！#减脂 #减肥 #减脂早餐 #减脂早餐怎么吃 #减肥餐
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智慧少女派1周前
工作Vlog｜冬天早起困难？｜高能量秘诀就是多吃、多养！#vlog日常 #工作vlog #位元堂 #位元堂百草灵芝皇 #秋冬焕活灵护一下
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北京滴滴司机文文1周前
跑车的兄弟姐妹们记得早上吃早餐，一定要按时吃饭！保护我们自己的身体！有好身体才能赚更多的钱！跑了这么多年网约车每天吃饭不规律造成的胃病！所以还是提醒跑的朋友们注意身体！#网约车#跑滴滴滴商务的女司机
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彤彤请桉3周前
宝宝昼夜颠倒如何纠正 我这有套方法以供参考 早上8点叫醒！吃玩睡！11点叫醒！吃玩睡！14点叫醒！吃玩睡！17点叫醒！吃玩但不许睡！直到20-21点吃奶哄睡！在这个阶段就是抗！ 注意事项：白天不拉窗帘！正常说话！夜里不开小夜灯！保持安静！ 关注彤彤 和我一起轻松带娃！#育儿经验分享 #昼夜颠倒 #落地醒 #宝宝睡觉 #夜醒频繁
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治未病科黎焕杰4周前
高血压患者早上注意 记住3不做3不吃 #抖出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #高血压饮食 #健康科普破圈计划 #高血压
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阿玉来了5月前
每天拍打100-300下胆经 或者只拍风市穴也可以 可升阳 排湿驱寒#风市穴 #经络拍打 #升阳 #祛湿驱寒
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周围血管储主任4月前
高血压朋友早上起床，一定要做好这4件事，血压越来越好 #高血压 #三通道降血压 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普
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三三讲长寿之道3周前
每天早上第一杯水，您喝对了吗 #道家文化 #道家养生 #健康科普 #三三居士
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喜恶4月前
详细早C晚A步骤，a醇使用方法注意事项，vc使用方法注意事项#日常唠嗑 #早c晚a #a醇 #vc #护肤
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丁老师说饮食(同款在橱窗)7月前
控唐🍬早上一口都不能碰的东西#控糖#吃瘦不饿瘦#身材管理
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张医生聊心脏5月前
冠心病患者，早晨起床注意事项. 我是张医生，守护您的心脏健康.#冠心病 #心内科 #心脏健康 #医疗健康创作训练营 #晨起
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树博士2月前
高血压患者，早上要做好3件事，能降低脑梗风险 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#高血压 #心梗 #三通道降血压
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医本正经王医生7月前
早上做好这四件事，能帮你“护心”。 #心梗 #晨练 #排便 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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六六家的8个孩子1月前
正确的晨读细节很重要 晨读很重要，但是不正确的晨读会毫无帮助，所以一定要注意正确的5个细节#晨读 #晨读打卡 #读书 #语文 #晨读方法
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肾内科朱大夫4月前
查尿常规，做好七方面让结果更准确。 1~早晨第一次尿，也就是晨尿。 2~中段 3~及时送检 4~保持清洁 5~不要硬挤 6~检查前三天不要剧烈运动 7~检查前不要高蛋白饮食
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心内科张酌钏1月前
天气转凉，高血压早上做好这4件事。#高血压 #高血压请注意 #高血压病 #高血压科普 #新野心内科医生张酌钏
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重症方博士4月前
高血压要注意，早上三不做、两不吃 #高血压请注意 #血压高 #医学科普
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吾爱说2周前
早起喝水要注意 #热点知多少 #养生知识 #早上喝水的好处 #国学文化 #曾仕强教授语录
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妇产科陈媛教授5月前
孕期早餐一定要吃，而且要在7点到7点半吃 #怀孕 #孕期 #孕妈 #医学科普 #妇产科医生陈媛
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圈圈做小吃3周前
想早上摆摊不想早起的朋友推荐大家采用慢发酵的方法发面，就是把发酵好的面糊提前一晚放到冰箱冷藏保存，注意有两点注意事项第一面糊发酵好再放冰箱，第二隔夜醒发的面糊使用时不要过度排气#原创视频 #日常分享 #鸡蛋汉堡 #鸡蛋汉堡摆摊
