您是不是在找：

营养师王博1年前
睡前半小时到一小时可以不用喝水，避免水肿#减脂
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
内分泌曹斌医生4月前
看似容易，实际上能抵消熬夜伤害的行为 #熬夜 #水肿 #睡觉 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
双眼皮彬彬7月前
姐妹们一定要记住高枕，消毒，多冰敷#双眼皮蜕变记 #努力成为更好的自己 #双眼皮恢复记录 #我要变美
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
翊（yi）嘉人3周前
大家好，我又改良了一下，晚上睡觉怎么预防胳膊水肿的方法，大家可以参考一下，如果有什么更好的办法，大家可以在评论区分享分享，让同样是乳腺癌的姐妹们都受益一下#乳腺癌 #乳腺癌内分泌治疗 #胳膊水肿 #记录生活记录自己 #术后水肿怎么消除
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
闪电大王（涨粉版）6月前
晚睡第二天化妆补救水肿脸成功！#日常妆容 #创作者中心 #创作灵感 #美妆百万新星计划 #宿舍化妆
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
马仔仔5月前
早起困难户，你就这样做❗❗#冷知识 #起床困难户 #生活小妙招 #涨知识 #一定要看到最后
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞647
湘雅皮肤科张慧明4月前
一条视频教会你如何正确睡觉！ 越睡越漂亮的秘诀居然这么简单！#皮肤科医生 #护肤 #美容觉 #睡觉需要仪式感 #护肤干货
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
发财美羊羊7月前
3个正确姿势✅让你越睡越美🥰 #变美逆袭 #普通人的变美思路 #睡觉姿势 #睡觉变美 #女生必看
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
慧慧医生说健康4月前
身体出现这八个奇怪的信号，家人们一定要重视起来哦#医学科普 #心梗前兆 #中风前兆的表现 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞9222
叔贵6月前
最简单的减肥方式 早睡 #睡眠 #睡觉 #水肿 #减脂 #生活化减脂
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7948
楠楠|健康减脂5月前
你知道几点睡觉容易胖么？ #今日宜养生 #睡觉的最高境界 #体型管理 #健康作息习惯 #饮食私教
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
心伙伴李医生4月前
#水肿 #科普健康知识 #抖健康
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
修复重建郭宗慧2月前
医生：睡觉姿势对淋巴水肿朋友特别重要，睡不好第二天肿得更厉害 #医学科普 #睡觉姿势 #淋巴水肿 #外科医生 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
减重代谢李博医生2周前
你知道几点睡最容易变瘦吗？ 减重医生告诉你睡觉也有讲究！#睡觉 #熬夜 #减肥 #科学减肥 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
这里是1124酱5月前
那个4点跑步的女孩，到底几点睡？ 大家姑且听之，适合自己的生物钟才是最好的～ 我也有加班到凌晨的时候，这种情况下我第二天是不跑步的，毕竟睡眠是比跑步更重要的事 #内容过于真实 #运动女孩 #自律遇见更好的自己 #生物钟 #1124酱
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
修心闲话7月前
#养生 #中华文化 #国学文化 #中医 #健康
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2247
郝允祥Hao3周前
消水肿的健身小妙招，让你一天状态满满！快来试试吧 #消水肿 #健身 #超模 #跑步
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞6520
刘少壮5月前
今天你准备几点睡？ #生活方式医学 #几点睡觉最健康 #医学减重刘少壮 #袖状胃 #减重手术
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
卫校邢姐聊养生6天前
“古人说‘日出而作日落而息’，现在打工人几点睡才对？11点前入睡养元气，附3个熬夜急救小习惯～”#-  #熬夜急救小技巧  -  #打工人作息指南  -  #古人养生智慧  -  #健康生活小常识
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
三姐爱生活3周前
几点睡觉最健康 今天我来告诉#口播 #情感 #正能量 #内容过于真实
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
七七和月半5月前
亲测有效！央妈教的熟睡大法😴 #养生操 #跟着中医学养生 #入睡指南 #打工人养生 #轻养生
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
社长老王5年前
千万记得，晚上八点之后，不要喝水，第二天容易水肿。#原酒公社 #酒文化 #白酒 #变美
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞313
龍叔超享瘦1月前
减重一百斤经验分享之早点睡 #减肥 #减肥逆袭 #健康减脂 #瘦下来遇见更好的自己
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
JoJo4月前
人民日报推荐 4个动作快速疏通 浑身轻松#健康养生 #健康科普#疏通经络
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
一一妈霞姐1月前
宝宝睡整夜觉从三个月左右就可以开始培养了，这几点一定要注意#宝宝睡整夜觉 #新生儿#三个月宝宝 #母婴育儿
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1252
剧花水月4月前
你这么做，对得起我这么多年的付出吗！！！ #玫瑰的婚姻 #逆袭 #抓奸 #热门短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
00:00 / 11:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
乐呵小卖部5月前
袁姗姗 宋小宝《日夜男女》CP拼房误会横生 #爆笑名场面 #搞笑 ##宋小宝 #综艺搞笑 #我在抖音看综艺 @嘎嘎乐剧场
00:00 / 19:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1046
林波荒野钓鱼5月前
荒野钓鱼求生，第二天，开始上货，可以换物资了！#户外钓鱼 #蓝鲫青春版 #荒野钓鱼求生争霸赛
00:00 / 07:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
剧花水月4月前
你这么做，对得起我这么多年的付出吗！！！ #玫瑰的婚姻 #逆袭 #抓奸 #热门短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
