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大力王呆子5天前
2025年12月1日，健美圈每日简报。杭州寰际自然发卡赛结束，7位本土拿卡的自然王诞生！#健美造型 #健美比赛 #健美 #ifbbpro
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爱健身的优米youmi6天前
恭喜蔡东凯老师拿下寰际中国首场自然发卡赛男子健体全场冠军这张来自健体A组的职业卡，真的拿的太不容易了!恭喜@蔡东凯 硬实力拿下这张中国健美历史上含金量最高的自然健体职业卡#寰际中国首场自然发卡赛 #寰际自然发卡赛#蔡东凯 #自然ifbbpro #自然健体职业卡
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自律的芦苇5天前
A组神话.#健身 #概特寰际中国首场自然发卡 @蔡东凯 @抖音小助手 @DOU+小助手
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LG拉伸松解官方号4天前
祝贺仅仅第二次比赛的会员，在高手如云的赛场中获得小组第二🥈的好成绩#健美比赛 #自然赛 #宽肩窄腰 #胸肌 #腹肌
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天龙哥爱健身4天前
赛后复盘总结，非赛季接着蓄力，这段时间感谢大家的支持与关心，2025最后一个月，回归工作，想学习约练的铁子欢迎来宋健健身！ #寰际中国首场自然拿卡赛#宋健健身 #健身 #自然健身#天龙@寰际中国职业赛 11.29/30杭州自然
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老派健美6天前
寰际自然拿卡赛！健体前三全场冠+职业卡争夺！自然王要出来了！ 蔡东凯，状态越来越好，比例优秀、腹部丝毫不弱于乌鸦哥！#健美比赛 #自然健身 #健美 #健体 #自然健美
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造型随心说6天前
11.30国内首场自然健身健美发卡赛。 #健美比赛 #健体 #概特寰际中国首场自然发卡赛#寰际自然武道会#谁是自然王中王
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬5天前
寰际自然拿卡赛落下帷幕🔥“乌鸦哥”蒋介钢超群拉丝质感！但最终A组蔡东凯夺冠🏆蒋介钢未能获得职业卡？“沙县王”王正浩超越以往状态💯健体领域新起点✨王正浩造型侧身角度可以更好👍这次磐石棕油彩加持下🏄🏻‍♂️刻度比以往显得更好些🙌而蒋介钢决赛质感真的很硬⭕️可能他资格赛都没脱水🤔作为C组王者当之无愧腹肌也很好！展背Vtaper角度可能会有些劣势，蔡东凯作为A组腹肌王腰还细🌊整体风格可能裁判会更喜欢@xxxKassa #健美 #概特寰际中国首场自然发卡赛 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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李诚明IFBB PRO🦅5天前
乌鸦蒋介钢，王正浩，大煜，天龙，什么水平#寰际自然拿卡赛
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萧萧（薄肌男孩）5天前
每一个努力过的人都有可能成为黑马，燃起来了，一句18年让我让我桑然泪下#杭州寰际自然赛
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卫淦🌊5天前
自然天下第一武道会！看看到底怎么个事儿#卫淦 #概特寰际中国首场自然发卡赛 #orange #健身 #自律
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唯一的阿伦4天前
杭州自然赛拿下环保卡 #vlog日常 #健美电子榨菜 @小明 -唯一Team @奥赛黄（唯一Team ） @IFBB PRO罗俊源 @大心仪（唯一Team） @很黑的黑脱 @YS外斯 @唯一的小歪 @唯一team-贝贝 @我是小不点 @Monkey夏胜杰
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健美观察圈📷6天前
冠军🏆最终被@蔡东凯 拿卡，乌鸦哥第二名#寰际中国首场自然发卡赛 #概特寰际中国首场自然发卡赛 #健美比赛 #ifbbpro
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🇨🇳房义润（中国杰瑞米）6天前
品@寰际中国职业赛 11.29/30杭州自然 #概特寰际中国首场自然发卡赛
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寰际中国职业赛12.12-14北京3周前
自然选手登上奥赛殿堂的机会？ 是知名选手的意料之中还是新秀选手的一战成名，11月30日杭州#概特寰际中国首场自然发卡赛 让我们拭目以待！ #寰际自然武道会 #谁是自然王中王
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健美人物4天前
中国首场本土自然发卡赛蔡东凯斩获健体全场冠，而这位练了十八年的热血男人究竟有什么样的健身经历？#蔡东凯 #寰际自然赛 #健美人物 #健身
