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新一的训练日记～4月前
被300万人围观的睡前脚趾八段锦！口令跟练版！ #穴位养生 #中医养生知识 #居家锻炼 #小动作大作用贵在坚持 #每天坚持运动打卡锻炼好身体
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干饭了田田圈1年前
在道院学习两天八段锦～有没有跟老田一起打卡自律的！#八段锦 #祝愿所有考生金榜题名前程似锦
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娜一抹微笑2月前
坚持锻炼10月第3天！八段锦全套视频，分享大家！一起练习一起进步！请给位老师赐教#健身 #锻炼 #健身打卡 #好心情是自己给的 #情绪 @DOU+小助手
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慢慢养生家族1月前
#八段锦 #养生 #呼吸 #比赛现场 #打卡
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是芊芊啊2周前
八段锦完整版跟练，第八天打卡#八段锦 #八段锦养生操 #居家健身有新招 #养生操 #拉伸动作
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晴天☀️4月前
古法健身操打卡第六天！八段锦对我多年的腰椎间盘突出，重获年轻！每一次做都有不同的感受，这种感觉非常的棒！#居家锻炼 #八段锦 #腰椎间盘突出
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老颜40就养生8月前
相信坚持的力量#八段锦 #过敏性鼻炎
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娜一抹微笑2月前
继续练，每天至少一遍哦！八段锦全套视频#健身 #锻炼 #健身打卡 #养生 #心情要好生活要嗨 @DOU+小助手
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是芊芊啊1周前
八段锦完整跟练，第十四天打卡#八段锦 #八段锦养生操 #拉伸 #居家锻炼 #太极
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慧慧吖（产后自律版）4月前
八段锦健身操，就7个动作，每天做50个，真的爆汗#居家锻炼 #健身打卡 #汗水不会辜负你 #自律 #每天坚持会有不一样的收获
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趁年轻攒命本。5月前
#八段锦#金刚功#年轻人养生#生命的重要性 2遍八段锦+1遍金刚功（48分钟） 每天早上6点开始坚持打卡 欢迎跟练
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老颜40就养生7月前
#八段锦 #中医养生 #锻炼
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慢慢养生家族1月前
#八段锦 #比赛现场 #养生 #呼吸 #打卡
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娜一抹微笑1月前
坚持锻炼10月第15天。八段锦坚持每天打卡，一起练起来！#健身#锻炼 #养生 #心情 #情绪 @DOU+小助手
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梧悠小院大师姐5月前
打卡八段锦100天第四天#养生 #八段锦#气功#100天运动打卡#自我成长 练完全身通畅，快来和大师姐一起打八段锦🤓
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是芊芊啊2周前
八段锦完整跟练，第十天打卡#八段锦 #八段锦养生操 #古法养生操 #拉伸动作 #居家锻炼
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一茶6月前
百万网友亲测！每天八段锦+拍八虚，体质大提升｜打卡第468天 经期休息了一周 重新开始，重新出发 加油加油 #拍八虚 #八段锦 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #90后的老年生活 #重新养一遍自己
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云永春<八段锦 ｜古法健身>1月前
越来越好，越来越好#八段锦 #养生操 #增强体质 #八段锦完整版 #八段锦打卡
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慢慢养生家族1月前
#八段锦#镜像 #打卡 #养生#呼吸
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小橘爱养生5月前
坚持打卡.收获好运.#一起来锻炼 #八段锦 #八段锦养生操 #调理脾胃 #养生就是养健康
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梧悠小院大师姐5月前
打卡八段锦100天第八天：第四式，五劳七伤往后瞧。 #养生 #静心 #气功#100天运动打卡挑战#八段锦
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艳姐爱上八段锦1周前
#打卡跟练#八段锦跟练完整版 #每天坚持会有不一样的收获 午间消食运动💪💪💪💪
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一茶4月前
润物细无声｜不花一分钱的抗衰法✊中式养生｜八段锦 #好运转转转 #八段锦 #中式养生 #所有的美好如期而至 #留存回忆
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摇头摆尾去心火1月前
来个完整版的吧，忘发了#八段锦打卡
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爱运动的莎儿8月前
八段锦健身操，就7个动作，每天做50个，真的暴汗！ #居家锻炼 #健身打卡 #汗水不会辜负你 #自律 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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是芊芊啊1周前
八段锦完整跟练，第十五天打卡#八段锦 #八段锦养生操 #居家锻炼 #拉伸动作 #拉伸
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龚喜发财（恭汐发财）1周前
自己一个人锻炼没动力，打卡八段锦有人一起吗？动作不标准平请不要介意喔#送啥不如送健康 #改变自己从现在开始
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慢慢养生家族1月前
#八段锦#完整版 #呼吸#带练#打卡
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归真居1周前
冬天适合的运动慢养气血#每天坚持锻炼打卡 #创作者中心 #创作灵感 #养生操 #八段锦
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今天你锻炼了吗？1周前
#八段锦 打卡第二天
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℡1周前
