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花房姑娘常在心7月前
走出背叛的绝招：战胜自我的脆弱！ #女性觉醒 #今日分享
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🩵Lucky心晴指南3周前
每天识别一种心理学防御机制—No.12分离（Dissociation） 就是“大脑自动‘断片’或‘抽离’”——比如经历重大创伤后忘记关键片段、极度紧张时感觉“自己像在看别人的电影”、甚至出现“好像有另一个自己”的身份割裂，本质是用“脱离现实”的方式，躲避无法承受的心理冲击。#心理学 #防御机制#分离#精神分析#创作者扶持计划
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Database桃4月前
（接上期）送给正在经历情绪反扑💫 戒断反应的小伙伴💗有效实操汇总 #生活服务热点中心 #八月你好 #暑假生长计划 #npd #正能量
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思语治愈室2月前
发现孩子自伤，你有没有做这三件事？#孩子自伤 #孩子伤害自己 #青少年心理健康 #家庭教育 #家长必看
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潮子2周前
两步终结受害者心态，重建你的强者内核！ #心理 #认知#强者思维 #女性成长 #提升自己
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夏西瓜5月前
分享安慰极度悲伤家人朋友注意事项和方法
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精神心理科郑英君主任4月前
失恋伤心险致命，27岁女孩心梗警示 #医生科普 #精神科郑英君 #心梗 #失恋心理影响 #年轻人群健康风险
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心理咨询师苏萌1月前
从小被情感忽视的人，如何自我救赎？💔→❤️ ✨ 唤醒情感能力： 每天练习问自己： “我现在是什么感受？” 允许情绪存在，对自己说： “没关系，我在这里。” 💫 关键一步： 看见，就是疗愈的开始。 童年情感忽视的影响并非不可逆转的终身判决。通过系统性的“自我再养育”——即学习关注、接纳并回应自己的情感需求——每个人都可以逐步修复情感连接，走出忽视的阴影，建立更丰盈的内心世界。 评论区聊聊你的觉察，让我们彼此照亮🌱 #心理咨询 #情感 #抖音精选 #自我救赎 #原生家庭
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夕子不想动4月前
如何解决对情感漠视，像个空心人，伪人? 00:08—.情感漠视对我的影响 00:43错误一：不是因为太闲 01:29错误二：再有人爱你，也无法改变 01:58二.解决之道：1.我的神奇经历解决了这个 问题 03:042.我开始举一反三，习得爱的能力 03:44三.通过爱的能力带来的改变 04:291.真正的爱不会有别人伤害你 05:142.真正的爱对事业的影响/对周围人的影 响 06：21结尾叨逼逼 #爱自己#自我疗愈 #敏感性人格 #关注自我感受#情感漠视症
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十三妹2月前
伤心时该怎办？该做啥做啥 #心理 #健康 #人生
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郭瀚森8月前
拿回你的主体性，从此再也不怕职场问题 #独立思考 #职场干货 #职场那些事 #干货分享 #打工人
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心血管周医生6月前
不要大喜大悲了，心胸宽广一点，看开一点，随遇而安 #随遇而安 #不要 #心碎
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潘多拉的树洞6天前
你有过极度悲伤的时候吗?整个人就像被抽走了所有力气。胸口堵得发闷，连呼吸都觉得无力。控制不住的流泪，情绪反复崩溃，经常哭到喘不上气。饭端到眼前咽不下，即使很饿。#极度悲伤 #认知觉醒 #情感共鸣 #抑郁 #成长感悟
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箭头心理5月前
情感伤痛的危害和自救 #心理学 #情感共鸣 #个人成长 #自我提升 #认知
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曹大司不虾说2月前
#抑郁症患者 知识分享
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无情大师2周前
#自媒体干货 ###讨论
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心辰～心灵成长4月前
精神内耗、焦虑抑郁的底层解药，就是觉察力！觉察是一切的开始 我们只有觉察到自己怎么了?才会有机会,让自己现在的处境发生转变.#身心灵疗愈 #觉察力 #当下力量 #摆脱焦虑 #内在成长
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绵花岛（傻白工作室精选）4月前
摆脱意识逃离，专注能力提升#个人成长 #个人提升 #八大元能力
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卓界-人性情感认知提升2周前
怎么改变自己那种怂怂的懦弱气质：一不要老是笑，要有意识地控制表情，高兴、愤怒、伤心都不要在脸上表露 #怎么改变自己懦弱的气质 #提升认知 #觉悟@抖音小助手
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科学有效10月前
也许这就是最绝望的死法吧 #科普 #真实事件 #意外事故 #动画解说 #3d动画
