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今天想通了啥4月前
过度自省其实是一种自虐#内耗焦虑 #反思自己 #过度自省 #创作灵感 @DOU+上热门
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南京柠檬心理咨询中心10月前
过度自省其实是一种自我虐待，好好爱自己吧~💗 #自省 #心理学 #南京心理咨询 #爱自己 #自我成长
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心理咨询师爱风4月前
过度自省 制造伤害 #情绪#焦虑#个人成长#认知
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莫德李（就叫小李吧4月前
过度自省容易进入自罪循环#拒绝内耗 #自省 #外挂 #过度 #每日分享
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心理治疗师梁医生6月前
你为什么焦虑，因为你是被吓大的。焦虑之母——过度纠错。 #焦虑 #心理 #内耗 #心理健康 #过度纠错
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嘉佳聊涂料3周前
停止过度自省：我把‘都是我的错’踢出了字典#过度自省 #停止内耗 #工作与生活 #成长感悟 #危化品出口
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两木三水4天前
你是不是总在睡前「想太多」？ #自省 #停止内耗 #自我成长 #情绪管理
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沐风4天前
关于如何避免过度反省带来的内耗 一个人过度自责背后，有着什么心理动机？如何正确使用自我反思的力量？我们应该如何有效地反思自己？如何判断是否过度反省？#播客##原音 #播客分享 #内耗型人格 ###
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芬芬要找回初心❤️3周前
30+第一步：拒绝一切不正当的事情。你有权利说“不”，并且可以不需要理由。我，才是唯一的参考答案。#那些长大后才明白的道理 #涨知识
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雨鑫2周前
走出狭隘，不断的自省，不断的自我批判，站在更好的视角去理解和尊重别人#认知 #思维 #个人成长
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恶女猫格拉1月前
过度地观测、剖析自己，就是在进行自我霸凌。#自我提升 #自我霸凌 #剖析人性
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声昔TV2年前
你总过度自省吗？#认知提升 #人际交往 #社交 #情绪管理 #自我认知
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Sylvia_says1周前
11.20 直播切片3.0 ”过度自省“#复盘 #自我成长 #自我提升
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貌美如花「山东大李逵」5月前
敏感的女孩必看，真的不必为了一点点点点小小小小的事情让自己自我反省，反省到内耗，到自我怀疑 放过自己吧！！！！！ #女性成长 #敏感的女人 #心理学 #个人成长 #敏感
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爱思考的T先生4天前
人生的容错率是很高的，我们要允许自已犯错。 我们反思自己是为了避免，下次再发生同样的事情。不是为了让我们，每天都记得自己有多差劲。这样只会影响我们的行动力！#过度反思 #避免过度反思 #反思自己 #在犯错中成长 #个人价值
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超然老师讲文学3周前
所有优秀女性，最该戒掉这个“好习惯”：过度自省！ #过度自省 #啼笑因缘 #文学 #女性
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我是姥姥1月前
【女生，停止过度自省｜自律不是人生另一道枷锁】 这封给自己的信，写在我断奶的那一天。我发现很多时候，过度自省，已经成为我最大的内耗。 从此以后，我只在资源和环境允许的时候谈“自律”，我会给每一个人生角色设立边界 - 我只要做“足够好”的妈妈，女儿，妻子 - 我会及时退出角色，而所有额外的时间和精力，我都会投资在“张唯雅”这个人生主线中。 谢谢启赋给我的底气，让我做了“足够好”的妈妈，让我每天能有更多的时间，投入人生主线。 希望这条视频，和同样有多重角色的女生共勉。 #过度自省 #自省 #自律 #断奶 #多重角色
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陶白白Sensei5月前
适当反思有益，过度反思有害 #成长
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大威的花与剑3天前
不要过度自省，容易内耗 #个人成长#自洽#积极心理
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认知联结实验室3月前