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重症方博士2月前
高血压要注意，早上三不做两不吃 #高血压 #医学科普 #早上血压
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佳乐儿4天前
上班有力量的秘诀就是早上运动#跑步治愈一切 #vlog日常 #护士日常 忙忙叨叨又是一天～
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邢在养生路上4天前
奶奶教我的老方法！ #黄芪蒸蛋 #养生汤 #创作者中心 #创作灵感 #中医养生
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流♥年4天前
每天早上起床第一件事就是先煮两个家里寄下来的土鸡蛋，再刷牙，再喝两杯白开水补充能量，再泡一杯牛奶加两个鸡蛋，再忙也要注意自己的饮食，我都一个月没出去吃早餐了#现在这种天气很多人感冒#你们要注意哦
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中医儿科崔霞主任4天前
为什么早上捏脊效果更好这几点家长一定要注意#医学科普 #捏脊手法 #儿科医生
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伍太太5月前
每天早上20分钟瘦腰合集，大家点赞收藏每天打卡！我自己3个月瘦35斤的纯分享版，就是这几个动作！呼吸和揉腹大家一定要认真听，立马跟着试试里面讲到的2个呼吸收核心的方法！#逆袭 #好身材练起来 #身材管理 #经络刷
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运动会健康1月前
#跑步运动 #晨跑打卡 #运动会健康
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其实我还好4天前
空腹有氧的注意事项#空腹有氧#空腹有氧注意事项 #减肥小知识 #日常分享
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老雷瘦1月前
早上（注意是主食）吃不吃，和减肥没关系。但是早餐吃了会对身体内分泌节律更好。#減肥 #快速减肥 #健康减肥 #体重管理 #合理饮食
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Mr.胡达裕3周前
晨跑有风险，跑步需谨慎，一定要结合自身情况#创作灵感 #跑步治愈一切 #跑步注意事项 #跑步注意安全
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主持人大鹏4月前
准新娘们婚礼当天早上要注意这些细节#备婚 #备婚攻略 #好喜欢这样的婚礼氛围 #婚礼主持人 #唐山主持人大鹏
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白纸扇客栈4天前
#中医养生 #养生就是养健康 #养生知识 #养生之道 #养生经验分享 早上起床一定要注意
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花生皮儿4月前
买房后卧室要注意五点 #房子 #买房 #卧室设计
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海蛟医生1月前
高血压要注意，早上三不做两不吃#高血压 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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考研一哥4天前
考研当天注意10条，每一条都关乎你上岸，包括考前准备，食宿安排，答题技巧！#26考研#27考研 #考前必看 #考前注意事项 #考研注意事项
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金哲爱主持2周前
婚礼早上这八个小细节，每一个都很有用！#备婚 #备婚攻略 #经验分享 #备婚攻略
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徐小香4月前
今天早上交电费才发现了这个省钱小方法，分享给大家#电费 #老百姓关心的话题 #电费补贴 #省电小技巧 #国家电网
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与时俱进5天前
親友们早上好！我们在日常生活中要注意这些食物:一是空腹不能恰东西，二是某種食物和药品不能混合恰，请大家收藏起来，在不记得时方便翻出来看看。
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急诊科刘医生1月前
高血压的朋友早上起床注意这四件事 #医学科普 #科普 #高血压 #血压 #心梗
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萌妈养生日记1周前
感激老中医分享的方法，这样的吃法对我们女生很友好，吃蛋喝汤，营养又美味，仙女们早上来一碗，暖养自己就是这么简单，你也赶紧试试吧！#瓦罐#补气血#中医养生 #养生汤#喝出好气色
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无忌-禅武秘法5天前
早上不要做这三件事，就是在保护自己的阳气#早上养生 #涨知识 #早上不要做 #保护阳气 #耗阳气
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王院长教唱歌(广州)1周前
早上练声秘诀 早上练声秘诀#广州 #学唱歌 #声乐教学 #唱歌技巧 #音乐生
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兄弟果木盆景园艺6月前
