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安比🍉（冲1000🙏）4周前
如何处理小情绪（自用方法）#大学生精神状态belike @抖音媒体内容优推官 @抖音热点 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @##vlog #女大学生
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馒头教捏人6月前
如何消除烦恼？如何解决情绪？这个视频用人人能听得懂的话，讲清楚。 #修行 #情绪 #提升自己 #认知 #正能量
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风君子清风（乐晴）3周前
起情绪了，一直限入不好情绪中怎么办？#正能量 #风君子清风
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陶白白Sensei3月前
控制不了自己情绪的朋友，我教你一招 #陶白白把我骂醒了 #情感
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海燕能量场5月前
情绪长期稳定不了来源于这两点 #情绪稳定 #处理问题 #表达能力 #解决问题 #情绪管理
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火火说抑郁1月前
抑郁症终极解决方式，来了！！ 想要知道如何真正好起来，首先我们来弄清楚我们是怎么得的这个心理问题，你只有搞清楚它的来路才能够彻底的治愈它#抑郁#焦虑#疗愈#情绪管理#抑郁焦虑#心理问题#心理疾病#灵性觉醒#元神
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彭凯平PKP3周前
情绪低落≠抑郁症，教你一套“心理八段锦” （13分钟超长干货）！ #情绪 #情绪调节 #积极心理学 #心理学
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米大叔健康生活1月前
心理自愈16种方法#正能量 #癌症 #心态 #自愈力
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向阳生长的小森🌳4月前
胡思乱想？绝招来了#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 大家要记住啊，这些灾难化的想法，可怕的想法。这些担心恐惧、害怕难受。不舒服都是我们的想意识在保护我们，不要去解决它，你总是去解决它，你就会发展成强迫性思维，进入一个死循环。#人间清醒 #永远相信美好的事情即将发生 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音媒体内容优推官 @抖音原创
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医生吴博士2月前
再严重的焦虑抑郁，记住这三招就够了 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #抑郁消除计划
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罗英奇5月前
试了都说好👍🏻#焦虑#情绪#负面情绪#情绪稳定#情绪不好
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爱思考的T先生2月前
人是有情绪的，当你情绪不好或者状态很差的时候，一定要想办法给自己制造快乐，可以是买一杯奶茶，一场短途旅行，一顿火锅，一场小酒。#制造快乐 #积极又向上 #情绪低落解压方式 #成年人要学会制造快乐
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好吧佳佳5天前
分享一下我是如何处理情绪反扑的，希望对大家有所帮助。也希望目前还在内耗状态中的朋友们能够快点走出来，拥抱新生活#情绪反扑怎么解决 #断崖式分手 #分手 #解决情绪
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青青心理4月前
心情不好就是抑郁吗？得了抑郁症该怎么办？ #抑郁 #焦虑 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #精神科
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像雾8月前
情绪反扑很多人都觉得走不出来，分享一个故事想要告诉大家的是，相信自己是一个很好的人，樱花树下站谁都美#分手后如何治愈自己 #情绪反扑的时候
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雅雅情绪能量疗愈7月前
如何走出抑郁焦虑 自救的关键#情感共鸣 #只有经历过的人才会懂 #抑郁 #焦虑 ##内容过于真实
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太潇1周前
【用心理学谈恋爱】三句话平复你的所有情绪。 #恋爱技巧 #心理学 #心理咨询 #情绪稳定的伴侣有多重要 #情绪管理
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温暖的莎莎6月前
当负面情绪又来了怎么办？打倒负面情绪小妙招。#每天学点心理学 #生活感悟 #负面情绪 #坏情绪 #负面情绪远离我
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医生吴博士1月前
再严重的焦虑抑郁，记住这三招就够了 #焦虑 #抑郁 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #抑郁消除计划
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李宏夫心理读书慧1月前
情绪不好时，经常默念这句话#焦虑 #抑郁 #强迫症 #心理健康 #情绪管理
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钢子的心理日记1周前
三步走出情绪困境#涨知识 #每日推荐 #每日分享 #情绪困境
