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大胖妞33亲子游攻略9月前
姐妹们！必须按头安利这个运动废柴家庭的救星！👏 😊上周带弟弟试了万国体育击剑课，本想着消耗体力就行，结果直接打开新世界‼️ 🔥体能测试时弟弟同手同脚，教练用游戏化训练30分钟后，居然能标准完成弓步刺靶！ 😄免费提供的儿童击剑服竟有5层防护！戴上头盔那刻老母亲DNA动了，这不就是现实版星球大战？ 🤯平时玩积木10分钟就放弃，实战环节居然主动喊"再来三局！"教练说这是战术思维激活的表现！ 真心建议姐妹们带娃来试试！不说改变人生，但专注力、抗挫力真的肉眼可见的提升！👍👍 #万国体育 #少儿击剑 #儿童体育锻炼 #北京遛娃 #儿童体育锻炼
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杭州BST热火上门体育ll威廉6月前
00后父母眼中不务正业的废材体育生 放手一搏，决心通过创业，证明自己 农村孩子也能通过自己双手实现人生价值！ #体育人 #上门体育 #体育生 #体培机构 #创业
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废柴头子3周前
首个8公里达成，不断突破自己挑战自己，只要比昨天的自己强上一点就不算原地踏步，下个目标10公里！半马的半马，我来啦！#vlog十亿流量扶持计划 #跑步那些事 #运动 #减肥逆袭 #夜跑
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@辉哥3月前
体育废柴逆袭之路#体育生 #爱运动 #校园
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兵哥慢跑(6个月挑战从来没敢想的马拉松)4月前
🚫运动废柴自救！从快走10分钟重启"身体引擎"，超简单！#坚持的意义 #意想不到的结局 #运动健身 #慢跑
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家庭教育新视野9月前
体育废柴也能逆袭？ 体育废柴也能逆袭？#体育精神永不言败 #体育精神 #这才是真正的体育精神 #体育的魅力 #体育的影响无处不在
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沃克体育3周前
🤪运球菜到被队友嫌弃？5个「社恐逆袭」训练让球粘手到甩不掉！ **1. 横移体前变向** 想象防守人是你妈喊你吃饭的速度——一个箭步左晃右突！ **2. 横移胯下穿过** 球：“报告！请求从大腿隧道紧急穿行！”🚇 初学者请先练“劈叉式”站位，小心球卡裆变“掉凳现场”（别问怎么知道的） **3. 横移8字胯下** 球在胯下画8字时，你就是篮球界的缝纫机！注意：别真把地板当布料踩出火星子 **4. 横移胯下背后** 终极社牛训练！背后运球时想象自己是耍双节棍的周杰伦🥷 球砸屁股=节奏没跟上，今晚罚练《双节棍》100遍 **5. 组合连招** 当你能连贯做完前4个动作…恭喜！你已经从“运球像拍西瓜”进化成“球粘手像502胶水”👋 对手只会：？？？他刚运了个寂寞？ 💡秘诀：每天20分钟，一周后你会发现——球性好到走路都想拍两下！ #篮球社恐自救指南 #运球菜鸡逆袭 #搞笑篮球训练 #篮球基础教学 #下肢爆发力
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鱼蛋🐟（苦命上学版）5天前
第一人称带你体验211分废柴体育生的一天#vlog #高中 #高中生活 #体育生
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佳壹体育-温州上门私教1月前
温州体育特训：1小时让体育废柴逆袭 #温州体育中考 #温州教育 #体育特训 #温州家长必看 #逆袭故事
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废柴头子1月前
被迫夜跑！戒烟之后第一个五公里！废柴尝试自救，终点就在那，只要我不放弃，跑的再慢也能到达#vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #创作人计划 #跑步 #自律
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岐黄之术3月前
脆皮青年自救指南：每天来一遍，八段锦让我从“废柴”变“战神”#三下乡 #三下乡社会实践活动 #三下乡活动 #三下乡进行时 #八段锦
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漫游的大鱼swim5月前
自救技能抬头蛙泳详细教学，三步让你轻松掌握抬头蛙泳。#游泳#学游泳 #蛙泳 #抬头蛙泳教学 #游泳自救技能
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废柴不废柴2周前
🏃‍♀️简简单单跑起来，是治疗小孩儿各种问题最好的良药#体育运动 #跑步治愈一切 #学校操场 #跑步
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海峰❤️说房1周前
#姆巴佩大四喜 暗日不磨砺，天才变废柴！ #蘑菇理论 #低谷成长 #破茧成蝶
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Mandy4月前
@快看有🌸🌸 @MEI 总算是迈开了第一步…#你的坚持终将美好 #毫无训练痕迹
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青岛泳教张中华10月前
当游泳废柴开始行动，就剩下搞笑了#0基础游泳教学 #溺水自救 #自由泳 #仰泳 #游泳入门基础教学
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三文鱼汉堡🍔4月前