八段锦打卡14天#八段锦养生操 #八段锦#强身健体增强免疫力 #万粉扶持计划 #居家运动
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胖鸽1周前
#初学者#居家锻炼 #每日打卡#道门八段锦
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胖鸽1周前
#初学者#居家锻炼 #每日打卡#道门八段锦
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姚4周前
#八段锦打卡 #八段锦教学视频完整版 #完整版八段锦 #锻炼 #打卡练习八段锦
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我的运动日记6天前
今日来不及，回来不烧饭先打卡八段锦。其他两个干不了了，因为今天体力活搞过了#八段锦 #八段锦养生操 #八部金刚功 #长寿功 #奇经八脉
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姚1周前
#八段锦打卡 #自学八段锦 #八段锦练习 #八段锦练习操 #日常分享
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今天你锻炼了吗？1周前
#八段锦第一天 #八段锦 第一天打卡
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骄阳似火1周前
八段锦打卡第82天，让自律成习惯，让健康成常态。加油✊#居家锻炼 #强身健体调气血#四倍速度 #纪录美好生活的瞬间
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是芊芊啊1周前
八段锦完整跟练，第十三天打卡#八段锦 #八段锦养生操 #拉伸动作 #居家锻炼 #八段锦跟练完整版
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胖鸽1周前
#初学者#居家锻炼 #每日打卡#道门八段锦
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是真真哈4月前
如果你从今天开始跟我一起减肥打卡，这30天足够你瘦把大的啦#变美变瘦变好看 #减肥 #八段锦 #养生 #居家锻炼
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一睿养脾胃日记1周前
儿童八段锦甩臂功💪坚持30天脾胃好身体棒！ 天气越来越冷了，快来跟小孩哥一起打卡八段锦甩臂功💪 加油，坚持是最简单也是最难做到的事情，期待你的每日打卡😘 #古法健身 #古法运动保健操 #八段锦 #居家锻炼 #今儿练了吗
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升级美好进度条1周前
#锻炼 #因为热爱所以坚持 #打卡 #日常锻炼 #八段锦 每一个伟大的成功都有一个微不足道的开始。
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胖鸽1周前
#初学者#居家锻炼 #每日打卡#道门八段锦
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七号墨香5月前
#跟着央视一套学练八段锦，#打卡 #八段锦
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桃桃健身5月前
通三焦的简单方法 应大家要求，咱们一天一天打卡冲向顶峰，一起加油#通三焦 #通三焦的锻炼方法 #通三焦的运动 #古法养生#八段锦
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胖鸽1周前
#初学者#居家锻炼 #每日打卡#道门八段锦#
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新颖4134月前
八段锦三遍打卡，养生先养神，排除杂念，起势即静心，打通任督二脉！！#调理身体 #八段锦完整版
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橘子不喝汽水5月前
#挑战运动打卡100天 #跟着李耕耘健身 第6天啦！今天做个轻松一点的八段锦和瘦手臂😁 #运动 #健身 #运动打卡
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℡1周前
八段锦打卡14天#八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #坚持锻炼给自己一个好身体 #万粉扶持计划
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陪娃读书的薛会计2周前
晨练打卡 八段锦 完整版 #八段锦
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鱼叔1周前
#健身打卡 #八段锦 #国学文化
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毛毛雨1周前
#八段锦 #八段锦运动养生 #八段锦打卡 #八段锦跟练完整版 #生命在于运动一起锻炼吧 八段锦打卡第7天，每天早上练一遍，提升精气神
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三十而运动🎋1周前
#八段锦#居家锻炼#每天养生健身打卡
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爱笑的girl🤓2周前
今日打卡#八段锦 #活动筋骨 #居家运动健身
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脸大的大脸6天前
第28天八段锦打卡，流水不争先，争的是滔滔不绝！坚持自律又一天！#dou上热门 #我的养生有一套 #健身日常 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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三十而运动🎋1周前
#八段锦#居家锻炼#每天养生健身打卡
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武姐爱运动1月前
今日打卡，跟练国家体育总局八段锦呼吸完整版，一呼一吸调身心、强体质，每天坚持跟练。#八段锦 #居家锻炼 #呼吸跟练 #强身健体 #增强体质
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一茶4月前
中式养生润物细无声｜八段锦+拍八虚每日打卡加1 #打卡第532天 #自己的生活自己过 #快乐又回来了 #中式养生
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新华社快看7月前
八段锦12分钟完整跟练版，每天一遍疏通气血，健康又长寿。别光收藏，打卡练起来！#快看健康
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春之李国1月前
#八段锦 #打卡 #宣传正能量
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卢真真（养生版）4周前
推荐一个宝藏🎁练功师父@张师傅 #练功打卡 #传统养生功法 #站桩养生 #八段锦打卡
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简介:

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