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关于情绪小怪兽7月前
现在尽可能的都会允许自己听自己的感受，不想怎么样就先停下，不着急，慢慢来#心理问题 #焦虑症 #抑郁症 #日常唠嗑
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岭斓6月前
你心中积压的情绪是什么🤔一招全部排出#中医 #按摩#刮痧 #抑郁#如有不适线下就医
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大力在北漂4天前
关于如何缓解焦虑，我一般不缓解，我会使劲放大焦虑，直到自己绷不住了以后 哇哇😭释放一下就好了，我这个算正能量吗？你们会怎么做呢？#内容过于真实 #日常唠嗑 #情感表达
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苦月亮5月前
失恋后情绪反复？不存在的。没有情绪反复一说，没有白流的眼泪，没有白走的路，每一步都算数。 #分手 #情绪管理 #自我成长 #失恋 #成长
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郑佳明4天前
焦虑需要解决情绪问题#助手抖音 #讨论 #看过来 #情绪管理 #助手抖音
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阿宝同学5月前
情绪是可以管理的，只要在情绪升起的时候问一问自己“为什么”，保持观察，大部分时候你都能很快冷静下来。当然，前提是：你愿意主动管理自己的情绪。
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彭凯平老师5月前
心理学中的 情绪自救指南
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可星聊天局（春生制作）4天前
情绪不好的时候我们怎么去调整自己呢？ 多运动，慢走，出去晒晒太阳，都是一个很好的选择，找到适合自己的输出不良情绪的出口，不要太压抑自己，不在乎别人怎么说，情绪就会在乎你，开心就好，感谢抖爸爸能让我继续发这个视频，很用心在做，希望看到的朋友们能得到一些宽慰就好。#情绪 #情感 #聊天 #希望我们越来越好 #希望能帮到你
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马尔西4天前
和同事冲突反应慢发挥不好，这个办法很好用。#职场 #反应慢 #吵架
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情绪伙伴-阿诺3天前
No.28 | 负面情绪，学着跟它和平相处！ #情绪 #相处之道 #女性智慧 #成长 #人生感悟
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无胆战神Mr许（2025改运版）1周前
女生扛不住的瞬间你们是怎么熬过来的？在线等一个大家的情绪急救包。发现身边的女性朋友抑郁了，想帮忙又怕说错话。最管用的调节方式是什么？#女性成长#情绪调节#内耗#生活感悟
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周杨智慧行1周前
情绪管理，帮助我们开心正能量 #情绪 #心灵成长 #人生感悟 #正能量
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肿瘤名医吴敏慧3月前
情绪管理是疾病治疗过程中最重要的一环，大家一定要有积极的态度去面对生活，要充满正能量！#中医肿瘤吴敏慧 #情绪管理
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来自宇宙之心的男人2天前
一个简单方法，每天冥想十分钟，心就安静了#冥想 #科普 #小知识 #涨知识 #知识科普
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诗雅&赋能家庭教育3天前
一个让您告别吼叫的神奇公式：情绪ABC理论。 让您情绪激动爆发的从来都不是事件本身，而是您心里的想法和解读，所以学会转念才是解决问题的关键！ #热点话题🔥热搜榜 #每日分享 #能量加油站 #情绪ABC理论 #智慧父母
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松明说心理2天前
用这三招，戒掉90%的暴脾气！ @松明讲心理#心理学#情绪管理#自我觉察#心理成长#松明
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天琴的琴1周前
特别适合青少年情绪问题的身心疗愈方法。 全国公益个弯招募中。#抑郁症患者 #焦虑症 #身心疗愈
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居家养生婷子姐4月前
想了很久很久，我才敢发出来… 希望大家都能走出泥沼，好好爱自己 #抑郁 #焦虑 #情绪 #治愈 #自述
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心理科侯老师3天前
追问为什么情绪不好，是最没有效果的沟通方法。#亲子关系 #青少年心理 #有效倾听 #心理咨询 #沟通技巧
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咨询师-熙悦1周前
情绪困扰，关系困扰，重大人生关卡如果你遇到这些方面的困扰，欢迎来我直播间！#女性成长 #心理学 #同城咨询#心理咨询#情感
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乔老师讲疗愈 守仁教育3天前
道德经三句话竟然是解决家庭情绪的三把黄金钥匙！
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薏微心情说3天前
现代人最常见的烦躁来源之一，就是信息摄入远超处理能力。有时候你烦躁，根本不是心理层面的，而是身体发出的求救信号。睡不好、吃不对、激素失调，都会让大脑调节情绪的能力下降。#西安线下读书会#女性创业#女性情绪管理#健康#女性