一个废柴大学生的50天自救计划 | Day1 #Project50 #50天重启人生 #自律打卡 #暑假 #努力成为更好的自己
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雷霆体育战报1周前
C罗带废柴儿子逆袭！🔥儿子从摆烂到复刻同款身材！#C罗 #C罗儿子 #迷你罗 #健身 #足球 @雷霆体育圈
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飛6天前
#大叔也疯狂 #抖音体育 #篮球需要沉淀 #中年危机如何自救
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运动电影1周前
11月20日(4) 如何通过自行车运动实现人生跃迁！#影视 #自行车 #运动
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晚晚 . 𝘽𝙞𝟴𝙗𝙤🍨1月前
包头少年宫羽球老师注意！我带着“十年野球场瞎打经验”申请出战——接发球全靠蒙，扣杀能砸自己脚，高远球飞进隔壁乒乓球台，就问你敢不敢来“拯救”这个体育废柴？输了我认你当师傅 🤫 #旋律传媒 #包头市少年宫
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废柴头子1周前
跑步真的能减肥吗？一直卡在151左右上下不了了🥲#跑步 #夜跑 #减肥 #坚持的意义 #生命不息运动不止
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陶学长-只讲干货3周前
离高考还有200多天，怎么上600分？#高考 #学习方法 #高三怎么学 #怎么快速提分 #高三
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奇迹体育奇迹体育7月前
#废柴 #奇迹体育 废柴的一天 去打台球咯
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秃头体育考研6月前
体育考研高效对抗遗忘，拒绝焦虑 遗忘是常态与遗忘和解 #体育考研 #体育考研346 #体育考研择校 #秃头体育考研 #体育考研辅导
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十一短剧2周前
体育老师许杰被迫接手全校闻名的“废柴班”高三九班，觉醒“最强班主任系统”，他发现这群“问题学生”个个身怀绝技炒股天才、数学神童、未来歌星、足球巨星，许杰摒弃传统说教，因材施教，引导学生发挥特长。最终，许杰用独特的教育方式，打破偏见，带领九班逆袭，全员考上重点大学，成为全校瞩目的“天才班级”。 #最强班主任竟是体育老师 #最强班主任竟是体育老师精彩剧情 #最强班主任竟是体育老师下集更精彩 #短剧推荐 #热播短剧抢先看
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体育牛马圈4周前
废柴体育生重现江湖！ #体育生 #运动员 #足球 #看到最后 #体育牛马圈
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付付酱的研究生自救计划8月前
付付酱的研究生自救计划（第十六天） 白天体育生，晚上烟研酒生 从心灵到身体都得到救赎的一天#日常vlog #健身 #研究生 #研酒生 #春天
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莱坲体育10月前
两步学会踩水 掌握自救技能！ #防溺水 #自救 #实用小技巧 #游泳 #莱坲体育
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清风短剧2周前
#逆袭吧废柴球神 #体育精神
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义府体育说2周前
樊振东 “拼夕夕式” 打法？是绝境自救的实力彰显 #体育精神 #乒乓球比赛 #樊振东 #世界冠军
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吱屋猪🐽1月前
这双白灰鞋是来拯救体育废柴的8️⃣！ #你鞋真好看 #爱了爱了
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穿行四季最美遇见你2年前
#孟子义 #我喜欢的女孩 玩翘翘板，孟姐体育废柴，好友深深很给力，孟姐喊话游戏紧张到缺氧，自侃成不了一点大事#开心果来了
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潮州体育大飞5月前
你还在为脚抽筋不知道怎么办而烦恼吗？ #体育 #体育科普 #脚抽筋处理方法 #原创
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运动复健师小明明9月前
当代青年膝盖自救指南：一根弹力带就能在家强化膝盖的训练动作！ #篮球 #膝盖 #弹力带 #弹力带健身 #抖音体育
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李铁蛋来啦4月前
超简单防脱发教程！建议全国普及！#脱发 #邪修 #黑皮体育生 #养发护发
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青田体育中心2年前
意外落水千万不要慌，牢牢记住以下几个动作#游泳 #学游泳 #全民健身 #游泳技巧 #青田体育中心
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惠州发布3周前
体育精神名场面！郑好好自曝滑板失误极限自救晋级决赛，坚持真的能创造奇迹！#惠州 #十五运会 #郑好好 #滑板 @抖音小助手 @DOU+小助手