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居家养生婷子姐4月前
想了很久很久，我才敢发出来… 希望大家都能走出泥沼，好好爱自己 #抑郁 #焦虑 #情绪 #治愈 #自述
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梵洋生命疗愈8月前
几年前，我在极度的焦虑和拖延中，悟到了这一点，分享出来，希望能够帮助你重新找到前进的动力 #女性成长#女生必看#内耗 #心灵成长 #心灵疗愈
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老柏读书4月前
总是焦虑怎么办 #人性 #认知觉醒 #读书分享
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戴老花镜的金南君4天前
极度伤心的时候，人是哭不出来的！
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爱琴海2周前
我们要允许孩子“看见”自己的情绪，慢慢排解这些情绪，我们要教会他们： 痛苦是生活的一部分，但我们可以和挚爱的人一起，度过这段艰难时刻。 这条亲子关系法则——心理韧性。你学到了吗，现在知道还不晚#读书分享 #亲子关系 #父母
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南京鼓楼医院金伟医生6月前
脑动脉瘤破裂是极度危险的医疗急症，需要立即识别并采取行动。典型症状是'霹雳样头痛'，患者会形容为'从未有过的最剧烈头痛'，常伴有恶心呕吐、颈部僵硬、意识障碍甚至昏迷。怎么急救，动脉瘤患者的家属们一定要看完#动脉瘤 #破裂 #急救 #医学科普 #鼓楼医院神经外科
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杨浦职工之家5天前
职工心理健康科普短视频66——4步学会：好好生气
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童年终结者直播分享号~小师妹3周前
#内耗 #抑郁 #童年终结者 #童年终结者直播
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卓界-大冬8月前
懦弱自卑 三招轻松解决#如何克服自卑 #提升自己 #突破自我 #如何走出自卑与内向 #如何增强自信心
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超基米粒！5月前
推书推书推书！深陷原生家庭的痛苦的，即使脱离了也恨的牙痒痒的都可以冲这本！ #原生家庭 #读书 #自我和解 #书籍推荐
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静琳疗愈1月前
出生创伤：你焦虑 恐惧 高敏感的根源 #潜意识疗愈 #创伤疗愈 #cptsd #焦虑症 #高敏感人群
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录取通知舒7月前
人际交往需要知道的潜规则 #大学生 #宿舍 #人际交往 #人际关系 #抖音搜索app
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小猫伤心淚4月前
主包要被打成臊子了#燕云十六声 #燕云十六声国产端游 #燕云说书人计划 #燕云劫狱
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辣椒1周前
极度敏感、容易内耗，该如何自救？ #女性觉醒 #女性成长 #智慧的女人 #反内耗反焦虑自救指南 #反内耗心理学
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李老师5月前
让npd痛苦混乱的三个方法 #npd #自恋型人格障碍 #自恋型人格 #有毒关系 #npd自恋型人格障碍
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书愈时光2天前
“警惕这些信号：持续呕吐、站不稳、意识模糊…立刻就医！别让‘再坚持一下’，变成最后一句话。如果你也曾经硬撑过，把这条视频转给身边拼命的人。 活着，比什么都强。#过度加班有多可怕 #年轻人猝死真相 #职场压榨 #拒绝996#创作灵感 #愿我们都被这个世界温柔以待
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雨哥说情感34天前
#女人#情感#认知#人间清醒
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本源慧业3天前
你知道“伤心”背后的生命真相吗？ 原创 云禅慧明 清净为明3LOVE 2025年11月30日 16:08 辽宁
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曾伟聊人生2周前
在极度焦虑中意识才能见到“无”#国学 #哲学 #科学
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张清华医生3月前
当你出现睡眠障碍时#睡眠障碍 #情绪 #控制情绪 #内容过于真实 #硬核健康科普行动
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师老师主攻厌学复学1月前
忧郁的躯体化表现#知识科普 #防范意识 #揭秘 #自我保护意识
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聊愈食堂3周前
看不惯所有的事，终过好了这一生 #心理学 #自我觉醒 #个人成长 #压力
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徐先森谈焦虑2周前
真正的豁出去是完全的不管不顾#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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是莲儿啊2月前
