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是朱叫瘦1年前
一个暑假12岁小学生“爬楼梯60天瘦了24斤多”！明天就开学了……#空腹爬楼梯 #减肥 #一起减肥打卡 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼
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江都蓝天机器人编程(官方号)2周前
对出生46周的双生子进行爬楼梯实验，第一个提前训练6周，你猜最后谁爬的快#江都#机器人课#编程课#乐高课 #抖音
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小代代 励志减肥中（已瘦19斤）3月前
早上空腹爬楼梯 燃脂效果最佳#空腹爬楼梯 #逆袭之路
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儿科专家夏晓青2月前
#长高 #长个子 #医生日常 #诊室日常 #儿科专家夏晓青
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i6月前
看过来！爬楼梯的标准减肥时间#爬楼梯减脂 #减脂期
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Miss陳🌻(自我提升）4月前
爬楼梯想减得快，到底看层数还是看时间，一个视频讲清楚#爬楼梯 #空腹有氧 #减脂 #三伏天 @ONEMIX玩觅官方旗舰店
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爱吃豆角4天前
我的宝贝闺女你啥时候有这技能了，刚十个月爬楼梯这么溜了#人类幼崽成长记 #爬楼梯挑战
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元气妈妈运动逆袭1月前
#今天你运动了吗 一个小时的空腹爬楼梯，运动完，让我们一天都精力充沛，精神满满，喜欢运动的你看过来啊
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辣橘妈妈母婴严选2天前
宝宝走路时间，什么时间应该走路了？什么时间还在爬就是缓慢了？宝宝学走路 #宝宝走路时间 #学走路的宝宝 #学步鞋
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瓦萨北北(奶爸带娃版)3年前
做好这三点，爬楼梯不伤膝盖，不伤腰，也更高效。#瓦萨北北 @舒小恒(瓦萨北北)
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PA龙卷疯3天前
#八段锦 #晨练 #不分年龄 #日日养出好时光 #解锁中式健身密码 全文有八段锦注意事项 ，视频最后有跟练视频推荐！
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小马很温柔8月前
爬楼梯指南 你爬完楼梯的时候到顶的时候记得坐电梯下来，不要走下来， 不想爬的话 可以尝试其他运动，有很多运动可以选择，只要你能行动#自律 #爬楼梯 #汗水不会辜负你 #减肥vlog #居家锻炼
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沐光而行4天前
#人类幼崽的日常 大运动爬楼梯#可爱的萌娃宝宝 #攀爬架 什么时候可以安排？
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爱健身的飞扬呀3天前
空腹爬楼每周三到四次，每次不低于半小时，坚持一段时间，你就会看见不一样的自己！#空腹爬楼 #居家健身有新招 #爬楼机
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爱乐尧尧周老师5月前
间隔问题之爬楼梯
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老岳感统学院4天前
黄金期一定要多爬，越爬孩子越聪明越机灵 #感统训练 #爬行 #孩子 #老岳讲感统
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aizengge9月前
爬楼梯的好处#爬楼梯锻炼身体好吗 #怎么爬楼梯腿不酸 #每天爬楼梯多少次合适 #空腹爬楼梯多少时间合适
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爱健身的飞扬呀6天前
空腹爬楼每周三到四次，每次不低于半小时，坚持一段时间你会看到全新不一样的自己#居家锻炼好方法 #爬楼梯#爬楼机体积小
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柠檬4天前
饭后不宜久坐不动，每天坚持半个小时左右爬楼运动，锻炼臀腿肌肉为主，带动全身肌肉参与，暴汗燃脂💦大人小孩都可以用#健身#塑形#居家锻炼 #运动#有氧运动 #健身
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欢·喜3天前
宝宝学走路的最佳时间你知道吗？#新手爸妈必看 #宝宝学走路 #育儿经验分享
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月亮🌙ding3天前
Plog｜11月爬楼总结 11月爬楼结束，空档期太多，12月加油啦！坚持✊#爬楼梯 #坚持锻炼给自己一个好身体#坚持的意义 #爬楼减脂
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路……1月前
如何正确的爬楼梯 爬楼梯是高消耗的有氧运动，适合想要减脂的小伙伴！时间一般控制在30分钟以上，心率在 120以上，祝大家都能有个理想身材🥰🥰#提臀瘦腿 #健身女孩的日常 #正确爬楼姿势#避免膝盖损伤
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儿科专家夏晓青2月前
#长高 #长个子 #医生日常 #诊室日常 #儿科专家夏晓青
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乐丶可可3天前
今日份成长惊喜！小柚子10个月啦，已经熟练掌握爬楼梯技能，手脚并用的小模样，满是探索世界的勇气✨ 成长的每一步，都值得被好好记录！ #get新技能 #爬楼梯 #根本停不下来
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瑶瑶的王者日常3天前
#记录成长过程 #人类幼崽的日常 小柒宝宝，在周岁这天！第一次爬楼梯！成功！拿捏🤏🏻阁楼
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小清3天前
七个月爬楼梯，虽然瘦，但力气可不小😂#宝宝成长记#爬楼梯 #爬行 #宝宝 #带娃
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小牛妞妞💭2天前
今日份空腹爬楼梯2️⃣6️⃣✖️1️⃣3️⃣完成✅ “低配生活，高配灵魂。” “楼梯间很窄，但爬上去，世界很宽。” “当你在清晨决定站起来，就已经战胜了80%还在沉睡的人。”#空腹爬楼梯 #空腹有氧 #暴汗#坚持很酷#真实记录
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熊猫🐼3天前
