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华夏正能量1周前
倪海廈：大腿內側每天拍一拍，勝過吃六味地黃丸！肝腎毒素全排出，臉色越來越紅潤！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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拍轻松吖2月前
晚上睡前 #拍打 大腿内侧 肝经#疏通经络#养生#每天锻炼健康又快乐 #居家锻炼
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养生的耐耐7月前
女人很重要的一条经络，10女9堵，爱生气晚上睡不好的，睡前拍打5一10分钟。倪海厦老师也曾建议，睡前空手拍打大腿内侧，养好我们的肝宝宝，有助于晚上休息#经络疏通 #中医养生 #女性保养
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拍轻松吖3月前
拍打大腿内侧的好处#拍打#养生#疏通经络#每天锻炼健康又快乐 #居家锻炼
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岩姐的养生局1月前
每天200下！变成细腿精！简单好坚持！#风市穴 #减肥 #经络疏通
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衣洋健康2月前
拍开这里，才知道有多堵！每天5分钟，经络通畅气色好
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拍轻松吖3月前
拍打大腿内侧的好处 你知道吗#拍打#养生#疏通经络#每天拍打身体的好处 #居家锻炼
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青囊小师兄6月前
春夏养阳。 趁着春天夏天阳气生发的时候，这个时候多动一动，拍一拍，把垃圾排掉。胆经后背拍起来#中华文化 #养生 #知识分享 #知识科普 #经络养生
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觉·照古今拍打工作室官方号6月前
静mai曲张，用拍打可以吗 #静脉曲张 #禅拍教学 #禅拍疗愈 #健康养生
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小黎🍐5月前
每天敲打腿部经络，跟着老祖宗学养生！ #养生就是养健康 #经络疏通 #肝经畅通一身轻松 #瘦腿 #居家锻炼
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觉·照古今拍打工作室官方号4月前
小孩大腿内侧刺痛，#禅拍 #亲子 #家庭
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拍轻松吖2月前
最低成本的养生 拍打大腿内侧#拍打#疏通经络#养生#居家锻炼
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国学智慧周5月前
大腿内侧，你拍过痧吗？ #拍痧#大腿内侧 #黄帝内经#传统文化
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盈宝爱生活3周前
#拍打 #睡前锻炼 #拍肝经 #养生
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希是希望的希5月前
想瘦大腿拍这就能瘦！！#瘦大腿 #疏通经络 #疏通胆经 #居家锻炼 #中医养生
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七九福（养生版)8月前
春季养生早拍胆经！晚拍肝经！肝胆相照！#养生 #经验分享 #胆经
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麦子7月前
这个地方最容易堵，越堵越疼，赶紧拍起来，每天五分钟，贵在坚持。#倪海厦老师讲中医 #中医养生 #拍肝经 #养生日常
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暖心向阳3年前
每天睡觉前，坚持敲打大腿内侧好处多多#大腿内侧敲打 #养生健康 #抖音热门小助手
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拍轻松吖1周前
#拍打 大腿内侧 #教你一招 #养生 #经络疏通#居家锻炼
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拍轻松吖3月前
拍打大腿内侧#拍打#养生#疏通经络#每天拍打身体的好处 #居家锻炼
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小云酊酊（蜕变版6天前
大腿这坨肉！跟小s一起甩掉！#大S#小S#瘦腿#瘦身#变瘦
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言出必行6天前