移栽石榴树的方法浇水及注意事项： 1,早上或者下午天不热时候栽上，浇水一定要浇透，至少6大桶以上 2,不能施肥，避免烧根！ 3,棍子或者绳子固定树，避免刮风，不利于扎根！ 4,遮阳网或者包装袋遮阳，避免暴晒水分流失！ 5,摘掉部分叶子花苞，修剪枝条，减少养分消耗，利于快速扎根！ #农村生活 #石榴树种植 #石榴树养护 #石榴树管理 #抖音助农 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音来客官方助推官 @抖音创作灵感 @抖音 @抖音创作者大会 @抖音安全中心 @抖音直播 @抖音音乐 @抖音电商 @抖音火山版 @抖音热点 @抖音热榜🔥 @抖音黑板报
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鹿鹿甄选5天前
晨起碘伏漱口，笑容自信展露。#涨知识 #科普 #漱口水
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中医妙芳3月前
高血压的人，早上做好3件事，晚上做好1件事，心梗脑梗远离你#降压药 #三通道降血压 #高血压 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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北大木兰数理思维8月前
小学三年级前，最关键的3个习惯养成！家长尤其注意 #家长必读 #学霸秘籍 #小学数学 #教育方法 #学习方法
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臻心东方智慧4月前
这三个时候真的不要洗澡！ #东方智慧 #传统文化 #传统智慧 #养生
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绿色之光5天前
高血压早上起来注意#盈康一生 #山西盈康一生总医院 #抖出健康知识宝藏
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主持人王芳4天前
详解《题临安邸》，小时候没觉得这首诗有什么特别，如今再读，满心震撼#王芳讲知识 #长视频
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肝病医生王新贤3月前
长期吃保肝药，别做这四件事儿，现在知道还不晚。#医学科普 #中医 #肝脏健康
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贝果爸爸带娃记3天前
宝宝哪个月最难带？我说8月没人反驳吧 新手爸妈注意了！除了二月闹，八月闹也不一般呀#育儿经验分享 #宝爸带娃 #二月闹 #母婴好物 #宝宝积食
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千易臻言3月前
人能活多久？看你早上的生活习惯就知道了！#东方智慧 #生活智慧 #邹沅臻 #生活习惯
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国际健身孙瑞芬4月前
瘦肚子最快的方法，每天早起做起来 瘦肚子最快的方法，每天早起做起来#运动 #锻炼#健康 #减脂
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花花带你学唱歌（看主页）4天前
轻松学会摇滚唱法#唱歌教学#歌曲推荐#热点
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康无恙4天前
纳阳 一夜好眠 所以我现在，每天早上雷打不动，要做一套“采阳仪式”。#阳气 #睡眠 #养生智慧 #康无恙
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@牛歌~太极跑2周前
冬季晨跑🏃🏽五点注意#看过来 #跑步日常#纪录生活记录自己 #抖音推广
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彤彤妈妈（官必茴）4天前
做糖耐注意这几点 1.头天晚上11点后就要禁食，所以在9点到11点这个区间可以加餐 2.早点睡，不要熬夜，第二天早上要早起，而且还是空腹 3.一定要家人陪着去，不一定说每个人做糖耐都会难受，但出现难受时会头晕眼花恶心想吐还没有力气，真的需要人照顾 4.喝糖水时，一定按照护士说的冲泡方式和计时要求去做，先放糖粉再加水到300毫升，一般是要抽三次，中间间隔一小时，中途不能吃东西喝水 5.如果有条件的话可以找个地方躺着会舒服很多，但是要注意时间，别错过了，可以定个小闹钟 6.带点面包饼干去，做完糖耐就可以马上吃东西 #糖耐 #孕期 #产检 #日常分享 #四维
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百莉打工人💐4月前
婚礼早上 新娘需要注意三大细节 婚礼的早场同样细节拉满🈵 如果不想让你的婚礼有遗憾‼️ 建议看完👀 #备婚#备婚攻略#聊城婚礼#避坑#婚礼那天
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疼痛医生方海博1月前
高血压早上做好这3件事，可以降低脑梗风险#脑梗 #高血压 #高血压请注意 #高血压并发症 #高血压科普
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花农冰姐4天前
早上一起床先刷牙才吃早餐是大家习以为常的，但用含氟牙膏的有建议吃了早餐刷#涨知识 #尽说大实话 #囗播自媒体
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秀我中国3周前
早冬应如何养生，宋兆普教你做好“三藏”（记者：杨静）#秀我中国
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