反刍思维，过度的思考只会消耗你的能量#认知 #自省 #心理
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宥均的分享圈2周前
你会过度谦虚自省嘛#个人成长 #知识分享 #认知 #独立思考
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照照Serena✨🔮2月前
仙女座的过度自省就是枷锁，记住你不是不好，你是太好了！#日常分享 #干货分享 #个人成长 #星座 #涨知识
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戒色吧8月前
“听劝”#戒 #引以为戒 #坚持自律 #没必要对每件事都过度自省
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若安分享·女性觉醒与成长5月前
你的“过度反省”会换来什么？#婚姻 #女性觉醒#女性成长 #女性智慧
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烦恼回收站♻️3周前
过分思考分析他人的行为动机会让自己陷入内耗 重视自己的感受才最重要 很多人都不会因为你的过度自省来赞扬你是个“好人”#播客推荐 #分享 #主体性
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王璐儿☀️（成长版）3天前
人只要活着就会不断地出丑，犯错搞砸事情，你没必要对每件事情都过度自省。犯错挨打，下次改进就足够，最重要的是得让自己有翻身的能力…#认知提升 #个人成长 #正能量 #情感心理 #创作者扶持计划
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兑兑一二2周前
抑郁的人，都是一些善良且又自省过度的人#自我成长#心理学#抑郁#自我关怀
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樽悦道学酒馆·微醺智慧3天前
吃过 “不懂反思” 的亏才懂：向内求索，才是真修行 #国学智慧 #修行 #自省 #人生感悟 #自我提升 @抖音精选小助手
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金西柚3周前
人只要活着 就会不断的犯错 出丑 搞砸 但你没必要每件事都过度自省 该吃吃 该喝喝 笑一笑 然后翻篇 #女性成长 #女性
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十月诗词9月前
“提前焦虑就是透支当下，过度思考就是自我谋杀” #古诗词 #语文 #拒绝内耗 #唯美诗词 #诗词
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然然摩羯情感4周前
对摩羯的滤镜过度反思自己，也许是不愿承认他并没有那么爱你 #谈恋爱 #摩羯男 #摩羯 #情感 #恋爱技巧
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筱慧悦读1月前
自省改变人生 见贤思齐焉，见不贤而内自省。自省是一项自我成长的能力，不能自省将会给自己带来无形的隐患。#自我成长 #人生哲理#情感共鸣#自省 #读书
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振能量6天前
一个人不应该过分自省！ #菲灵健身 #健身 #职场 #自省
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舒雅日记2周前
过度自省是枷锁，勇敢冒险才是钥匙：解锁人生的方式，从来不是回头纠结#正能量 #干货 #上热搜 #内容太过真实 #女性智慧
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程YuYu学心理.1月前
过度谦虚或许只是一种伪装... 当真实的自我会遭到别人拒绝时，人就会开始使用公认的社会角色。 #心理学 #涨知识
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喜木1周前
停止内耗，自省≠自责 #树一 #情感 #内耗 #声控 #提升自己
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欣喜读书5月前
真正的自由，就是拥有被讨厌的勇气 #没必要对每件事都过度自省 #被讨厌的勇气 #课题分离 #拒绝内耗 #好书推荐
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童童说1月前
自省 #情感共鸣 #分手挽回 #爱自己
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铁生长吉5月前
半夜起来打蚊子，更新一下。 前几天收到一条评论，说羡慕我能够把握好自省与过度自省的界限。 第二天回学校收拾东西，就翻出来一本大一买的书。 说实话已经记不太清当时在焦虑些什么了，看到熟悉又陌生的笔记定在那想了好一会才回忆起来。 我在致谢里说经历过的每一天都是忒修斯之船上被更替的甲板嘛。就是那些说过度思考也好消沉也好过得每一天 才使内心逐渐有了航向。 我回复他说 过饱和式的思考是修正与重塑自我必经的阶段，就像小孩子刚开始/重新开始认识世界时，总会许多奇怪的想法。 日日是好日。 狗操的蚊子除外。
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北京精神科王鑫2月前
