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长荣国宝羽毛球1年前
正反手发球的区别与优势你都知道吗？#羽毛球 #羽球人 #运动
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政玉羽毛球8月前
单打发球如何选择？ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球单打
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羽毛球趣味赛事11月前
李永波教练！讲解了羽毛球正反手发球技术！满满的干货！
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凯凯（羽毛球教学）8月前
#上热门 正反手发球的区别，各有利弊，看你怎么选择#羽毛球 #羽毛球正手发球 #羽毛球发球 #羽毛球教学 @抖音小助手 @抖音能量站 @@DOU+小助手
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高老师说体育面试2周前
体育试讲之乒乓球正手发球示范讲解！#体育面试 #体育试讲 #体育面试试讲 #体育无生试讲 #体育教资面试
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屈子圆乒乓教育5年前
正反手平击发球（1)
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高老师说体育面试2周前
体育试讲之乒乓球反手发球师范讲解！#体育面试 #体育试讲 #体育面试试讲 #体育无生试讲 #体育教资面试
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精英乒乓网4年前
【民间发球告诉第三集】直横反胶不同握法都有哪些发球绝活儿？ #乒乓球
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袁泉「传奇羽毛球」2年前
#羽毛球 #优课星球 #一起打羽毛球
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我要去打羽毛球啦4月前
《国教支招：正反手发球要这么练!》 #羽毛球知识 #羽毛球技巧 #羽毛球 #正反手发球
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古力乒谈2月前
发球后还原！正反手衔接要快，手的位置和高度摆放尤为重要！ 小孙老师精彩讲解，球友别错过。 #乒乓球教学 #快乐乒乓球🏓 #国球乒乓 #乒乓球教学基本功横拍 #乒乓球训练
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艾迪宝羽毛球发球机9月前
中考体育羽毛球技术有啥，一条视频带你了解 #中考体育 #羽毛球 #体育
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老龚教乒乓🏓5月前
正反手接发球不灵活？看我三招教会你#乒乓球 #乒乓球教学 #快乐乒乓球🏓 #技巧 #乒乓球练习
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阿兔创业日记7月前
25上体育教资面试-羽毛球项目常考内容 羽毛球正反手抽球、杀球、扑球等动作不熟悉？一个视频带你过完羽毛球技术常考技术动作。#体育生#体育教资面试#高中体育教资面试#体育教资#羽毛球
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远行者1月前
接发球的合理站位？？ #乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓接球动作教学 #国球乒乓 #体育锻炼
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海南倪超4年前
羽毛球正反手发球#羽毛球教学 #羽毛球教学 #羽毛球
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小王老师🏸️1年前
今天给大家普及一下羽毛球发球规则，正反手发球赶快学起来~#羽毛球 #羽毛球教学
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安柯晓乒乓1周前
省退专业教练讲乒乓·中台正反手两面拉 怎么打到中台，中台节奏与调整。前山东省队主力，前新加坡国家女队助理教练 #乒乓球 #乒乓球教学 #正手拉球 #反手拉球 #乒乓球技术
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李炳毅🤴🏻1年前
今天来给大众科普羽毛球的发球规则，抛起来发是肯定不行的❌正反手发球赶快学起来～ #李炳毅 #羽毛球 #川崎星河 #体育 #羽毛球发球规则
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Sports✨3年前
羽毛球正手、反手发高远球#羽毛球 #体育 #教资
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我叫伯霖3年前
羽毛球发球分为： 正手发球、反手发球 现在球场上普遍都是反手发球 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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海博锐斯羽毛球3月前
正反手网前讲解 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训
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女儿的成长日记4月前
北京体育中考羽毛球项目演示 #羽毛球#体育中考 #女儿的成长日记
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关小猪🐽4年前
正手发球和反手发球怎么选择？来看看吧～#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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一老师运动版1年前
世一同款 发球正反手更稳定有劲 网球大满贯冠军阿尔卡拉斯同款沙球体能练习，一个软沙重力球帮助提升肩部与小臂肌肉能力，让发球与正手更稳定有力量。#网球 #网球教学 #阿尔卡拉斯 #阿卡 #网球体能
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虎子爸爸4月前
