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缪斯Musae6月前
无痛戒烟法 #戒烟
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淡定的凌哥3周前
开始戒烟是选慢慢减量，还是断崖式戒烟？我抽烟19年，是怎么戒掉烟的！#戒烟 #经验分享
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戒海指南针1年前
不要用减量戒烟法#戒烟 #烟民看过来 #戒烟方法
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/斜杠青年/5月前
前期辅助戒烟，就用这个方法#戒烟方法 #戒烟 @DOU+上热门
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医路薇笑1月前
戒烟别等 “见棺材才落泪”，3 个实用方法帮你平稳戒断~ #戒烟 #吸烟有害健康 #肺癌 #抖出健康知识宝藏 #烟民看过来
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戒烟领路人(萧泽)2月前
戒烟最坑爹的办法之一#戒烟#健康#戒烟领路人
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买买T4月前
用减量法无法戒烟，反而是可以增加自己的吸烟量更有利于戒烟成功。减量法就像是把一天三顿饭减少至一天一顿饭，减量法只会让你对每一支烟更渴望#戒烟 #烟瘾真相 #知识分享 #健康 #轻松彻底戒烟
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/斜杠青年/8月前
这方法+减量，一定能帮你把烟戒掉。加入我一起戒烟吧。#戒烟 #一定要看到最后 #戒断反应 #戒烟吧 @DOU+上热门
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老刘碎碎念3周前
#口才训练 #戒烟 #日常分享
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老白谈戒烟1年前
减量戒烟靠谱吗？断崖戒烟和减量戒烟哪个好？如何戒烟，如何科学戒烟？一次给你说清楚，减量戒烟为什么是坑人的戒烟法。#烟民看过来 #科普知识 #戒烟 #干货分享 #智慧人生
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李医生谈呼吸健康1年前
一天抽三包烟，两周减到了一包，你可以慢点戒。#戒烟 #烟民看过来 #烟民 #健康咨询来小荷
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赵洋洋4月前
戒烟的这 4 个坑你都踩过了没？ #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #干货分享
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爱跳舞的Run3周前
戒烟第113天 减量并是一个很好的办法 多点自己的兴趣爱好#戒烟打卡 #减量戒烟行不通 #戒烟第113天 #慢咽宁袋泡茶 #戒烟运动
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李晟4月前
戒烟，逐步减量可行吗？#科普健康知识 #医学科普
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清峰无烟3月前
戒烟秘诀#戒烟#烟民看过来#戒烟方法
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深圳轻松戒烟5年前
戒烟感悟67：为什么不要采用减量戒烟法？#戒烟小妙招 #烟瘾犯了 #健康养生 #抖音小助手
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柯基没有腿1周前
健身喘到眼冒金星？咱还是把烟戒了吧 5 年烟瘾从一天一包到彻底戒！健身时喘到眼冒金星、蹲腿 8 个就垮，才懂戒烟为自己～ 自驱 + 渐进规划 + 敢拒绝，再加伐尼克兰片加持，亲测不难受！别为别人戒，为自己才持久～ #戒烟药 #戒烟神器 #戒烟 #肺活量 #心肺功能
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东子4月前
戒烟，一定要选择断崖式戒烟！#戒烟 #断崖式戒烟 #正能量
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无烟生活老鹏1周前
用这十个理由 断崖式戒烟 成功率最高1.夺回主动 2.生理控制 3.最后一支 4.正向反馈 5.慢慢减量 6.重新定义 7.是真省钱 8.别再内耗 9.夸夸自己 10.焕然一新 #戒烟 #吸烟有害健康 #分享 #正能量
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戒烟魏校长1年前
《一次性戒烟还是慢慢减量？》 一次性戒烟还是慢慢减量？可惜都是错的！#戒烟 #攻心戒烟课 #大道魏校长 #烟民看过来 #戒烟方法
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谢新辉医生2年前
一天三包烟和三天一包烟，哪种对身体伤害少？医生和您好好唠一唠#吸烟有害健康 #吸烟有害健康请尽早戒烟 #吸烟有害健康传播正能量
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瑷说就说3年前
