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#扎西德勒#智言#心灵成长 宗萨钦哲:真正让你生气的是你内心的执着 我们经常会说:哦,那个人让我生气,因为她做了什么什么。 如果仔细检查一下的话,你会发现,事实上并不是那个人做了什么让你生气,让你生气的是你内心的执着。如果你没有任何执着,那个人做任何事也不会激怒你。 你是个非常非常爱干净的主妇,你不能容忍家里有任何不干净的地方。你的家每天都要打扫一遍以确保你感觉良好,你开门倒垃圾的时候却发现你的邻居把你们俩家之间的过道弄得一团糟。 你因此而怒火中烧,你去敲他们家的门。但如果你不是那么爱干净,你就会无动于衷。因此,这件事本身并不具备激怒你的因素,你会被激怒完全是因为你有洁癖。 如果你希望不被激怒,那就是是放弃你的执着,这样无论其他人说什么你都无所谓。你知道,没有任何外境具有激怒你的企图或作用。 我们经常说这样的话,我们抱怨别人把屋子弄得一团糟,抱怨别人说那些我们不爱听的话,抱怨我们没有受到应有的尊重,我们总是把造成我们痛苦的原因归咎他人。 萨特说:他人是我们的地狱。我们认为让我们痛苦的罪魁祸首是别人,而不是我们自己。 我们都不想要痛苦,所以我们试着说服别人按我们希望的方式行事,不要说那些我们不爱听的话,对我们尊重,以及照我们的想法去做事。 刚才我们说到消除痛苦的方法是你放弃你的执着,虽然我用了“放弃”这个词,但其实并没有什么需要放弃的,你不需要把任何东西扔掉。 如果你不明白你的敌人是你自己,你会把所有的时间用来埋怨他人或改造他人,这样你永远不会得到你想要的。你希望避免痛苦,但你走错了路。 我们的痛苦来源于我们的习气,而我们的习气来自“我执”,我们有“我执”,那是因为我们的“无明”。你最后会找到“无明”那里,一切都是从它开始。🌺🪷
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分享宋老师回答关于“各种怎么办?”问题的笔记: 真正的“自在”——空,不是冷漠,是不执着 当一个人内心空了: - 他不执着“我对他好,他必须听我的” - 他不执着“别人必须理解我” - 他不执着“人生必须按我希望的方向走” 你也不再试图“拯救”别人,因为: 有缘的自然能被你感召,无缘的再怎么用力也无效。 你只需为自己活,并不是自私,而是一种清醒—— 你空了,世界自然柔和。 --- 关于评价他人:好坏都是幻象 庄子《齐物论》的核心就是: 万物本无好坏,是人执念造成好坏。 你觉得一个人“很好”,早晚会觉得他“很坏”。 因为你给了他一个固定标签,当他不能满足你的想象时,标签就崩塌。 真正有智慧的人(比如大冰老师),从不让别人把他定义为“好人”。 他保持距离,不讨好,不迎合,不黏连。 这叫“君子之交淡如水”——既不远,也不近,保持适度,不让你一边倒。 --- 结语:人生是假象,痛苦来自执着 人生的所有问题,看似千差万别,本质上都是一个课题: 学会不执着,学会空,学会活在当下。 只要你还在依赖一个人、一个关系、一个标签、一个期待,你就会痛苦。 当你懂得“每个刹那都是新的”。...#惬意生活 #禅茶人生 #活在当下 #再见过往 #惬意当下 @宋振锟文学
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