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苏州体态矫正宫涛5月前
体育生膝盖屈伸咔咔响还硬练？整骨推拿师拆解「关节自救指南」， 半月板少遭罪！#体育生的腿 #整骨推拿 #体态纠正 #毕业是生活的开幕式 #这是一条蓄谋已久的毕业视频
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福星短剧2周前
《逆袭吧！废柴球神》完整后续剧情来了 #逆袭吧废柴球神 #百亿剧好看计划 #剧情 #热门短剧推荐 #我的观影报告
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一醉自救的废柴5月前
#高燃乒乓球 #樊振东小胖 #
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冬梅轻徒手-杏元体育4月前
富贵包别瞎按两招帮你轻松改善 #运动 #养生 #健康
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一醉自救的废柴4月前
#莎头组合#体育精神#
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小熊追剧2周前
#逆袭吧废柴球神#逆袭吧废柴球神短剧#逆袭吧废柴球神后续#短剧#短剧推荐
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逍遥说漫3周前
#动漫 #二次元 #动漫解说
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废柴头子1月前
因为我丑我胖我差劲，所以我才要改变！勇敢的踏出舒适圈，去解锁各种人生体验，我是个废柴，但我尝试自救！#健身 #vlog日常 #运动 #减肥 #跑步
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余生随意3月前
#原创动漫 体育废材的逆袭之路
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赛文有戏4年前
奇葩球队九连败，落魄教练带领废柴小孩逆袭！#传奇永不谢幕 #我要上热们 #体育精神 #篮板球
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小酷电影解说3年前
落魄教练带领一帮废柴逆袭成功#电影解说#少儿篮球#励志电影
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AIspire4天前
你是否也为论文秃头？这招让你逆袭！ 科研废柴竟穿越回毕业前，论文还没写完怎么办？！本以为要重蹈覆辙，没想到他这次居然靠“反向摸鱼法”逆袭了！从选题到答辩，每一步都踩在导师的爽点上，连数据都变得乖巧听话。想知道他是怎么把“学术垃圾”变成“优秀论文”的吗？熬夜秃头党必看，这波操作直接让你少走三年弯路！ #反向摸鱼法 #论文逆袭 #科研废柴自救 #学术避坑指南 #高效写论文
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李博士说康复5月前
网球肘的居家自救，简单有效～ #网球肘 #肱骨外上髁炎 #网球 #运动康复 #体育生
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野人体育-跑者驾到5月前
上半年哪场赛事让你遭遇“撞墙期”？你有更好的方法吗？#马拉松比赛 #马拉松撞墙 #马拉松 #跑步
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付能量-体育圈人3年前
如果老师和教练水平不高，体育生应该如何自救？#体育生 #体育院校 #体育专业 #自我提升 #知识分享 #干货分享
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黄笑虹亲子教育3年前
体育课高能时刻~健康的体魄和学习成绩同样重要哦~注意锻炼身体，拒当“体育废柴”
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夏洛特追剧2周前
最强班主任竟是体育老-1 体育老师许杰被迫接手全校闻名的“废柴班”高三九班，觉醒“最强班主任系统”，他发现这群“问题学生”个个身怀绝技炒股天才、数学神童、未来歌星、足球巨星，许杰摒弃传统说教，因材施教，引导学生发挥特长。最终，许杰用独特的教育方式，打破偏见，带领九班逆袭，全员考上重点大学，成为全校瞩目的“天才班级”。#好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #抖音短剧新番计划 #羽香剧场 #夏洛特追剧
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一醉自救的废柴4月前
#超燃乒乓球#莎莎恋情传闻#
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杨_傑7月前
swimming🏊#游泳 #游泳自救
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3Q.8月前
初学仰泳的小伙伴们可以牢记这个小口诀，让你的仰泳不再呛水🤪#学游泳 #仰泳教学 #仰漂 #自救 #游泳
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无名@3周前
#重生故事#体育废材的华丽逆袭#
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马里奥师傅3月前
35岁，人到中年 不服输 给自己一个重启的机会！#健身 #健身减肥 #自由教练 #中年人自救指南
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