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無住師兄2月前
自知者不怨人，知命者不怨天。 真正了解自己的人，不会将痛苦归咎于他人；真正懂得因缘法则的人，不会抱怨命运的不公#人生感悟 #人生就是一场修行 #生活感悟 #生活记录
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Gerta-优势教练7月前
现在的工作很痛苦，又不敢辞职，怎么办❓#女性成长 #自我成长 #盖洛普 #优势 #天赋
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天琳【富而喜悦】5月前
学习心理学是为了更好的理解曾经痛苦不堪的自己，了解自己本来的样子，给自己更多的允许与接纳，不是用来评判诋毁自己的。爱自己也要有智慧。#心理学 #觉醒开悟 #成长思维 #日常分享
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宇航小学生2周前
365-40 只有先看见自己，才能了解自己。复制你的成功，看见和规避你的痛苦，就可以做到提高。#认知 #提高 #感悟 #普通人的生活是什么样子的 #vlog十亿流量扶持计划
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4566走心版1年前
吵架不一定是坏事 可以是认识了解自己和对方的好机会 也是可以让自己成长让自己不在同一个痛苦里兜圈子的好机会#情绪导火索 #亲密关系 #吵架 #爱 #了解自己
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小磊阅读2周前
为什么有些人明明各方面条件都很优秀，却依旧痛苦呢？ 多半源于不够了解真实的自己， 又过分期待想象中的自己， 当两者无法兼容的时候， 就会陷入无解的纠结与烦恼。#痛苦#认知#成长思维#个人成长
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小陳姑娘【重新养一遍自己】1周前
我开始慢慢了解自己，了解自己的身体，了解自己的情绪，刚开始难受的崩溃，后来反应过来应该是自己找工作焦虑了，是自己太心急了，现在我一旦发现自己焦虑就会尝试找方法，昨天练了478呼吸法：用4秒吸气，屏气7秒，用8秒缓缓呼气，就这么重复几次，感觉注意力慢慢被转移，最后居然真的慢慢平静下来了。#焦虑抑郁躯体化 #断药了#女性成长 #女性力量 #爱自己爱生活
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陈小树🌲7月前
去培养自己解决问题的能力，而不是忍受痛苦的能力
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小易成长记4月前
解决痛苦的最佳办法就是重建#痛苦 #女性成长 过去无法改变#女性思维 #女性意识觉醒 # 但新的人生重启可以选择#girlstalk
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转眼1周前
如何解决焦虑迷茫痛苦内耗，投身学习或想做的事丨把生活过爽 我们常常被教育应该开心而不是难过，应该乐观而不是焦虑，应该去做而不是内耗，应该坚定而不是迷茫。我觉得这是错的。我们应该像向往快乐那样珍视接纳自己的痛苦，迷茫，焦虑，内耗，欲望，不自律。这些东西不该被解决，而是正视。只有放弃解决这些问题，他们才将从困住我们的问题，变成认识自我的救赎。这是把生活过”爽“的秘诀。当我们能把生活过得很爽的时候，我们期待的那些，认为需要把迷茫，焦虑，惰性等解决后才能得到的生命力，活力，动力，将会伴随着痛苦同时流入你的生命。#迷茫 #焦虑 #内耗 #心理学 #自我成长
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重庆咆哮哥4月前
失恋了怎么解脱？ #失恋 #失恋这件小事 #失恋阵线联盟 #恋爱 #恋爱技巧
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爱与自由心理5月前
看见就是改变的开始。当你真正了解自己痛苦，就只是路过的客人，不再是住在家里的主人。 #情绪觉察 #情绪管理 #焦虑抑郁 #创作者中心 #创作灵感
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李天蝎4月前
经历的目的不是为了感受痛苦，而是为了了解自我 #情感心理 #李天蝎
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曾奇峰心理工作室4天前
怎么看心理咨询对自己有没有帮助？ #心理健康 #曾奇峰 #了解自己 #情感
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强迫实操带练-栗子9月前
十年强迫焦虑，用最笨的方法，快速痊愈。 1.大道至简，放下理论和方法，放下强目的心，简单的去行动 2.单纯的相信自己能痊愈。因为信是未见之事的确据。 我能好，你也一定可以！ #心理学 #强迫思维 #强迫症 #焦虑症 #日常唠嗑 @芭蕉不蕉绿
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翔程xc3周前
想太多的人必看，停止思考才是摆脱痛苦的关键 #痛苦 #个人成长 #情绪管理 #活在当下 #思考
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卡姐姐-SiiLorna大股东3天前
学会接纳自己 #与自己和解 #自我疗愈 #女性力量 #励志语录
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佟小盈5天前
当我们有意识的去看到自己痛苦的点，然后再去用各种方法去想办法去解决它，最后发现还是那样，痛苦的只有自己，慢慢的接受，慢慢的平静下来。事还是那件事，但内心却越来越平静#人际关系 #内耗 #情绪失控 #平静
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玉兰6月前
所言内容不可能适用于所有人，人是独立的个体 痛苦并不相通，所以要精准解决 还要点对点的去沟通 我需要了解你真实的内心 找到痛苦的根源#心灵疗愈 #国学文化
