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张之瀛大夫4月前
人一天睡几个小时更健康？权威医生详细讲解。 张之瀛大夫邀请北京大学人民医院孙宁玲教授，讲解睡眠健康。#抖出健康知识宝藏 #睡眠 #高血压 #孙宁玲教授 #睡眠质量
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小曲情感日记8月前
每天睡够10小时才能活？高能量人群的充电秘籍太颠覆 #女性智慧 #女性成长 #女性力量 #女性魅力 #女性情感
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脸脸有娱3年前
专家表示，每天睡9-10小时是❌的，不健康#睡觉 #睡眠 #娱乐评论大赏
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希姐姐说中医1月前
每天睡十个小时的秘密#中医 #健康科普
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心理治疗师徐家良1周前
每天睡几个小时是合适的#医学科普 #失眠的认知行为疗法 #睡眠卫生教育
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白嫖冷知识2年前
每天睡10个小时，竟会变.....#冷知识 #有趣的知识又增长了 #一天一个冷知识 #奇葩冷知识 #搞笑动画 #dou是知识 #内容过于真实 #科普
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徐懒懒3天前
之前一天睡十几个小时 你来了后每天睡4-5小时
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阿葵和他的朋友们7月前
每天睡几个小时最合理 每天到底睡几个小时是健康合理的？#阿葵和他的朋友们 #访谈 #高端品牌方法论创始人 #慕思 副董事长#姚吉庆 。 @传说中的阿葵 @DeRUCCI慕思家居
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神经内科刘永明主任1年前
每天睡几个小时，对身体好？#医学科普 #科普一下 #硬核健康科普行动
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高岩主任聊健康7月前
睡不醒，也是一种病吗？#嗜睡症 #睡不醒 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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凤凰WEEKLY3年前
#谷爱凌每天睡10小时觉，不适合所有人。#睡眠时间过长有害健康#谷爱凌 #睡眠 #睡眠时长
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胸外科“抱抱”鲍医生4天前
每天睡够6小时，就是最大的愿望 #医生日常 #睡眠不足 #熬夜 #胸外科鲍医生 #医疗健康创作训练营
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外科医生齐建伟1年前
每天睡几个小时算是睡够#听医生一句劝 #硬核健康科普行动 #关注我每天坚持分享知识
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外科医生齐建伟3月前
怎么算是熬夜#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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💞欢迎归来💞3天前
宝贝甲流六天了，高烧、呕吐、一直晕晕沉沉的，每天要睡十几个小时，今天终于好了一点点，终于又准备开始阅读了…… 一分耕耘一分收获 ，相信只要努力就会有收获 ，宝贝加油你是最棒的 ！
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牛视频3年前
#每天10个小时还睡不饱 ？可能是病...#健康科普 #浙江dou知道 @抖音小助手
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UP冷知识3年前
谁不想每天都能睡十个小时呢#冷知识 #谷爱凌
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扇子安睡社4天前
每天必须睡满8小时吗？
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内科朱医生3月前
睡觉，睡几个小时好？ #睡眠问题的医学科普 #医学科普 #内分泌科普
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从戎号角4月前
在部队到底有多累，一天睡几个小时？#参军知识 #兵爸兵妈
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杨阳羊医生7月前
年轻人必须睡够十小时？ #抖出健康知识宝藏 #羊医生辟谣 #睡眠时间 #提高睡眠质量 #羊说科学
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澎湃新闻3年前
#院士提醒居家每天睡10个小时对健康不利 每日7-8小时的睡眠时间为最佳 #抗疫心理疗愈站 #战疫帮忙
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仔仔的爸爸1周前
高中生怎么保证睡眠#健康睡眠#睡几小时
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弗兰克校长（早8：00直播）3年前
每天至少睡十个小时，毒鸡汤你别信#教育 #睡眠 #谷爱凌 #毒鸡汤
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郑州车抵民车融一级渠道3天前
孕23周慢悠悠的一天，身体越来越笨重，每天睡十几个小时也睡不够是什么原因呢？#在家吃火锅
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乐小申6月前
为什么有的人睡4小时很精神，有的人睡10小时还很困？#你知道吗 #涨知识
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沙湾融媒3天前
每天安睡10个小时的秘密~ #睡眠 #安睡茶
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A@稳稳4天前
#宝宝睡觉 每天睡十几个小时，白天下午两点到5点，晚上九点半到次日8点，还好下午睡得多，减轻了我不少负担。
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杨杨（重头再来）6月前
负债90后浙江打工，3份工作月薪才7000多，一天只能睡5.6个小时，而且每天从早到晚占据了我的整个生活，天天重复循环，没有社交，没有喘息，也不知道什么是快乐#vlog日常 #记录真实生活 #打工人 #出租屋的生活 #原创作品
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果果要睡十小时3月前
