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公敌4月前
#秀梅生存技巧 这条视频我都强忍着困发上来的#熬夜
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悲鸣之眼8月前
怎么才能对抗熬夜失眠？看看直接通宵，第二天晚上再睡怎么样？ #vlog #记录真实生活 #睡眠 #日常vlog #海边
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玛卡🥝《猕猴桃录屏》1年前
熬夜和通宵哪个更权威@猕猴桃🫡《文博说事》 #周文博 #太子猕猴桃#熬夜 #通宵
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潇洒小冬瓜~2年前
如何才能避免熬夜？#干货分享 #科普一下 #认知
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小屁爱吃饭1月前
通宵熬夜后，会对人体产生哪些伤害？ #熬夜#通宵#通宵熬夜 #熬夜的危害 #拖延症
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科普圈3周前
熬夜是怎么一步步把身体拖垮的？几点睡才算熬夜？ #知识前沿派对 #熬夜 #抖音知识年终大赏 #科普一下
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急诊科小郭医生6月前
医生眼中的熬夜等级，大家注意别熬夜，早点休息。#熬夜 #健康 #健康科普
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神经外科脑血管病赵沃华2周前
熬夜的危害 #熬夜 #科普健康知识 #医学科普 #脑血管病专家赵沃华主任 #脑动脉瘤专家赵沃华主任
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有灵感的T学长4月前
睡觉也能学习？做好这三点，再也不白睡了#睡眠学习 #干货分享 #学习方法 #记忆力 #学霸秘籍
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小愈1周前
熬夜后补救真的有用吗？#健康 #熬夜 #睡眠
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不举5月前
赛博求医有效果了！！！#男科 #肾虚 #男性健康 #男科健康
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百分之21%1周前
周六地狱式失眠实录，肚子痛到直接原地分娩？ 一天睡了4轮觉，结果大半夜肚子痛+还是熬到凌晨4点多，这合理吗...？#阴间作息 #大厂男孩 #熬夜 #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划
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懒的动呀（养娃版）4月前
知道出月子中心后的第一晚会难熬，没想到直接熬通宵；宝宝睡觉老是惊跳、母乳也没了、吃的也少了、奶粉怎么喂都不喝，守了宝宝一晚，担惊受怕了一晚#vlog日常 #新生儿 #养娃 #新手妈妈 #vlog十亿流量扶持计划
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心绪6天前
成年人如果在晚上直接睡觉，无异于把一天的痛苦无缝衔接，睡觉反而更像是按下了重启键意味着属于自己的时间就要结束了，其实现在的我们熬得不是夜，而是自由，也许只有睡前的这段时间才真正属于我们自己吧#睡觉 #成年人 #成长 #熬夜
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怎么不好呢3天前
熬夜补觉=白补？ 熬夜后睡到大中午，就补回来了？too young too simple！睡眠不是累积时长，而是生物钟节律。熬夜打乱褪黑素分泌、免疫功能，产生的自由基损伤细胞，补觉也无法完全修复。长期熬夜+补觉，会增加心血管疾病、糖尿病风险，还会让生物钟更乱。正确做法：尽量不熬夜，熬夜后也别晚起2小时以上，规律作息才是王道～#熬夜补觉能补回来吗 #熬夜 #睡眠 #补觉 #睡觉
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小马头4天前
熬夜太多坏处了！！！#记忆空窗期#执行力
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龙视新闻3周前
熬夜党必看！医生喊你11点前睡：这4小时不睡，补多少觉都没用 别再硬熬了！身体的“黄金修复期”就4小时，错过等于白睡 #国情 #主播说新闻 #熬夜 #睡眠
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青芸聊愈3天前
熬夜等于慢性自杀！这几个睡觉时间，直接决定你的寿命和颜值！”#身心健康 #声音疗愈#每日分享
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threewater3月前
终于终于剪出来啦！！！先收藏在跟练好嘛！！！！完全第一眼美女的正统韩妆！！！#纯欲妆容 #邪修化妆 #纯欲妆容 #新手化妆 #化妆分享
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每日新闻报3周前
#熬夜会猝死 熬夜有害健康，还会引发心源性猝死。如果出现以下4种情况，必须立刻休息。一是连续3天以上，每天睡不足4小时；二是通宵24小时后不补觉；三是长期每天睡不够6小时；四是熬夜加上白天高强度工作或运动。
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小阿学长5月前