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心灵书社2天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生 #情绪管理 #精神内耗 #提升自己
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许诺会聊天5月前
《兄弟们，被女生钓成翘嘴了怎么办？》《女生心情不好，怎么避免做情绪垃圾桶？》《女生问你是不是想睡我？该怎么回？》#聊天技巧 #恋爱技巧 #聊天记录 #追女生 #撩妹 @DOU+小助手
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静馨书苑2天前
总是不开心，总是不快乐，我们应该怎么办#情感智慧课堂 #女性智慧 #情绪管理 #好书推荐
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瀛贺维4天前
#日常唠嗑 #日常生活 #vlog日常 #真实还原 #伦敦生活
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李中莹3天前
如何缓解紧张焦虑，试试这三个方法 #紧张 #焦虑 #自我成长 #情感
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北京精神科王鑫4天前
北京精神科王鑫：解决焦虑的秘诀，多出去走走。#北京精神科 #焦虑症怎么治 #精神科医生王鑫 #精神疾病
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老杨日常说养生2天前
压力大胸口闷、情绪差浑身不适？3 步家常养护，轻松调状态要不要试？#养生 #情绪差 #胸口闷
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情绪理疗师3天前
用执行解决焦虑 #执行 #解决焦虑 #内耗 #正能量
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正面教育2天前
如何帮青春期孩子疏导情绪？ #家庭教育 #亲子教育 #育儿 #青春期#情绪
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商战翔营销实战3天前
大人的事，请留在大人之间解决，别让孩子成为情绪的垃圾桶。这番话送给所有深陷家庭内耗的孩子，也送给所有父母。家应该是港湾，不是战场。愿每一个孩子都能被温柔以待。❤️ #商战翔 #励志 #治愈 #正能量
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智慧有方2天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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蒋万吨1月前
和坏情绪say hi～ #C咖痘肌洗面奶 #女大学生 #独处 #坏情绪 #vlog
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呼吸转化堂-静弘2月前
就这一招，教你缓解呼呼不好，压力过大#情绪 #情绪释放 #拯救不开心 #公益
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电影我的世界没有我4天前
宠物是#张涵予 缓解焦虑的情绪出口，那你们呢？#电影我的世界没有我
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布繁易布凡3天前
想不开，情绪化怎么办？#选择你能接受的利益交换方式而不是无条件的爱#情感共鸣#女性必看
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疗愈师知遥2天前
#心理学 #情感问题 #情感心理 #内容太过真实
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青年不惑4天前
我们常说情绪稳定有魅力，但真正的魅力是，遇到突发情况，有能力把混乱按住，让事情回到轨道。大多数人遇事先慌，再抱怨；解决问题的人只会问一句：我们现在先做什么？高质量的关系，是彼此都在向解决靠近，而不是互相拉着往情绪里沉。#职场 #创作灵感 #人际关系 #人生没有白走的路 #观点分享
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北京精神科张喜梅1月前
北京精神科张喜梅：焦虑症都是自找的，3个习惯不改，找再好医生都没用。#北京精神科 #焦虑症 #焦虑症怎么治 #精神科医生张喜梅
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郭小马1周前
我觉得真正的不内耗，是想通了，这件事情我解决了，这件事情就过去了，不会再因为这一件事情，反反复复的来回的想，来回的折磨自己。放过自己，首先得放过那个过去让你难过的自己。 #日常分享 #细品人生#内容过于真实
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彭凯平-智慧心理1周前
心里难受别硬撑 学会做自己情绪的主人#失眠 #焦虑 #情绪调整 #心理问题
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★爱财♥悦己🌺2月前
请问大家遇到这种情况该怎么办#释怀和成长 #情感共鸣 #生活感触 #控制好自己的情绪 #如何学会控制情绪
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刚子向上走2天前
解决问题要先抽离情绪，以旁观视角看本质，别陷在情绪里内耗，理清楚逻辑想明白再执行。 #成长 #职场 #心理学 #哲学 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手
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您在查找“想问一下大家情绪不好都是怎么解决的”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-04 05:26

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