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张小华2月前
心放宽，胆放大，开心快乐每一天才重要！#心理学#胡思乱想#开心面对每一天 #内耗
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天文历险记7月前
朋友们，你的恐惧中隐藏着你最强大的力量 在一次次恐惧中拿回自己的力量，是我做过最勇敢的事 具体操作方法—在静谧或者喧嚣中，感受所有情绪和声音，不定义不抗拒，完全迎接它们穿过我，甚至放大它们无数倍 然后闭上眼说，我是创造了眼前这张全息图的导演，我收回一切力量，我是真正有力量的存在，祝福一切，也祝福自己 ✨♾️ #情绪 #恐惧 #girlstalk #内核稳定 #心灵疗愈
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大伟哥财税2月前
如何做到遇事不慌，增强自我掌控。
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一二学堂1年前
心量决定人生，修布施，扩大心量 #佛学智慧 #每天一点传统智慧
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青禾疗愈室8月前
把心放宽一些把胆放大一些#焦虑 #失眠 #心理 #情绪管理 #安全感
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静和解焦虑1年前
把心放大一点，啥事都没有，你的身体是很棒的，啥事都不要太在意纠结。#焦虑#情绪管理#胡思乱想
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君山老师2月前
要学会放大心中的善 #老师 #新老师 #学生管理 #班级管理
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麦苗倾诉•解忧铺4月前
心总是悬着放不下，一点小事就想到最坏 今天我们讲 心理学中的“灾难化思维”#麦苗倾诉 #情感共鸣 #情感 #心理学 #心理
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@彬彬有礼啦1周前
你的心什么样，世界就什么样 觉得生活喘不过气时，其实很多时候是内心的恐惧放大了困难。老天不会给你背不动的担子，遇事别急着解决，越急越容易出错。记住“事缓则圆”，先努力让自己静下来，缓到心跳平稳、情绪安定。这时转机往往自然出现，因为世界的样子其实就是你内心的映照:心宽了，路就宽了。调整心态， 静心面对，生活其实没想象中那么难。#情感 #情感共鸣 #人生感悟 #智慧人生
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欧阳崇一5月前
只要心不乱，万事皆可成 #焦虑 #情绪
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奕然 身心成长2周前
每天默念潜意识肯定语，悄悄重塑心态！缓解焦虑、放大自信，让积极信念扎根心底，做事更有底气，生活慢慢向阳～ 试试把正能量刻进日常呀～#正能量 #修心修行 #修心 #疗愈 #冥想
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反安慰计划3周前
「不焦虑的人，不是因为顺，而是因为狠」 不焦虑的人， 不是因为顺， 而是因为狠。 能扛事，能稳情绪， 能不被世界带跑， 才是真的强大。 #心理学 #认知思维 #觉醒开悟
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中国黄金(常德总店)6月前
胆子放大心放宽，胆大心宽路就宽。#人有多大胆 #敢想敢玩 #万万想不到 #一定要看到结尾 #看一遍笑一遍
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朔朔妈3周前
你若把心放大，没什么能让你害怕。
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徐晶说1周前
心定了就不慌了，对不？#人生最好的风水是心态 #心理 #女性成长智慧 #女性力量 #徐晶说@徐嬷嬷
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悠语记1周前
（克己复礼） 放下执念，稳住心绪，不被情绪裹挟的日子，才是最踏实的从容#放下执念稳住 #正能量传递 #智慧人生 #修心修行 #心灵疗愈
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王德良I心理哲学3年前
心理哲学：心理哲学：如何才能摆脱苦闷，变得心量大，遇事坦然从容淡定？ #个人成长 #心灵 #心理 #哲学
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大力老师|心灵成长疗愈4天前
告别焦虑的秘诀：把心放宽，烦恼自动跑#心态调整#告别焦虑#情绪管理
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修身俟命4天前
学会屏蔽，是一个人最重要的能力。切忌太敏感，敏感是心灵的放大镜，照见细碎波澜，也放大无谓烦恼；钝一点，方容得下世事浮沉，护得住内#心安宁#学会屏蔽#人生#太敏感的人注定不快乐
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卓界人性讲堂7月前