把这些专业告诉你的敌蜜，让它们去学 (智能制造还可以哈。我嘴滑了，它属于机械）#高考 #高考志愿 #志愿填报 #大学专业 #大学生活 #高考生的精选
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创新南山3周前
熬夜会大幅提高猝死风险，出现这4种情况必须立马休息 #熬夜 #猝死 #健康 #健康科普
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吕老师讲睡眠11月前
改善睡眠要诀：通宵不睡次日的坚持之道 #抖音知识年终大赏 #硬核健康科普行动 #医学科普 #睡眠障碍 #睡眠中心吕云辉
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火力观察1周前
明明高铁更快，为何还有人选择，绿皮火车上熬一夜？ #绿皮火车#交通#高铁#科技改变生活#城市记忆
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一个潼5月前
#斗智斗勇的日常 不睡觉那就熬通宵吧 不过这是一个伤敌一千自损八百的方法🫩🫩🫩🫩🫩#亲子日常
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果子娱乐a6天前
和闺蜜睡觉熬夜直接变通宵#搞笑 #闺蜜 #睡觉 #离谱
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一世人物3周前
熬夜真的会伤身，一有不适马上去医院！对自己好一点 ，别拿健康赌明天。快告诉你那个总熬夜的朋友 #正能量
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雁姐45°人生观1月前
别再熬到困死才睡！3个科学技巧，让你的熬夜睡眠不白费！4小时高效睡眠法，关键在“睡对时间”！#熬夜 #熬夜党必备 #高效睡眠 #睡眠技巧#黄金90分钟
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肝病医生马烈3月前
就熬一天夜，对肝的伤害会有多严重？#熬夜 #肝 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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第1眼新闻3周前
赶紧自查！#熬夜遇到这4种情况必须立刻休息 ！如果熬夜后累到起床都费劲，休息12小时后仍没有缓解，可能是心梗的前兆，此时坐下来休息，立刻拨打120，或许能救命。#媒体精选计划
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o3o的电竞生活1年前
通宵最纠结的问题来了，是直接睡还是熬到晚上调作息...
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货运娟儿5天前
#卡车司机的日常 #货车司机，#流量扶持 跑长途熬夜太伤身体，想着回湖北跑短途可以休息好一点，结果熬的更狠了，卸完货回来把撞坏的后视镜修好了，娟最终决定还是继续跑长途
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骨科张东升医生3月前
熬夜猝死前的信号，这三种情况出现立马休息 #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #医者精神以爱为光
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观舌食聊6月前
阳气经济学：1次熬夜=消耗3天补阳成果 震惊！你的一次熬夜竟在透支健康存款？中医视角下的「阳气经济学」大揭秘！研究发现：熬一次夜损耗的阳气，相当于3天补阳的成果全白费！熬夜、失眠、通宵如何掏空你的「阳气银行」？补阳养生又该避开哪些坑？#阳气 #熬夜 #失眠 #通宵 #观舌食聊
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治未病中心秦赫医生2周前
完结篇#浮针 #医生日常 #vlog日常
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鳕儿不吃大米2天前
熬夜带娃不伤身 没逝的^_^ 专家肯定不自己带娃😂#宝妈带娃 #娃不睡觉 #孕晚期 #二胎宝妈 #鳕儿不吃大米
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哼哼的爸爸3周前
宝宝晚上不睡觉怎么办？ 又出现新问题了，宝宝晚上不睡觉，直接熬夜到早上，呵呵，比我年前时候通宵都累……你们家孩子晚上都是几点睡觉的？#哼哼成长日记#哼哼爸爸#育儿 #宝宝晚上不睡觉
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津云3周前
熬夜到什么程度会猝死?注意!最容易让猝死风险飙升的4种行为 专家建议:非必要不熬夜若必须熬夜建议固定熬夜和起床时间#熬夜#猝死#高血压#健康饮食
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许仕杰脾胃教授1周前
通宵熬夜肝先伤，烟浊损脾方知惜#汕头 #潮州 #揭阳 #胶己人
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依然精彩2周前
#梁海源 #脱口秀 #手机是我的最爱 #内容太过真实
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一只粉色章鱼2周前
《⚡️大学水课现状⚡️》 #大学 #吐槽 #水课 #校园生活#大学生
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🥀ℒᎭℯ杨ꦿ҉᭄࿚ནོ⁵²⁰3天前
