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张云逸1年前
同时提高你和队友能力的双人传球练习,赶紧mark #排球 #排球森林 #排球少年
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young6月前
好多人问主包二传怎么练的，今天分享主包最喜欢的三个关于二传的练习，难度由易到难，坚持练绝对有效！#排球#二传训练方法 #二传第一视角
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Yang✔7月前
QQ弹弹手腕练习分享 上几期视频的QQ弹弹手腕个人练习分享来了 #排球🏐 #二传 #volleyball #排球少年
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志远体育2周前
气排球双人基础练习#气排球
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教体育的薛老师🏃10月前
排球垫球训练技巧 排球垫球老是碰手腕导致不稳定，两人传接配合轻松解决这个问题。#中考体育 #排球垫球
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排球教室10月前
两人传球练习方法#排球 #排球训练技巧 #传球
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女排白云🏐Coach Baiyun3周前
看看你能理解这个课业吗？ 不明白的可以提问☺️☺️#排球少年 #排球训练 #防守串联 #球场意识 #白云翱翔排球俱乐部
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🏐小袁教练（唯幸排球馆版）6月前
两个人对传对垫，总是不知道往哪里传和垫？#排球 #排球教学 #唯幸排球馆#大连打排球的地方 #小袁教练
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原指导排球笔记3周前
原指导一对一🏐传球三步精讲（触球点→手型→发力） 原指导一对一🏐传球三步精讲（触球点→手型→发力）#排球 #排球教学 #国际学校 #体育 #运动
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洋啊🐳3年前
双人传球练习#排球 #排球少年 #排球🏐 #日常训练 #喂打球吗 #排球训练技巧
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jissbon杰士邦成人用品旗舰店1年前
攻守方互换更有意思噢 #运动真的会上瘾 #运动 #排球 #情侣
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无畏排球|周老师小课堂6月前
双人对垫球教学来啦！和你的排球搭子还无法完成连续垫球吗？看过来！双人对垫球作为排球配合中最初阶的练习方法，新手需掌握技巧才能完成配合#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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排球界的蜘蛛侠1月前
#二传#排球
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UVCC排球单招4月前
“好好接一传”自由人专项训练 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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烁垭5月前
打排球时我最喜欢做二传啦
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张云逸8月前
想把二传这个位置练好,这3点必不可少 #排球 #排球森林 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂7月前
你还不会背传球吗？看过来！专业二传手让你轻松学会背传球#排球 #排球教学 #排球少年 #二传 #排球传球
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小蚂蚁糟糕4月前
《小蚂蚁计划》之正面双手传球 排球小白自学指南！分享小蚂蚁🐜自学传球的经验 大家也可以多多指导我！#排球🏐 #二传 #排球 #新手#lushisi
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排球教室1月前
两人对传球训练技巧#排球 #排球训练 #传球#排球训练技巧
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11努力学排球🏐️4月前
垫球之实战应用：一传
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young5月前
背传和侧传的练习#二传训练方法#第一视角#排球#排球训练
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young2月前
二传训练：改善左右手发力不均的问题。#排球#二传训练#第一视角#狂迷排球
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jiesang3月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang#178
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小乔Jocelin6月前
排球防守调整球练习｜双人合作练习版 Hello,宝子们，今天给大家分享几个双人练习防守及调整球的方法，通过传球，背垫，背传，自防自扣等方面进行综合练习。宝子们也可以看看之前的基础垫球训练动作结合来哦，有不懂的可以🍎仑区扣扣我👇🏻快来和你最好的排球搭子一起练习吧#排球教学 #核心训练 #排球少年
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蓝波碗砸🏐️6月前
🏐一传冲网只能干瞪眼？二传必学近网球处理！ 先观察球弧度。低弧度扎网球蹲下来用下手往回垫。高弧度网上的球可以选择单手传球或者二次进攻 #排球#排球教学#壹号排球训练营#蓝波碗砸
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季伟良6月前
一传对排球运动的重要性#排球 #排球教学 #季伟良
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无畏排球|周老师小课堂8月前
上手发球对墙练习你学会了吗 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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上海上门体育-Alex教练9月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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周先生（球乡）4月前
排球是需要多样化的发展 （球乡）期待你的加入 #训练技巧 #排球少年 #海南排球
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爱学习的体育老师3周前
全国中小学体育优质课大赛《排球——传、垫技术组合练习及体能》完整视频+配套教案+教学设计都有，学练赛评一体化教学，值得体育老师们借鉴#排球公开课 #排球教案 #排球传球 #体育优质课 #体育公开课完整视频
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无畏排球|周老师小课堂8月前
追胸球还不会接？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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向上体育🏐张教练3月前
二传和副攻配合常见问题#排球 #排球二传 #二传 #副攻 #扣球
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排球灵魂4周前