那时候我还没有意识到自己心里已经生病了，每天都承受着躯体化的痛苦，心口发紧，呼吸困难，失眠，极度伤心……仿佛我的每天都是煎熬，越发觉得日子过得悲凉。我似乎失去了感受快乐的能力。也渐渐相信命运的不可逆。于是在失眠的深夜喝了一瓶酒，写下了这首诗。#vlog十亿流量扶持计划 #原创诗歌 #躯体化 #创作人计划 #生命的意义
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小月在成长2月前
睡不着怎么办？分享3个早睡方法#焦虑#抑郁#女性智慧
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晚晚解读回避6月前
做到六点吃定回避型 #回避型依恋人格 #回避型人格 #亲密关系 #回避型恋爱人格 #回避型依恋
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晚晚解回避2月前
3句话给到回避型台阶，他就回头了#回避型依恋人格 #回避型人格 #亲密关系 #恋爱心理学 #焦虑型依恋人格
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传琪疗愈唤醒3月前
逝去伴侣后的初期注意事项 逝去伴侣的初期，需要特别注意的两件事情。#丧偶 #失去挚爱 #涅槃重生 #哀伤疗愈 #哀伤
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茉然阅读11月前
抑郁怎么自救？ 我们怎么才能自救？ 怎样才能摆脱抑郁情绪？ 察觉情绪， 然后“行动”。 #情感心理 #提升自己 #疗愈 #蛤蟆先生去看心理医生 #阅读分享
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一凡书语1月前
不顺心的时候，千万不要伤心和难过 #人生智慧 #传统文化 #国学文化 #开悟人生
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武汉的心理师Vivi7月前
极度内卷下，职场人如何自我关怀 #武汉猿辅导员工猝死 #职场焦虑 #职场内卷 #职场心理 #焦虑情绪
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胡牧心·高敏感创业导师9月前
远离空心人，拯救自己的灵魂#女性智慧 #女生必看 #情感共鸣 #空心人#情感
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包亚云1周前
#人生感悟系列之生活哲理剖析
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暖心情感解忧站4月前
婚姻遇到了危机，该怎么让她回头呢#婚姻修复 #婚姻家庭 #婚姻挽回 #感情修复
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静琳疗愈2月前
经常做恶梦，背后藏着你过去的恐惧创伤 #潜意识疗愈 #噩梦 #创伤疗愈 #童年创伤 #原生家庭创伤
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灵魂炼金术士CC3周前
高敏感人有一个别人没有的外挂 #能量爆发期就藏在低谷后面 #infj #MBTI #高敏感人群 #情绪管理
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金鑫天下评2周前
男孩伤心过度又晕倒在地 醒后找到同楼女子倾诉 女子以自身经历激励他勇敢面对生活#好剧推荐 #剧情 #精彩片段 #短剧
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苏苏3月前
情绪是内心的野马，脱缰时踏碎一切；清醒后，只剩追悔莫及。 多少人因一时怒火，烧毁了最重要关系？因瞬间崩溃，做出了终身憾事？情绪上头时，理智早已悄然离线。 真正的强大，不是从不失控，而是懂得及时拉响心中的警报。试试“情绪逃离法”：感觉自己头脑发热要爆发时，立刻停止和人交流、 停止手头的工作，立刻出去转一圈，或者去趟厕所再回来，如果你能控制的话，还可以尝试深呼吸。 除了控制自己的情绪，还要警惕你身边的“情绪炸弹”。永远别指望一个无法自控的人对你手下留情，他们的世界里，狂风暴雨没有预报！ 保护自己的能量场，远离持续消耗你的人 掌控情绪，从来不是为了别人，而是为自己赢得真正的自由——不再被一瞬间的冲动，绑架整个人生 清醒时做事，糊涂时沉默，与你共勉 #管理情绪 #情绪控制 #远离情绪 #管理情绪的方法
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都江堰市人民医院（都江堰市医疗中心）4月前
三大熬夜猝死危险信号要记牢！胸闷气短、意识模糊、出冷汗，急救医生 30 年血泪警告：这些不是小毛病，是身体在求救！#猝死前的征兆 #健康 #熬夜 #健康无小事 #抖出健康知识宝藏
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糖霜大叔3月前
在暗处开花，向自己而生#强者思维 #婚姻情感 #情感分析 #清醒思考 #恋爱脑必看
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九哥.太一3周前
99%的人还没意识到，危机中往往藏着最大的机会！这12条忠告，能救你于水火！#商业思维 #认知觉醒 #AI人工智能
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石头教授4月前
心梗早期如何自救？？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #心梗 #自救 #石头教授
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若非老师4月前
焦虑型和回避型的相处模式，既在性格方面互相吸引，又在相处状态中互相消耗，更多是源自于双方的无意识调整和改变，改善反复折磨的状态需要从意识觉醒开始。#亲密关系 #心理学 #焦虑型依恋和回避型依恋 #回避型人格障碍 #焦虑型伴侣
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