人活着就会不断犯错，别害怕，这是正常规律！ #精神内耗 #状态良好 #北京精神科 #希望我能帮到你
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海鸥队长8月前
过度反思的人生是过不下去的 #创作灵感 #观点分享 #焦虑 #记录 #知识点亮她
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张德芬1年前
自省是美德，但过度自省就是一种消耗。 #认知 #自省 #内耗 #个人成长 #张德芬
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何昕阳4天前
人只要活着，就会不断的犯错、出丑、搞砸，但你没必要对每件事都过度自省，该吃吃该喝喝，笑一笑，然后翻篇。#读书#好书推荐#余华#活着
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鑫鑫-v-1周前
过分思考分析他人的行为动机会让自己陷入内耗，重视自己的感受才最重要 ，很多人都不会因为你的过度自省来赞扬你是个“好人”。#情感 #播客
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林森高敏感1周前
高敏感人请记住，这一辈子都不要再自我反省#高敏感 #高敏感人群 #自省 #有毒羞耻感 #心理
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病巴5天前
过度思考会陷入虚无主义#精神内耗自救指南 #虚无主义 #认知提升 #认知
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宛宛!1月前
别拿过度反思霸凌自己#日常唠嗑 #女性成长 #每日分享 #允许一切发生
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就叫桃桃❤️5天前
甲亢终究到底是情绪病！所以我们啊要活得没心没肺一点，没必要对每件事过度自省，该吃吃该喝喝，笑一笑，然后翻篇🤥#记录生活 #01年 #甲亢复发 #难搞哦 #遗传真的是一门玄学
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落晚芳菲1周前
人保持快乐的三大秘诀：无所谓，没必要，不至于。不要对每件事都过度自省，该吃吃，该喝喝，笑一笑，然后翻篇。松弛感就是你给自己最好的保养品……
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牛哥趣谈3天前
自省：吃过亏，上过当，偏偏每次都不一样😆#内容过于真实 #万万没想到 #人生感悟 #俯卧撑
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兜妈聊成长4月前
自省是一种美德，但过度自省就是内耗！#心理学 #心理健康 #正能量 #完形教育#知识
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百家经典5天前
懂沉默，少议论，常自省#百家讲坛#王立群#人生哲理#感悟#国学文化
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张德芬3年前
你要记住，自省是一种美德，但过度的自省是一种内耗。#自省 #个人成长 #张德芬 @抖音小助手
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没有如果1年前
什么是过度自省#爱自己 #爱自己的一百种方式 #爱自己是终身浪漫的开始 #过度自省 #自省
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山西小高总1周前
内观，自省。
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小柠萌爸爸1周前
自省，聊一聊过度使用小某书对自己的影响#内容过于真实 #宝爸带娃 #孕期焦虑 #宝妈 #怀孕
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中原书仓1周前
你只要活着，就会不断的犯错、出丑、搞砸 没必要对每件事都过度自省!该吃吃，该喝喝笑一笑然后翻篇。#翻篇 #内耗 #焦虑 #书籍推荐 #好书分享
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吴神论者3月前
太坏了是犯错后的INFJ…🥲 #infj #mbti #内容过于真实 #自我审判 #过度自省
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叨叨猪1周前
谈恋爱时你一直去自省你自己，你想探求问题的根本到底是什么？你用尽全力去解决问题，最后你发现问题根本不在你身上，你做再多努力也没有用，这种时候这段关系已经是非常不健康了吧。#恋爱 #相亲
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麦青老师讲品牌2周前
女性创始人如何避免过度自省？ 女性创始人如何避免过度自省？ #组织架构 #品牌价值 #品牌体系化 #HBG品牌增长研究院
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清心-东东方方使者1周前
很多时候我们容易陷入事情的表相，而忽略了内心的念头..#智慧#内观#自省#转念#雷小翼
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