核桃袋养生第二天 你看看效果显著 经脉拍通了，能上蹿下跳，我拍我打我拍拍拍拍，拍走不开心拍走郁闷，大腿内侧是胆经，我拍我拍拍拍 我每天中午的坚持拍打半小时。 来来一起拍啊，真的有用，久坐不动的人最适合了。 #一起锻炼一起开心 #核桃袋
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尧尧爱塑形4月前
我们人的底盘就是双腿，坚持每天去疏通双腿让我们身体越来越轻松!#养生#居家锻炼 #疏通经络#健康养生 #拍腿 @DOU+小助手 @DOU+
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大牙的分享1周前
30分钟纯站立臀腿（大腿内侧） 高消耗、#瘦腿 #elenifit #居家运动健身 #燃脂爆汗 无跳跃、膝盖友好
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爱吃碳水的安娜1月前
腿粗是因为这里土者了，脂包机🦵 括号🦵赶快试试吧#瘦大腿 #大腿粗#腿部按摩 #经络疏通#精油spa @DOU+上热门 @抖音小助手
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皮肤科肖志平医生1年前
对象大腿内侧长这个，再爱他都别碰他！#股癣 #夫妻 #硬核健康科普行动 #盐酸特比萘芬凝胶
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懒人の宝藏清单2月前
仁和医用皮肤液体敷料#皮炎湿疹#红斑脱皮#大腿内侧痒#皮肤瘙痒#身体健康
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Audrey普拉提6天前
久坐腿粗救星💥7min零负重瘦内大腿 #紧致腿部线条 #美化腿部线条 #塑形腿部线条 #修饰腿部线条 #美腿
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兼济天下1周前
走路是世界上最好的运动 走路是世界上最好的运动#走路是世界上最好的运动 #在拍一种很新的年终回顾 #终末地三测 #鸣潮 @@#
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小善爱养生3周前
六月份开始拍打和刷腹 刷腹已停两个月 拍打一直再坚持！还有一起坚持的姐妹吗？#居家锻炼 #变美变瘦变漂亮 #拍打#通经络
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运动养生葛老师1周前
大腿内侧赘肉多，走路磨裆费腿，赶快来跟着邪修一起练！#健康 #居家锻炼 #邪修 #瘦腿 #健康锻炼
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鑫鑫子轻养5月前
我们的腿就是我们的底盘，人老腿先老，坚持每天去疏通双腿，让我们越来越轻松！#居家锻炼 #经络疏通 #拍打养生 #拍打袋
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一束光6天前
15分钟瘦大腿+大腿拉伸！太绝了，后面大腿拉伸燃爆了，大家快试试把…… #瘦大腿内侧 #瘦大腿的最快方法 #大腿拉伸#大腿内侧赘肉
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爱吃芋头的大洋6天前
#大腿内侧 #好物推荐🔥 #修正 #国货之光
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拍轻松吖3月前
拍打大腿内侧的好处 #拍打#养生#疏通经络#每天拍打身体的好处 #居家锻炼
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周老师谈居家运动养生6天前
紧致大腿内侧，这个动作做起来#腿型改善 #紧致大腿 #居家锻炼
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香玲日用百货6月前
#养生就是养健康 天呀不拍不知道，一拍一个不吱声，#拍痧板 拍完我照镜子🪞感觉脸都亮了，眼睛都透彻感#健康小知识
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太极文化任师傅6天前
#每天坚持锻炼给自己一个好身体 #中老年锻炼 #气功 #太极 #古法锻炼
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血管科周涛主任2周前
#周涛医生 #健康科普 #周涛医生 打通静脉曲张6个动作你一定要知道
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爱吃芋头的大洋6天前
#强烈推荐 #国货 #修正
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夏子安爱运动4月前
15天瘦腿挑战❗瘦大腿死磕这3个动作✅ 这套动作亲测有效！跟练一周就能看到变化，姐妹快冲！！ 信我！试完你会回来谢我的～💖 （不练真的会拍大腿！） #见人不如健身 #瘦腿打卡 #瘦腿瘦腰瘦肚子 #瘦大腿内侧