陈康宁，77，韩韩一起教我正反手接发球剁。资源太好了，无奈天资太差了。 #乒乓球训练 #乒乓球接发球#乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #日常训练 @陈康宁乒乓 @77会点乒乓球 @韩韩聊点乒乓球
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9T网球1年前
不求一帅 但求一怪#网球 #奇怪的姿势 #网球发球 #网球正手
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侯哥乒乓（专注成人教学）5月前
直板正反手框架调整#乒乓球教学 #乒乓球教学 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球训练 #乒乓球
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小艾很奈斯店铺5月前
打比赛正反手口诀。让你提高三分。#乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #上热门 #乒乓球发球技术教学
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北京网球孙老师🎾1年前
每个教练都会喂多球和摆放标志物，但是其中在训练中真正的技战术含义又是什么呢？这一篇来给大家讲述在截击，正反手，发球中，如何正确喂球和摆放标志物。#网球教学#网球技战术#网球教练员培训#专业网球教练#专业网球培训
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ZOEREA运动企业店5月前
网球爱好者怎么使用发球机晋升3.0（下） #网球日常 #网球教学 #ZOEREA #ZOEREA网球发球机 #网球发球机训练
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大杰教练5月前
#乒乓球 #以赛代练#比赛意识#基本功
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李炳毅🤴🏻2年前
有一些省已经将羽毛球纳入中考体育， 只要基本功扎实，这两项拿满分问题不大 #李炳毅 #羽毛球 #体育 #羽毛球中考体育 #羽毛球基本功 @艾迪宝羽毛球发球机
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清风说9月前
王楚钦霸气得分高燃！王楚钦技术框架全面，正反手均衡，发球抢攻主动且衔接流畅，霸道，暴力美学。#乒乓球 #王楚钦 #世界冠军 #国乒 #dou上热门
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萌星芽成人儿童网球培训8月前
萌星芽网球教练员日常训练 教练员日常正反手发球训练，需要学习网球，想提升的都可以咨询哦！我们有两个校区一个校区在石桥附近一个校区在百步亭附件，都是室内带天棚的场地哦！欢迎各位 ！！#网球 #后湖 #武汉网球
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菁羽训EBC1年前
还不知道学习羽毛球要从哪里开始的，看过来哦！ 1.握拍 2.原地颠球 3.分解挥拍 4.原地挥拍 5蹬转挥拍 6后场移动蹬转 7正反手发球 8原地正手挑放 9移动正手挑放 10原地反手挑放 11移动反手挑放 12后场上前场连贯 PS六种原地步伐训练 #羽毛球基本功训练 #重庆羽毛球培训 #羽毛球详细教程 #羽毛球初学者入门教学 #努力训练热爱生活
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匹克球叔叔（C成）8月前
全新joola动态测评之底线正反手……#匹克球 #匹克球拍 #pickleball
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曹彦涛🏓️6月前
厦门队主力 米粒队前三号 旋转超强的发球 重炮一样的正反手击球质量 诡异的防守弧线 反拉如吃饭喝水 可靠的队友 山岳般稳重的男人—乒乓界的不动明王厦门球王陈磊欣#乒乓球 #国乒 @陈磊欣
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Tennis Dream1年前
来自国手🇨🇳商俊程的正反手发球赏析，动作非常优美，未来可期。#网球 #商俊程 #网球训练 #体育 #上热门
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世上第五种la5月前
网球训练006 教练执教史上正反手差距最大学员出现了，正手妥妥3.0，反手勉强1.5#网球 #网球拍初学者 #网球圈 #你有多久没打球了 #网球培训
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Yoyo6月前
Yoyo发球机内置组合一边两板1和3的速度、质量下的正反手近台、中近台发力拉冲、借力打力带、撕；反手撕一板后正手侧身拉一板衔接交叉步正手连续拉两板。
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然然打网球4月前
如何自学网球 三颗球教会你正反手！ 新手或进阶都适用#网球 #运动 #自学 #居家锻炼 #发球机
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每天涨一球2年前
业余球友接发球时脚步如何动？方博总结了口诀！快来学！#乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球 #全世爆 #每天涨一球 #接发球
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🎾陈栎然4月前
至关重要的接发教学来啦，赶快学起来～ #网球教学 #网球培训 #网球 #dou上热门@抖音小助手
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永动机JOY4月前
猛猛打了3个月，这下是真涨球了吧？ 因为我的水平确实很迷，在此正式交代下我的学球之路：2023年9月0基础开始学网球到11月上完30节课（只教了正反手和发球，后20节几乎就是反复喂球拉球这样循环。可能我天赋差吧，当时的教练完全没有给我教到技术动作的阶段）。2024年全年因为各种原因停了一年几乎没打。直到今年4月中旬又捡起来，找了一个固定的3.5搭子从头开始拉练。 每次的训练和约球过程，我都会认真记录下来分享，可能因此也吸引和触动了很多同频的网球人共同的心声。 大家每一条评论的涨球建议我都会看（感恩），也真的在认真计划，下一步如何加强步伐的节奏感、如何稳定抛球、提升体能和运动表现等等的小目标。 打网球真好啊！太快乐了！！！#网球 #网球女孩 #网球训练 #网球日常 #网球穿搭