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粑粑花🌻 IFBB PRO6天前
训练干货：如何快速提升自己训练水平。 今天看#寰际 杭州自然拿卡赛直播有感而发。台上的任何问题都是你平时训练的反馈。提升训练水平，是我们最该做的事情。#训练干货 #训练水平
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未知天赋-味一绝（国内最强07后健体）5天前
作为全场年龄最小的选手，我分享一些ifbb职业卡资格赛的比赛当天经验，希望帮各位起到参考和一些避雷的作用。这次备赛经验还是太少，下次打发卡赛我也会拿出更好的状态的，致歉。#健体 #ifbbpro #寰际奥赛资格赛杭州站 #备赛 #经验分享
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健身c凯（增肌减脂）2周前
今年的第五场比赛，也是我第四次参加寰际的比赛了，今年比了太多场了比完真得好好增肌了，上一场南京拿了一个第二和一个第三，这次杭州赛争取把名次突破一下，最后两周的状态不知道够不够用#健身 #健美造型 #肌肉 #自然健身 #备赛
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长沙金城武6天前
杭州白来了，但又不白来🤧赛季结束做个小总结。 @邬鸡 FF🔥 @自强不息归来 现场太帅了，有点不好意思搭话，希望以后能够追上两位前辈。#寰际@寰际中国职业赛 11.29/30杭州自然 #00后#自然健身
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辣目男子4天前
赛后总结，比赛经验分享 观察记录调整，学习思考实践！比赛日经验积累与分享。后续会分享详细的脱水冲碳时间线以及流程，有比赛想法的小伙伴可以持续关注下#健身干货 #健身教学 #健美比赛 #寰际自然赛
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进击的鸭鸭1周前
艾特你们心中的自然王！#概特寰际中国首场自然发卡赛 @寰际中国职业赛 11.29/30杭州自然 有这样的比赛太幸福了！
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小炒驴肉🇨🇳4天前
这回真赛后总结 #我的健身经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #寰际自然发卡赛#健美比赛
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肖海南-IFBB PRO1周前
肖张组合，赛前最后一次训练记录。 喊出我们的口号，怕输才会紧张，想赢就会兴奋！！！#概特寰际中国首场自然发卡赛 #寰际自然武道会 #谁是自然王中王 #自然健身 #日常vlog @DOU+小助手 @概特官方旗舰店 @寰际中国职业赛 11.29/30杭州自然
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偷吃鸡胸肉1周前
薄肌 洗澡倒计时6天背部训练 #健身 #日常分享
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自然健美皇帝👑宣行者5天前
#寰际自然赛 #自然健身
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健身c凯（增肌减脂）3周前
这一剑磨了七年，月底看看到底锋不锋利，最后18天了继续熬吧#健身 #健美造型 #自然健身 #备赛 #健体
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老派健美1周前
寰际自然资格赛，看直播沙县王太让人替他着急了！ #健身 #健美 #自然健身 #自然王 #锻炼
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小炒驴肉🇨🇳5天前
酒后总结 #寰际自然发卡赛#自然健美#古典健体#赛后总结#健美比赛
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体育生罗霄🇨🇳6天前
励志人物采访系列之沙县王@自强不息归来 #寰际中国首场自然发卡赛 #王正浩 #沙县王 #体育生罗霄
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寰际中国职业赛12.12-14北京1周前
高燃现场发布会大比拼！众人纷纷施展拳脚！气氛燃至高潮 中国人的首场自然发卡赛🔥#概特寰际中国首场自然发卡赛 #寰际自然武道会 #谁是自然王中王
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518🇨🇳朱凯1🈷️3日杭州4天前
打比赛怎么做业绩？ #518能量健身 #天下第一武道会 #寰际奥赛资格赛 #寰际自然赛 #寰际
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寰际中国职业赛12.12-14北京6月前
5月24日听说寰际杭州自然赛几百号人还全都是实力选手🔥🔥🔥不好意思打的就是精锐！一场肌肉视觉的碰撞 感受自然之力的对抗💪#寰际自然资格赛 #寰际 #健身
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寰际中国职业赛12.12-14北京4天前