00:00 / 11:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1718
你管我几几几几点睡3月前
有我呢#文轩 #热门
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
主持人艾雪2周前
最健康的睡觉时间！
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
蛋黄派呀2周前
无痛早起的小妙招#vlog日常 #知识分享 #原创视频 #女大学生 #日常生活
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
宋西浩3周前
减肥的根本手段是睡觉，减肥多睡觉，体重天天掉#睡觉姿势 #减肥多睡觉 #睡觉减肥 #减肥 #睡眠
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
南京余波医生3月前
三伏天，午睡也有说法 #余波医生 ##三伏天养生 #午睡 #医学科普 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
马子佳Steven4月前
四点睡八点起！情侣挑战跟着乾隆皇帝的作息过一天！ 听说这样3天能瘦5斤？#情侣日常 #早起傻一天 #vlog日常 #精神状态
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
呼吸健康赵博士8月前
补觉要科学，很多人都做错！来听听博士怎么说！ #失眠 #熬夜 #睡眠 #医学科普 #补觉
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
安贞医院孙卫平1月前
身体一旦出现这8个异常表现，千万别忽视！早发现早干预，别等小问题拖成大麻烦。#身体异常 #体检 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞627
养阳暖姐2月前
🌙 晚间放松5分钟，甩掉疲惫睡更甜！#中医养生 #健康生活#睡前仪式 #阳气#健康养生
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
逆糖博士杨露寒2周前
想狂吃不胖一定要学会这招！ #胖 #长胖 #肥胖 #体重管理 #体重打卡
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
小山快要火1周前
当代大学生现状. #大学 #宿舍#萤火突击 #萤火突击欢乐剧场
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2816
Jason拉我一把（日常版）2月前
防水肿激活全身❗国际航班生存妙招❗ 十几个小时的经济舱要命了，以前年轻的时候飞机上睡一觉就好。现在不活动一下，感觉落地后几天全身不嘚劲！ 今天给大家分享一套坐姿小幅度全身激活训练。 通过简单的运动，促进循环，降低水肿风险，同时也能更好的帮助我们在飞机上调整状态。 可以说是差旅必备的7分钟跟练激活了！（优复拉伸UPFit） #优复拉伸 #运动无处不在 #水肿 #国际航班 #久坐
00:00 / 06:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
贝莉营养1月前
#知识分享 #健康饮食 #涨知识 #减肥健康饮食 #营养师
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
李李在打野（治愈系）3月前
上班族姐妹，一定要知道的4件事 #老祖宗的智慧 #去水肿 #代谢 #调气血 #精神气
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
冰寒2月前
面部水肿怎么办？一篇全知道 这几点原因你中了几个？消水肿全攻略来了#水肿 #消肿 #去水肿 #护肤 #护肤分享
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
小刘～4周前
改善手脚水肿：3个居家小方法 - 久坐久站后，踮脚10次+勾脚10次，促进血液回流；睡前用40℃温水泡脚15分钟（水位没过脚踝）。 - 水肿严重时，平躺把腿垫高（高于心脏），保持5分钟，快速排水肿；少吃高盐食物（减少水分潴留）。#抖加一下 #健康 #医学生 #医者仁心 #水肿
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
遵义一医神经内科范医生2周前
#创作者中心 #创作灵感 #抖出健康宝藏知识 #睡眠健康 #失眠多梦
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
刘子民6月前
随着生活节奏的加快，与天地同步的作息是渐行渐远了……#中医文化 #中医传承 #传承中医文化
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
爱摆烂的潇瑶1月前
好多粉丝关心我早起跑步的睡眠问题，今天就来集中解答下！ 首先有问到我几点睡？睡眠如何？ 通常我是晚上9点-9点半入睡，凌晨3点半-4点起床；如果要跑长距离，就会提前一晚早睡，第二天再更早一点起，保证状态在线。[偷笑R] 也有朋友问“为啥非要起这么早”？害，还不是因为白天的时间要留给工作呀[笑哭R] 至于“白天会不会困”——放心！我会利用午休补半小时左右，刚好能恢复精力。 还有人担心“早起跑步会不会累一天”？对我来说完全不会！晨跑反而像给身体充电，要是哪天没跑，整个人都没精神；但如果跑完觉得疲惫，那就是身体在提醒你“超负荷啦”，该减量或休息啦～[萌萌哒R] 最后祝大家都能在跑步里找到快乐，跑得意气风发[派对R]#跑步日记 #马拉松训练 #运动女孩 #跑步 #晨跑
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
K说情感2周前
男人真正爱上一个女人会有怎样的心理表现？#情感 #爱情 #恋爱 #婚姻
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1062
冷不嚴1周前
#知识分享 #小知识 #普及知识 #看过来 #揭秘
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
环郗2周前
#健康 #养生 #热点 #东方药林 #周子AI
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
亲爱的夏3周前
肾脏的“求救暗号”，你读懂了吗？早发现能少走很多弯路#肾脏健康 #医学科普
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
惠说中医1月前
#创作者扶持计划 #冬季养生 #养生干货 #黄帝内经四季养生 冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
淋巴水肿熊伟医生2周前
气温骤变！淋巴水肿患者注意这几点，以免病情加重！ #淋巴水肿 #淋巴水肿熊伟 #湖北天气 #武汉大风 #一夜降温
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
营养师唐娜3周前
#健康 #30➕女生#身体管理
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“几点睡第二天不水肿”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-07 17:55

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: