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@古月1月前
早餐既要营养又要节约时间。提前一晚备餐，早上不慌不忙 简单又丰盛#早餐吃什么 #日常vlog #记录真实生活
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遇 见4周前
用冰箱隔夜发酵法，真的太节约时间了，提前一晚准备好，第二天早上五分钟就可以吃上香喷喷的卷饼#鸡柳卷饼 #发面饼 #鸡蛋饼#我的厨房日记 #早餐吃什么
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小婷的日常3周前
家有孩子上初中，早餐既要营养又要节约时间，八零后宝妈提前一晚准备好，今天做了营养又美味的蔬菜鸡蛋饼，还有爆浆的培根芝士虾滑卷搭配热气腾腾的杂粮粥，早餐吃的营养又健康，又是美好的一餐#记录真实生活#日常vlog#初中生早餐#早餐吃什么
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墨子早餐日记1月前
10.26小六的周末早餐：10分钟拿捏早餐 能提前的都提前一晚准备好 避免了早晨起来迷茫、手忙脚乱！ 节省很多时间 #早餐吃什么 #小学生早餐 ##快速早餐 #一日之际在于晨 #营养健康早餐
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小婷的日常4周前
家有孩子上初中，早餐既要营养又要节约时间，80后宝妈提前一晚准备好～5:50起床做早餐，今天吃#蔬菜团子#热狗三明治#紫薯米糊，早餐吃的营养又健康#记录真实生活#初中生早餐
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撸铁厨娘兴莲酱6月前
把冰块当水用，预约早上的粥，天热了食材不会坏 食材任意换 可以炖鸡 肉 #大倩儿#生活妙招#生活经验#小妙招大作用 #好好吃饭大赛@抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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小婷的日常1月前
家有孩子上初中，早餐既要营养又要节约时间，宝妈提前一晚准备好，早餐蔬菜鸡蛋饼 蓝莓西多士 搭配香甜软糯的八宝粥 早上吃的营养又健康#记录真实生活#日常vlog#初中生早餐
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克烈不做搞笑女7月前
金融界自律总裁的晨间记录 #高能量打卡 #高能量 #自律vlog #成精的萌宠 #总裁
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啾啾崽3月前
Vlog|99年女生打工日记🕰️|被工作困住只好靠麻将解救！ #vlog日常#打工日记 #通勤穿搭 #穿搭
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野猫4月前
为了早上能多睡几分钟，咖啡和冰块🧊都会提前冻好，节约早上的时间，#完美 #自制饮品 #在家做咖啡 #夏日饮品 #咖啡
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八斯美弟弟（哈喽 贺宁）4天前
早餐不用急 面包解决大问题#我的乡村生活
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小婷的日常2周前
家有孩子上初中，早餐既要营养又要节约了时间，宝妈提前一晚准备好，早上5:50起床，早餐做了香蕉一口酥～海苔饭团～葱油拌面～国宴豆浆，早餐吃的营养又健康#记录真实生活#日常vlog#初中生早餐#这就是生活本来的样子 #早餐
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艾特智能家居4年前
早上着急出门？就这样省时间！#智能家居 #上班族 #迟到 #创作灵感 #装修 #家具 #六一儿童节 #六一
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蓁蓁心理抚养💖7月前
早上省出半小时！4个神器终结3-6岁孩子的拖延大戏 早上送孩子去幼儿园，你马上就迟到了，他却不着急！ 刷牙要发呆，穿个鞋要半小时？！ #抖音创作季 #育儿 #育儿经验分享 #拖延心理学 #儿童心理学
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小婷的日常1月前
家有孩子上初中，早餐既要营养又要节约时间，宝妈提前一晚准备好，早餐蓝莓松饼 蔬菜虾饼 搭配热乎乎汤鲜味美的虾滑汤面，早上吃的营养又健康#记录真实生活#日常vlog #初中生早餐
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总相宜1周前
早上出门擦脸又一大堆，不擦又见不得人，所以我的一分钟出门素颜神器解救你#丽莎 #丽莎美学 #南川 #重庆 #化妆
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不务正业的博士2周前
节约时间的小妙招 #大学生 #上课
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小婷的日常1月前
家有初中生，早餐既要营养又要节约时间，二胎宝妈一早上是这样度过的……规划好时间提前一晚准备好食材，第二天准时上桌，5:50开始做早餐，早餐芝士虾仁牛肉饼 蓝莓松饼 杂粮粥 早餐吃的营养又健康！看着一家人吃的都很香，一早上的忙碌很值得！#记录真实生活#vlog日常#初中生早餐#宝妈
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小黄在上海4天前
上班族早上时间如何安排#vlog日常 #vlog日常 #vlog日常 #助手抖音
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初微1周前