参与预测视频集赞满了的兄弟可以私信小寰了！直播间中奖的兄弟们记得填写福袋地址 衣服记得备注尺码哦~后续小寰会为大家加班汇总发货 兄弟们安心等待！#概特寰际中国首场自然发卡赛
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wacc3k6月前
我的赛后总结#健体 #健美比赛 #bodybuilding #健身 #减脂
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⚡️肖某人（桃门）1年前
昨天比赛全天记录，人生第一个全场值得纪念#自然健身 #古典健体 #寰际奥赛资格赛
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自强不息归来1周前
明天我再努力一把，明天不会再让人挡我了，挤回来
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22老舅3月前
备赛初期多多少少沾点不严谨啦 没办法有朋自远方来#健身vlog #备赛#大学生#日常分享
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寰际中国职业赛12.12-14北京11月前
盘点寰际2024年度经典五大时刻！ 不一样的瞬间即是永恒 2024最后一天小寰和大家一起度过~ 2025新的一年 乘风破浪 继续为中国健美的明天奋斗💪 #寰际 #2024年最后一天 #谢谢你2024 #2025闪亮登场 #中国健美
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健身c凯（增肌减脂）3月前
这场比赛越来越热闹了，应该是有史以来规模最大水平最高的自然赛了，几乎所有自然练的都会来，还有很多练了十几年的都要出来比了，如果你觉得自己是金子那不好意思这里遍地都是#健身 #精神氮泵 #健美造型 #寰际 #自然健身
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寰际中国职业赛12.12-14北京6月前
是不是德里克来了也不好使！@吉林背王—德里克▪成 寰际 #U7寰际中国职业赛古典健体项目盘点选手第一位！感受一下吉林背王IFBBPro洪锦成的压迫感吧💪#古典健体 #中国健美 @U7杨光
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⚡️肖某人（桃门）1年前
南京赛结束了，接下来就是全力冲刺下个月杭州寰际#自然健身 #备赛 #健身vlog
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健身c凯（增肌减脂）3月前
备赛就像大家都在一个黑屋子里洗衣服，房间里没有灯光，你不知道自己洗干净没有也不知道对手洗的怎么样，所以你要做的就是每天一遍接着一遍的洗，等哪一天房间的灯开了，你才发现自己点衣服洗得很干净自己的努力没有白费#健身 #健美造型 #毫无训练痕迹 #新手健身 #备赛减脂
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KANZ拿铁5月前
倪敏成：重要的不是治愈，而是活着！ #健美 #健身 #kanz拿铁 #健身励志 #健身正能量 @拿小铁
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一枚开心虎1周前
还没开始就火药味这么重了吗！！#自然王中王 #寰际自然天下第一武道会#概特寰际自然资格赛#寰际#自然拿卡赛 @概特官方旗舰店 @寰际中国职业赛 11.29/30杭州自然
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Jax5天前
比完赛啦 感谢大家一直以来的支持和帮助，回来要继续努力卖衣服啦兄弟们，接下来继续努力 下次上台一定再长几公斤肉#健身 #自然健身 #寰际自然赛
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氮泵健身6天前
#寰际中国首场自然拿卡赛 稀里糊涂报名了中国首场自然拿卡赛，很幸运也很自豪，名次是次要的，继续努力弥补不足，希望下次能比这次强！我觉得我已经赢了自己
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运动康复张老师（1月9-11南京康复培训6天前
赛前调整 杭州寰际自然拿卡赛，给天龙来个赛前康复，状态拉满，全力冲刺@天龙哥爱健身（备赛ing11.30 ）
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老派健美6天前
自然拿卡赛健体！沙县王VS乌鸦哥VS天龙VS大煜！谁是自然王 #健身 #自然健身 #健美比赛 #健美 #健体
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阿坤不困a1周前
终于又要登上这个舞台了@寰际中国职业赛 11.29/30杭州自然 #寰际自然武道会 #谁是自然王中王#概特寰际中国首场自然发卡赛
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爱健身的优米youmi1周前
在兄弟们心中乌鸦哥就是第一，就是自然王中王挺乌鸦哥#寰际自然天下第一武道会#概特寰际自然资格赛#寰际#自然拿卡赛 @概特官方旗舰店@寰际中国职业赛 11.29/30杭州自然 #蒋介钢