白天熬，晚上熬，没生之前只是难入睡，生出来之后是直接不用睡了，熬着熬着天又快亮了。带娃到深夜无人知，白天睡觉人尽皆知。
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阿鸿健身1月前
熬夜 减肥千万不能再熬夜了！#健身 #健身干货 #熬夜
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阳光温岭3周前
熬夜到什么程度会让猝死风险飙升？医生表示熬夜本身未必会直接导致猝死，但它会让猝死风险飙升。出现以下4种情况，必须立刻停下手中的事，赶紧休息！#熬夜 #健康第一 #猝死前的征兆
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阿雨小说狂2周前
哪本小说让你熬夜通宵看完的#小说#书荒 #网文
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小月亮3周前
#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #生活vlog #日常生活 #日常分享
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董梁之才5天前
就一个字困#日常vlog
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鹿仙睡不醒~3月前
年轻人真的要为自己的健康着想，不要在晚上熬夜，学习熬夜工作#工作 #学习 #大学生#研究生#熬夜
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老彭聊升学2月前
别让熬夜拖垮了你同学，早点睡觉#长沙#教育#同城教育#湖南省#学习
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壹壹爱看书4天前
你们熬夜追过的小说有啥？#网文 #文荒推荐 #小说
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今日关注4周前
首都医科大学附属北京安贞医院脑血管病科副主任医师霍晓川表示，熬夜本身未必会直接导致猝死，但它会让猝死风险飙升。如果出现这4种情况，必须立刻停下手中的事，赶紧休息。（新华社）
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家师卫道3周前
江山无主，贤者得之。你在什么智商下，在什么原生家庭下，你现在都有第一个要去过的日子。#家卫老师 #家庭教育 #智商 #教育观念 #父母课堂
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旺仔2周前
#3到6岁儿童益智早教动画#亲子互动#儿童益智#5-6岁儿童益智早教视频#儿童动画
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小莉-说营养7月前
熬夜 = 熬命,一夜不睡大脑瞬间老1~2岁!#健康#女性成长#养生
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王梓璇_AR3周前
#夜班的危害 有钱就吃 没钱就赊 好好生活 好好睡觉
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知夏藏书阁5天前
你都为哪些小说熬过夜？ #番茄小说 #小说 #爽文 #网文 #每日推荐
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陈晨脑科医生1月前
熬夜危害 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
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小刀早睡会发达1月前
我感觉上班族应该都会报复性熬夜.. 是不是打算今天晚上熬穿了？ 感觉身边的人都是这样！一到周末就拼命熬夜！ 长期熬夜失眠的姐妹，三个早睡邪修步骤，你一定要去试一下啊！看到这个视频就马上去睡觉！ #独居女孩的生活 #独居日记 #独居生活 #熬夜 #早睡
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绒绒打卡2天前
这种新鲜题材的剧情和设计真的很少见，分币不花主打陪伴😂😂😂#宝藏女孩小说 #拯救书荒 #网文 #网文荐书 #炒鸡好看小说
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塔德碧企业管理3周前
#上热搜 #热点 #伊宁市 #我要上热们
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彤宝爱看书2天前
哪本小说让你熬过夜#小说#网文#书荒#推荐
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晓虎网文推荐4天前
哪本小说让你熬过通宵 #小说 #网文 #书荒 #好看的小说
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福州新闻3周前
据新华社消息，熬夜本身未必会直接导致猝死，但会让猝死风险飙升。如果出现这4种情况，必须立刻停下手中的事，赶紧休息→ #健康#猝死#心梗#熬夜#心脑血管
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补纽Cut1周前
这才是熬完通宵最绝望的瞬间.... #内容过于真实 #熬夜 #青年创作者扶持计划
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