小学排球　双腿分开坐在地上用双手将球向上弹起接住越过球网的球 双腿分开坐在地上，用双手将球向上弹起（或轻拍让球弹起），然后接住越过球网的球。#小学生排球训练 #小学生排球6-12岁 #协调性 #双人传球训练方法 #篮球培训班的训练内容
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南充文跃星途排球俱乐部5月前
传球手型及发力点讲解 #排球 #排球教学 #排球培训 #传球 #二传
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橙功体育面试4月前
排球中一二战术的试讲，如何讲解、设置练习、纠错，欢迎各位老师同学讨论，互相学习。#体育面试试讲 #体育面试 #体育教师招聘考试 #面试干货 #上岸上岸上岸
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开花吧排球1周前
竟然有20种方法一个人练传球 一个人练球 第二季 入门到放弃（高级） #排球 #排球传球 #二传 #排球少年 #开花吧排球
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呆呆弟（学医版）🏐🏸3周前
第一人称体验主攻，排球主攻要接一传，要扣球，要打调整攻，要防守，要发球，对基本功要求比较全面#影石GOUltra #影石Insta360 #排球 #排球少年#第一人称视角
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排球张老师5年前
如何转身对位，移动中找球，相信这些细节和小技巧可以帮助到大家#传球 #训练 #大学生排球联赛 #排球#教学
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飞龙在天VIP2周前
排球，居家，对墙，传球
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跟着原导玩气排8月前
气排球背传技巧🏐三步掌握气排球背传绝技 气排球背传技巧🏐三步掌握气排球背传绝技 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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hhc🏐7月前
两个人训练分享（1） #排球 #排球🏐 #排球训练#排球如何训练 #排球两人如何训练
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无畏排球|周老师小课堂8月前
对墙传球练习✅ #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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诸韵颖排球俱乐部7月前
“虎口”对二传的重要性你知道吗？前国手二传诸韵颖教你如何正确运用虎口来提高传球精准度！👏👏 #排球训练 #女排 #韵颖体育 #青少年排球 #二传教学
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活蹦乱跳的体育老师7月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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惊涛水6月前
曼波教你学排球[第五期]双人对垫与训练方法 #曼波#大学生作业求赞 #排球 #排球少年 #零基础
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步泰锐郑式气排球4天前
传球干货全集。 大道至简，顺势而为方能人人可为。 #气排球 #传球 #智慧气排 #气排文化
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梁家班气排球训练营6月前
对墙练习基本功你会了吗？#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #内容启发搜索
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诸韵颖排球俱乐部1周前
这个一传谁来接？ 听韵颖小马教练教你如何预判 #排球 #排球课 #排球教学 #排球训练 #一传
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Lio排球界终身会员7年前
#对着这个天 #排球 两人对传！安排两下！准确地将球送到对方手上！不到100个赞就删掉，明天更新背传和快球！
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排球鱼鱼9月前
#热门话题 私教课使用新的器材双人配合练习传球，五中三命中率不错稳定性还要加强。#volleyball #排球🏐 #日常训练 #排球练习方法
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体育教学资源库6天前
全国赛一等奖作品《排球传垫技术组合》完整视频+教学设计+配套教案+逐字稿均有，新课标体育学练赛评一体化教学体育公开课，值得各位体育老师的学习借鉴 #排球传垫技术组合 #排球传垫球 #排球公开课教案 #体育公开课 #排球优质课
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UVCC排球单招3月前
想拥有这样的”弹簧手“嘛 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招 #二传教学
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诸韵颖排球俱乐部4周前
双人双球球性协调练习第二弹！ #排球🏐 #一起锻炼 #排球训练 #球性练习 #教练我想打球
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带刺的玫瑰3年前
#运动最美时刻 #二传达人
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重庆空山体育3天前
职业排球运动员教你怎么练传球！#排球 #二传 #传球 #排球少年 #排球培训
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腾越排球训练营4月前
打过很多野球，看见很多小白的一传动作有很大的问题#排球🏐 #排球 #训练 #日常训练 #排球少年
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Lio排球界终身会员4年前
#排球 二传控球双人对传练习🤗🤗🤗
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noya轩2周前
双人练球time（室外冷到手没知觉啦） #排球 #二传#发球 #大学生 #兰州大学 @xiao祺 @HaPpY @Raynana @鲁班七号 @Rou @SKR @TTKenma
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洋洋在运动1周前
今天一对一指导排球新手练传球手型 #气排球 #排球 #排球新手 #排球训练 #排球传球
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蛰伏の菊花🌼2月前
4步搞定传球！从手型到远传，对墙训练全流程 #气排球 #二传 #传球#居家锻炼
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气排球屠图图4月前
传球快速出手#气排球 #气排球屠图图 #厦挚气排球俱乐部
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洋洋在运动3天前
每天练一练传球进步很快 #排球 #排球训练 #传球训练 #气排球 #排球练习方法
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小志5月前
传球吗？手酸就对了！🏐👾👾 #排球 #传球训练 #二传 #二传手型纠正器
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明佳跃动体育6天前
#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 看看对你有帮助吗#明佳跃动体育 #温江区中考体育
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