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LIN+啊林4天前
（涉及××重新发）杭州寰际自然拿卡赛+打卡头铁游乐园，看爽了练爽了。#健美比赛 #健身 #健体 #比赛现场 #自然健美
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HQC1周前
“你们去争自然王好了，我只想把他们都装进去”王正浩才是自然王中王#王正浩 @寰际中国职业赛 11.29/30杭州自然 @概特官方旗舰店 #概特寰际中国首场自然发卡赛 #寰际自然武道会 #谁是自然王中王
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寰际中国职业赛12.12-14北京1周前
沙县王来当自然王了？赛前偶遇@自强不息归来 两日双战 一起期待他的精彩表现#男子健体 #沙县王 #概特寰际中国首场自然发卡赛 #寰际自然武道会 #谁是自然王中王
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寰际中国职业赛12.12-14北京1周前
游侠与狼兵加入战场！直面奥赛第五帕梅拉🔥#Thereal寰际中国职业赛 新增加入战场选手盘点！健体“徐霞客”@龙容城 +广西“狼兵”@IFBB_PRO刘志华（广西老表） 杀入战场！#男子健体 #健体徐霞客 #老表@THEREALGYM
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🇨🇳碳水吞噬兽-努努6天前
首场比赛和这一众天才一比确实逊色特别多，但是输了就是输了，承认自己的不足，但我不认输，那我就苦练，不就掉层皮嘛。 较好的倒v感和框架 ，却有明显不足的肉量 不够深的刻度 肩部不足的外抛弧度，手臂线条，腹部紧实度。 那我埋首扎根 不问喧嚣，开启我的增肌期 ，明年我将以更强的更完整的姿态归来，再和这三千州天才一比高低，谁怕谁，看看谁才是天才。明年开启我的S2赛季！@CM 大东 东哥我刻苦练 我笨你费心了😄😄 @🇨🇳-CccccM 哥哥下一场一定比这一场更刻苦成绩更好一些，下一张试卷我一定交的好看一些。#碳水吞噬兽
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大力王呆子6天前
2025年11月30日，健美圈每日简报，中国健美国家队再拿一个全场冠军，又一个双金牌选手，杭州寰际自然资格赛，男子健体C组出现黑马！#健美 #健美比赛 #沙特世锦赛 #寰际自然
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健身c凯（增肌减脂）1周前
赛前一周未脱水的状态，美黑完就已经丝丝入扣了，这次比赛比上一次干度更好一点，因为面临的对手也将是我有史以来遇到过最强的，尽可能把各个环节都做好，月底见#健身 #造型训练 #健体 #自然健身 #备赛
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寰际中国职业赛12.12-14北京3周前
杀“鸡”灭浩 你可能还不太行@长沙金城武 还得下去沉淀沉淀 @自强不息归来 自然王？台上也得碰一碰！沐浴露反正寰际资格赛三冠王@邬鸡 FF🔥 都已经给你们和大家准备好了！11.30日咱们台上比划比划#概特寰际中国首场发卡赛 #男子健体@概特官方旗舰店
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花生酱6天前
杭州结束 意满离#健体比赛 #寰际中国首场自然发卡赛 #寰际
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张震Zz1周前
自然赛倒计时三天 花落谁手@寰际中国职业赛 11.29/30杭州自然 @概特官方旗舰店 #健身日常 #概特寰际中国首场自然发卡赛 #寰际自然武道会 #谁是自然王中王
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蒋介钢1周前
倒计时 #肩部训练 #乌鸦哥日常vlog #概特寰际中国首场自然拿卡赛
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Olympia未来夜🌊5天前
内收小细腰打破a组魔咒，成功拿下国内首场自然发卡赛。出色的腹肌刻度，搭配上内收小细腰，整个正面既有出色的v Taper，又满眼都是腹肌。他的腹肌好到连大浪哥都要多看两眼。风干18年的老腊肉，即便面对以拉丝质感著称的乌鸦哥也丝毫不落下风。甚至在腹肌的刻度上，要更胜一筹。外抛的大圆内收的小细腰不管是正反面， Vtuber都轻松拿捏，我觉得这才是他拿下乌鸦哥的核心原因。而面对小徐同学，他整个肌肉状态包括油彩的呈现都要更好。这一张卡拿的可以说是实名归。对于从死亡之组杀出来的乌鸦哥来说，输在肌肉内容以外的先天比例上，他真的尽力了。而一个小组里的王正浩，可以说终于呈现出了他应有的视觉厚度，但最后还是输在了整体的精致感上。而同样造型框架没问题的天龙也输在了腹直肌的刻度上。而够精致的大煜，又输在了自身的先天框架上。这一组的这4个人真的都尽力又都有点可惜#健美 #概特寰际中国首场自然发卡赛 #奥赛 #精神氮泵 #健美未来夜
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