戒烟是一下子不抽好？还是缓慢减量好？呼吸科大夫给你答案！#靠谱的健康知识又增加了 #戒烟 #戒烟方法 @小荷健康 @小荷医典
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铁牛说1年前
第二十三章 减量戒烟法 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡
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聊猫逗狗的彪叔4月前
断崖式无痛戒烟，二十年老烟枪告诉你：戒烟其实很轻松！！#戒烟 #干货分享
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断剑1年前
直接戒断，减量戒烟，戒烟方式心得分享。戒烟七个半月，加油。 #戒烟 #健康守护计划 #干货分享 #身体和灵魂总有一个在路上 #戒烟方法
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黄土成金（朝目标奋斗）6月前
控烟有用吗？#戒烟 #戒烟方法 #断崖式戒烟 #习惯 #美好的一天从清晨开始
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毕录生活1月前
#减量戒烟不可靠
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弃烟大峰哥［中科大刘老师帮你弃烟不戒烟］1月前
戒烟避坑指南：减量戒烟法 减量戒烟越戒越难#戒烟 ###原创视频 #原创视频 #知识分享 #一本正经胡说八道
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二的三次方7月前
【#二的三次方 】曾经烟瘾超大、一天3包烟🚬的刘洪伟，戒烟成功竟然只用了这招？！享受给自己制造困难的感觉，坚持减肥44天，只轻了0.4斤……🤣🤣#精神状态良好 #脱口秀 #戒烟 #减肥 本期主播：@老实人小黑 @镟 ，嘉宾@带娃术士刘洪伟 @瓦特小黄帽（秀芹脱口秀） 、火锅
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废物日记4周前
坚持才有机会胜利#戒烟 #戒断反应 #戒烟方法 #做饭 #记录生活
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中医刘欣医生10月前
血小板数值仅有21还不在意，每天要抽一包烟，主任听完这样回答！#血小板减少 #中医 #医者仁心 #血液病 #血常规
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减重医生袁超凡1年前
超级肥胖，每天一包烟，口中大量浓痰，增加了麻醉苏醒难度！#肥胖 #减肥 #医学科普 #减重手术 #手术室日常
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小小的我5月前
戒烟之路 #戒烟#戒烟小技巧 #戒烟方法分享 #戒烟最难受第几天@抖音小助手
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都市种田人1周前
有科学的方法有时候真的管用，一次偶然看书却帮我戒掉了烟。有些知识不知道什么时候有用。#学习知识的重要性 #自己拍视频
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小雪6天前
之前晚上加班手是离不开烟的，不知不觉烟灰缸就满了，现在一天也就两根了，加油#戒烟 #戒烟方法 #女生戒烟
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清清无烟文化传播4年前
减量能戒烟是幻想，千万不要试，谁试谁后悔#清清无烟 #戒烟 #认知戒烟课 #国庆
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戒烟观察1周前
#减量戒烟法 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟吧 #戒烟难 难 对于一些人而言 戒烟实在是太难了 怎么办…怎么办 新建议：戒不了就减量吧 元芳，你怎么看
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大鹏gg840824月前
我这以后酒就不喝了，烟也在慢慢减量，以前一天1-2包，现在1包2-3天。我现在每天9-10点钟就睡了，早上6-7点就起，今天约了大夫去复查，我现在就是在家静养，也不能出门，不能去锦州跟大家一起啦，在这祝老板天佑生日快乐！越来越好！
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大飞哥plus1周前
只有安慰自己，失败乃成功之母。确实努力了，也确实失败了，断崖式戒烟五天，减量式戒烟一天结果抽了一包，关键是现在稳定每天一包。所有戒烟只有断崖式，减量式不靠谱。#正能量 #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟
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李上往来5月前
减量式戒烟更容易导致戒烟失败#戒烟 #戒烟吧#戒烟方法 #戒烟方法
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河北省二院口腔颌面外科-刘耀强11月前
一天吸烟一包半这下可得戒烟了#牙医日常 #医学科普 #硬核健康科普行动