手头上要是有个几十万，遇到大事心不慌。#认知#人性
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老于谈焦虑1月前
好的心态会让你开心很多 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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学数学的口心贝6月前
为哄博士女友我用PPT放大图像局部细节！ 救命！女友让我突出图像关键区域细节，本数学直男连夜研究，发现 PPT 居然能轻松搞定！不用复杂软件，几个简单操作，裁剪、放大、添加指示箭头，图像局部细节瞬间清晰亮眼✨ 哄女友的同时还解锁实用技能，快码住学起来～ #实用小技巧 #宝藏技能分享 #论文排版神器 #科研绘图技巧 #论文图表美化
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rosy2年前
如何克服恐惧？#如何战胜内心的恐惧 #修行修心
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静宜疗心3月前
把心放大放宽一些，日子会更轻松！✨🌈 #心态决定状态 #焦虑抑郁 #焦虑症 #每日分享 #健康生活
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至极烧烤供应链4月前
烧烤熟牛心管中段，拒绝碱发是我的底线
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老板IP心力教练-昕先生3月前
旺自己的智慧 #福报 #国学智慧文化 #旺自己
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玉珠呀4周前
#治愈 #情绪 #情感 #愿你遇到的人都是温暖的 #疲惫的生活里总要有温柔的梦想
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心原寻光2周前
如果你不能放下欲望，那就放大、升华它。#大圆镜智直播切片 #修心修行 #高维智慧 #身心灵 #灵性觉醒
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妙慧修心2天前
心是根，命运、福祸都由心定。放大心量、修心修德，心亮了啥都顺。#修心改命 #心宽福自来 #心是最好的风水 #心量决定人生高度#生命觉醒
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爽爽吖7月前
心大事就小了 心宽了就没有烦恼了#歌曲改编 #歌曲改编大实话 #心大了事就小了 #改编歌曲 #九妹
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暴躁玉的小生活1月前
人过四十，你还怕啥呀？就勇敢做自己就完了……#日常唠嗑 #情感共鸣 #生活感悟 #正能量 #女性智慧
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酸菜日记3月前
无人区的人比鬼更可怕，赶紧码住这份自救指南！ #酸菜日记 #自救 #无人区 #科普 #指南
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智慧格局6月前
急事不慌，遇事不乱，沉得住气、稳得下心， 弱者找退路，强者找出路， 强者解决问题，弱者被问题解决。 #人生智慧 #认知思维 #情绪稳定 #共鸣 #治愈
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博音诵读5月前
心态的力量 “沉着冷静者，百福自集。”一件事，是祸是福，关键就在于你能不能稳住心态。当你遇事不慌，稳住心态，宠辱不惊，平心静气地面对一切，任何事也就顺了。#心态 #宠辱不惊 #心态的力量
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李树强8月前
一个家庭只有不缺钱的时候，才能坐下来心平气和的谈感情#生活感悟 #人间清醒 #情感共鸣
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仇玉平医生1周前
别害怕,放宽心,一切都会过去的!#焦虑 #抑郁 #好爱自己 #开开心心
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Wayne💜9月前
清内存突然看到这段talking，好正能量，我几乎忘了有这一段了，谢谢这么无意中突然被人带了那么多正能量，从圣所到JJ20第一次看到他哽咽，so what？JJ20 Final Lap 世界巡回演唱会北京站一定有我必须有我 人生是旷野 而你也是我的精神支柱#林俊杰jj20世界巡回演唱会
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陈满满1月前
却道故人心易变 #却道故人心易变 #短剧推荐
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中贞艾(济水大街店)2月前
人这一辈子呀… 总会遇到些坎坷和不幸， 不过没关系，学会放大快乐， 看淡遭遇，把这些都当做是历练， 把心容量变大起来，心态一好了， 人自然也会更健康。 #中贞艾#艾灸养生 #只讲实话
