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杏林丹语4月前
熬夜到什么程度会猝死，猝死前有什么征兆？ #抖出健康知识宝藏 #猝死 #猝死前的征兆 #熬夜
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闫博士讲健康3年前
都说早睡早起身体好，到底晚上几点睡更健康？看国际研究结果怎么说#睡眠 #健康睡眠 #涨知识
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高蛋蛋无敌（养生变美版）2月前
晚上10点睡和12点睡有啥区别？看完你再决定播不熬夜！ #知识科普 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #熬夜
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耳鼻咽喉头颈外科冯医生7月前
爱睡觉的人天塌了！ #睡眠 #爱睡觉的宝宝 #爱睡觉的小懒猫
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省大人的1年前
禁止废话：晚上几点睡就不算熬夜？涨知识了 #科普一下 #内容过于真实 #涨知识
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老洋人科普2年前
究竟几点睡才算熬夜？看完后你还敢熬夜吗？#科普 #熬夜 #熬夜的危害 #涨知识
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崔玉涛2年前
孩子晚睡真的会影响身高吗？几点睡合适呢？ #育儿 #宝宝睡觉 #儿童身高 @崔玉涛养育中心
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失眠调理专家金明兰主任3周前
每天这个时间睡才是真的养生王道 #睡眠 #养生 #中医 #医学科普
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睡眠心理专家洪霞8月前
半夜3点睡 早上10点醒会不会对身体有影响 #健康睡眠 #健康科普 #深睡眠
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郝鹏医生4月前
@二百者也 老师来找我看门诊，顺便给大家讲讲关于熬夜和睡眠的小知识！#二百者也 #心内科郝医生 #睡眠 #熬夜 #健康传播为人民
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是李刚医生啊2月前
晚上十点前睡觉错了？医生提醒：过了70岁睡觉要尽量做到这4点  #抖出健康知识宝藏   #健康科普不基础
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北体黑皮6月前
睡觉居然是体育生的隐藏外挂
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mo1361268月前
小学生晚上几点钟睡觉最合适#小学生睡眠不足的危害
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中医博士后李树明7月前
#睡眠问题的医学科普 #医疗健康创作训练营
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睡眠心理专家洪霞9月前
晚上睡的晚 但是能睡够7到8个小时 对身体有影响吗 #失眠症 #早醒 #健康科普 #睡眠健康
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睡眠心理专家洪霞7月前
青少年经常晚睡对身体发育有影响吗 #健康科普 #青少年睡眠 #睡眠健康
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阿牛陪你抗衰老7月前
22点与23点睡觉区别只是一个小时吗？#睡眠时间 #健康科普 #养生知识 #长寿秘诀 #阿牛教练
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儿科教授李兰铮3月前
孩子经常晚上11点后才入睡，睡得太晚很可能会影响到生长激素的分泌~ #宝宝脾胃#宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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超超医生4月前
睡得晚和睡得少，谁更伤身体？ #熬夜 #失眠 #睡不着 #睡眠不足 #医学科普
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老罗医生3年前
几点睡觉最健康？早睡早起就健康吗？医生告诉你答案#科普 #涨知识 #冷知识 @DOU+小助手
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淋巴瘤科医生赵培起5月前
晚上最佳睡觉时间#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#科普健康知识
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请叫我王多鱼4月前
你晚上几点睡？宫颈癌前病变 hpv感染 睡眠对hpv影响到底有多大？睡眠是免疫系统正常运作和高效修复的关键支柱！你还在熬夜吗？#hpv感染#宫颈癌前病变#锥切#高级别病变 #活检
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三三讲长寿之道1周前
睡眠睡得好，健康不得了。 #国学智慧 #修身养性 #失眠 #道家文化 #三三居士
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小李不吃🐷3月前
晚睡晚起睡够8小时，对减脂速度到底影响有多大？ #减肥知识 #減肥 #瘦身 #健康 #熬夜
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李辉医生5月前
第84集 | 早睡一小时 晚睡一小时，有啥影响么#早睡一小时有什么好处 #晚睡一小时 #早睡早起身体好 #抖音助手助我上热门 #韦东奕
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海归妈妈和追高娃3周前
孩子追高一定要晚上9点前入睡吗？？生长j素一定是10-11点掐着点分泌吗？如果晚睡半小时就赶不上了吗？睡眠时长确实重要，但其实睡眠质量更重要。影响孩子身高的因素有多个，每个孩子短板不同，要具体情况具体分析。#追高 #长高 #身高 #骨龄 #孩子睡不好
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郑博隆医生2年前
孩子晚睡影响长高？到底几点睡才合适
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新华社3周前
为什么建议你晚上十点睡觉？10点睡和11点睡原来差别这么明显！
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是静静吖6月前
晚上10点和11点睡觉，差距到底有多大？#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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叔太4周前
睡得晚vs睡得少，谁对身体危害更大？ #睡觉 #时间 #叔太 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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岳三夫6月前
睡得晚，主要有两个原因！快来看看你有没有中枪#晚睡的小朋友 #育儿经验分享 #熬夜带娃
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浙江大学沈岳良教授1月前
到底应该几点钟睡觉比较好？ #几点睡觉最健康 #睡眠不足#睡眠时间多少合适 #沈岳良教授
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心内科曲哲医生1年前