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胸外科宋永彬主任6月前
一天一包烟，肺会怎样变化？拒绝烟草诱惑，对第一支烟说不！ #吸烟有害健康 #肺癌#2025世界无烟日
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帮你戒烟的恒4月前
#知识分享 #戒烟 减量戒烟法能戒烟吗
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二三里资讯7月前
“一天一包烟 三天一顿酒”，29岁小伙10年烟龄诱发脑溢血。 手术后化身戒烟酒宣传大使。#戒烟 #戒酒 #戒烟戒酒 #烟酒 #脑溢血
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大帅戒烟了（公益宣传）4月前
你知道怎么戒烟吗？#戒烟方法 #戒烟神器 #戒烟小妙招 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化
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猪哥🐷7月前
分享一个无痛快速的戒烟妙招。#戒烟
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是胖子啊（戒烟）8月前
不知不觉戒烟将近100天了，从原来第一天磕磕巴巴，忐忐忑忑的更新了第一条视频，从原来穿着大棉袄，到现在村暖花开，时间很快，行动起来吧#戒烟打卡#干货分享#烟民#说真话#拒绝焦虑
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开半挂的黑姐5月前
想减量，或者想改掉坏习惯真的可以试试这个，不限制场合，没有烟雾
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zxo健康呼吸1周前
告别一手Y二手Y，这个“小东西”让呼吸都清新了。#zxo #替烟神器 #吸烟有害 #果味吸吸棒 #烟民必备
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小宛1月前
#吸烟有害健康传播正能量 #健康科普 #戒烟方法 #强烈推荐 #戒烟小妙招
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糖宝好物3周前
想戒湮的朋友，视频同款清烟含片#烟立停#戒烟#吸烟有害健康#戒烟方法#戒烟吧
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戒烟哥 沈阳刘记（看橱窗里有1月前
戒烟好消息 戒烟很简单#戒烟 #如何戒烟 #戒烟贴
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解忧茶馆·小张1周前
今日话题：《烟瘾犯了难受？叔叔试试这3招，不焦虑不增肥，不知不觉把烟戒！》 #戒烟 #健康生活 #烟瘾克服 #家庭健康 #中老年养生 
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墩墩好物1周前
#zxo #果味吸吸棒 #缓解烟瘾 #戒烟 #吸烟有害健康
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操心沙沙爸1周前
想戒烟的朋友一定要看，早日戒烟成功#戒烟#内容太过真实 #个人成长 #日常分享 #一分钟干货教学
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知心熊大2周前
11月19日 (1) 减量戒烟法只会越戒烟瘾越大？#戒烟#戒烟吧#知识分享#戒烟方法
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雪莲姐_糖宝好物1周前
老烟民一定要看！辅助戒烟方法来了#戒烟#烟立停口含片是智商税么#烟立停真实测评#戒烟神器2025最新款#替烟棒对身体有危害吗？
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发疯的冬1月前
为什么减少烟量这个方法会失败呢？#戒烟#戒烟方法#戒断反应最为致命
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《认清烟戒烟法》就是你的最后一站2月前
#话题：减量戒烟法错（一）
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陈三包2周前
#记录生活 #陈三包 #戒烟 #戒烟方法分享 #你的坚持终将美好
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雪莲姐_糖宝好物1周前
老烟民一定要看！戒烟辅助方法来了？他帮助数10万人戒烟成功！#戒烟 #烟立停真实测评#戒烟神器2025最新款#立事烟#卖金托什多少钱一包
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奚奚小睿1周前
飞机高铁任何不能整的场所 都可以嘬两口 想要和我一样减少减量的，赶紧把它带回家！#替烟棒#烟民#好物推荐
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晚风$6天前
都是细节呀#戒烟打卡传递戒烟正能量 #自律遇见更好的自己 #加油你是最棒的
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