有温度的状态才叫生活 #vlog日常 #辣妈
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达瓦里式瓦洛佳1年前
普京每天睡几个小时？ #普京#中俄友谊#普京大帝#俄罗斯#俄罗斯总统
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俄罗斯阿丽娜2月前
佩斯科夫透露普京在中国的睡眠时间 #普京 #佩斯科夫
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跳跳科普3天前
你每天都睡多长时间？ 睡眠健康很重要，每天睡不够6小时，身体会有什么变化？#睡眠 #睡眠健康 #科普一下 #你不知道的冷知识
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汪说阔谈【小学初中高中各科规划】4天前
高中学生一天睡觉多少小时正常#学生睡眠不足 #学生睡眠时间 #高中生 #高中学习 #汪说阔谈
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小药💊人6天前
晚上睡十个小时的秘密#中医#中医养生#失眠 #vlog日常
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李李不讲理Lee3周前
四月龄晚上可以连续睡九、十个小时了 老母亲欣喜若狂啊#新手妈妈 #全职妈妈日常 #独自带娃 #双胞胎 #单绒双羊双胞胎
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小苹果吖4天前
人每天需要睡多长时间呢？少了变熊猫，多了变懒猫😴💤 #健康小常识#关注健康 #健康养生 #中医养生
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樱桃小宝宝4天前
人每天要睡多久？#睡眠小知识 #不同年龄段睡眠时间 #涨知识 #生活小常识 #科普 @DOU+小助手
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景益山养生好物1月前
每天睡10个小时的秘密#安睡一整晚 #健康
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小鹿学长1周前
高三党必看！小鹿老师教你如何每天只睡6小时，靠“睡眠周期”法逆袭，睡得少也能精神好？#中学生 #学习方法
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不是你的田老师🍓5天前
平淡且幸福 #教师日常#我的生活日记#日常vlog
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兄弟勇闯天涯（追高版）3天前
你家初中生每天睡几小时？ 评论区晒出的睡眠时长 #学生睡眠不足 #家有初中生 #青少年生长发育 #初中生睡眠 #科学育儿
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念念4天前
人每天要睡多久？#生活小常识每天学习一点点#睡眠小知识#不同年龄睡眠时长 #生活小科普
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张弼3年前
睡眠超过10个小时，心血管功能会下降#涨知识
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英博校长张进才（报名咨询）2周前
高三一天睡几个小时算正常#武汉英博教育 #武汉文化课集训 #武汉高三 #武汉艺术生文化课
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Jack要充电6天前
睡眠非常重要！你一天几个小时？评论区聊聊#睡眠 #创作人计划 #睡觉 #Jack要充电 #Jack要加油
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优酷纪录片3天前
张朝阳安利田朴珺3+1睡眠法 大佬的作息有多硬核？@张朝阳的物理课 揭秘自己坚持8年的“3+1睡眠法”：每天只睡4.5小时，分段进行。 核心就三点： 1️⃣ 严守“黄金3小时”：晚12点至凌晨3点必睡，称这是地球最易深睡时段。 2️⃣ 凌晨3点强制起床：必须彻底清醒活动1小时以上，积累“疲倦势能”。 3️⃣ 再补1-1.5小时深度觉：用高强度疲倦换取跳水般的深度睡眠。 他提出颠覆观点：浅睡眠对身体有害，而深度睡眠才是“逆生长”。 你敢尝试这种极限作息吗？评论区聊聊！ #共同说 #田朴珺 #张朝阳
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灵玲3天前
人每天要睡多少小时呢#生活 #睡眠 #睡眠质量 #分享知识
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修身丶养性3天前
有茶喝，每天睡够10小时，我就是世界最幸福女人😀😀
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米3天前
人正常要睡几个小时？#涨知识 #生活常识 #每天跟我涨知识 #小常识 #热点
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小沫妈妈4天前
有那么一瞬间，突然很心疼我的孩子。在这个高手如云的环境里，在这个卷王时代，每天披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的高强度学习。也许看起来这一代孩子衣食无忧，十指不沾阳春水，但是他们正承受着我们看不见的压力。#我的男孩 #高中生#高二理科生日常 #高二物化生 #走读生的快乐
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三代文2天前
每天睡够十小时🈵🈵🈵🈵🈵
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自由•呼吸4月前
正常人每天需要睡几个小时？很多人都在透支自己的生命 #睡眠 #失眠 #睡眠质量 #全民健康素养提升 #睡眠障碍
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明天会更好3天前
每天需要睡多久呢？#健康 #不同年龄睡眠时长 #睡眠小知识#上热门🔥
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年年有鱼4天前
生活小常识每天学习一点点#睡眠小知识 #不同年龄睡眠时长，你每天要睡多久？
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仙鹤爱生活3天前
#热门 人正常需要睡几个小时呢#知识分享#生活小常识#每天跟我涨知识
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夏医生话鼻咽癌2月前
鼻咽癌患者每天睡几个小时比较合适？一定要8小时？ #鼻咽癌#鼻咽癌康复者 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#健康科普不基础@抖音 @抖音创作小助手
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