网友：每天凌晨2点睡10点起，睡够8小时，这还会影响身体健康？#睡眠 #心血管 #dou是知识点 #医学科普 #硬核健康科普行动
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妇产科梁培琴医生6月前
#医学科普 #医生的建议 #日常医学知识 #妇科知识科普
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小兰花医生1月前
黄金睡眠时间段 #科普一下#健康科普#涨知识
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儿科龚伟医生4月前
孩子晚睡会影响长高吗？到底几点睡合适？ #抖出健康知识宝藏
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中医杨锦国教授3周前
晚睡晚起，但睡足8小时，就不算熬夜了？ #熬夜 #中医 #健康科普
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叨客魏生命沙龙243705342375月前
几点入睡会健康长寿#认知#睡眠#几点睡觉#生活方式#健康
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儿科陈军民医生4月前
孩子晚睡=长不高？看完你就知道了 #医学科普#涨知识#儿童健康#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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小苏艾养生1周前
从今天开始早睡，你会越来越好#早睡#中医养生#女性养性#传递正能量
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营养师粽爸3周前
科学研究告诉你几点睡觉对长个帮助大 #追高 #矮小 #氨基丁酸 #智仕高 #骨龄
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浙江名医馆1月前
成年人十点睡觉，六点起床是最好的时间，即使超过8小时睡眠 成年人十点睡觉，六点起床是最好的时间，即使超过8小时睡眠，熬夜对身体仍有影响，长期在子时不睡觉，今后易引起失眠#健康 #睡眠 #熬夜 #科普 #失眠
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生命时报3周前
#10点睡和11点睡原来差别这么明显 #为什么建议你晚上十点睡觉
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儿科教授李兰铮7月前
孩子下午1点睡到6点，这个作息规律是不太好，晚上孩子容易没有困意，影响到晚上的入睡 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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肿瘤专家张军一7月前
晚睡晚起睡够8小时有影响吗? #热点 #晚睡晚起 #健康知识科普 #肿瘤专家张军一
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奶粉CEO柳少2年前
#育儿经验分享 宝宝到底晚上几点睡对生长发育有好处？#母婴育儿 #新手宝妈 #宝宝睡觉 #母婴
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周莉英5月前
晚上11点前睡觉与熬夜有何区别#凌晨1~3点是肝脏修复最佳时间#熬夜影响深度睡眠#生活质量#有心血管疾病风险等
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福哥3周前
睡觉是天下第一补#作息规律#熬夜伤身@DOU+上热门
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浙江之声4周前
成年人十点睡觉，六点起床是最好的时间，即使超过8小时睡眠，熬夜对身体仍有影响，长期在子时不睡觉，今后易引起失眠#健康#睡眠#熬夜#老中医#失眠
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骨道仁心4月前
什么才是真正的熬夜？那种熬夜最伤身体？ #熬夜 #熬夜伤身 #熬夜必备 #熬夜追剧 #医学科普
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卓正科普Distinct5月前
娃晚上几点睡觉会更容易长高？ #儿童睡眠 #长高 #卓正儿保 #卓正钟乐医生
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儿肾风湿张建江医生3月前
睡觉会对肾脏有什么影响？晚上不睡 白天睡够可以吗？#医学科普 #慢性肾病 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生
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协和儿外科李时望2年前
孩子几点睡，对长高有利？ #医学科普 #关爱儿童健康 #长高
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珍珍医生4月前
#大数据推荐给有需要的人 #健康科普 #情侣 #涨知识
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男科袁轶峰主任3周前
男人总在11点后睡觉会发生什么？ #抖出健康知识宝藏 #男性的身体健康
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钱氏传承3月前
睡觉的时间对身体的重要性！#健康养生 #健康
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思羽的茶1周前
睡觉也分对错？你的睡眠时间休息对了吗？ #健康养生 #睡眠时间
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内分泌李萍7月前
孩子晚上几点睡，不会影响孩子长高？#抖出健康知识宝藏 #身高管理 #长高
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许博士健康在线1月前
白天睡觉，晚上工作的7大伤害！ 你以为只要白天睡够八小时就能抵消熬夜？错！身体认光不认钟。长期白天睡觉、晚上上班，不仅让生物钟彻底错乱，还会让激素紊乱、血糖升高、心脏罢工、甚至增加癌症风险。科学家已经用实验证明：夜班不是简单的作息问题，而是全身“时间系统”崩溃！不过别急，结尾我会教你三种补救办法，看看你能不能把身体的“节奏感”救回来。#睡觉 #熬夜 #夜班 #昼夜颠倒 #抖出健康知识宝藏
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爱生活爱养生2月前
#养生知识 #晚上几点睡更好
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与康同行5月前
大部分失眠是深睡眠时间少，睡眠不好的人看看吧 #小暑过一日热三分 #失眠 #睡个好觉 #睡眠 #失眠的夜 @DOU+小助手
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周航讲睡眠1月前
睡得晚和睡得少，哪个危害更大 #失眠 #睡眠 #心理学 #多梦易醒
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肾病专家尚莉莉4月前
肾友睡觉的时候，注意这两点，肌酐全天都很平稳 #肌酐高 #涨知识 #健康科普 #肾病 #抖出健康知识宝藏
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荷蔚蕙2月前
刷到这条视频说明你该睡觉啦！ #养生就是养健康 #知识分享 #老祖宗的智慧 #健康作息
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简介:

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