小宝贝一岁就会爬楼梯了👶 家里有娃的都懂这种喜悦吧？#萌娃日常 #成长记录
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笑笑妈妈育儿日记2天前
每周一山，秋冬真的很适合爬山，除了锻炼身体，还能缓解用眼压力。高年级的小孩了，要多多户外运动，一起守护好视力吧！#vlog日常 #亲子互动 #小学生 #小学生日常
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李万万🍎4周前
九月龄宝宝挑战爬楼梯 爬行是人一生中最少的时候，但恰恰也是对大运动包括智力发育最好的时候，所以有时间一定多让宝宝爬，爬行好处多多，尤其是户外爬行，不仅让宝宝接触新鲜事物，还有助于远视储备#精力旺盛的宝宝 #户外 #日常遛娃系列 #多爬的宝宝聪明
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娜娜3天前
#爬楼梯 空腹有氧 在对的时间做自己喜欢的事，才是最重要的。
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唐老师知识宝库2周前
小学奥数动画-爬楼梯问题-1-6年级700集开拓数学思维 每天三分钟，轻松学数学#小学数学 #小学数学解题技巧 #数学思维 #数学 #小学
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李小胖3天前
#宝宝爬行 #精力旺盛的宝宝 9个半月宝宝，今天看到楼梯很兴奋，爬呀爬，按都按不住
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i3月前
爬楼梯的最佳心率是多少？#爬楼梯
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程启鹏2月前
家庭教育浅聊 #内容过于真实 #教育 #教育孩子
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小姨3天前
在还不会走的时候就开始学爬楼#小短腿的快乐 #解锁新技能 #可怕的年龄 #这是什么操作 #手脚并用
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草莓泡芙🍓3天前
#育儿经验 #育儿知识经验分享 #育儿常识 #育儿知识分享 #宝妈分享
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龙教练的生活2周前
冬天有氧运动：爬楼梯经验分享#运动 #锻炼
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小满妈妈养娃日记2天前
亲子操《七只老鼠爬楼梯》0-6个月的亲子操，不费爹妈宝宝笑哈哈，锻炼宝宝肢体协调，越玩越聪明#亲子操 #婴儿成长 #人类幼崽的日常 #记录生活 #全职妈妈
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小小奥特曼2周前
小朋友宝宝都爱看#游戏日常 #儿童动画视频#奥特曼玩具#奥特曼
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练腿怪兽2天前
#说真话 #丢失物品
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柠檬糯米4天前
一大早的，谁家一岁半的娃喜欢上上下下的爬楼梯，还是穿拖鞋#😂😂😂#人类幼崽成长记录 #萌娃搞笑日常 #爱爬楼梯的小男孩
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椰椰拿铁2周前
Day60| 今天是能量满满的一天！ 今日运动达成，爬楼19层✖️12趟✅ 遛娃，也是最高效的“有氧+无氧”运动。✨ #运动日常 #健康生活方式 #自律 #爬楼梯 #日常vlog
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杭州大哥“硬拉”小孩哥爬楼梯减肥，12岁小学生“33天瘦了15.4斤了”什么时候减肥最好？？就是现在！！！#空腹爬楼梯 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #减肥 #一起减肥打卡
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和章鱼老师一起摸鱼2天前
#热门话题 #内容太过真实 #知识科普 #感统训练 #专注力
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卢年年的成长日记3天前
时间过的好快呀 感觉不久前还在教你怎样翻身 一转眼你已经学会了自己爬楼梯了#宝宝
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KK逼自己太紧1年前
别轻易尝试爬楼梯！只要做对动作，时间又灵活，真的太适合妈妈们了！#90后带娃 #空腹爬楼梯 #居家锻炼 #育儿经验分享 #爬楼梯
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是朱叫瘦3天前
冬天爬楼梯减肥！早上爬？还是晚上爬？ #空腹爬楼梯 #空腹有氧 #爬楼梯减肥 #减肥 #居家锻炼
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一妈2天前
#精力旺盛的宝宝 #小小男子汉在慢慢长大 👍👍👍
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@Ling3天前
谁家十一月龄的宝宝第一次爬楼梯技巧如此的熟练😀😀
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鼻孔哥哥爱健身3天前
都知道爬楼梯瘦全身毋庸置疑，如果你能空腹爬楼那更是事半功倍，晨起一杯温开水，每周三到四次，你吃不了的苦有人能吃#爬楼梯 #自律
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潍坊文华贝贝托育中心1月前
孩子什么时候会爬？ 会爬的范畴很宽，从匍匐前进到正常爬行可能要持续半年时间！ 开放的环境和玩具引导是促进爬行最管用的方法！ #婴儿成长 #几个月开始爬
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冰妹妈咪1周前
才两个月就在这里数鸭子了，到底多少只呢，小趴菜抬头越来越好了，多亏了老公买的这个#小鸭子爬楼梯玩具 ，可以练抬头追视，还带有音乐宝宝可以喜欢了#宝宝玩具 #哄娃神器 #婴儿玩具 #带娃好物
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凡间公子1年前
小妞，抓住秋冬黄金期，这样爬楼梯，瘦的贼快！#日常唠嗑 #自律 #减肥 #塑形
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青冈县融媒体中心3月前
爬楼梯 不用出门，每周空腹爬楼3-4次，每次半小时以上！
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袁同学小课堂🤓6天前
#创作灵感 #数学思维 #每天进步一点 二年级的小朋友注意啦，爬楼梯问题可是考试常考题，别再做错啦！
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