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一丁点白5月前
我是如何走出失恋的：时间是良药 感知幸福也是#如何走出失恋的痛苦 #如何走出失恋 #分手 #分手清单 #难受
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自在1周前
深度剖析自己 #自我成长 #剖析自己 #了解自己 #痛苦 #恨一个人 学习心理学知识，我逐渐洞察到，在我的内心深处，极度排斥自己成为不负责任的人，生怕在他人眼中留下这样的负面形象。这种心理导致但凡与我沾边的事，即便并非我的责任，我也会主动揽下，只为避免与 “不负责任” 沾上关系。我的问题在于过度纵容对方，立场不够坚定，一心想树立良好的人设，却忽视了维护自身权益。这是一场微妙的心理博弈，我为了成为他人眼中负责任的人，不断放弃自身边界，做出让步。最终，却因背负了过多本不该承担的责任，转而对对方的不负责任心生怨恨，活得十分纠结痛苦。
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王立宁说教育4月前
了解释怀自己，理解感化他人！！！#家庭教育 #理解 #感化 #自己
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Sophia_mz3天前
允许问题发生，允许自己沉沦，前提是你能兜住这一切！复盘情绪会让痛苦重现，但撕开痛苦才能看到答案。看到答案不代表下次不会痛苦，但至少知道如何应对痛苦。成长总是伴随痛苦，但这些终将成为自己的骨血！#女性成长 #女性 #成长 #情绪管理 #开智
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云姐1周前
#上热门 不要美化生育痛苦，只有了解才能接受，才能减少产后抑郁#这事你怎么看 @抖音小助手
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田博士幸福心理5月前
痛苦不会消失，你要学会做自己的疗愈师！ #疗愈师 #灾难化思维 #女性成长 #提升自己 #情感共鸣
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净净呀2月前
#真实生活分享计划 曾经的我是完全的不了解自己，不懂自己的一个人，无论认知还是眼界都是跟不上趟的人。#日常唠嗑 #女性智慧 #情感共鸣 #内容太过真实 无不良引导不要再不通过了
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暴躁路西～4月前
生活是自己的，无需他人理解，更不需要从他人口中了解你自己，那些不属于你的痛苦，无视就好，不能善待你的人，远离就好#治愈 #女性力量 #女性智慧 #每日分享
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田一可人生智慧4月前
人只有在经历痛苦后，才能真正觉醒#国学文化 #觉醒开悟 #人生感悟 #国学智慧 #认知
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天悦开悟智慧1年前
真正的了解自己，才能消除痛苦 #爱自己 #懂自己
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花房姑娘常在心8月前
遭遇背叛，先看见痛苦，才能解决痛苦
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凯蒂猫猫7月前
了解自己 了解自己的行为和情绪背后的根本原因 才能更好地和别人相处 看见了自己 也就看见了别人 #情感心理 #清醒自律知进退 #陶白白 #开悟人生 #精神内耗的自我治疗
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正能量成长信息咨询1年前
关关难过，关关过，遇到困难不要逃避#了解自己
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慧净和家庭关系及情绪调理5天前
幸福从了解自己开始！#情绪管理 #关系和谐 #情感修复 #心灵成长#西塔疗愈 @抖音小助手
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武志红1周前
「身体」， 比你更了解自己#改变 #身体知道答案 #自我提升 #认识自己
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禅意人生4天前
#佛学智慧 #内观 #觉悟人生#禅学文化#离苦得乐
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合御道9月26号公开课报名3月前
你真了解什么是痛苦吗？又如何解决呢？ #国学文化#国学智慧#御虚先生#修行
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霖汐禅语4月前
在痛苦里出不来？你可能掉入因果循环了！ 痛苦的循环，其实是因果的循环！ 了解因果的真相，可以帮助我们从痛苦和内耗中解脱出来。 理解因果的循环，当下给自己种善因，未来收获善果。 ✨✨✨ 推荐一本书叫《因果的真相》非常之好！还有一部刘德华演的《大块头有大智慧》。这个电影展现的就是因果，以及如何了却因果，从见相见心魔，到开悟，最后到合一的过程。 #修行修心 #正念 #痛苦与成长 #因果轮回 #脱离困境
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剑桥Gracie陈曦7月前
冥想就是坐着什么都不干吗？什么都不做才是痛苦的…… 4分钟带你了解冥想，以及我是如何通过内观走出抑郁怪圈的 #冥想 #内观 #吾心即宇宙 #剑桥大学 #个人成长 @Gracie聊留学教育 @Gracie巴顿地产
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苏格拉阶梯3周前
我似乎平常看起来都很正常 实际心底里的痛苦，没有人能知道，只有真正懂你，了解你爱你的人，才会去了解你的痛处，也不知道这样的痛苦还要持续多久#抑郁 #心理学 #情感共鸣 #内容过于真实 #情感 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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岐黄颜说1月前