为什么天天吃恰巴塔！ 因为它热量低呀！ 单独吃它不好吃的 适量搭配一下 就是妥妥的减脂早餐啦｜ 肉蛋菜蛋白质碳水 一个恰巴塔三明治就能搞定👍 大大节约了时间！｜｜生活化减脂 不要死磕热量大卡和克重 就跟自己的身体链接 吃好不吃撑 身体无负担 体重就不会增加 #轻食简餐 #减脂期 #低脂低卡 #减脂早餐 #我的厨房日记
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豪半天爱做饭7月前
如何搭配正确的早餐 #吃瘦不饿瘦 #早餐#认养一头牛 #认养一头牛0蔗糖酸奶
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小吉妈妈5月前
带小学生去“扬州大运河博物馆”。节约时间，早上做了快手#黑芝麻香蕉吐司 带在路上吃。#vlog日常 #记录生活 #快手早餐 #吐司的神仙吃法
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铁游记厨具旗舰店4月前
早上多睡半小时的秘密原来在这里，做早餐效率直接提升3倍，简单美味又省时间。​​#美食趣胃计划​ ​​#早上吃什么​ ​​#美食​ ​​#夏天来点“凉快”美食​ ​​#夏天提高胃口的美食​
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济南彩霞6月前
做了孩子最喜欢吃的牛肉饼，以后早餐就可以节约很多时间了，孩子吃的好才能长个子#早餐饼 #早餐饼做法 #牛肉饼 #牛肉馅饼 #早餐吃什么
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香香5月前
早餐赶时间不知道吃啥子的朋友看过来了，多炖点牛腩放冰箱，早上起来煮个面烫个粉挖两勺牛腩上来节约时间又好吃#在家做美食 #炖牛腩
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可可-形象美学1月前
早上手忙脚乱，根本没时间想穿搭？ 别再焦虑了！今天教你一个“懒人万能公式”只需要3件你衣橱里可能都有的基础款，就能轻松搞定5天通勤不重样，而且每天都看起来又贵又得体。 把省下的时间，用来多睡10分钟不香吗？ ＃职场穿搭#通勤必备#她美荟形象美学#基础款穿搭#高级感穿搭
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英桃睡不醒7月前
早八上班人如何快速喝到咖啡和早餐｜冷冻版400次咖啡必须做起来，真的牛奶一到咖啡一挖就OK了，睡前别偷懒，快去预制一盒咖啡吧✌️#做咖啡的过程真的很治愈 #早八咖啡 #400次咖啡 #自制饮品 咖啡
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朵妈厨房4月前
为了每天喝咖啡，上班节约时间，把400次咖啡打发冷冻起来，早上起来喝咖啡就挖一勺，简单又不影响口感#400次咖啡 #咖啡
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大晨-依依美人团1月前
我们每天的节奏基本非常快，营养早餐是非常有必要的。节约了身体消化食物的时间，又增加了吸收率，每天累积，越来越好#营养早餐#累积#快节奏 #时间差
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崇仁企鹅冰品5月前
为您早上节约时间，可以多睡一会#早餐吃什么 #早餐推荐
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老雷饿兽5月前
六个减脂早餐食用技巧！减肥速度快人一步！#减肥 #减肥经验分享 #干货分享
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闽台生活好物严选4天前
要是早点用上就好了，耐心看完一分钟，可以帮你节约很多时间
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岳岳💗1周前
来咯#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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琴姐的许愿池3天前
别被忙碌的生活打乱了你的节奏～好好爱自己从认真对待早餐开始#早餐时光#均衡营养
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阿飞爱美丽3天前
省 钱小妙招 为了儿子也是拼了 #家庭搞笑日常 #省钱技巧 #夫妻日常 #小技巧省#两儿子
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饭前喝点汤2月前
早上还是分享这种节约时间的早餐，前后十几分钟搞定，来不及就装起来带上，不耽误时间#懒人早餐推荐 #好好吃饭#吐司面包
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精致的小F3天前
向纳瓦尔学习，利用早晨大脑清醒且没人打扰的时间，处理工作和学习的难题#每日分享 #vlog十亿流量扶持计划
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稳姐带你逛景区1年前
苏州华谊兄弟电影乐园遛娃攻略，这里可以深度体验电影制作的场景还有许多免费体验项目。园区的游乐设施也很多，相较于其他主题乐园，这里游乐设施排队很少，能够玩很多个。景区内有很多电影拍摄场景打卡拍照很出片，还可以俯瞰整个阳澄湖。这里的通天帝国区气势宏伟演出众多，不可错过哦！#抖音热点宝 #暑假小众宝藏旅游地 #旅行推荐官 #亲子游玩好去处 #遛娃好去处
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空姐生活体验家5月前
每天早晨节约了30分钟找衣服的时间。收纳不是断舍离，而是为了不收纳…#收纳整理 #衣橱整理 #整理收纳 #抖音