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陈院长一艾拍文化研究院1周前
#拍打养生 #拍打机 #拍打机厂家
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邓特伟五行经络1周前
大腿无力，膝盖怕冷，这样敲 凡是大腿没力，膝关节没力，膝关节怕冷的朋友，胃经大腿的疏通非常关键。 大腿外侧面最上方，外侧面跟顶面交接的转弯弧度的地方，就是胃经循行。 直接连接着我们的股骨大转子跟膝盖外侧，最关键的在前1/3这一段。 从股骨大转子这里往下敲，敲的时候，另一只手放在我们大腿的内侧，两个手就形成合力，就更加稳定了，更加渗透。 大家敲完后是不是一下子轻快了，也发热了？左边敲完，敲右边。 胃经“以下髀关抵伏兔，下膝髌中”，大腿下半段的伏兔、阴市、梁丘都是让大腿有力，调理胃肠的关键穴位。 每天早上7点到9点，多敲敲这里，效果更好。 不仅可以让我们大腿有力，还对胃肠好，对膝盖好，特别是经常阳气不足、又怕风的朋友，你就多敲。 感谢大家！
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爱运动爱自己的学学6天前
瘦腿直腿 只服欧阳春晓 躺着玩手机练出女团腿 推荐给每个想要躺床上玩手机就能瘦腿的 姐妹! 4个动作，大腿内侧外侧都能瘦 动作简单好坚持，没事儿的时候玩玩手机 就练几遍啦！ #见人不如健身 #居家健身 #直腿 #瘦腿#美腿
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宇宇爱分享养生2周前
【💥睡前5分钟，拍出小鸟腿！懒人必看！】 🔥每天睡前拍这里 大腿肉肉竟然悄悄消失了？！ 👉小腿内侧暗藏“瘦腿开关” 用空掌心拍打3分钟 感觉微微发热发胀就对了 💦坚持一周你会发现： ✅大腿围悄悄缩了2cm ✅水肿腿变成纤细直腿 ✅姨妈痛也不翼而飞！ ✨老祖宗的通络秘方 让堵住的气🩸哗啦啦流动 从此告别肌肉腿、水肿腿 ⚠️注意：经期暂停 饭后一小时再拍哦 💃姐妹们还在等什么？收藏练起来！ #瘦腿秘籍 #体态管理 #女性保养#上班女 #家庭主妇
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初萃美官方旗舰店1周前
我是不会放弃美白的！秋冬全身白白 #美白#全身护理#初萃美#身体美白#年度爱用物
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自学中医～一切随缘2月前
拍肝经，治疗肝癌，奇穴#拍肝经
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大理风之吟·Dance🎐1周前
舞蹈基本功篇之 💥四个动作强化大腿内侧肌肉 💡内侧肌不仅是在舞蹈中的稳定器，还可以优化腿部线条，辅助髋关节稳定，提高外开感知力～ ✏️动作过程中注意腹部收紧，躺地时需腰部贴地，始终保持腿部外旋，感受大腿内侧发力。 #大理舞蹈室 #下关舞室#大理成人舞蹈#大理古典舞#零基础学舞蹈
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佳佳轻养生1周前
#养生操 古法养生操，真的太牛了，气🩸不足练起来，每天10分钟坚持下来，大家都说我像换了个人#古法养生操#气血不足 #养生运动操 #古法养生
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正一☯️守静2周前
随时随地都可以拍一拍，疏通经络，调和气血。#中医养生 #拍八虚 #居家锻炼
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柚柚的养生日记6月前
倪海厦老师推荐，睡前空手握拳拍打5分钟大腿内侧，养好肝宝宝，女人很重要的一条经络，10女9堵，爱生气晚上睡不好的，睡前拍一拍#经络疏通 #中医养生 #女性保养
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妙手罗老师D-沂同2月前
大家都来拍一拍
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懒懒的跟屁虫6天前
帮女友变美变好看 之 给女友拍大腿！ #青年大学习 #情侣 #恋爱 #情侣日常 #拍大腿
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慧子律动屋☀️6天前
挑战宿舍瘦腿第二十三天，今天练帕梅拉睡前十分钟瘦大腿内侧，想在年前瘦下来的姐妹们快来和我一起打卡吧#瘦腿 #睡前瘦腿 #帕梅拉 #居家运动 #瘦
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橙子6天前
大腿内侧肌肉拉伤怎么办恢复快速 为您描述大腿内侧肌肉拉伤怎么办恢复快速#洞医光子理疗贴##洞医网#疼痛就上洞医网
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小舒健康好物甄选1周前
#瘙痒#大腿内侧长红斑瘙痒#卡波姆凝胶#皮炎湿疹#修正
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