只有了解自己，才能让自己真正健康 #明一老师 #东方智慧
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大橙子的生活4月前
经历了这么多，有些人骂我，你真的了解过我们的痛苦吗？我们经历了非人的折磨，我终于上岸了有什么不值得我炫耀和骄傲的#特应性皮炎 #自学中医救自己
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四川的魏姐姐讲心理4月前
抑郁自残该怎么办呢？ #抑郁 #心理 #家长必读 #家庭教育 #健康科普
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不鸽🔮（接单中）3天前
一点个人建议：在无法确保自己能够妥善解决可能的风险之前，不要轻易尝试一些你不了解（不安全）的内容
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播种·小焓圣贤文化1周前
实际上减少痛苦的办法只需要你调服自己的心！做一个幸福的人 '͜'#幸福 #痛苦 #解决痛苦的最好方法 #小焓
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心无尘2周前
你大部分的痛苦，都是来源于这里。想要了解如何解决？看完这个视频。#痛苦的来源 #解决痛苦 #烦恼的原因
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心理大咖说3周前
一个能消除95%痛苦的方法——埃克哈特·托利 #心理咨询师 #心理学 #第三代咨询师 #心理健康 #心理疗愈
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萍锦怡3天前
☘️做复杂世界里的明白人，允许一切，如其所是…所有的痛苦都源于我们的不允许，哭是解决不了问题的，可没有人哭是为了解决问题。#种草激励计划 #句子星球 #正能量 #日常分享 #上热门
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周白子4天前
所有的内耗都是一场巨大的投射 hi，大家好，我是白子 这是我的新栏目。 做完100小时的心理咨询我成功的把自己从低谷托举起来，今天开始我也想帮你更了解你自己。#女性成长 #女性力量 #女性 #内耗 #微胖
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晴天妈妈4天前
人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒！正视自己的问题，才能解决痛苦#自我成长 #原创视频 #内容过于真实 #看到最后 #热门
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情绪教练-玄阳1月前
人生90%以上的问题，都可以通过想内观解决，痛苦源于欲求不满，看到是解决的第一步。#情绪管理 #欲望 #个人成长 #觉醒 #内观
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林姐小太阳3周前
人的很多痛苦源于对自我不够了解#自我成长
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徐雁医生3天前
希望帮患者解决痛苦 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #患者
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焚૮`心10月前
继续带你了解自己，觉察本心，走出痛苦焦虑#感受身体与心灵的对话 #怎么治愈自己的情绪 #抚平创伤#强大自己
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舌尖上的眉山（益嘉优鑫）1周前
女人肯定更了解女人的痛苦以及焦虑#女人更懂女人 #身材管理
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齐鲁芳华咏诵会4天前
好治愈的诗！孙瑞雪《我不知道如何爱自己》 ，从现在起开始了解自己…#朗诵 #诗歌 #芳华读诗 #芳华体 #治愈
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快乐戒烟文化传播（认清吸烟的真相）2周前
认清吸烟的真相：修正认知，可以轻松戒烟 认知戒烟 轻松戒烟 无痛苦戒烟
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山客农匠陈高民1周前
有时候我们要认真的去了解自己，然后改变自己，再诠释自己，才能够了解自己到底要做什么又需要做什么，这样大概就能明白我们这一生的含义吧
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灯塔研心-走出焦虑抑郁4天前
解决痛苦不如拥抱痛苦#焦虑症#抑郁症#强迫症#情绪 #认知
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卓界天下6天前
放下挚爱，经历痛苦，人生蜕变#人性 #情感 橱窗19.9六关课带你认知觉醒，自我蜕变，解决情绪内耗，看透夫妻关系，亲子关系，社会关系！自我成长！#干货分享 #自我成长 #放手
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子凡漫话3天前
2年眩晕的真相——焦虑是如何“攻击”我的身体的。了解“焦虑症躯体化”，不再让身体为情绪背锅。你有过类似的、查不出原因的身体不适吗？#焦虑症躯体化 #焦虑症 #焦虑症自救 #经验分享
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滚蛋吧-抑郁君1月前
你了解自己吗#抑郁#焦虑 #心理学 #治愈
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简介:

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