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🌞sun璐璐7月前
上班宝妈如何高效利用早上时间的方法来了#统筹方法
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～4月前
13月龄宝宝一天两顿辅食吃什么 今日早餐：苹果发面饼｜加了苹果的发面饼，吃起来特别清甜，早上吃真的特别好，清清爽爽的，苹果本身比较甜，宝宝很容易接受！尤其是上班族妈妈没时间做早饭，可以试试这种冰箱发酵，特别节约时间！ 今日晚餐：排骨蒸豌豆、主食蒸米饭｜排骨不知道怎么做给宝宝吃的 试试这样做 搭配豌豆蒸着吃 排骨软烂入味 豌豆香甜绵软 营养好吃不上火，快来试试！#宝宝辅食 #每日辅食打卡 #香喷喷的味道 #宝妈分享
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延宗师傅3天前
早上最好的锻炼 学会轻松一整天 #古法锻炼#站桩#道家养生
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小丸子（孕中期）4月前
末次6.30号，希望这次能上岸#备孕 #备孕那些事 #多囊备孕 #原创视频
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灵清师傅5天前
早上蕞好的运动 #站桩 #站桩教学 #站桩养生
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国际级运动健将-孙瑞芬4天前
不管男人还是女人 早起就去练这套动作 不管男人还是女人 早起就去练这套动作#运动 #锻炼 #健身 #指压板
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麦麦头好物分享4天前
#电蒸锅 #早餐机 自从有了这台苏泊尔电蒸锅啊，我家每天早餐都不用开火了，只需要提前把食材放入蒸笼，设置好定时就可以了，操作非常简单，而且它加热迅速，受热均匀，十几分钟就能吃上热乎乎的早餐了。它的容量很大，可以同时蒸煮多种美食，再也不怕做不完！#厨房好物 #早餐吃什么 #好物分享
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琳达的剪发vlog6天前
早起告别鸡窝头泡沫发蜡帮你节约时间#烫发 #复古羊毛卷 #卷发教程 #法式慵懒卷 #慵懒法式烫
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健身健美孙教练/柏烨科技5天前
孙老师告诉你早上最好的运动 #居家锻炼 #健身运动 #减脂塑形 #锻炼 #居家健身
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祺曦妈妈（哺乳期）1周前
早上洗头懒得等#发膜 在头发上停留3到5分钟，#发歌 的#免停留发膜 ，不仅告别干枯毛躁，还节约了不少时间#养护护发 #干枯毛躁
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诗意嘚失忆4天前
早上的时间也要利用起来 要做到不虚度每一分钟🕰️
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居家阿阳超慢跑4天前
早上每天坚持练，身体杠杠的。#健康 #养生操 #八段锦 #古法养生 #居家锻炼
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可可I极简效率3天前
早上起来眼睛肿得睁不开？我可没时间等他消。搞定体内滞留的水分，比什么修容都管用。#消肿#下颌线#玉米须#视觉魔法#可可私藏
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小野麻麻2周前
先有文案？还是先有画面？妈妈们时间精力都是宝贵的！怎么样更省时？手把手教你 #真实生活分享计划 #vlog日常 #全职妈妈自媒体 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手
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👑安利欣姐呀2周前
#营养早餐 #抗炎饮食 #健康饮食搭配 #自律减脂健康餐 #爱生活爱美食
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晗晗AI育儿2周前
"救命！3个AI工具直接让家人多睡1小时，早起焦虑退退退！"#AI育儿 #家庭教育 #效率神器 #宝妈推荐 #懒人神器
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慧儿时光日记5月前
早晨起来不要破气，如果你一醒来就开始刷手机，赶时间着急，那一整天都会非常累。#早起黄金期#三伏天#升阳#养生#一天好状态 利用好早晨生阳黄金期，一整天都是元气好状态
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小婷的日常1月前
家有初中生，早餐既要营养又要节约时间，宝妈提前一晚准备好，早餐蓝莓西多士 小笼包搭配热乎乎的排骨汤面，早上吃的营养又健康#记录真实生活 #日常vlog #初中生早餐
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@家居好物1周前
家里有个这样的电蒸锅真的太方便了，早上起来用它上蒸馒头下煮粥，简直不要太爽！平时用来蒸个排骨、蒸个海鲜都很不错，关键它是定时的，做好后会自动断电，不用看管，超省心！#厨房好物
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地主婆小毛4年前
41岁女人自律早起，5点工作，一个方法，节省80%时间实现个人成长
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