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扶扶往上4月前
学期在学校选的网球课只交了正反手发球，但感觉真正的乐趣在于对打时的击打，所以就报了一节私教课体验一下 嗯哼🤔网球果然不是能一蹴而就的运动项目，但是这次体验真的很有意思💗#网球#vlog #vlog日常 #大学生 #我的日常vlog
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丁松琳达乒乓球俱乐部5月前
#中考乒乓球 中考乒乓球考试规则你们都了解吗？
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颗粒乒乓2年前
#木子 评张本美和技术特点：接发球手段和正反手相持（下）#乒乓球 #张本美和
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麦克哈利10月前
网球训练—张帅正反手、截击、发球（接发球）训练集锦
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live4fun🎾&🏄1年前
辛纳的发球以及正反手。#辛纳 #网球 #抖音体育 #网球圈 #网球培训
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赵妖镜7月前
下雨天和发球机更配 😃 @2080网球学练馆24h室内馆互联宝地店 #网球 #发球机#下雨天的浪漫 #正反手转换
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海特网球6月前
#网球教学#高芙正反手接发球慢动作
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ZK乒乓1周前
伊藤SP的下沉感、怪异感确实比不上388C-1，但是流畅度，接发球，防反环节又优于388。 不管选择哪类，当技术环节熟练以后，如何平衡正反手进攻体系就是首要大事。#生胶打法 #生胶弹击 #伊藤生胶 #大维388C-1
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骑楼城黎1月前
#中视频伙伴全民健身羽毛球运动德智体美·基础要领：持拍、挥拍、前进后退步法练习。（01）全民健身羽毛球运动德智体美·升级要领：正反手发球、高远球、平高球、平抽球练习。（02）全民健身羽毛球运动德智体美·进级要领：鞭·打·抽·弹·切·削（滑板）·吊·扑·勾·挑·搓·托（举）·挡·碰·压·抹·手法练习；跳·跃·蹲·蹬·毡·跨·跑·扭肩腰·手臂内外璇·并步·马拉步·交叉步·米字八方九点进攻后退防守步法练习。远网近网后场、滑板轻吊、软压点杀、平高高远。（03）全民健身羽毛球运动德智体美·进修要领：逼抢·连贯·分球，单双打、混双的前后左右站位跑位补位轮转；手持拍前中后之发力巧妙运用，气息之上中下段之巧妙均衡分配与储备练习；真假动作手法·与对手间之心理战虚虚实实三十六计；一对一的全面训练。（04）身体健康首尊、智识知识排二、经济把控为末，智者共识共勉。业余羽毛球运动双打（混双）之短版轮转反击：左右或前后站位时、己方（自己方）被对方两人压着打（双压），被打（压）方弱者（已累）找准时间打高远球到对方后场或轻放网前·马上上前封网（T位）让拍档强者轮转到后面形成前后进攻之站位（攻势）。羽毛球双打那方越早形成攻势必占优势。智者共识共勉
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A星芒体育2周前
业余羽毛球等级自评 新手速看你是哪档？ 业余羽毛球等级划分（新手对照版）： 0.5级：超市拍+室外打 握拍不规范 1级：会正反手发球 但动作僵、打不准 2.5级：能平抽球 但强的打不过菜的不想打（最易放弃瓶颈期） 6级：业余赛常参赛 技术接近半专业 对照看看你卡在哪一级？ #羽毛球新手 #业余羽毛球等级 #羽毛球水平自评 #打羽毛球 #羽毛球进阶
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Miss刘小妖、5月前
闫安勒布伦技术特点，明天大头比赛需要注意的点！ “小布速度很快，正反手的衔接没有特别明显的漏洞。他的经验，这种各方面的成长，慢慢上升到了一个非常越来越完善的全方位状态。 一个是要接好勒布伦的发球，非常考验运动员的这种调节和控制手感的！勒布伦这种发球非常多变，节奏又很快的。所以对于大头来说，一定要做好困难准备。 #闫安 #王楚钦 #2025WTT美国大满贯#热门
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网球gogogo6月前
打网球4年心得：不要主动降拍头~ #网球 #运动 #喂打球吗
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乒乓球欢乐集结号4周前
乐其乒乓球俱乐部开球网U1750积分赛，淘汰赛第一轮对阵刘杭，面对高手我使劲了浑身解数还是弥补不了近200分的差距，关键分的把握，接发球的处理，起下旋和正反手转换的稳定性，还需要继续打磨呀#乒乓球 #乒乓球比赛
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Tennis LuBenwei🎾1周前
应学员要求，来一组慢动作正反手发球
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我是后后后老师9月前
自学成才指南/ 底线正反手基本功练习 1. 定点正反手训练：定点练习主要以体会和巩固自己的动作为主 2. 固定线路练习：用标志物划定一个目标区域，重复单一线路练习。底线最基本的4条线路为：正手直线斜线和反手的直线斜线。 3. 直线斜线交替练习：锻炼自己一个直线一个斜线交替变线的能力。 #网球 #网球训练 #日常训练 #运动
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伏牛：逆境乒乓4月前
#我要上热门 大家一起欣赏一下方博老师的正反手拉下旋球技术吧
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🏸Kidd1月前
#羽毛球 接发球正反手握拍技术
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Pudding.1月前
一分钟来了解一下你的网球水平吧#网球 #网球中国赛季来了 #网球教练
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