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知知汤姆.1周前
真正的气度：顺境不狂，逆境不慌，心有底气行自稳#共鸣#人生感悟 #修心
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海风文案2月前
7句让你清醒的话 第1句：“心大了，事就小了。”人心像个盒子，太小了，啥都塞不下，格局一放大，原本要命的矛盾就变成了笑话。工作上的难题，换个角度就是机遇；家庭里的争吵，退一步就风平浪静。别总盯着眼前那点破事，想想十年后，它还算个啥？ 第2句：“别人过的是生活，你过的是眼红。”这句话很扎心，总拿自己和别人比，日子就会酸掉牙。别人升职买房，你就郁闷失眠；别人吃海鲜喝红酒，你嚼青菜都没味儿。可冷静想想，别人过得再好，和你肚子里的馒头有什么关系？ 盯紧自己的碗，才知道自己到底吃得香不香。 第3句：“不抱怨的人，日子就不会那么苦。”抱怨像一口井，掉进去就出不来。谁的生活没苦？年轻人苦在没钱，老人苦在有病，中年人夹在中间，苦得最透彻。可抱怨，除了让苦更苦，还有啥用？少嚷嚷，多干事，才能在苦里熬出甜头。天不会因为你喊累，就停下转动。把怨气咽下去，把劲儿使出来，才有可能翻盘。 第4句：“感情里，低到尘埃里的人，是长不出花的。”这句话戳心。许多人在感情里跪得太低，以为放下自尊就能换来真爱。结果呢？换来的不是花，而是灰。真爱不会要求你变卑微，它只会让你挺直了腰板还被珍惜。别怕孤单，怕的是卑微。宁愿一个人走，也别在感情里丢了自己。爱，是锦上添花，不是泥里打滚。 第5句：“你得靠自己。”靠山山会倒，靠水水会流。再亲的人，也有转身的时候。想要过得稳，得靠自己双腿站稳，靠自己双手打拼。别总幻想有人能一直拖着你走路，托久了，人家也累。命运这碗饭，别人最多给你一口汤，主食得自己煮。靠自己，才是最稳的安全感。 第6句：“放下执念，才有余地。”很多人就是输在死拧。感情里拧，事业里拧，面子里拧，最后把自己拧成一根麻绳，勒得透不过气。放开一点，松一口气，才会有余地去接纳新的风景。过不去的坎，其实是心里筑的墙，拆了，就亮堂了。别死死盯着那扇关上的门，抬头看看，总有窗子还开着。 第7句：“钱是好东西，但不是全部。”为钱折腰的人，迟早会被钱压断了骨头。没钱，日子确实难熬，但有钱，也解决不了所有问题。钱买得来房子，买不来家的温度；钱买得来床，买不来安稳的睡眠。钱是工具，不是主角。拿得起，放得下，才活得自在。#陪你路过这个世界 #人间烟火最抚人心 #人山人海别辜负了相遇 #打开美好生活 #带你看美景
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楚仔能量站🔋1周前
生活不该困在方寸之间！当你被琐事纠缠时，请记住：“用更大的世界去稀释痛苦才是破局之道。”@胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #人处在围城里心就会变窄 #多出去走走看看外面的世界 #做一个内心充实富足的人 #热点
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妮妮和鑫哥1年前
其实遇到解决不了的问题的时候，你就记住两个道理就行了，一个是说“事缓则圆”，解决不了的问题放一放再去解决！事态说不定会好转。 另外一个道理就是“心宽福自来”，你的心大了，事情自然就小了。 你目前在担心的那件事情，在你心上觉得很有压力的这件事情让你吃不下，睡不香的这件事情一定会有一个好结果的，只要你放平心态，很多事情就是等着等着结局就变好了，就算是一件事情要变好，你也得给他一点儿时间，对吧？上坡路往往是很难走的。你觉得累，你觉得有压力，那是因为你在蓄势，反而是你觉得很轻松的时候，你可能正在走下坡路。 就像有人曾经说过危机其实是一种程度上的机遇。每次当事情发生你不想看到的结果的时候，你应该想一想这个结果在启发你什么，在暗示你什么。就像有些事情你得不到，后来发现原来是有更好的东西在替代，他在指引你向更好的方向走去。#这段话平复了我最近的焦虑 #事缓则圆 #情感共鸣 #怎么放下心里执念的那个人 #放不下你怎么放过自己
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言太后1月前
遇事不慌， 事缓则圆。 #言太后#女性智慧#认知#关系#好花时节丝绸美学#海会丝集#山海之间诗集
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赵妖镜2周前
哈佛医学院的研究表明，人80%的担心根本不会发生，剩下的你也完全有能力解决。所以，你提前焦虑，放大恐惧，除了浪费自己的情绪能量之外，毫无意义#行动是打败焦虑的最好办法 #焦虑怎么缓解 #念起即觉 #吸引力法则#停止精神内耗
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心理师周君1周前
你是不是一遇点风雨就emo？ 别人一句话就往心里去，一点挫折就想放弃，玻璃心真的太耽误事了！ 你以为挫折是来打垮你的？错！它是来让你看清自己有多牛的！ 别再放大委屈、自我消耗了！收起玻璃心，不是变坚硬，是学会给自己打气！ 把“我不行”改成“再试试”，把抱怨换成找办法！ 那些让你头疼的挑战，扛过去就是铠甲；那些辗转的夜晚，熬过去就是成长！ 真正的强大，是摔了跤还能笑着爬起来～💥 #玻璃心退退退 #心态调整 #逆袭成长 #拒绝内耗 #正能量
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认知心理学3周前
如何在日常生活中保持心态强大？需要从认知、情绪管理和行为习惯三个方面入手#认知 #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #上热搜
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蕾蕾3周前
把心放大，事就变小；把格局拉高，困难就变轻。人生本无绝境，不过是执念困住了脚步，换个视角，天地自宽，什么事都不是事。#正能量 #每日分享 #身心健康 #生活感悟 #情感共鸣
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米多多（钱途得道）3周前
控心 + 控身，解锁爆棚吸引力 吸引力源于极致自律，核心是控心与控身。他人躺平休闲时，你专注深耕、持续奋进，微小坚持经时间放大，便成独特优势，终能脱颖而出。 #吸引力 #黄金屋 #FAC #大F #钱途得道 #聚财团
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奕然伴读4天前
看完这16句养心箴言，内心豁然开朗 #人生感悟 #人生意义 #人生智慧 #心态好一切都好 #放下执念
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喵喵爱生活2周前
#创作灵感上热门 兄弟们、老娘们、咱们要学会不跟人争对错，这才是真的对自己好。哪怕有人说1+1=4，笑着回一句“你说得对”就好。把心放大，事儿就小了；把心放宽，气儿就顺了。人生就这么一回，何必那么较真呢？哄自己开心，比什么都强。#情感共鸣 #人生感悟 #人生短短几十年 #口播正能量 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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道义～(七哥）2年前
放大格局，心大了事就小了。#认知 #国学智慧 #感恩所有的相遇
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行品心言3天前
2 分钟读懂人心。眼睛才是藏不住的真心话。 别再傻傻猜人心。孔子都说 “观其眸子，人焉廋哉”，3 秒读懂眼神密码：瞳孔放大 = 有好感，眼神躲闪 = 不自信，冷峻目光 = 全是戒备。相亲、谈判、打牌都能用的识人术，不用听废话，看眼睛就懂对方真心～ 收藏起来，下次识人不踩坑。#心理学 #识人术 #实用技巧 #个人成长 #抖音合集升级计划
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暖阳初照1年前
#万事由心起心宽无烦恼心好命就好 #学会变通才能生存
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柳椰椰🦄1周前
人处在围城里，心就会变窄。眼前只有那一点事，任何小事都会被无限放大，消耗情绪，等脱离出来再看真的是猛然一惊，天大地大，我居然就这样的被锁住。#健身 #vlog日常 #女大学生 #爵士舞课堂随拍
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苗太傅-西溪3周前
#苗太傅 #点穴 #师芝林 #养生小妙招
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怡静心灵导师2周前
痛苦的解药：心大，事就小 为什么你总被琐事缠得喘不过气？ 核心是把自己当宇宙中心，把鸡毛蒜皮无限放大！ 提升视角就懂：眼前的烦恼，在人生长河里不过尘埃。心量撑大了，万事皆小；心志坚定了，道路自通。 人生本是场清醒的扮演，在家庭、社会中尽责，但别入戏太深。保持觉察，接纳起伏，把坎坷当滋养，从容走完全程～ #人生修行 #心量 #内在力量 #通透
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如心光明3周前
焦虑像一团拧不开的线，越想理清，越被缠得喘不过气 它总把未发生的担忧放大让当下的每一步都走得沉甸甸#女性成长 #心灵疗愈 #女人课堂
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听夏说✨1周前
内耗的本质不是“心细”会“换位思考”，而是对自我认知太浅，把“失去”恐惧放大🔍，如果你想解决自己的内耗，收藏好这条视频，它会给你许多实际，且人人都可以做到的建议和方法。#自我提升 #内容过于真实 #涨知识 #内耗 #自我成长
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极个别同学1周前
事缓则圆 遇事冷静 方能解决世间之事#冷静 #别激动 #事缓则圆 #冲动是魔鬼 #心态
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张博士团队-解焦虑1年前
把心放大放宽一些 #焦虑 #认知 #情绪
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蒙眼心看3天前
你不是怕事情本身，是怕被无限放大的恐惧#社交恐惧 #心理学#情感心理学 #社交心理学 #恐惧
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把心放大放宽一点，所有的问题都会变小 #焦虑 #情绪管理 #胡思乱想 #认知 #压力
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